Le relazioni sfidano le pratiche spirituali che possono portare all'Illuminismo

Raggiungere l'illuminazione attraverso le relazioni: le relazioni sono pratiche spirituali difficili e stimolanti
Tutto ciò che facciamo nella vita è una relazione. Abbiamo una relazione con il denaro, con il nostro corpo e con la nostra auto. Abbiamo una relazione con tutto! Le relazioni sono pratiche spirituali difficili e stimolanti. Ci danno l'opportunità di testare le nostre capacità di comunicazione, intimità, autenticità e integrità.

L'azienda che tieni: imparare ad associarti in modo selettivo

L'azienda che tieni: imparare ad associarti in modo selettivo
Gli esseri umani sono animali sociali: tutti abbiamo bisogno di un certo grado di interazione con altri umani per la sopravvivenza di base e la salute psicologica. Trascorrere del tempo con persone empatiche, ottimiste, di mentalità aperta e eliminare quelle che hanno qualità opposte migliorerà il tuo umore, eleverà la tua motivazione e migliorerà la tua salute.

Dove troveremo l'amore che desideriamo?

Dove troveremo l'amore che desideriamo?
Sperimentiamo modelli ripetitivi nelle relazioni, nel lavoro o nella salute; attori diversi si presentano per recitare lo stesso ruolo. Alla fine riconosciamo che non può essere un caso che lo stesso tipo di persone continui a fare le stesse cose; siamo noi che li abbiamo disegnati in base ai segnali che trasmettiamo al casting centrale.

Dove trovare l'amore della tua vita

Dove trovare l'amore della tua vita
Dopo molti anni di coaching e seminari di guida, ho scoperto due aree che la maggior parte delle persone chiede più frequentemente: prosperità e relazioni. Molte persone sono alla ricerca del loro compagno d'amore o, se ne hanno uno, cercano una migliore connessione.

Come superare le sfide per le relazioni d'amore

Sfide per una relazione duratura
Le persone sposate o in relazioni impegnate sono più sane, più ricche e più felici. Quindi perché più del 60 per cento dei matrimoni finisce con il divorzio?

Percorrendo il sentiero del viaggio sacro dalla testa al cuore

La strada più lunga: sviluppare la saggezza del cuore
Un anziano saggio una volta mi disse: "Nipote, la strada più lunga che dovrai mai percorrere è il sacro viaggio dalla tua testa al tuo cuore". Un altro anziano disse: "Non risolveremo mai le molte questioni critiche e pericolose per la vita davanti a noi solo attraverso l'intelletto, perché ogni problema che l'intelletto risolve ne crea altre dieci".

Padroneggiare e irradiare la risonanza dell'amore incondizionato

Padroneggiare e irradiare la risonanza dell'amore incondizionato
Irradiare la risonanza dell'amore incondizionato è l'intenzione di tutti coloro che hanno attirato questo messaggio. Sei venuto avanti per insegnarti l'un l'altro a stare con l'amore, indipendentemente dalle condizioni in cui si trovano.

I social media ci rendono più o meno soli?

I social media ci rendono più o meno soli?
Gli esseri umani sono più connessi tra loro che mai, grazie a smartphone, web e social media. Allo stesso tempo, la solitudine è un problema sociale enorme e in crescita.

Cosa puoi fare se tuo figlio ha paura del buio?

Cosa puoi fare se tuo figlio ha paura del buio?
Una paura d'infanzia comune è la paura del buio. Molti bambini sono terrorizzati dall'oscurità e non riescono ad addormentarsi da soli in una stanza buia, convinti che l'"spauracchio" o qualche altra creatura notturna sia in attesa nell'ombra a prenderli. Avevo un cliente il cui figlio era terrorizzato ...

Di fronte a noi stessi: la dinamica dell'intimità e dell'amore

Di fronte a noi stessi: la dinamica dell'intimità e dell'amore
Nonostante il grado in cui la sessualità permea la cultura, si può ancora sentire la colpa collettiva della storia. Siamo stati socializzati per essere sospettosi del piacere, per vivere lontani dai nostri corpi e per mantenere una stretta sui nostri sentimenti. In una cultura piena di sensi di colpa ...

Il lato oscuro delle relazioni di supporto

Il lato oscuro delle relazioni di supporto

Immagina di avere avuto una discussione accesa con un collega e di aver chiamato tuo marito o tua moglie per parlarne. Il tuo partner può reagire in due modi.

Come ti senti? I sentimenti sono la tua guida alla pace e alla felicità

i sentimenti sono la tua guida
I nostri sentimenti sono un sistema di guida infallibile, che ci permette di sapere se stiamo vivendo il paradiso o l'inferno, l'amore o la paura, il benessere o la malattia. Usare i tuoi sentimenti come guida è l'indicatore più diretto della tua pace o felicità.

