Il sesso ha una forte influenza su molti aspetti del benessere: è uno dei nostri bisogni fisiologici di base. Il sesso alimenta la nostra identità ed è un elemento centrale della nostra vita sociale.
Ma milioni di persone trascorrono almeno un po 'della loro età adulta senza avere rapporti sessuali. Questa evasione sessuale può provocare disagio emotivo, vergogna e scarsa autostima, sia per l'individuo che evita il sesso sia per il partner che viene rifiutato.
Eppure, mentre la nostra società si concentra molto sull'avere sesso, non sappiamo altrettanto sul non averlo.
Come un ricercatore del comportamento umano che è affascinato da come sesso ed genere interagire, ho scoperto che l'evitamento sessuale influenza molteplici aspetti del nostro benessere. Ho anche scoperto che le persone evitano il sesso per molte ragioni diverse, alcune delle quali possono essere facilmente affrontate.
Più sesso più è allegro?
Persone che hanno più sesso segnalare maggiore autostima, soddisfazione della vita e qualità della vita. In contrasto, minore frequenza del sesso ed evitare il sesso sono collegati a psicologico angoscia, ansia, depressione e problemi di relazione.
Nel suo lavoro di riferimento, Alfred Kinsey ha scoperto che fino al 19 per cento degli adulti non praticano sesso. Questo varia in base al genere e allo stato matrimoniale, con quasi nessun maschio sposato che non ha sesso per una lunga durata.
Altre ricerche confermano inoltre che le donne evitano più comunemente il sesso rispetto agli uomini. In effetti, fino a 40 percento delle donne evitare il sesso un po 'di tempo nella loro vita. Il dolore durante il sesso e la bassa libido sono grandi problemi.
Le differenze di genere iniziano presto. Più femmine adolescenti rispetto ai maschi adolescenti astenersi dal sesso
Le donne hanno maggiori probabilità di evitare il sesso a causa dell'infanzia abusi sessuali. Le donne in gravidanza paura di abortire o danneggiare il feto - e può anche rifiutare il sesso a causa della mancanza di interesse e stanchezza.
Le ragioni più comuni per cui gli uomini evitano il sesso sono disfunzione erettile, condizioni mediche croniche e mancanza di opportunità.
I problemi medici sono in cima alla lista
Sia per gli uomini che per le donne, tuttavia, la nostra ricerca e il lavoro di altri hanno dimostrato che i problemi medici sono le principali ragioni per evitare il sesso.
Ad esempio, i pazienti con malattie cardiache spesso evitare il sesso perchè loro sono paura di un attacco di cuore. Altre ricerche hanno mostrato lo stesso per le persone con condizioni cerebrovascolari, come a ictus.
Dolore cronico diminuisce il piacere dell'atto sessuale e interferisce direttamente con le posizioni limitanti. La depressione e lo stress che provoca possono essere d'intralcio, così come alcuni farmaci per il dolore cronico.
Condizioni metaboliche come il diabete e l'obesità riducono l'attività sessuale. Di fatto, il diabete accelera il declino sessuale negli uomini 15 anni. Grande massa corporea e scarsa rovina dell'immagine corporea intimità, che è fondamentale per l'opportunità di fare sesso.
Disturbi di personalità, dipendenza e abuso di sostanze ed scarsa qualità del sonno tutti svolgono ruoli importanti nell'interesse sessuale e nelle abilità.
Molti farmaci, come antidepressivi e farmaci anti-ansia, ridurre la libido e l'attività sessuale e, di conseguenza, aumentare il rischio di evasione sessuale.
Infine, bassi livelli di testosterone per uomini e bassi livelli di dopamina e serotonina in uomini e donne possono svolgere un ruolo.
Fattori sociali ed emotivi - e conseguenze
Per entrambi i sessi, la solitudine riduce la quantità di tempo trascorso con altre persone e l'opportunità per le interazioni con gli altri e l'intimità. Gli individui che sono soli a volte sostituiscono i rapporti sessuali con l'uso di pornografia. Questo diventa importante come può fare la pornografia negativamente influenzare le prestazioni sessuali nel tempo.
Molti anziani non praticano sesso a causa di vergogna e sensi di colpa o semplicemente perché pensano di essere "troppo vecchio per il sesso. "Tuttavia, sarebbe sbagliato presumere che gli adulti più anziani non siano interessati impegnarsi nel sesso.
Qual'è la soluzione?
Poche persone parlano con i loro medici sui loro problemi sessuali. Anzi, almeno la metà di tutto le visite mediche non affrontano problemi sessuali.
Imbarazzo, fattori culturali e religiosi e mancanza di tempo potrebbero far ritirare alcuni medici chiedendo delle vite sessuali dei loro pazienti. Alcuni medici ritengono che affrontare i problemi sessuali crei troppa vicinanza al paziente. Altri pensano che parlare di sessualità richiederà troppo tempo.
Eppure mentre alcuni i dottori potrebbero aver paura di chiedere del sesso con i pazienti, la ricerca lo ha dimostrato i pazienti sembrano essere disposti per fornire una risposta se richiesto. Questo significa che loro i problemi sessuali non vengono affrontati a meno che il medico non lo parli.
I pazienti potrebbero beneficiare di un piccolo aiuto. Per fare solo un esempio, i pazienti con artrite e lombalgia hanno bisogno di informazioni e consigli dal proprio fornitore di assistenza sanitaria sulle posizioni raccomandate per evitare il dolore.
La cultura "Non chiedere, non dire" dovrebbe diventare "Chiedi, dillo".
Circa l'autore
Shervin Assari, ricercatore investigativo di psichiatria, salute pubblica e soluzioni per la povertà, University of Michigan
Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.
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