Come ascoltare: chiedi ... poi ascolta

stai ascoltando?

Quando chiedi a qualcuno una domanda personale, ti siedi e ascolta la loro risposta senza interruzioni? O riempi il periodo di attesa con altre domande e altre discussioni?

La maggior parte di noi direbbe subito che siamo come il primo tipo di persona o almeno vogliamo essere. Stranamente, la maggior parte delle persone è come il secondo e non se ne rende conto.

Prendendo il tempo di ascoltare quello che dicono gli altri

Di recente stavamo facendo un workshop intensivo con un piccolo gruppo e sono diventati molto vicini l'uno all'altro. Uno degli uomini del gruppo è stato interrogato da una delle donne.

La domanda conteneva una profonda carica emotiva per quest'uomo. Guardai mentre faceva un respiro profondo e molto lentamente cominciò a rispondere alla domanda e poi si fermò mentre stava raccogliendo i suoi pensieri. Chiaramente non era finito. La donna fece un'altra domanda, che sentiva lo avrebbe aiutato. L'uomo è diventato silenzioso e presto altri gli hanno fatto più domande. Ognuno ha sentito che il modo in cui ha formulato la domanda sarebbe stato in grado di aiutarlo.

Ho suggerito che tutti stessero zitti e gli permettessero di prendersi tutto il tempo di cui aveva bisogno per rispondere alla domanda. La stanza divenne completamente silenziosa per un periodo di diversi minuti. A poco a poco, l'uomo cominciò a parlare di nuovo con molte pause. Più a lungo ha parlato senza l'interruzione di altre domande, più ha approfondito fino a quando, finalmente, ha pronunciato la sua verità più profonda sulla domanda che è stata posta.

Dando agli altri il tempo di cui hanno bisogno per rispondere a una domanda

Ci sono molte persone, di solito uomini ma anche alcune donne, che hanno bisogno di molto tempo per rispondere a una domanda, specialmente quando sono coinvolti i sentimenti. Se vengono spinti o interrotti, resteranno in silenzio e non risponderanno affatto. Il silenzio permette loro di andare fino in fondo al loro pozzo e portare una ricchezza di verità.

Ricordo un tempo in cui nostro figlio tornò a casa dal suo primo giorno di 6th. Questo è stato un grande cambiamento per lui perché ora avrebbe avuto diversi maestri piuttosto che uno e avrebbe cambiato le aule. Volevo sapere tutto su di esso.


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Come ascoltare: chiedi ... poi ascoltaAppena entrato dalla porta, lo feci sedere ai suoi biscotti preferiti, appena uscito dal forno, e gli chiesi com'era andata la giornata. Mentre era seduto a mangiare i biscotti ea pensare alla domanda, gli ho fatto un'altra domanda: "Ti piaceva cambiare lezione?" C'era più silenzio e così ho iniziato a fare più domande. "Ti è piaciuto il tuo insegnante di inglese? La nuova insegnante di spagnolo è carina? Quando inizia la stagione di pallavolo? Stai andando in gita di classe quest'anno? "Dopo ogni domanda c'era il silenzio.

Alla fine si alzò e disse: "Grazie mille per i biscotti Mamma. Penso che inizierò i miei compiti; ci sono troppe domande per me. "

Prendendo tempo per ascoltare la risposta?

Mi sono seduto lì per un po 'sentendomi deluso. Avevo davvero voluto sapere del primo giorno di 6th di nostro figlio. Poi ho capito che ero l'unico a parlare. Piuttosto che fare una domanda e solo ascoltare ciò che ne è venuto fuori, ho riempito il tempo con domande e dubbi e probabilmente lo stanco con tutto il contributo.

La volta successiva che tornò a casa da scuola, feci una domanda e rimasi seduto lì ad ascoltare. Ci fu silenzio per un po ', poi gradualmente la risposta cominciò a uscire e, più rimasi in silenzio, più parlava.

Fai una domanda, poi fermati e ascolta

Come esperimento, prova a fare una domanda a qualcuno che ami. A volte aiuta a ottenere la loro attenzione prima con qualcosa come: "È un buon momento per chiederti una cosa?" Se la loro risposta è sì, vai avanti e fai la tua domanda. Quindi siediti e ascolta, consentendo alla persona di prendersi tutto il tempo di cui hanno bisogno per rispondere.

Ci potrebbe essere un lungo silenzio o pause, ma piuttosto che riempire lo spazio con più domande e parlare, basta essere tranquillo e ascoltare. Anche se sei a disagio con il silenzio, stai zitto e ascolta. Se sei abbastanza paziente, la persona amata si aprirà e parlerà e questo sarà un regalo per entrambi.

Articolo scritto dal co-autore del libro:

Questo articolo è stato tratto dal libro: Il regalo finale di una madre di Joyce & Barry Vissell.Regalo finale di una madre: Come la morte coraggiosa di una donna trasformò la sua famiglia
di Joyce e Barry Vissell.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce e Barry Vissell, un'infermiera / terapista e una coppia di psichiatri dal 1964, sono consiglieri, vicino a Santa Cruz CA, che sono appassionati di relazioni coscienti e crescita personale-spirituale. Sono ampiamente considerati tra i massimi esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Joye & Barry sono gli autori di 9 libri, tra cui Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, ed Il regalo finale di una madre. Chiama il numero 831-684-2299 per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza via telefono / video, online o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org per la loro e-heartletter mensile gratuita, il loro programma aggiornato e ispirando articoli passati su molti argomenti sulla relazione e sulla vita dal cuore.

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