La base per la tua felicità personale: possedere la tua relazione

La base per la tua felicità personale: possedere la tua relazione
Ho chiesto alle persone di elencare tutti i loro beni importanti, dall'alto verso il basso, e tutti invariabilmente escogitano liste simili. Case, automobili, mobili, scorte ... e altri beni materiali sono di solito molto alti. Poi dico loro che hanno trascurato il bene prezioso numero uno nella loro vita ...

Come aiutare i bambini a costruire empatia e resilienza

Come aiutare i bambini a costruire empatia e resilienza
Eventi inquietanti legati al cyberbullismo negli ultimi mesi e anni hanno suscitato grande preoccupazione tra genitori, giovani ed educatori riguardo alla vita quotidiana dei bambini negli spazi online

Perché dovresti dare ai bambini il diritto di giocare

Perché dovresti dare ai bambini il diritto di giocare
Una nuova ricerca del sondaggio canadese sulle misure sanitarie canadesi ha riaffermato il drammatico declino della forma fisica dei bambini canadesi negli ultimi 35 anni

Come il Natale può essere isolante per i giovani accompagnatori

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La maggior parte dei bambini attende le vacanze di Natale come un momento di divertimento e famiglie. Ma per alcuni giovani caregiver - bambini che forniscono assistenza a qualcuno della propria famiglia che è malato o disabile - le vacanze di Natale sono una benedizione mista.

Come fai a sapere quando è il momento di scioglierci?

Come fai a sapere quando è il momento di scioglierci? Di fronte alla prospettiva di trascorrere un'altra stagione festiva con il loro partner romantico, molte persone iniziano a dubitare della loro relazione nel periodo che precede il Natale.

L'amore vivente può essere l'unico scopo per l'essere della nostra anima

L'amore vivente può essere l'unico scopo per l'essere della nostra anima
Con tutte le preoccupazioni che affrontiamo nella nostra società globale, che vanno dall'inquinamento di ogni sorta allo spargimento di sangue attraverso guerre e violazioni dei diritti umani, dobbiamo guardare alla causa sottostante di ciò che sta accadendo: la mancanza di amore. Stiamo cominciando a guardare di più al nostro io interiore, e in questa azione stiamo trovando un cuore che è diventato freddo e insoddisfatto ...

Rendi il tuo cuore un posto sicuro

Rendere il tuo cuore un posto sicuro
Una delle mie citazioni preferite è "Se hai spazio nel tuo cuore per un nemico, il tuo cuore è un posto pericoloso per un amico". Non so chi abbia originariamente parlato o scritto quella dichiarazione, ma so che contiene un volume di saggezza.

Come affrontare i conflitti nell'amicizia mentre si cerca il miglior risultato possibile

Come puoi gestire i conflitti in amicizia
Gli amici si incoraggiano e si supportano a vicenda nei momenti difficili e generalmente hanno un impatto positivo sulla vita dell'altro. Tuttavia, sono anche disposti a confrontarsi e in modo costruttivo. Diamo un'occhiata a come puoi affrontare il conflitto e a dire quelle cose che il tuo amico potrebbe non voler sentire.

Come i truffatori romantici ti fanno innamorare di loro

Come i truffatori romantici ti fanno innamorare di loro
Maria Exposto, una nonna di Sydney che è stata vittima di una truffa romantica e è diventata una mulo di droga inconsapevole, non poteva sapere cosa le era davanti quando ha lasciato l'Australia per firmare i documenti per il suo fidanzato in modo che potesse ritirarsi e sposarla.

Come gestire costruttivamente la fine di una relazione

Come rompere quando una relazione è finita
La domanda spesso è: "Come posso chiamarla si chiude con il mio partner in modo costruttivo?" Per prima cosa, termina una relazione perché stai seguendo le tue conoscenze interiori, non perché sei nel mezzo di una discussione, un tracollo emotivo o hai argomenti specifici che richiedono una soluzione.

Perché sembra che i tuoi amici abbiano più di cui essere grati

Perché sembra che i tuoi amici abbiano più di cui essere grati
Ti sei mai sentito come se tutti avessero molto di più di cui essere grati? Controlla il tuo feed di Facebook o Instagram: i tuoi amici sembrano cenare in ristoranti più raffinati, fare vacanze più esotiche e avere figli più abili. Hanno persino animali domestici più svegli!

Emozioni in movimento: emozioni e potere immunitario

11 28 emozioni in movimento barbara semple
L'energia in movimento può essere usata nel bene o nel male, come una matita può essere usata per disegnare una bella immagine o colpire qualcuno negli occhi. So come dirigere consapevolmente la mia energia emotiva è importante e raggiungo una certa sicurezza nel farlo provando i miei sentimenti.

