Ci sono due voci nella tua mente: una è sempre sbagliata

Ci sono due voci nella tua mente: una è sempre sbagliata

Il concetto centrale di questo capitolo viene da Un Corso in Miracoli, che è un programma spirituale che ha come obiettivo principale una vita più pacifica. Secondo il "corso", ci sono due voci nella nostra mente. Uno appartiene all'ego, l'altro allo Spirito Santo (puoi chiamare questo pacifico messaggero interiore il tuo Potere Superiore o Grande Spirito o Sorgente Universale o qualsiasi altro nome tu scelga).

Entrambe le voci sono sempre a nostra disposizione, ma una è molto rumorosa e generalmente attira la nostra attenzione. Immagino che tu possa capire quale sia. Il corso ci dice che la voce dell'ego non è solo la più forte, il suo messaggio è sempre sbagliato. Allora, perché ascoltiamo così attentamente ad esso?

È un mistero, davvero. L'ego non è nostro amico. Imiterà un amico, ma un amico non lo è. Cercherà di farci sentire speciali, distinguendoci dagli altri. Ci parlerà della nostra superiorità un momento e della nostra inferiorità il prossimo, come un modo per tenerci fuori equilibrio e confusi. La sua stessa sopravvivenza dipende dal nostro ascolto e solo da esso; quindi, andrà a qualsiasi lunghezza per mantenere la sua presa su di noi. Ci persuade sempre a rinunciare al nostro buon giudizio e saggezza e ad affrontare la vita da una posizione di rabbia o paura o comportamento aggressivo o isolamento.

L'altra, voce più dolce ci parla di amore e pace, resa e perdono, speranza e accettazione. Non disegna mai una distinzione tra noi e gli altri. Sottolinea sempre la nostra sacra necessità gli uni agli altri. Ci insegnerà ad avere relazioni di successo e affettuose. Ci ricorderà costantemente che siamo sempre dove dobbiamo essere e che la mano di Dio è sempre presente.

Fortunatamente abbiamo tutti il ​​libero arbitrio e il libero arbitrio ci consente di scegliere la voce che vogliamo ascoltare. Possiamo sempre scegliere di ascoltare la voce dolce e gentile della pace. Possiamo scegliere di cambiare idea e le nostre vite seguiranno.

Sii vigile sulle tue scelte

Se quello che cerchi è la pace, devi essere vigile riguardo alle scelte che fai. L'ego ti inviterà spesso a scegliere pettegolezzi, critiche, paragoni, giudizi, gelosia, paura e rabbia: nessuna di queste scelte ti porterà alla pace.

Fare scelte egoistiche può diventare abituale, ma nessuna abitudine è sacrosanta. Se vuoi veramente la pace nella tua vita, prima di fare qualsiasi cosa, devi valutare attentamente l'azione, con l'aiuto del tuo Potere Superiore. Prima di parlare, intraprendere qualsiasi azione, anche prima di pianificare un'attività futura, è saggio fermarsi ad esaminare ciò che si sta per fare. Se la scelta che stai considerando non favorisce un'esperienza pacifica, è meglio scegliere di nuovo.

Scoprire la strada verso la pace non è davvero molto difficile se la tua ricerca è seria. È una strada a senso unico, infatti. La pace è il sottoprodotto di pensieri amorevoli e azioni gentili. Le persone che ricevono le nostre azioni amorevoli e pensieri gentili sperimenteranno un'ondata di pace che sentiamo anche noi.

Esaminiamo questa idea più da vicino. Un pensiero amorevole potrebbe essere una preghiera per la comprensione o per il perdono. Potrebbe essere una preghiera per il benessere di un avversario o per chi è malato. Potrebbe essere una preghiera non specifica a nome del mondo in difficoltà.

Un pensiero amorevole potrebbe semplicemente riconoscere la "santità" di ogni incontro. Essere disposti a cambiare la propria prospettiva ogni volta che è sorto un conflitto è un pensiero amorevole. È un cambiamento che non deve nemmeno essere verbalizzato alle parti presenti. Farlo si registrerà comunque sulla situazione e sarà percepito. Riconoscere la propria gratitudine per il momento presente e anche per tutti i momenti passati è un'espressione di un pensiero amorevole.

Che cosa è un'amabile, gentile azione?

Le azioni amorevoli e gentili non sono misteriose. Forse quello che è più semplice e viene in primo luogo per la mente è sorridente, piuttosto che accigliato ogni volta che si presenta l'opportunità di fare l'uno o l'altro. Arrendersi ad una situazione che non puoi controllare o ad una persona che è fermamente convinta che la sua opinione sia giusta è un'azione gentile. Non fraintendere. Arrendersi non significa permettere a qualcuno di camminare su di te; significa solo che preferiresti essere tranquillo piuttosto che catturato nel labirinto della "giustezza". L'avere ragione è sempre una questione di prospettiva. Combattere per vincere un punto non coltiverà mai un sentimento di pace.

