Come ti trovi in ​​contatto con il tuo vero sé?

Entrare in contatto con il tuo vero sé

Questo soprattutto: per il tuo stesso Sé essere vero e deve seguire, come la notte del giorno, non puoi quindi essere falso a nessun uomo. - Shakespeare

Mi viene spesso chiesto come posso camminare sul palco di fronte a un pubblico di persone fino a 15,000 senza sapere cosa sto per dire. Questo approccio funziona solo quando sono in contatto con il mio vero Sé.

Il mio cervello - la parte di me che vuole controllare ed organizzare ed essere sicuro di non commettere un errore - era solito impazzire con quel concetto. Ma connettersi al vero Sé mi dà accesso all'informazione e alla conoscenza ben oltre qualsiasi cosa abbia mai imparato in un libro o la quantità limitata che ho memorizzato nella mia memoria. So che se posso attingere al mio vero Sé, avrò accesso a tutte le informazioni di cui ho bisogno.

Chi sono veramente?

La maggior parte delle persone in un punto introspettivo della propria vita pone la domanda esistenziale: "Chi sono io e perché sono qui?". All'improvviso si svegliano sul fatto che ci deve essere più vita che lavorare tutti i giorni, pagare le bollette e un vacanza annuale di due settimane. Mentre vivono le loro vite quotidiane, la maggior parte delle persone si identifica con il corpo, la mente e le emozioni, tuttavia non è quello che sono realmente.

Il vero Sé è nel mondo invisibile, nella percentuale 90 che non possiamo vedere. Con questo in mente, faccio del mio meglio per farmi guidare dal vero Sé e quando faccio questa vita funziona in modo fantastico. È magico, meraviglioso, sorprendente, facile e scorre. È pieno di amore, gentilezza, gioia, risate e compassione. Tuttavia, quando non vivo dal mio vero Sé, vengo contro tutte le catene, le scorie e la tediosità del mondo.

Non conosco nessuno che vive dal loro vero Self 100 per cento delle volte, ma so che se lo impostiamo come direzione e intenzione, possiamo vivere lì più frequentemente e per periodi più lunghi. E quando lo facciamo, la nostra esperienza e l'ambiente che ci circonda crescono sempre meglio. Un modo per farlo è essere disposti a guardare le cose in modo diverso.

Pratica leggera

Posiziona il tuo dito indice sopra la testa verso l'alto e ruotalo in senso orario, guardando verso l'alto. Continua a girarlo nella stessa direzione e portalo all'altezza degli occhi. Ora spostalo sotto il livello degli occhi per guardarlo dall'alto. Che direzione sta girando in senso orario o antiorario? Qual è la giusta direzione? Sono entrambi. La risposta corretta dipende tutto dal punto di vista o dal punto di vista.

Ogni disaccordo tra due persone si verifica a causa di punti di vista diversi, spesso chiamati opinioni; chi ha ragione? Se si espande il contesto in modo che includa in senso orario e antiorario, si avranno più opzioni, che possono portare a scelte più efficaci. Diventerai più compassionevole, più comprensivo, più saggio e la vita migliorerà molte volte. Il falso sé vede solo in senso orario o vede solo in senso antiorario, mentre il vero Sé è in grado di vedere modi infiniti.

Positivo e negativo

Il vero Sé è anche conosciuto come il cuore, l'essenza o l'anima; la parte di noi che solo sa. Poi c'è la mente, le emozioni, il corpo e l'incoscienza, che è il luogo in cui molte persone vivono la loro vita quotidiana perché la vedono come realtà. Io chiamo il livello negativo o inferiore, ma ciò non significa che sia cattivo. È come i poli su una batteria; positivo e negativo sono entrambi necessari per il suo funzionamento.

Like attrae come

Entrare in contatto con il tuo vero séUn modo in cui rimango in contatto con il mio vero Sé è quello di meditare ogni mattina. Se meditiamo ogni giorno con un'intenzione e ci concentriamo sull'essere amorevoli, gentili e dando il nostro strumento umano sintonizzato su quella vibrazione e irradiamo quella frequenza. Quindi le persone e le cose nel mondo sintonizzate su quella frequenza risuoneranno e si presenteranno nel nostro ambiente. Ma se scegliamo di concentrarci sulla negatività, come la rabbia, il risentimento, l'odio e la vendicatività all'interno, all'esterno vedremo molti combattimenti, separazioni, difficoltà e guerre.