Essere genitori senza rabbia: insegnare ai bambini l'amore, non la rabbia

Parenting senza rabbia
Usiamo la rabbia nel disciplinare i nostri figli perché ci arrabbiamo per quello che fanno, e poi ci arrabbiamo. Ma quando mescoliamo la "lezione" con la nostra rabbia, finiamo per insegnare a nostro figlio che va bene rispondere con rabbia a cose che ci turbano. Quando rispondiamo con rabbia, il bambino impara la rabbia.

Coltivare timore e meraviglia inizia tenendo gli occhi aperti

Coltivare timore e meraviglia inizia tenendo gli occhi aperti
I bambini sembrano capaci di trovare meraviglia nelle cose più semplici: un bug insolito sul marciapiede, una pozzanghera particolarmente profonda, un piccolo aeroplano di carta. Invecchiando, in qualche modo la nostra capacità di stupore e meraviglia è diminuita, proprio come la nostra pelle perde la sua elasticità. Quindi, come possiamo riacquistare l'esperienza della meraviglia?

Ti stai forzando? Stai arrivando a modo tuo?

Ti stai forzando? Stai arrivando a modo tuo?
Potresti dire che non forzare è il secondo principio del Tao - in cinese si chiama wu wei, e significa letteralmente "non farlo", ma sarebbe molto meglio tradotto per dargli lo spirito di "non forzare" o 'non ostruire'. Wu wei, quando applicato all'attività umana, si riferisce a una persona che non riesce a farlo a modo suo.

Perché la tua vita fa schifo e come migliorarla

Perché la tua vita fa schifo e come migliorarla
Se stai perdendo energia sotto forma di gioia, salute, denaro o amore, hai una perdita nel tuo sistema. Non esiste un parassita malevolo che ha invaso il tuo mondo e ti sta minando. La tua perdita è sulla tua proprietà e in quanto tale hai accesso per ripararla.

La soluzione per la perdita di peso: esaminare i problemi di peso in modo diverso

La soluzione per la perdita di peso: esaminare i problemi di peso in modo diverso
Considera questo: 167 milioni di uomini e donne negli Stati Uniti sono a dieta in un dato momento. Se molte persone provano una soluzione e non funziona, c'è qualcosa di sbagliato nella cosiddetta soluzione. Contrariamente a quanto affermano i sostenitori di costosi regimi dietetici, queste diete non possono funzionare a lungo termine, non importa quanta forza di volontà abbiate.

Miti sfatati solo sui bambini

Miti su solo bambini debunked
Solo i bambini hanno un brutto rap. Sono spesso percepiti come egoisti, viziati, ansiosi, socialmente inetti e soli. E la mia professione, la psicologia, potrebbe essere in parte responsabile di questi stereotipi negativi.

Adulting: "Responsible Adulthood" e il potere di spargere le spalle

Adulting: "Responsible Adulthood" e il potere di spargere le spalle
Anche se molti di noi avevano l'illusione che raggiungere l'età adulta significherebbe aver raggiunto una sorta di destinazione finale degna di un premio in cui potremmo vivere per sempre da un luogo di certezza e pace, sapendo cosa fare e cosa indossare in ogni circostanza, questo probabilmente non era il caso.

Anche tu puoi scegliere di diventare un saggio anziano

Scegliere di diventare un anziano saggio
Quando le persone vivevano in piccole comunità e villaggi, sentivano spesso un senso di connessione con il passato. C'era una forza incredibile derivare dal vivere in un mondo in cui non ci si sentiva soli. C'era potere nel sapere che, oltre a ...

Perché fare sesso con la mente fa mentire le persone

Perché fare sesso con la mente fa mentire le persone
Con il sesso nelle loro menti, le persone hanno maggiori probabilità di cambiare il loro atteggiamento e impegnarsi in un'auto-presentazione ingannevole, una ricerca sulle scoperte di innesco sessuale.

Come parli ai tuoi figli del divorzio?

Come parli ai tuoi figli del divorzio?
Ecco uno schianto: la percentuale di 64 di tutti i matrimoni iniziati in 1990 si è conclusa con un divorzio all'inizio del millennio. La percentuale di 70 di quei matrimoni falliti ha prodotto almeno un figlio. Circa la metà di tutti i bambini nati in questo paese negli ultimi anni 15 sono diventati figli di divorzio.

Vivere il tantra: l'unicità spirituale è sempre accompagnata dal profondo amore

Vivere il tantra: l'unicità spirituale è sempre accompagnata dal profondo amore
Il Tantra è ben considerato all'interno della tradizione yoga come il percorso più veloce verso l'illuminazione. La leggenda orientale sostiene che un'anima umana media prende le vite di 100,000 per raggiungere l'illuminazione, ma che con il tantra qualsiasi persona veramente impegnata in questa via può ottenere l'illuminazione in meno di una vita. Ho presto scoperto perché questo è vero.

