Ti chiedi mai se sei troppo per quelli che ami? Ti preoccupi mai che li peserai? Hai mai sentito che i tuoi cari hanno già abbastanza nel loro piatto per preoccuparsi dei tuoi turbamenti? Questi sono probabilmente i sentimenti che tutti abbiamo di volta in volta. Riteniamo sia meglio trattenere i nostri sentimenti sconvolti piuttosto che rischiare che potremmo ulteriormente gravare sui nostri amici o partner.

Due amiche sono venute in un nostro laboratorio. Queste due donne single erano state amiche per molto tempo e sembravano davvero più come sorelle gemelle che come amici. A loro importava e si amavano molto. Dato che ognuno di loro aveva un lavoro molto responsabile a molte miglia l'uno dall'altro, si vedevano solo più volte l'anno. Ma hanno parlato al telefono tutti i giorni, a volte solo per pochi minuti. Si sono anche preoccupati l'un l'altro. Temevano che l'attuale ragazzo non fosse quello giusto. Temevano che l'altro stesse lavorando troppo o non godendo di buona salute. Il loro rapporto l'uno con l'altro è stato molto toccante per il resto di noi nel laboratorio.

"I miei problemi sono troppo per te?"

Durante la sessione pomeridiana, l'unico amico venne in lacrime all'altro amico. A causa della sua preoccupazione per la sua amica, lei aveva nascosto i suoi sentimenti di depressione e disperazione per il fatto che lei si sarebbe mai sentita di nuovo bene. Con le lacrime che le rigavano il viso, lei disse,

"Sono troppo per te? Sembra che tu abbia molti dei tuoi problemi da affrontare e i tuoi problemi sembrano più grandi dei miei. "

La sua amica la guardò con tanto amore e disse:

"Quando condividi i tuoi problemi con me, mi aiuta così tanto ed è il regalo più grande. Anche se le mie sfide sono grandi adesso, quando condividi il tuo con me, mi dà la possibilità di uscire dalle mie stesse difficoltà e di essere veramente lì per te. Ho saputo che hai trattenuto i tuoi sentimenti da me, e questo ha portato una distanza alla nostra relazione. Voglio sentirti pienamente da te. Non puoi mai essere troppo per me. "

"Non voglio infastidirti con i miei problemi"

Nel laboratorio di una coppia, una donna si lamentava che il marito da trent'anni sembrava così diverso ultimamente. Sapeva che stava attraversando alcuni problemi intensi con i suoi fratelli sulla tenuta lasciata dai suoi genitori, così come problemi di lavoro. Di solito, nel loro matrimonio, condividevano tutto, ma ora taceva e raramente parlava con lei del suo stress. Per essere sicuro, ha avuto la sua parte di problemi di prendersi cura dei suoi genitori anziani e di dover continuare a lavorare a tempo pieno. Ma il suo più grande dolore era l'assenza di comunicazione del marito.

Alla fine ha confessato di aver iniziato a usare di nuovo marijuana dopo aver smesso per dieci anni. Il suo uso di marijuana era stato un grosso problema in passato, e da quando aveva smesso stavano andando molto meglio.

Non poteva guardarla negli occhi mentre parlava,

"Sembra che tu stia avendo tanti dei tuoi problemi che non ho voluto caricarti del mio. Ma non sono stato in grado di gestire lo stress da solo, quindi mi sono rivolto alla marijuana per intorpidire i miei sentimenti e permettermi di andare avanti ".

Ha detto,

"Ogni volta che hai condiviso i tuoi sentimenti arrabbiati con me, ci siamo avvicinati. Voglio la vicinanza con te conoscendo tutto ciò che stai attraversando. Numbing come un modo per proteggermi mi sta spingendo via ed è molto doloroso. "

Quest'uomo ha accettato di essere onesto con sua moglie in futuro e di smettere di usare la marijuana. Si rese conto che il suo vero sé non era troppo per lei, e mettere un falso fronte la spingeva via.

"È un buon momento?"

A volte mi sono chiesto se sono troppo per Barry. Quando succede qualcosa di sconvolgente a me o ai nostri figli, tendo a parlarne molto. E a volte mi chiedo se a Barry piacerebbe che io non parli così tanto. Quindi gli ho chiesto di questo.

Mi ha detto che i miei sentimenti non sono mai troppo per lui, ma a volte i tempi non sono giusti, specialmente prima di andare a dormire quando è troppo stanco. In questi momenti può essere tranquillo ea volte mi fa male. Quindi abbiamo concordato un piano. Quando ho bisogno di parlare di qualcosa, gli chiederò se è un buon momento. E ha accettato di dirmi sinceramente se i tempi non sono giusti, e di accettare la prossima ora disponibile.

Finora questo piano ha funzionato molto bene. E ho chiesto la stessa cosa a lui, perché a volte fa apparire qualcosa di stress proprio prima di andare a dormire. Voglio sentire tutto ciò che disturba Barry, quindi accetto di parlarne il giorno dopo.

"Ho bisogno del tuo aiuto e della tua saggezza con qualcosa ..."

È importante condividere i nostri turbamenti, preoccupazioni e preoccupazioni con i propri cari. Nasconderli da loro crea solo una sensazione di separazione. Condividerli al momento opportuno può creare vicinanza, soprattutto se iniziamo la conversazione dicendo: "Ho bisogno del tuo aiuto e della saggezza con qualcosa che mi infastidisce". Quindi vedi come non sei troppo per la persona amata.

Questo articolo è stato scritto da Joyce Vissell, co-autore del libro:

Regalo finale di una madre: Come la morte coraggiosa di una donna trasformò la sua famiglia
di Joyce e Barry Vissell.

La storia di una donna coraggiosa e del suo tremendo amore per la vita e la famiglia, e per la sua fede e determinazione. È anche la storia della sua altrettanto coraggiosa famiglia che, nel processo di elevarsi all'occasione e di realizzare i desideri finali di Louise, non solo ha superato tanti stimmi sul processo della morte ma, allo stesso tempo, ha riscoperto cosa significa celebrare la vita stessa. Questo libro non solo tocca il cuore in modo molto potente, commovente e gioioso, ma leggerlo mi cambia la vita.

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry Vissell, una coppia infermiera / terapista e psichiatra dal 1964, sono consulenti, vicino a Santa Cruz CA, appassionati di relazione cosciente e crescita personale-spirituale. Sono gli autori di 9 libri e di un nuovo album audio gratuito di canti e canti sacri. Chiama il 831-684-2130 per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono, on-line o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e seminari.

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