Rimanere centrato nel cuore compassionevole

Rimanere centrato nel cuore compassionevole

Mark e io abbiamo lavorato insieme per tutto il quarto di secolo insieme per sviluppare la nostra capacità di rimanere innamorati, più o meno con successo, mentre attraversiamo le montagne russe della vita. Crediamo che sia ragionevole e utile sforzarci di dirigere continuamente le nostre vite da un luogo di amore e dalla saggezza del cuore.

Nel frattempo, continuiamo a riconciliare le forze opposte dentro di noi e tra di noi. Questo è un atto di equilibrio costante - va avanti e avanti. Nel corso del tempo, abbiamo scoperto che le nostre situazioni stimolanti - sia in noi stessi, in questa relazione o nelle relazioni con qualsiasi altro essere umano - sono davvero opportunità di apprendimento, crescita personale e amore sempre più profondo.

The Vision Quest Experience

Sono entrato nella capanna del sudore con la mentalità di un guerriero spirituale. Ero sicuro che la mia ricerca visiva avrebbe fatto la differenza; che in qualche modo contribuirebbe veramente a migliorare le cose. Il mio piano era di rimanere solo per ventiquattr'ore.

A volte una ricerca breve è più intensa perché l'esperienza è condensata. Questo era il mio caso: le mie sfide erano esacerbate perché avevo difficoltà a praticare gli insegnamenti e ad usare gli strumenti che mi avevano insegnato a farmi attraversare anche in questo breve periodo senza cibo, senza acqua e senza luce. Il risultato, quando lasciai il lodge nel tardo pomeriggio, fu un senso di inadeguatezza e fallimento. È stata un'esperienza molto umiliante.

Il processo di integrazione ha richiesto settimane più a lungo di quanto pensassi di impegnarmi fin dall'inizio, mentre mi sforzavo di venire a patti con quello che percepivo come il mio fallimento nella loggia.

La confusione precede spesso la chiarezza, e così è stato in questa storia. Persino un paio di settimane dopo la vera ricerca, i miei sensi erano ancora intensificati e la mia coscienza rimaneva alterata. Non potevo scuotere la sensazione che la cerimonia della missione non fosse ancora completa. La mia confusione si è manifestata come auto-assorbimento e la mia insoddisfazione ha influenzato il modo in cui ho visto cosa stava succedendo intorno a me.

Lasciando cadere la lotta

Ho cercato di capire gli eventi circostanti attraverso il filtro del mio viaggio personale. Potrei dire che mi stavo sfilacciando ai margini della mia psiche. Ero impegnato in una lotta che non potevo vincere, come se fossi un braccio di ferro con me stesso. Solo la completa resa - rinunciando a qualsiasi traccia di aspettativa o preconcezione del risultato, del mio ruolo in quel risultato, del mio ego stesso - avrebbe raggiunto il movimento. Avevo raggiunto il punto in cui la mia mente razionale non aveva le risorse per sapere cosa era giusto e vero.

Ricordo quando finalmente l'ho capito - quando mi sono sentito cadere da implacabile angoscia mentale a una prospettiva centrata sul cuore. Stavamo tornando a casa da Eugene da un viaggio nell'isola delle Orcas, quando Mark ha spento I-5 per un pasto. Non volevo uscire dalla macchina, perché sentivo che stava arrivando un cambiamento. Mi sono seduto nel parcheggio mentre entrava. Sapevo che avevo bisogno di calma e tranquillità per manifestare il cambiamento necessario.

In qualche modo, in quel momento, ho finalmente smesso di lottare e mi sono permesso di rilassarmi. Non avevo idea di cosa sarebbe successo. I rumori della strada e le persone che passavano sono diventati parte del mio mondo interiore, poi tutto si è calmato. Mi sembrava di galleggiare nell'immobilità senza un ordine del giorno. Non c'era niente da fare se non essere. Permettere. Resa...

Il cambiamento dalla mia volontà al mio cuore

Rimanere centrato nel cuore compassionevoleE poi è arrivato - il passaggio dalla mia volontà al mio cuore, dall'ego all'essenza. È arrivato con l'aiuto di un amico che è stato per tutta la vita e che era morto alcuni anni prima. Peter era un poeta che aveva vissuto per un po 'in India negli 60 e aveva studiato con un maestro che lo aveva iniziato a praticare e conoscere la sua conoscenza per tutta la sua vita, sebbene avesse difficoltà a conciliare ciò che sapeva essere vero con quello che ha visto intorno a lui e in tutto il mondo. Era stato alla nascita di entrambe le mie figlie e abbiamo condiviso un profondo legame di amicizia.

Appariva nel suo solito modo tranquillo, mi ricordava che ero un vero cercatore di verità, e degno della vita che stavo cercando di creare e della saggezza che era a portata di mano. Poi ha raggiunto il mio cuore e ha toccato qualcosa di profondo. Era come se mi avesse regalato un tesoro che non si poteva nominare. Il cambiamento è avvenuto all'istante.

Ho appena avuto il tempo di esprimere la mia gratitudine prima di passare di nuovo attraverso il grande spacco, lasciandomi meravigliato e felice.

Sebbene avessi provato per settimane ad arrivare lì, quando finalmente mi sono infilato nel centro del mio cuore era come se fossi stato lì da sempre - la mia mente mi stava accecando. Tutto era diverso, anche se nulla era cambiato, ma la mia prospettiva.

Stare nel cuore richiede vigilanza e attenzione

Peter non è mai tornato, tuttavia rimane la magnificenza dello stato di presenza totale nel cuore, anche se non posso sempre sostenerlo. È un luogo che ho imparato a rivisitare quando riconosco di essermi allontanato: se mi rilasso completamente, se mi arrendo completamente, sono tornato, totalmente presente, tenuto nella soffice carezza del cuore compassionevole, connesso a tutto e tutti, con rispetto e ammirazione per ogni essere vivente. C'è un tale conforto nel far parte della più ampia tribù di tutta la vita piuttosto che essere un individuo separato e isolato.

Da allora, ho fatto di gran parte della mia pratica sviluppare la capacità di entrare nella presenza centrata sul cuore e sostenerla il più possibile. La mia esperienza di resa ha istigato un salto spontaneo nella consapevolezza centrata sul cuore. Sebbene potente e trasformante in natura, quella rivelazione iniziale fu solo l'inizio di una più profonda esplorazione del movimento dalla volontà al cuore. Indipendentemente da come ci si arriva, sostenere il livello di presenza richiesto per rimanere nel cuore richiede vigilanza e attenzione.

Ristampato con il permesso dell'editore
Bear & Co. (una divisione di Inner Traditions International).
© 2011 di Nicki Scully e Mark Hallert. http://www.innertraditions.com

Fonte dell'articolo

Planetary Healing di Nicki Scully e Mark HallertPlanetary Healing: Spirit Medicine for Global Transformation
di Nicki Scully e Mark Hallert.

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Circa l'autore

Nicki Scully co-autore di Planetary HealingNicki Scully è stata una guaritrice e insegnante di sciamanesimo e misteri egiziani da 1978. Tiene conferenze in tutto il mondo e si specializza in visite spirituali a luoghi sacri in Egitto, Perù e altri paesi. È l'autrice di Power Animal Meditations e Alchemical Healing e coautrice di Shamanic Mysteries of Egypt e The Anubis Oracle. Nicki vive a Eugene, in Oregon, dove mantiene una pratica di consulenza curativa e sciamanica. Visitala a: www.planetaryhealingbook.com e www.shamanicjourneys.com.

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