Ci sono due voci nella tua mente: una è sempre sbagliata

Ci sono due voci nella tua mente: una è sempre sbagliata

Il concetto centrale di questo capitolo viene da Un Corso in Miracoli, che è un programma spirituale che ha come obiettivo primario una vita più pacifica. Secondo il "corso", ci sono due voci nelle nostre menti. Uno appartiene all'ego, l'altro allo Spirito Santo (puoi chiamare questo messaggero interiore pacifico il tuo Potere Superiore o Grande Spirito o Fonte Universale o qualunque nome tu scelga).

Entrambe le voci sono sempre a nostra disposizione, ma una è molto rumorosa e generalmente attira la nostra attenzione. Immagino che tu possa capire quale sia. Il corso ci dice che la voce dell'ego non è solo il più forte, il suo messaggio è sempre sbagliato. Allora perché lo ascoltiamo così intensamente?

È un mistero, davvero. L'ego non è nostro amico. Imiterà un amico, ma non lo è un amico. Tenterà di farci sentire speciali distinguendoci dagli altri. Ci parlerà della nostra superiorità un momento e della nostra inferiorità il prossimo, come un modo per tenerci fuori equilibrio e confusi. La sua stessa sopravvivenza dipende dal nostro ascolto e solo da esso; pertanto, farà di tutto per mantenere la sua presa su di noi. Ci persuade sempre a rinunciare al nostro buon senso e alla nostra saggezza e ad affrontare la vita da una posizione di rabbia o paura, comportamento aggressivo o isolamento.

L'altra voce più dolce ci parla di amore e pace, resa e perdono, speranza e accettazione. Non fa mai distinzione tra noi e gli altri. Sottolinea sempre la nostra sacra necessità reciproca. Ci guiderà ad avere relazioni di successo e amorevoli. Ci ricorderà costantemente che siamo sempre dove dobbiamo essere e che la mano di Dio è sempre presente.

Fortunatamente abbiamo tutti il ​​libero arbitrio e il libero arbitrio ci permette di scegliere la voce che vogliamo ascoltare. Possiamo sempre scegliere di ascoltare la voce dolce e gentile della pace. Possiamo scegliere di cambiare idea e seguiranno le nostre vite.

Sii vigile sulle tue scelte

Se quello che stai cercando è la pace, devi essere vigile sulle scelte che fai. L'ego ti inviterà spesso a scegliere pettegolezzi, critiche, confronti, giudizi, gelosia, paura e rabbia: nessuna di queste scelte ti condurrà alla pace.

Fare tali scelte guidate dall'ego può diventare abituale, ma nessuna abitudine è sacrosanta. Se vuoi davvero la pace nella tua vita, prima di fare qualsiasi cosa, devi valutare attentamente l'azione, con l'aiuto del tuo Potere Superiore. Prima di parlare, intraprendere qualsiasi azione, anche prima di pianificare un'attività futura, è saggio fermarsi ed esaminare ciò che si sta per fare. Se la scelta che stai prendendo in considerazione non è favorevole a un'esperienza pacifica, è meglio scegliere di nuovo.

Scoprire la strada per la pace non è davvero molto difficile se la tua ricerca è seria. È una strada a senso unico, in effetti. La pace è il sottoprodotto di pensieri amorevoli e azioni gentili. Le persone che stanno ricevendo le nostre azioni amorevoli e pensieri gentili sperimenteranno anche un'ondata di pace che stiamo provando.


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Esaminiamo più da vicino questa idea. Un pensiero amorevole potrebbe essere una preghiera per la comprensione o per il perdono. Potrebbe essere una preghiera per il benessere di un avversario o per chi è malato. Potrebbe essere una preghiera non specifica a nome del mondo travagliato.

Un pensiero amorevole potrebbe semplicemente riconoscere la "santità" di ogni incontro. Essere disposti a cambiare prospettiva ogni volta che sorge un conflitto è un pensiero amorevole. È uno spostamento che non deve nemmeno essere verbalizzato alle parti presenti. Farlo si registrerà comunque sulla situazione e si farà sentire. Riconoscere la propria gratitudine per il momento presente e anche tutti i momenti passati è espressione di un pensiero amorevole.

Che cos'è un'azione amorevole e gentile?

Le azioni amorevoli e gentili non sono misteriose. Forse quello che è più semplice e che viene in mente per primo è sorridere invece di aggrottare le sopracciglia ogni volta che si presenta l'opportunità di fare l'uno o l'altro. Arrendersi a una situazione che non si può controllare o a una persona irremovibile che la sua opinione è giusta è un'azione gentile. Non fraintendere. Arrendersi non significa lasciare che qualcuno ti passi sopra; significa solo che preferiresti essere tranquillo piuttosto che intrappolato nel labirinto della "giustezza". Avere ragione è sempre una questione di prospettiva. Combattere per vincere un punto non coltiverà mai un sentimento di pace.

