Nel caso in cui non vivano per sempre

Nel caso in cui non vivano per sempre
Immagine di Claudia Martinez

Joyce e io abbiamo recentemente pubblicato un link a un video di YouTube di nostro figlio, John-Nuriel, cantando la bellissima canzone di Ben Platt, "In Case You Don't Live Forever". Lo canta con così tanto cuore e anima. Eccolo, ma preparati. Probabilmente ti spingerà ad assumere alcuni rischi molto importanti nella tua vita. Ti consigliamo vivamente di guardare il video prima di leggere il resto di questo articolo:

La canzone affronta un problema vitale in ogni relazione: perché ci tratteniamo dal dire ai nostri cari che li amiamo? Perché procrastiniamo, aspettando il momento "giusto" ... più tardi ... quando potrebbe essere troppo tardi?

Ma la vita passa in un batter d'occhio e, prima di conoscerla, quelli che amiamo sono spariti, e potremmo lasciarci con il rimpianto di non aver mai detto la nostra verità più profonda.

Certo, potremmo aver dimostrato il nostro amore nelle nostre azioni. Potremmo aver fatto regali meravigliosi, fatto atti di servizio significativi o fatto un sacco di tempo per questa persona. Penso sempre al padre di Joyce, che ha costruito scaffali in ogni luogo della nostra casa che ne avesse bisogno. Era il suo modo di dire "Ti amo". Eppure a volte Joyce desiderava ardentemente le parole vere.

La paura di esprimere veramente il nostro amore più profondo

Le parole "Ti amo" sono importanti. E ancora più importanti sono i motivi per cui ti amo. Ecco qualcosa che abbiamo scritto in Per amare davvero una donna:

Sean diceva spesso le parole "Ti amo" a Erin. Sentiva che ciò esprimeva adeguatamente il suo amore per lei. Erin, tuttavia, aveva bisogno di più. Aveva bisogno di sapere cosa amasse di lei Sean. Le parole "Ti amo" erano belle ma troppo vaghe. Mancavano specifiche. Potrebbero dirsi senza convinzione o sentimento reali. Potrebbero essere detti automaticamente.

Si scopre che Sean era a disagio nell'esprimere sincero apprezzamento. "Ti amo" è stato davvero un gesto simbolico, un poliziotto che ha reso vulnerabilmente Erin consapevole di ciò che amava di lei.

Con un po 'di guida, Sean è stato in grado di dire a Erin, con le lacrime agli occhi, "Adoro come senti tutto così profondamente. A volte non riesco a credere a quanto sono fortunato ad essere sposato con te."

Erin sembrava un bambino la mattina di Natale.


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Quindi, se ti ritrovi a dire "Ti amo" solo al tuo partner (o a chiunque altro), pensa ai dettagli: cosa ami e apprezzi davvero di lei (loro). Ricorda, l'amore è spesso nei dettagli.

Quindi, ora per la grande domanda. Perché non esprimiamo veramente il nostro amore più profondo?

Potremmo pensare: "Perché devo usare le parole? Le mie azioni non parlano più delle parole? Potremmo pensare:" Sanno già che le amo. "

Ma ecco il motivo principale: molti di noi hanno paura della vulnerabilità. Usare parole d'amore sinceramente, come fece Sean nell'esempio sopra, espone i nostri sentimenti nudi e rende i nostri cuori più visibili.

La paura della vulnerabilità

Potremmo avere paura che le nostre parole non vengano pronunciate nel modo giusto. Non saremo abbastanza eloquenti. Non saremo mai in grado di competere con i grandi poeti. Ma dico, meglio cercare di esprimere il nostro amore e di imbatterci in un imbranato idiota, piuttosto che lasciare che la paura ci tenga in silenzio.

Forse il momento più vulnerabile della mia vita è accaduto dopo che Joyce e io ci siamo sposati durante la pausa invernale durante il mio primo anno di scuola medica al Meharry Medical College di Nashville, nel Tennessee. Dopo la nostra luna di miele, ci siamo trasferiti in un appartamento a Nashville. Quando finalmente è arrivato il momento di tornare a scuola, sono stato colpito da un muro di paura. Ero una minoranza bianca in una scuola di medicina nera e ogni giorno sentivo la discriminazione nei miei confronti, che stavo occupando lo spazio di un potenziale studente nero.

