Let Someone Into Your Heart

Tutti hanno sperimentato un cuore infranto. Molti di noi hanno pensato o detto, "Non amerò mai più". Sulla scia del dolore emotivo, è naturale voler proteggere se stessi. E in molte situazioni è una buona idea ritirarsi in un bozzolo per un periodo di tempo mentre si riorganizza.

Il problema è che quando tieni il cuore al riparo, non esci dal bozzolo. Finisci come un bruco addormentato e non ti godi mai il volo esilarante della farfalla. Nella tua auto-protezione ti intorpidisci alla tua passione, che è la chiave della felicità che cerchi. Non hai trovato l'amore regalandoti, ma non lo troverai nascondendolo. Non sei nato per vivere nel freddo e nel buio. Sei nato per conoscere l'amore che cerchi.

Ci sono due modi in cui puoi rispondere a un cuore infranto: 1) Smetti di amare; o 2) Ama di più.

Se il tuo cuore è stato spezzato, lascialo aperto

Non usare la tua rottura o il tradimento come scusa per spegnere il tuo cuore; invece, pratica di amare di più, cominciando da te stesso. Lodati per i progressi che hai fatto invece di condannarti per i tuoi errori. Apprezza il tuo partner per il contributo che hai dato alla tua vita invece di crocifiggerli per ciò che hanno portato via. Non hanno il potere di portare via il tuo bene; solo tu puoi rimuoverlo, assecondando la paura. E solo tu puoi ripristinarlo generando l'amore che pensavi di aver bisogno da qualcun altro. Il tuo ex partner ti ha aiutato a imparare una lezione importante di amare: non puoi permetterti di fermarti. Quando spegni il rubinetto della tua gioia, sei quello che perde. E quando lo tieni aperto, vinci alla grande. Usa ogni esperienza come carburante per razzi per portarti dove vuoi andare.

Prendi ciò che hai e fai ciò che vuoi

Let Someone Into Your HeartNon importa quale via attraverso cui lasci l'amore nella tua vita; puoi esercitarti su chiunque o niente. In un seminario che ho guidato, ho scoperto un tema comune tra i partecipanti: avevano tutti chiuso le persone, ma avevano ottimi rapporti con i loro animali domestici. Hanno trovato le loro relazioni con i loro cani, gatti, uccelli e cavalli più sicuri dei rapporti con le persone. Ha perfettamente senso. Gli animali, in particolare i cani, ci prodigano per l'amore incondizionato, per il quale siamo profondamente a lungo. Uno studio ha dimostrato che quando ai pazienti in diverse case di cura veniva concesso di tenere piccoli animali domestici, la loro necessità di farmaci era ridotta del 70% e il loro tasso di mortalità rallentato dal 50%. Non sono i farmaci che ci tengono in vita o la mancanza di ciò che ci uccide. Sta dando e ricevendo l'amore che ci sostiene.

Quando hai appreso il potere dell'amore dal tuo animale domestico, lavora a un essere umano. Certamente le persone sono più complesse, tuttavia i principi dell'amore sono gli stessi. Pensa al tuo uomo come un grande Golden Retriever o alla tua donna come un impertinente Lhasa Apso. Dagli da mangiare roba buona, portali fuori a giocare, grattati regolarmente la pancia e dì loro quanto sono meravigliosi. Non tenere il collo troppo stretto o il guinzaglio troppo corto. Non batterli (con le parole) per ottenere ciò che vuoi; diventeranno paranoici e si accenderanno o scapperanno. Quando accoppi, vai con il tuo istinto naturale. Tutti sanno come accoppiarsi, e se non ti soffochi con le opinioni degli altri, ti divertirai un sacco.

Amare un'altra persona è un regalo che ti dai. L'amore che dai fluisce attraverso di te, quindi non importa come rispondono, tu ricevi il beneficio di amare. Il vero amore non richiede mai una risposta. Se sei frustrato perché non sei amato in cambio, non sei veramente amorevole. Sii un amante e troverai tutto l'amore che cerchi. Come notò eloquentemente DH Lawrence,

Coloro che vanno alla ricerca dell'amore
trova solo la propria mancanza di amore.
Ma l'amante non trova mai l'amore;
solo l'amorevole trova l'amore,
E non devono mai cercarlo.

Ristampato con il permesso dell'editore
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com


Questo articolo è stato tratto dal libro:

Perché la tua Llife succhia ... e cosa puoi fare al riguardo
di Alan H. Cohen.


Why Your Llife Sucks by Alan H. Cohen. Quando la tua vita fa schifo, è un campanello d'allarme. Alan Cohen ti invita a rispondere a quella chiamata, a cambiare rotta ea goderti la vita che dovevi vivere. In dieci capitoli avvincenti, Alan ti mostra come smettere di sprecare la tua energia con le persone e le cose che ti attanagliano e usarla per le cose che ami. Con grande umorismo, grandi esempi ed esaltante immediatezza, Perché la tua vita succhia non descrive semplicemente i modi in cui mina il potere, lo scopo e la creatività: ti mostra come invertire il danno.

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Circa l'autore

Alan CohenAlan Cohen è l'autore del bestseller Un Corso in Miracoli Made Easy e il libro ispiratore, Anima e Destino. The Coaching Room offre Live Coaching online con Alan, il giovedì, alle 11:XNUMX ora del Pacifico, 

Per informazioni su questo programma e sugli altri libri, registrazioni e corsi di formazione di Alan, visitare Alan Cohen.com

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