Dove guardi è dove andrai

Uno dei miei insegnamenti principali è: "Dove guardi è dove vai". Altri modi in cui questo è detto sono: "Come semini così raccoglierai", "Come dai a te dato", o "Cosa va in giro". arriva ". Se facciamo azioni che sono dannose, il danno tornerà da noi. I risultati dolorosi o difficili provengono dal falso Sé.

La maggior parte della gente dice: "Non voglio dolore, sofferenza, difficoltà, dubbio, disperazione, dolore o scoraggiamento nella mia vita, quindi come mai l'ho fatto?". Bene, lo hai per le scelte che hai fatto. Dai un'occhiata a ciò che stai tenendo dentro energeticamente.

La tua vibrazione (sia conscia che inconscia) attira il suo simile ed è ciò che noti nel tuo ambiente, situazioni e circostanze. Se vuoi una realtà diversa cambia semplicemente la tua attenzione verso ciò che vuoi di più. Quest'ultima frase è importante. Potresti rileggerlo perché contiene la soluzione che molti stanno cercando.

Come ti connetti con il vero sé?

1. AVVISO-Osservare-Meditate

Per meditare, semplicemente mettiti comodo, rilassati e osserva il tuo corpo, la respirazione, i sentimenti e i pensieri. Non devi capirli, comprenderli, correggerli o discutere con loro, basta notare. Non sono responsabile per quello che mi viene in mente, solo quello che tengo lì. Quindi l'osservazione è una chiave.

Poi chiedi a te stesso: "Chi sta facendo l'avviso?" È la mente che nota o qualcos'altro che nota la mente, il corpo e le emozioni? Chi è quello? "Questo è il vero Sé.

2. Costruisci il tuo team di supporto

Nessuno di noi sa quanto tutti noi, quindi è una buona idea creare il proprio team di supporto. Ho una squadra di supporto interna ed esterna. Parlo con un amico una volta alla settimana e appartengo anche al Transformational Leadership Council (TLC) composto da membri che vivono vite di scopo e servizio.

Ho anche una squadra di supporto interiore, composta da tre dei miei migliori amici che vivono in diverse città. Spesso vado semplicemente dentro e converso con loro. Ognuno di loro ha tratti di personalità diversi che fanno i complimenti ai miei.

Potresti voler formare un gruppo di sostegno interiore con le persone che ammiri e che sono morte, come Gesù, Buddha o Madre Teresa. La tua squadra può essere grande quanto vuoi, ma è reale. Incontrali e parla con loro ogni volta che vuoi, e rimarrai stupito dal supporto e dalla saggezza disponibili.

3. Ottieni chiarezza su ciò che vuoi

Per scoprire cosa vuoi veramente dalla vita, chiedi e rispondi ad alcune domande strutturate, come ad esempio gli esempi seguenti:

Q: Cosa vuoi?
A: Una nuova macchina.

Q: Che esperienza stai cercando?
A: Un'esperienza di abbondanza.

Q: Come puoi averlo?
A: Potrei andare allo showroom e iniziare a guardare.

Quindi torna alla prima domanda, "Cosa vuoi?" Ora prendi la risposta alla domanda "Che esperienza stai cercando?" E collegala all'inizio:

Q: Cosa vuoi?
A: Abbondanza

Q: Che esperienza stai cercando?
A: Sufficienza, sapendo che i miei bisogni sono soddisfatti.

Q: Come puoi averlo?
A: Confidando e notando che sono sempre stati.

Q: Cosa vuoi?
A: Sufficienza: confidando di essere collegato, amato e curato dalla Sorgente. (Ancora una volta, l'ultima risposta diventa la prima risposta mentre ricomincio.)

Q: Come hai potuto capirlo?
A: Entrando più spesso all'interno.