In realtà allontanarsi da un incontro che è brutto sta facendo la scelta più gentile. Disinnesca la situazione e dimostra che esiste un altro modo di interagire. Lasciami fare qualche passo in più. Non abbiamo bisogno di discutere, mai. Non abbiamo bisogno di difendere la nostra prospettiva, mai. Non abbiamo bisogno di forzare la nostra opinione sugli altri, mai. I disaccordi non richiedono una risoluzione, ma mantenere i disaccordi vivi non farà mai spazio alla pace che meritiamo.

Cambiare la tua mente da agitato a pacifico richiede un piccolo sforzo, davvero. Puoi iniziare facendo un respiro profondo prima di rispondere a qualsiasi situazione. Quindi invita semplicemente Dio al momento. Ogni volta che ti affidi a questo semplice approccio in due fasi, crei più pace, non solo nella tua vita ma anche nella vita di tutti gli altri. Ognuno di noi può avere un impatto; il mondo cambia mentre le nostre menti cambiano. Una decisione, una scelta alla volta.

Essere disposto a chiedersi "Sarei piuttosto pacifico o giusto?"

Il numero di volte al giorno che hai l'opportunità di scegliere tra essere pacifici o "giusti" probabilmente cade a centinaia. In molte di queste occasioni, non è una scelta facile. Potresti sentirti personalmente impegnato su un lato di un problema o sull'altro, e abbandonare la discussione o allontanarti sembra abbandonare la tua posizione.

Puoi scegliere di cambiare la tua prospettiva, tuttavia, e vedere che quando vai via, in realtà, fai una scelta che avvantaggia tutti nella discussione. Scegliendo di non spingere fino alla fine amara, puoi permettere a entrambe le parti di andare via con la loro dignità intatta.

Spesso il proprio ego è talmente impegnato a spingere il suo punto che finiamo in discussioni che non abbiamo nemmeno bisogno di avere, molte di queste accese, e su questioni che non ci interessano veramente. Apparentemente siamo stati addestrati a pensare che dobbiamo finire qualsiasi decisione di cui facciamo parte, ma non è così. Non continuare una discussione fino alla sua fine amara è una decisione così liberatoria.

I nostri "avversari" potrebbero cercare di indurci a continuare la discussione, in particolare se pensano di essere vicini a convincerci che hanno ragione, ma non hanno alcun controllo sulla nostra decisione di abbandonare la discussione. La scelta è nostra e non troveremo mai pace se rimaniamo in discussioni che si riscaldano e che non hanno alcuna possibilità di una risoluzione felice.

Il desiderio di relazioni pacifiche

Il desiderio di relazioni pacifiche sembra aumentare di importanza il più vecchio che otteniamo. Certamente ho un passato pieno di argomenti scottanti su questioni di cui spesso non sapevo nulla. Ma avevo intenzione di essere nel giusto, costringendo gli altri a cedere, sperando di costringerli finalmente ad accettare che la mia posizione era quella giusta. Penso che le mie insicurezze alimentassero la mia compulsione per avere ragione.

Non mi interessa più farlo. Non perché non abbia opinioni su questioni né perché non mi sento impegnato in una filosofia personale. È perché la mia tranquillità è diventata più importante per me che vincere una discussione - qualsiasi argomento - e sperimentare l'agitazione che deriva dai disaccordi non alimenta più il mio corpo con l'energia di cui ho bisogno per un ulteriore impegno.

Come sempre, c'è in gioco una questione molto più ampia della semplice scelta individuale della pace per il fatto di avere ragione. Ogni volta che facciamo una scelta pacifica, aggiungiamo alla pace del mondo. Questo potrebbe non sembrare possibile, ma pensaci. Quando ti senti rispettato, non tendi ad irradiare quella buona sensazione anche agli altri? E quando ti trovi di fronte all'ostilità, questo non tende a stressarti e colorare le tue prossime interazioni?

Ogni risposta di ognuno di noi fa moltiplicazioni in modo esponenziale. Quando scegliamo una risposta pacifica, l'effetto della nostra scelta si irradia verso l'esterno nel mondo.

Non rimanere invischiati nei drammi di altre persone o cercare di intrappolare la gente nella nostra, in particolare se questo è stato il nostro schema di lunga data, è semplicemente meravigliosamente liberatorio. Questo passo, scegliendo di essere pacifici anziché giusti, richiede molta pratica, ma paga enormi dividendi verso una vita pacifica e un mondo pacifico.

© 2016 di Karen Casey. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso di Conari Press,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Fonte dell'articolo

Cambia la tua mente e seguirai la tua vita: 12 Simple Principles di Karen CaseyCambia la tua mente e seguirai la tua vita: 12 Simple Principles
di Karen Casey.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro. (edizione della ristampa)

Circa l'autore

Karen CaseyKaren Casey è un oratore popolare alle conferenze di recupero e spiritualità in tutto il paese. Conduce workshop su Change Your Mind a livello nazionale, sulla base del suo bestseller Cambia la tua mente e la tua vita seguirà (ristampato in 2016). Lei è l'autrice dei libri 19, incluso Ogni giorno un nuovo inizio che ha venduto più di 2 milioni di copie. Visitala a http://www.womens-spirituality.com.

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}