Sorprendendo le tue voci di dubbio e valorizzando le tue abilità naturali

Sorprendente Youur Doubting Voices e Valuation Your Natural Abilities

Ottieni forza, coraggio e fiducia in ogni esperienza in cui ti fermi davvero a guardare la paura in faccia. Sei in grado di dire a te stesso: "Ho vissuto questo orrore, posso prendere la prossima cosa che arriva". Devi fare la cosa che pensi di non poter fare. - ELEANOR ROOSEVELT

Le donne hanno a lungo avuto l'abitudine autodistruttiva di scartare se stesse e le loro capacità naturali. C. Diane Ealy, autore di Il libro della donna della creatività e co-autore di Il nostro denaro, noi stessi: una guida per ridisegnare il tuo rapporto con il denaro, Scontata la sua capacità di scrivere perché è venuta così naturalmente. Questo è un gremlin comune, assumendo che ciò che ci viene facilmente non è prezioso o unico.

Come Diane dice: "Ho scritto un sacco di poesie quando ero un ragazzino - cosa che non ho mostrato a nessuno, l'ho tenuto davvero privato, ma avevo anche questa mentalità - penso che sia abbastanza tipica delle donne - che non l'ho fatto apprezzo il talento che ho avuto.Posso ricordare gli amici che mi chiamavano per aiutarli quando erano bloccati in un incarico di scrittura. Al telefono, direi, 'Beh, perché non provi questo? dettare alcune frasi, ma non è stato ancora registrato che avessi un'abilità ".

Sorprendendo le nostre voci dubbiose

Diane ha impiegato diversi decenni per rivendicare finalmente lo scrittore, e ha lottato attraverso molteplici riscritture e blocchi stradali per produrre il suo primo libro. Sopprimere in astuzia quelle voci dubbiose raggiungendo i nostri obiettivi ci dà più accesso a un sé più forte e più capacità di recupero da attingere in futuro.

Ginny O'Brien, autore of Avanzamento veloce MBA e Successo per le sue condizioni: racconti di donne straordinarie, ordinarie, e un bravo chef che aveva anche fatto di sua figlia un set da letto dipinto a mano stupendamente bello, inizialmente si chiedeva perché la stavo intervistando come una donna creativa. Non si considerava così eccezionale da essere scritta.

Fa tutto parte del nostro allenamento per spingere gli altri alla ribalta ed essere noi stessi una persona di supporto piuttosto che un produttore di pioggia. La creatività di Ginny è multiforme e ovvia per chiunque la incontri. Quando visiti la sua casa, i segni dell'estro artistico di Ginny ti invitano da tutte le parti, dall'angolo della meditazione e dal disegno floreale del suo giardino ai suoi disegni incorniciati sulle pareti.

Cucinare come un processo rituale e creativo

Da giovane moglie, Ginny ha imparato a cucinare leggendo libri di cucina. Per lei, la cucina esprime il suo amore per il visivo.

"Vedo la cucina come molto creativa", ha osservato. "Penso che la creatività provenga dalla presentazione, oltre ad avere un buon sapore del cibo, ci sediamo sempre con tovagliette e tovaglioli in modo che il tavolo appaia bello, adoro dare delle cene dove finiremo seduti attorno al tavolo a conversare. Ma ogni processo di fare un buon pasto ha un elemento spirituale, dà cibo e nutrimento.

"È un modo sacro di provvedere a qualcuno, quindi nella mia vita, anche quando il mio primo marito se n'è andato, mia figlia ed io ci siamo sempre seduti a cena e ho preparato del buon cibo, solo per noi due, è diventato un rituale."

Meditando sulla tua visione creativa

Un altro rituale, questo al mattino, ha aiutato Ginny a creare i suoi due libri e una nuova direzione per se stessa come allenatore. Nei primi 1990s,

"Ho iniziato a leggere sull'imaging", ricorda, "e su come controllare il tuo futuro visualizzando ciò che desideri, sono molto disciplinato e ho creato una visione sulla mia scrittura di un libro e su tutti i passaggi. C'era una cappella al piano di sotto dal mio ufficio in quel momento e non sono mai andato a lavorare senza prima fermarmi nella cappella e meditare sulla mia visione.