In realtà allontanarsi da un incontro brutto sta facendo la scelta più gentile. Disinnesta la situazione e dimostra che esiste un altro modo di interagire. Lasciami fare qualche passo in più. Non abbiamo mai bisogno di discutere. Non abbiamo mai bisogno di difendere la nostra prospettiva. Non abbiamo mai bisogno di forzare la nostra opinione sugli altri, mai. I disaccordi non richiedono una soluzione, ma mantenere vivi i disaccordi non farà mai spazio alla pace che meritiamo tanto.

Cambiare idea da agitato a pacifico richiede davvero pochi sforzi. Puoi iniziare facendo un respiro profondo prima di rispondere a qualsiasi situazione. Quindi invita solo Dio nel momento. Ogni volta che ti avvali di questo semplice approccio in due fasi, crei più pace, non solo nella tua vita ma anche nella vita di tutti gli altri. Ognuno di noi può avere un impatto; il mondo cambia mentre le nostre menti cambiano. Una decisione, una scelta alla volta.

Avere la volontà di chiederti: "Preferirei piuttosto essere tranquillo o giusto?"

Il numero di volte al giorno che hai l'opportunità di scegliere tra essere pacifici o "giusti" probabilmente rientra nelle centinaia. In molte di queste occasioni, non è una scelta facile. Potresti sentirti impegnato personalmente da una parte o dall'altra del problema, e uscire dalla discussione o andarsene sembra abbandonare la tua posizione.

Puoi scegliere di spostare la tua prospettiva, tuttavia, e vedere che quando vai via, in realtà, stai facendo una scelta a beneficio di tutti nella discussione. Scegliendo di non ringhiera fino alla fine amara, puoi permettere ad entrambe le parti di andarsene con la loro dignità intatta.

L'ego di uno è spesso così teso a spingerlo al punto che finiamo in discussioni che non abbiamo nemmeno bisogno di avere, molte delle quali accese, e su questioni che non ci interessano davvero. Apparentemente siamo stati addestrati a pensare che dobbiamo finire qualunque deliberazione di cui facciamo parte, ma non è così. Non continuare una discussione fino alla sua amara fine è una decisione così libera.

I nostri "avversari" potrebbero provare a sentirci in colpa nel continuare la discussione, in particolare se pensano di essere vicini a convincerci che hanno ragione, ma non hanno alcun controllo sulla nostra decisione di abbandonare la discussione. La scelta è nostra e non troveremo mai pace se restiamo in discussioni accese e che non hanno possibilità di una felice risoluzione.

Il desiderio di relazioni pacifiche

Il desiderio di relazioni pacifiche sembra acquisire importanza quanto più invecchiamo. Certamente ho un passato pieno di accese discussioni su questioni di cui spesso non sapevo nulla. Ma ero intenzionato ad avere ragione, a forzare gli altri ad arrendersi, sperando costringendoli a concordare finalmente sul fatto che la mia posizione fosse quella giusta. Penso che le mie insicurezze abbiano alimentato la mia costrizione ad avere ragione.

Non mi interessa più farlo. Non perché non ho opinioni su questioni né perché non mi sento impegnato in una filosofia personale. È perché la mia tranquillità è diventata più importante per me che vincere una discussione - qualsiasi argomento - e sperimentare l'agitazione che deriva da disaccordi non alimenta più il mio corpo con l'energia di cui ho bisogno per un ulteriore impegno.

Come sempre, qui è in gioco un problema molto più grande della sola scelta individuale di pace sull'avere ragione. Ogni volta che facciamo una scelta pacifica aggiungiamo alla pace del mondo. Questo potrebbe non sembrare possibile, ma pensaci. Quando ti senti rispettato, non tendi a irradiare quella buona sensazione anche agli altri? E quando ti trovi di fronte all'ostilità, ciò non tende a stressarti e a colorare le tue interazioni successive?

Ogni risposta che ognuno di noi fa si moltiplica in modo esponenziale. Quando scegliamo una risposta pacifica, l'effetto della nostra scelta si irradia verso l'esterno nel mondo.

Non rimanere impigliati nei drammi di altre persone o cercare di intrappolare le persone nelle nostre, in particolare se questo è stato il nostro modello di lunga data, è semplicemente meravigliosamente liberatorio. Questo primo passo, scegliendo di essere pacifico piuttosto che giusto, richiede molta pratica, ma paga enormi dividendi verso una vita pacifica e un mondo pacifico.

© 2016 di Karen Casey. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso di Conari Press,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Fonte dell'articolo

Cambia la tua mente e seguirai la tua vita: 12 Simple Principles di Karen CaseyCambia la tua mente e seguirai la tua vita: 12 Simple Principles
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Circa l'autore

Karen CaseyKaren Casey è un oratore popolare alle conferenze di recupero e spiritualità in tutto il paese. Conduce workshop su Change Your Mind a livello nazionale, sulla base del suo bestseller Cambia la tua mente e la tua vita seguirà (ristampato in 2016). Lei è l'autrice dei libri 19, incluso Ogni giorno un nuovo inizio che ha venduto più di 2 milioni di copie. Visitala a http://www.womens-spirituality.com.

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