Non sottovalutare il potere delle parole: guarire o ferire

Non sottovalutare il potere delle parole: guarire o ferire

Le nostre parole hanno un tremendo potere di portare guarigione e forza a un'altra persona o di ferire in modo molto profondo. Non dovremmo mai sottovalutare il potere che abbiamo di usare le nostre parole per un effetto positivo sulla vita di una persona o, in alcuni casi, un effetto negativo duraturo.

Quando crescevo i miei genitori mi amavano molto. Mio padre mi amava quanto qualsiasi padre potesse amare una bambina. Giocava a giochi, costruiva una casa giocattolo e mi leggeva ogni sera prima di andare a dormire. Ma non gli piaceva la mia sensibilità, specialmente le mie lacrime quando mi sentivo ferito. Mio padre sentiva che la mia sensibilità e le mie lacrime avrebbero ostacolato la mia vita felice e di successo. Spesso ho sentito, "Devi superare l'essere così sensibile e ferirti. Ti ostacolerà. "

Quando mi facevo male e piangevo, sono stato mandato nella mia stanza e di nuovo ho detto di superare i sentimenti perché non erano buoni. Da bambino credevo a mio padre. Pensavo di essere handicappato tanto quanto qualcuno che è cieco o sordo. Non sapevo come dirmi di smettere di sentirmi. E così i sentimenti venivano, a volte con le lacrime, e mi vergognavo di loro.

Le parole di guarigione hanno cambiato il corso della mia vita

Quando avevo ventiquattro anni, ho avuto la grande fortuna di frequentare la scuola superiore della University of Southern California con una borsa di studio completa, con Leo Buscaglia come insegnante principale. Leo in quel momento stava diventando sempre più famoso per la sua classe sull'amore. Alla fine lasciò l'università e divenne l'unico autore ad avere cinque libri sulla lista dei best seller del New York Times contemporaneamente per diversi anni consecutivi. Divenne un eroe americano e portavoce per amore e abbracci. Ma quando avevo ventiquattro anni, era solo il mio professore. Mi è piaciuto molto e ho alzato lo sguardo su di lui.

Un giorno l'ho incontrato nella sala della scuola. Avevo pianto per qualcosa e come al solito mi vergognavo delle mie lacrime. Mi ha visto e corse di corsa e mi ha dato il più grande abbraccio. Poi ha detto parole che hanno cambiato il corso della mia vita, "Joyce, mi piace solo come ti senti così profondamente. Le tue lacrime sono così meravigliose e belle. Le persone potrebbero davvero imparare così tanto dall'essere intorno ai tuoi sentimenti profondi e gloriosi ".

Quella era la prima volta che qualcuno aveva mai veramente riconosciuto i miei sentimenti come belli. Ero in stato di shock e incredulità! Ma lui continuava a guardarmi con così tanto amore e a ripetermi più e più volte sulla bellezza dei miei sentimenti, che cominciai a credergli.

In quei pochi minuti iniziò un profondo cambiamento dentro di me. Ho iniziato a vedere la possibilità che i miei sentimenti fossero belli e di cui non dovessi vergognarmi. Mentre lui stava lì a riconoscermi, ho intravisto che la mia sensibilità e i miei sentimenti erano in realtà una forza che mi ha benedetto piuttosto che un handicap. Avevo molto più lavoro interiore da fare per accettare questa parte di me stesso, ma Leo aveva messo in moto la guarigione in modo molto potente solo con le sue parole.

Le parole dure possono avere effetti a lungo termine

Non sottovalutare il potere delle parole: guarire o ferireUn uomo in uno dei nostri seminari mi ha parlato di un'esperienza traumatica che ha avuto da bambina di sette anni. Stava attraversando un periodo così difficile da imparare a leggere anche le parole più semplici. Il suo insegnante divenne impaziente con la sua lentezza e si avvicinò alla sua scrivania. Gli chiese severamente di leggere una frase dal libro di lettura. Ha lottato sulle parole e l'insegnante gli ha messo la mano sulla spalla e ha detto: "Sei così lento che sembra che non imparerai mai a leggere".