"Mi piacerebbe davvero scrivere un libro chiamato Opere di preghiera perché penso fermamente che i miei due libri siano nati per questo ".

Ginny ora continua la sua visione nella sua poltrona del soggiorno.

Per molte donne che hanno sperimentato la mancanza di incoraggiamento o trauma nelle loro esperienze di vita, la preghiera e la visualizzazione possono essere potenti antidoti a quelle voci molestate di insicurezza. Queste pratiche spirituali sopraffanno una mancanza di fiducia e cementano una visione di possibilità espanse. Per troppe donne, il pensiero limitato li trattiene. Visualizzando ciò che vuoi su base giornaliera ti prepara a manifestarlo.

Fingendolo finché non lo fai

Oltre a visualizzare i risultati, dobbiamo connetterci con il nostro potere interiore. Per la doppia attrice candidata all'emmy CCH Pounder, la sfida di un nuovo ruolo suscita il calderone della paura per lei. Mi ha raccontato una grande storia di questo processo, completa di tutte le drammatiche intonazioni della sua indimenticabile voce allenata:

"Ciò che mi rende nervoso è quando finalmente ho l'opportunità di interpretare un nuovo ruolo, c'è questo momento di sentirsi assolutamente pietrificato perché non l'ho mai suonato prima. Ho avuto una grande occasione con Mike Nichols per interpretare lo psichiatra di Meryl Streep nel film Cartoline da The Edge. Ero incredibilmente eccitato ma sono andato alla prima lettura e sono diventato una persona silenziosa e Mike ha detto: "So che puoi farlo. Cosa stai facendo?" Gli dissi: "Sono preso dal panico, ma ci riuscirò".

"Ho dovuto convincermi che lo stesso atteggiamento che ho nella vita reale in banca o quando qualcuno mi invia un conto che è sbagliato è ciò che è necessario per questo, non è che non sono stato un'autorità nella vita. e ho agito come faccio quando so di essere nel giusto e poi lo ho trasferito a questo psichiatra e ho ottenuto la parte, ovviamente ho ottenuto sei ruoli di dottore di fila e mi sono immerso nella professione medica come attrice ".

Dalle sue intuizioni sulla recitazione, CCH conosce il valore della comunicazione con se stessi e il pubblico, e il potere della proiezione. La sua storia mi ricorda il vecchio assioma "Fallo finchè non lo fai", che come donne creative abbiamo spesso bisogno di ricordare per aiutarci a superare il prossimo ostacolo.

Ristampato con il permesso dell'editore, Conari Press,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 di Gail McMeekin. Tutti i diritti riservati.

Fonte dell'articolo

I segreti 12 di donne altamente creative: un mentore portatile
di Gail McMeekin.

I segreti 12 di donne altamente creative: un mentore portatile di Gail McMeekin.Dalla sua prima pubblicazione su 2001, questo libro ha aiutato centinaia di migliaia di donne a sfondare blocchi creativi ea realizzare i loro sogni. Guida alla combinazione e tesoro d'ispirazione, I segreti 12 di donne altamente creative profili 45 donne dinamiche che condividono i loro segreti per il successo. Ogni capitolo offre i segreti, le chiavi e le sfide 12 per aiutare le donne a lavorare attraverso il processo creativo. Insieme offrono una tabella di marcia ispirativa, fornendo tutti gli strumenti necessari alle donne per scoprire la propria autenticità e realizzare i propri sogni creativi.

Clicca qui per maggiori informazioni o per ordinare questo libro tascabile o acquistare come a Libro Kindle

Circa l'autore

Gail McMeekin, autore di: 12 Secrets of Highly Creative Women - Un mentore portatile.Gail McMeekin, MSW, è il fondatore e presidente di Creative Success, LLC, dove aiuta i professionisti creativi e gli imprenditori a trasformare le proprie passioni e idee uniche in imprese prospere. È l'autrice di 12 Secrets of Very Successful Women, 12 Secrets of Highly Creative Women e The Power of Positive Choices. È dirigente nazionale, allenatore di carriera e creatività, nonché psicoterapeuta e scrittrice autorizzata. (Photo credit: Russ Street) Visita il suo sito web all'indirizzo: www.creativesuccess.com

libri

{amazonWS: searchindex = Libri; parole chiave = Gail McMeekin; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}