Continua a scorrere le domande fino a raggiungere una verità interiore. Indizio: sarà associato al tuo beingness piuttosto che il tuo doingness or Havingness.

Termina con "Come hai potuto ottenerlo?", Quindi hai una specifica fase di azione successiva.

Pratica leggera

Ecco un paio di altri metodi per aiutarti a entrare in contatto con il tuo vero Sé:

1. Scrivi tutte le cose che descriveresti come esperienze di punta nella tua vita, in particolare le attività che amavi fare, compresi i momenti di gioia, amore e beatitudine. Includere entrambe le qualità e le esperienze, così come il modo in cui hai espresso le qualità. Inizia dalla memoria più giovane e lavora attraverso la timeline. Puoi anche farlo geograficamente attraverso i luoghi in cui sei stato. Non analizzarlo o pensarci, basta scrivere tutto quanto più velocemente possibile.

2. Torna da quando eri bambino, hai meno di 12 o sette anni e pensa a ciò che amavi fare. Crea un'altra lista.

Dovresti vedere una linea comune che attraversa quelle liste: imparare, insegnare, esplorare, creare, guidare, scouting, servire, danzare, muoversi, rischiare, avventurarsi, giocare, scrivere, leggere e fare ricerca; questo è il tuo scopo nella vita, che viene dal vero Sé.

© 2015 Keidi Keating. Pubblicato da New Page Books
una divisione di Career Press, Pompton Plains, NJ.
800-227-3371. Tutti i diritti riservati.

Fonte dell'articolo

La luce: un libro di saggezza: come condurre una vita illuminata piena di amore, gioia, verità e bellezza
di Keidi Keating.

La luce: un libro di saggezza: come condurre una vita illuminata piena di amore, gioia, verità e bellezzaQuesto potente libro contiene i capitoli di 22 dei principali luminari del mondo nel campo dello sviluppo personale e della trasformazione spirituale, compresi gli autori bestseller Neale Donald Walsch (Conversations With God) e Don Miguel Ruiz (I quattro accordi). Coprire i temi della co-creazione di un mondo pacifico, il perdono, la guarigione e il trovare scopo e felicità, i capitoli sulla salute, il benessere, il destino e i misteri della kundalini, La Luce include anche esercitazioni pratiche e guida, consentendo ai lettori di raggiungere il loro massimo potenziale.

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Circa l'autore di questo estratto

Terry TillmanTerry Tillman ha ospitato, durante 1977, seminari di sviluppo e di leadership personali avvincenti, stimolanti, che cambiano la vita. Ha lavorato nei paesi 94 per aiutare le persone a trovare il loro scopo di vita e connettersi con il loro vero Sé. Terry spesso si definisce a uomo d'affari recuperato. Una volta un maniaco del lavoro di tipo A, ha cambiato la sua vita dopo essere stato introdotto nel mondo dell'istruzione trasformazionale. Al giorno d'oggi, Terry lavora con un numero selezionato di aziende e individui che cercano risultati eccellenti e insegna autosviluppo nelle regioni selvagge dell'Idaho e della Patagonia. Il suo libro sulla pace, Gli scritti sul muro, era un best-seller internazionale. Il suo prossimo libro, The Call™ arriverà presto. Per ulteriori dettagli su Terry, accedere a: www.227company.com.

Guarda un video: Paura e come superarlo - Terry Tillman

Circa l'autore del libro

Keidi KeatingKeidi Keating ha sperimentato un improvviso risveglio spirituale all'età di 30, dopo una serie di sessioni di guarigione trasformazionale. Una notte, una sfera di luce bianca splendente apparve nella sua camera da letto e le ordinò di mettere insieme un libro di luce per assistere e sostenere gli altri nei loro viaggi verso l'illuminazione. Ha riunito alcuni dei più grandi insegnanti e autori spirituali del pianeta per contribuire con i capitoli. Tre anni dopo, dopo un sacco di duro lavoro e magia sincronistica, La Luce versato i suoi raggi ai lettori. Keidi ora parla agli eventi in tutto il mondo e continua a scrivere libri che consentono alle persone di risvegliare la loro luce interiore divina. Il suo sito web è www.keidikeating.com.

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