Quest'uomo ha detto che le sue parole, combinate con il suo tocco, sono entrate in lui molto profondamente e lui le ha prese come verità. Sentiva che c'era qualcosa di molto sbagliato in lui e che forse era stupido e non avrebbe mai potuto leggere. Ha detto che si è arreso proprio lì e poi. Fallì quel grado, dovette riprenderlo, e poi fallì di nuovo. Fortunatamente per lui, i suoi genitori lo hanno portato fuori da scuola e iniziato a scuola a casa. Hanno assunto uno specialista della lettura che subito ha visto che era stato traumatizzato dal suo insegnante di seconda elementare. Attraverso feedback positivi e buone tecniche di lettura, lo ha fatto leggere bene entro un anno.

Questo ragazzo è tornato a scuola da 12th grado e andò a un ottimo college. Ora è un insegnante specializzato in lettura. Conosce il potere delle parole e dà incoraggiamento a tutti i suoi studenti.

Sostituzione di parole negative non buone con parole positive e riconoscimento

Una volta ho avuto l'esperienza in cui un uomo che conoscevo si è arrabbiato con me e ha pronunciato parole negative molto negative sulle qualità in me che mi piacciono molto. Non credevo alle parole che esprimeva rabbiosamente, ma mi sentivo ancora ferito e distante.

Più tardi quest'uomo si scusò e disse: "Basta dimenticare le parole che ho detto". Ma non potevo dimenticare le parole offensive e mi sentivo ancora distante. Sapevo che voleva che lo perdonassi eppure era difficile senza parole positive sostituire quelli negativi.

Alla fine ho chiesto parole positive. Quando finalmente arrivarono queste parole positive, vulnerabili e sincere, furono come una salve salutare su una ferita, liberandomi di tutto il dolore che avevo provato.

Abbiamo tutti bisogno di parole positive e riconoscimento. Che bello che tutti abbiamo la capacità di portare guarigione agli altri. Che tristezza abbiamo anche la capacità di farci male dal modo in cui usiamo le nostre parole. È possibile modificare la vita di una persona in modo molto positivo o molto negativo. È molto più divertente e appagante andare per il positivo e osservare il flusso delle benedizioni dalle tue parole. Tutti possono beneficiare delle tue parole positive incoraggianti.

* sottotitoli di InnerSelf


Questo articolo è stato scritto da Joyce Vissell, co-autore del libro:

Regalo finale di una madre: Come la morte coraggiosa di una donna trasformò la sua famiglia
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Questo articolo è stato scritto dal coautore del libro: Il regalo finale di una madreLa storia di una donna coraggiosa e del suo tremendo amore per la vita e la famiglia, e per la sua fede e determinazione. È anche la storia della sua altrettanto coraggiosa famiglia che, nel processo di elevarsi all'occasione e di realizzare i desideri finali di Louise, non solo ha superato tanti stimmi sul processo della morte ma, allo stesso tempo, ha riscoperto cosa significa celebrare la vita stessa. Questo libro non solo tocca il cuore in modo molto potente, commovente e gioioso, ma leggerlo mi cambia la vita.

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce & Barry Vissell, infermiera / terapista e coppia di psichiatri da 1964, sono consiglieri vicino a Santa Cruz, in California. Sono ampiamente considerati tra i maggiori esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Sono gli autori di Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e Il regalo finale di una madre.
Ecco alcune opportunità per portare più amore e crescita nella tua vita, nei seguenti eventi guidati da Barry e Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Ritiro estivo a cuore condiviso a Breitenbush Hot Springs, OR; Set 24-30, 2019 - Ritiro di Assisi, Italia; e Jun 7-14, 2020 - Crociera condivisa in Alaska Per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org.

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