La mattina in cui dovevo tornare a scuola, rivelai goffamente la mia paura di lasciare Joyce, la sicurezza che provavo con lei e quanto avevo bisogno di lei. Le mie parole erano tutt'altro che eloquenti, ma il mio cuore era messo a nudo. Fu in quel momento che Joyce vide la vera bellezza della mia anima. Ha ricevuto le mie parole imbarazzanti e la mia paura, come il più puro amore poema per lei.

La paura di apparire deboli

Potremmo anche aver paura che parlare dei nostri più profondi sentimenti d'amore ci farà apparire deboli. Questo è il nocciolo della vulnerabilità, correndo il rischio di mostrare la nostra debolezza. Ho imparato da bambino a non mostrare mai la mia debolezza o la mia paura, o potrei essere picchiato. Bene, la maggior parte di noi ora come adulti non ha paura degli abusi fisici, ma potremmo ancora avere paura del ridicolo, del giudizio o della non comprensione.

Una delle mie scene preferite nell'originale The Lion King della Disney era il padre di Simba, Mufasa, con la voce profonda di James Earl Jones, dopo aver salvato la giovane Simba dalle iene.

Simba: Papà, non hai paura di niente.
Mufasa: Lo ero oggi.
Simba: Eri?
Mufasa: Sì. Pensavo di poterti perdere.

La paura di apparire troppo emotiva

Molti di noi hanno paura di apparire eccessivamente emotivi. Come se fosse troppo emotivo per dire a qualcuno cosa significano veramente per noi. Quindi, invece, non siamo abbastanza emotivi. Ma questo fallisce. Giochiamo al sicuro nascondendo le nostre emozioni, solo per scoprire che ci stiamo proteggendo dall'amore, nascondendoci nel buio, non nella luce. Le parole più belle, senza emozione, sono solo parole. Le nostre emozioni sono ciò che rende le nostre parole d'amore più profondamente sentite.

Stiamo davvero aspettando di sentirci più forti o più sicuri, e quindi possiamo parlare del nostro pieno amore. Ma quel momento potrebbe non arrivare mai. Il momento di mostrare l'amore è adesso, quando non ti senti pronto. Il momento di esprimere i tuoi più profondi sentimenti d'amore è proprio ora, quando potresti sentirti più vulnerabile. Fidati di me, non importa quanto tu sia imbarazzante, non ti pentirai mai di alcun tentativo di dire veramente il tuo amore.

Copyright 2020 di Barry Vissell.
(Sottotitoli aggiunti da InnerSelf)

Libro di questo autore (s)

Heartfullness: 52 modi per aprirsi a più amore
di Joyce e Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love di Joyce e Barry Vissell.Heartfulness significa molto più che sentimentalismo o schmaltz. Il chakra del cuore nello yoga è il centro spirituale del corpo, con tre chakra sopra e tre sotto. È il punto di equilibrio tra parte inferiore del corpo e parte superiore del corpo, o tra corpo e spirito. Dimorare nel tuo cuore significa quindi essere in equilibrio, integrare i tre chakra inferiori con i tre superiori.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle

Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce e Barry Vissell, un'infermiera / terapista e una coppia di psichiatri dal 1964, sono consiglieri, vicino a Santa Cruz CA, che sono appassionati di relazioni coscienti e crescita personale-spirituale. Sono ampiamente considerati tra i massimi esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Joye & Barry sono gli autori di 9 libri, tra cui Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e Il regalo finale di una madre. Chiama il numero 831-684-2299 per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza via telefono / video, online o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org per la loro e-heartletter mensile gratuita, il loro programma aggiornato e ispirando articoli passati su molti argomenti sulla relazione e sulla vita dal cuore.

Altri libri di questi autori

Video / Presentazione di Joyce e Barry Vissell: 4 luglio 2020

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