Cantare canzoni d'amore a se stessi è terapeutico

Cantare canzoni d'amore a se stessi è terapeutico

Cantare canzoni d'amore a se stessi può sembrare qualcosa di strano da fare ma in realtà è terapeutico e grande per la propria autostima.

L'esperienza di cantare canzoni d'amore per me è iniziata quando ascoltavo la radio e ascoltavo tutte quelle canzoni melanconiche. Il mio "Sé" ha iniziato a sostituire nella mia mente il nome di Creatore, Dio, la Fonte, ecc. Per la parola "tu". Per esempio: 'Sei così bella per me...'è diventato' Dio è così bello per me '. È stata una sensazione fantastica, ogni volta che ho ascoltato una canzone d'amore, si è trasformata in un canto devozionale di lode e gratitudine all'Universo, dando sicuramente molto più spessore alle canzoni che ho stava ascoltando.

Puoi ricordare il personaggio del titolo in Sister Act (interpretato da Whoopi Goldberg) che fa la stessa cosa ... Trasformare le canzoni d'amore di tutti i giorni in canzoni devozionali a Dio, o all'Universo (o comunque a voler rappresentare la Forza Creativa), è un meraviglioso modo di connettersi con amore e sentimenti di beatitudine.

Poi ho avuto un'onda cerebrale. Mi chiedevo, 'come ci si sente a cantare quelle canzoni per me?' Bene, la mia mente andò veramente in città su quello. Avresti dovuto sentirlo! "Chi ti credi di essere? La regina di Saba? Non pensi che il tuo ego sia gonfiato abbastanza com'è?" eccetera eccetera. Ora so che se la mia mente comincia a ingranare, è fortemente spaventata da qualcosa.

Cosa c'è di così spaventoso a riguardo?

Quando ho riflettuto su questo, ho capito che cantare canzoni d'amore per me avrebbe sconvolto tutto quel vecchio condizionamento. Tu conosci le cose sul sacrificio di sé e metti sempre l'altro per primo. La routine "Non sono abbastanza bravo, amabile". Bene, ho morso il proiettile e ho ignorato i commenti maleducati che la vecchia programmazione, attraverso la mia mente, stava facendo.

All'inizio sembrava un po 'strano. "E se qualcuno mi sentisse? Cosa penserebbero?" Oops, vecchia programmazione di nuovo. Posso sentire mia nonna e mio padre preoccupati per quello che direbbero i vicini. Vecchia programmazione! Così, ho continuato affermando "Merito il meglio della vita", che include l'amare me stesso completamente e incondizionatamente.

Come aumentare la tua autostima

Più ho sostituito "me" per "te" nei testi, meglio ho sentito. La mia autostima è cresciuta a passi da gigante. Ho davvero iniziato ad amarmi di più. Dopotutto, sentire qualcuno (specialmente un famoso cantante) dirti più volte che sei meraviglioso, che sei bello, che sei la persona più amabile che c'è, che finalmente affonda. Quindi quando ho sentito quelle parole piuttosto che dirigere li ho mentalmente rivolti all'uomo nella mia vita, li ho indirizzati a me. Così, "Sei così meraviglioso per me, non riesci a vedere. Sei tutto ciò che ho sognato, tutto ciò di cui ho bisogno ..."si è rivolto a me ... riaffermando che sono meraviglioso ...


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Ho iniziato a credere che, sì, ero amabile, bello e meraviglioso. Dopo tutto, ha funzionato con le tabelle di moltiplicazione, non è vero? Ripetendoli ripetutamente li affondavano a tal punto che possiamo moltiplicare quei numeri semplici senza pensarci due volte.

La ripetizione è la chiave

Quindi la ripetizione funziona anche con l'auto-amore e l'autostima. Provalo! Canta canzoni d'amore a te stesso. All'inizio può sembrare strano, ma sicuramente stimola il morale e ti fa capire che sei amato. Dopotutto, non puoi mentire a te stesso. Il tuo subconscio prende per valore tutto ciò che dici, così le tue affermazioni sono considerate la verità ultima ... anche se non le credi davvero.

"Sono così bella per me ... Sono tutto ciò che ho sognato, tutto ciò di cui ho bisogno. Sono così bella, per me ..." Canta abbastanza spesso e la tua autostima e amore per te cresceranno.

È sempre Make-Believe

Un altro passo è "fingere" che l'Universo / Dio / Tutto ciò che è sta cantando quelle canzoni d'amore per te. È assolutamente fantastico! Ti fa sentire come se fossi in cima al mondo - quale sei. Vedrai che quando inizi a usare tutte quelle canzoni d'amore che senti alla radio e le applichi alla tua crescita personale o alla tua crescita spirituale, ciò farà un'enorme differenza su come ti vedi e come vedi il mondo.

Dopotutto, non ci sentiamo bene quando siamo innamorati? Bene, e se fossimo innamorati tutto il tempo? Innamorato di noi stessi e dell'Universo. Un modo per rimanere in quello stato d'animo è cantare quelle canzoni d'amore. Rimarrai sorpreso da quello che farà ... e le opportunità abbondano.

Co-dipendente o co-creatore?

Ci sono molte canzoni che quando applicate ad un altro sono decisamente "codipendenti", come ad esempio "Non sono niente senza di te"ma quando lo canti all'Universo o a te stesso, se lo mette in un altro contesto, no? Naturalmente non sei nulla senza "tu" (se il "tu" è te stesso o l'universo) ... Tuttavia, sei ancora te stesso e un essere umano degno, anche se il tuo amante ti lascia.

Molte delle canzoni d'amore cantate su un uomo (o una donna) sono decisamente deprimenti. Ancora, il miglior esempio è il "Non sono niente senza di te" cliché. Beh, anche se tutti nella tua vita ti lasciassero, saresti comunque "qualcosa / qualcuno" ... Quindi gira quelle canzoni, e inizia a cantarle per uno scopo più alto ... quello di aumentare la tua autostima, te stesso -Amore, e / o indirizzandoli al Creatore che davvero non saremmo niente senza. (Se il Creatore - in qualsiasi forma tu lo veda - non esistesse, non saremmo davvero nulla ...)

Vai avanti, "canta, canta una canzone, canta forte, canta forte ..."e uscirai più forte da solo. Non preoccuparti di quello che dicono gli altri ... Non devi dire loro che stai cantando quelle canzoni a te stesso o a Dio ... fallo e basta! lo adorerò!

Libro consigliato su questo argomento:

52 Cose che puoi fare per aumentare l'autostima di Jerry Minchinton52 Cose che puoi fare per aumentare la tua autostima
di Jerry Minchinton.

Aumenta la tua autostima usando uno di questi suggerimenti semplici 52, uno per ogni settimana dell'anno.

Info / Order book (ristampa edizione)

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 3.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

libri correlati

Più libri su questo argomento

{AmazonWS: searchindex = Books; parole chiave = autostima; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}