Come la psicologia predice dove è diretto il tuo rapporto

Come la psicologia predice dove è diretto il tuo rapporto
È lui o lei quello? Sai ... quello di presentare ai miei genitori, quello con cui entrare, quello con cui iniziare una famiglia, quello con cui sposarsi? Ad un certo punto in ogni relazione di appuntamenti, ti chiedi qualche versione di queste domande.

Perché aiuta a diventare consapevole dei tuoi sentimenti

Perché aiuta a diventare consapevole dei tuoi sentimenti
Nel momento in cui ti svegli al mattino, accedi al tuo primo sentimento e al tuo primo pensiero. Quel primo sentimento o pensiero del giorno stabilisce comunemente il palco e il tono per il resto della giornata. Quindi, se quella prima sensazione / pensiero non è di tuo gradimento, la scelta è tua. Proprio in quel momento e c'è il momento migliore per cambiarlo con sentimenti / pensieri che sono di tuo gradimento.

Quando mio figlio dovrebbe iniziare a parlare?

Quando mio figlio dovrebbe iniziare a parlare?
I bambini si sviluppano a velocità variabili in tutti i modi, da quando fanno i loro primi passi a quando capiscono che la loro prospettiva potrebbe essere diversa da quella di qualcun altro.

Vivi una vita straordinaria essendo fedele a te stesso

Vivere una vita straordinaria essendo fedeli a te stesso
Non puoi evitare la verità. È meglio affrontarlo, è meglio accettarlo, è meglio viverlo. Proprio ora, quando dici qualcosa, il tuo corpo dice qualcos'altro; quando la tua lingua dice qualcosa, i tuoi occhi continuano a dire qualcos'altro contemporaneamente.

Quando il bambino esterno si sente non amato, impara ad essere lì per te stesso

Quando il bambino esterno si sente non amato, impara ad essere lì per te stesso
Le coppie spesso commerciano la responsabilità dei loro bambini interiori. Proiettano i loro sentimenti sconosciuti l'uno verso l'altro e mettono in ridicolo la relazione con aspettative irrealistiche e rabbia sfollata. Quando involontariamente consegni i tuoi desideri più profondi al tuo partner, abbandoni di nuovo il tuo Bambino Interiore.

A cosa serve davvero il sesso? È più dei motivi ovvi

A cosa serve davvero il sesso?
Pochi argomenti suscitano tanto interesse e controversie quanto il sesso. Questo non è sorprendente. La continuità biologica delle specie dipende da essa: se gli esseri umani smettessero di fare sesso, presto non ci sarebbero più esseri umani.

L'uso della cannabis davanti ai bambini è dannoso?

L'uso della cannabis davanti ai bambini è dannoso?
Le agenzie di sanità pubblica avvertono i genitori dell'uso della cannabis in presenza dei loro figli. Tuttavia, i genitori che usano la cannabis dicono che li rende più empatici, più pazienti e più premurosi verso i loro piccoli

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Newsletter InnerSelf: settembre 20, 2020
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Il tema della newsletter di questa settimana può essere riassunto come "puoi farlo tu" o più precisamente "possiamo farlo noi!" Questo è un altro modo per dire "tu / noi abbiamo il potere di fare un cambiamento". L'immagine di ...
Cosa funziona per me: "Posso farlo!"
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Il motivo per cui condivido "ciò che funziona per me" è che potrebbe funzionare anche per te. Se non esattamente nel modo in cui lo faccio io, dal momento che siamo tutti unici, una certa variazione dell'atteggiamento o del metodo potrebbe benissimo essere qualcosa ...
Newsletter InnerSelf: settembre 6, 2020
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Vediamo la vita attraverso le lenti della nostra percezione. Stephen R. Covey ha scritto: "Vediamo il mondo, non come è, ma come siamo, o come siamo condizionati a vederlo". Quindi questa settimana diamo un'occhiata ad alcuni ...
Newsletter InnerSelf: agosto 30, 2020
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Le strade che stiamo percorrendo in questi giorni sono vecchie come i tempi, ma sono nuove per noi. Le esperienze che stiamo vivendo sono vecchie come i tempi, ma sono anche nuove per noi. Lo stesso vale per il ...
Quando la verità è così terribile da far male, agisci
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In mezzo a tutti gli orrori che si verificano in questi giorni, sono ispirato dai raggi di speranza che brillano. La gente comune si batte per ciò che è giusto (e contro ciò che è sbagliato). Giocatori di baseball, ...