Conoscete qualcuno che è così fermamente fissato su ciò di cui lui o lei vuole parlare, che non avete la possibilità di parlare di qualcos'altro con quella persona? Conosco un amministratore delegato interessato solo alle statistiche di vendita. Se vuoi parlare con lui, la conversazione deve riguardare fogli di calcolo, punti di prezzo e utili sugli investimenti.
Conosco un altro compagno di yoga. Se vuoi discutere di guru, cerimonie devozionali e tecniche di meditazione, lui è lì. Se no, non c'è nient'altro di cui parlare. Un altro ragazzo è un narcisista classico. Tutto ciò di cui si preoccupa di parlare è se stesso. Se la conversazione ti si avvicina, tornerà su di lui rapidamente. Questo è il suo soggetto.
Mentre alcuni degli esempi sopra citati parlano di disfunzione, c'è un principio importante dietro queste pratiche. Hai il potere di stabilire il terreno su cui comunichi con gli altri. Non tanto l'argomento, ma il tipo di energia che apprezzi.
Scegli la tua frequenza e mantienila veloce
Molte persone mi dicono che hanno un momento difficile con la loro famiglia polemica o la famiglia del loro coniuge. O con i colleghi depressi e depressi. "Sono così negativi", mi dicono i miei clienti. "Tutto ciò di cui vogliono parlare sono cattive notizie e pettegolezzi. Non sopporto di essere intorno a loro. "
Dico a questi clienti,
"Queste persone ti stanno spostando per scegliere la frequenza in cui vuoi dimorare e tenerti stretto. Non hai bisogno di scivolare nella grondaia con loro. Invitali ad un livello più alto rimanendo nel tuo dominio scelto. Alcuni si uniranno a te e altri no. Non importa. Ciò che conta è che tu tenga il tuo spazio indipendentemente da ciò che gli altri scelgono per se stessi ".
Pensa per un momento al motivo per cui sacrificherai la tua pace interiore per unirti alle persone che si sono accampate in una fogna. Forse sono la tua famiglia, e ti senti in colpa per non aver partecipato alla loro risposta scura. Ma tu hai due tipi di famiglia: famiglia biologica e famiglia spirituale. Nel suo brillante libro Illusions, Dichiara Richard Bach, "
Il legame che collega la tua vera famiglia non è di sangue, ma di rispetto e gioia nella vita dell'altro. Raramente i membri di una famiglia crescono sotto lo stesso tetto ".
È una cosa meravigliosa quando la tua famiglia biologica è anche la tua famiglia spirituale. Ma se non lo è, devi posizionarti dove appartieni. Devi gravitare sulla tua giusta tribù. Devi prenderti cura del tuo spirito.
Se le tue interazioni familiari stanno lacerando la tua anima, non puoi permetterti di assecondarle. Potrebbe essere necessario allontanarsi per ora. Si spera che a un certo punto si possa ricollegare su un terreno più elevato. Per ora, è necessario stabilire se stessi su un terreno più alto, indipendentemente da ciò che scelgono per se stessi. Mandali amore e sappi che sono capaci di migliorare. Quando hai fatto la tua parte, li inviti a fare il loro.
Essere nel posto giusto
Potresti anche indulgere in interazioni negative perché ti senti obbligato a farlo. Questi sono i tuoi colleghi di lavoro e questa è la festa di Natale. Pip pip, buon umore, socializzare in modo appropriato. Nessun lavoro vale il prezzo della tua vitalità. Non ti sto suggerendo di smettere, anche se potrebbe essere un'alternativa realistica. Ti sto suggerendo di non cadere nella negatività con loro.
Tutte le relazioni, interazioni e conversazioni sono come Velcro Tape. I piccoli ganci su un lato del nastro si adattano ai ganci sul lato opposto del nastro e l'aletta si incastra. Allo stesso modo, le tue conversazioni sono d'accordo. Se accetti di andare in un posto buio, devi essere lì. Se non sei d'accordo, non puoi essere lì invece. Il potere di agganciare o non agganciare è interamente tuo. Indipendentemente da ciò che gli altri scelgono per se stessi, hai il diritto, il potere e la responsabilità di scegliere per te stesso.
Potresti anche rimanere nella feccia perché hai paura di perdere un amico. Hai conosciuto questa persona da molto tempo, hai una storia insieme, e potrebbe essere ferita o offesa se non passi tanto tempo insieme come una volta. Eppure quello che era non è ciò che è. Se non combini ora, non combaci. Le persone cambiano e crescono in direzioni diverse. Nessuno ha torto Avete entrambi ragione, e entrambi dovete essere nel posto giusto.
Le amicizie, come i matrimoni, dovrebbero continuare solo se entrambi i partner scelgono di stare insieme. Se entrambi volete connettervi, questa è una ragione sufficiente. Se uno di voi non vuole connettersi, questa è una ragione sufficiente. Abbi fiducia che se segui il tuo spirito sarai nel posto giusto e così anche il tuo amico.
Come creare conversazioni a scelta
Ecco alcuni modi per creare conversazioni di scelta:
(1) Cambia l'argomento in modo diplomatico.
(2) Rinfresca la conversazione con gentilezza. "So che è stato scontroso, ma immagino che sia ancora in pena per il suo divorzio".
(3) Diretta verità: "Non sono molto interessato alla politica o ai gay. Possiamo parlare di qualcos'altro? "
(4) Prelievo: lascia la stanza.
Ognuna di queste funzioni, purché tu abbia la sicurezza di muoverti con la tua guida interiore.
Quando entriamo in una nuova stagione scolastica e lavorativa, seguita dalle vacanze, avrai molte opportunità di partecipare alle interazioni che ti corrispondono e a quelle che non lo fanno. Questa è la tua vita. Conta ogni incontro.
Questo articolo è ristampato con permesso
dalla rubrica mensile di Alan, "From The Heart"
Sottotitoli aggiunti da InnerSelf.
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Ho avuto tutto il tempo: quando l'auto-miglioramento dà modo all'ecstasy
di Alan Cohen.
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Circa l'autore
Alan Cohen è l'autore del bestseller Un Corso in Miracoli Made Easy e il libro ispiratore, Anima e Destino. The Coaching Room offre Live Coaching online con Alan, il giovedì, alle 11:XNUMX ora del Pacifico,
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