Apprezzare davvero una donna ...

Apprezzare davvero una donna ...

Il vero apprezzamento è un dono d'amore direttamente dal cuore, un riconoscimento della grandezza e della bellezza di un altro e un modo di mostrare al partner che ti interessa davvero.

Che tipo di apprezzamento ha bisogno la tua donna?

Molte donne hanno bisogno di specifici tipi di apprezzamento. E molti uomini non lo capiscono. Ecco un esempio:

Nick voleva che Emma sapesse quanto fosse bella fisicamente. Ha apprezzato il suo viso, i suoi capelli, i suoi seni, le sue gambe e molte altre caratteristiche anatomiche. Dopo ogni tentativo di apprezzamento, Emma sorriderà leggermente ma non dirà nulla. Nick ha condiviso la sua frustrazione per questo, un giorno, nella sessione di terapia di una coppia. Ho chiesto ad Emma la domanda che Nick avrebbe dovuto chiedere, "Che tipo di apprezzamento ti sentirei meglio per te?"

Emma esitò in un primo momento a rispondere. Temeva che dire a Nick quello di cui aveva bisogno avrebbe aggiunto un altro compito alla sua lista di cose da fare. Potrebbe ricevere il tipo specifico di apprezzamento che desidera, ma sarebbe reale o forzato?

L'ho incoraggiata a correre il rischio in ogni caso. Emma ha finalmente ammesso che l'apprezzamento di Nick per il suo corpo ha fatto poco per lei. Poiché aveva iniziato a svilupparsi presto, il suo corpo era stato la fonte di troppa attenzione. Non si sentiva vista per chi era dentro, per le sue qualità interiori e per l'unicità. Ha iniziato a piangere.

Ho notato che gli occhi di Nick erano umidi per la sua vulnerabilità emotiva, quindi gli ho chiesto di provare un modo diverso di apprezzare Emma. Lui la guardò profondamente negli occhi e cominciò a parlare, "Emma cara, tu illumini la stanza ogni volta che entri ... Adoro come sei entusiasta come un bambino delle cose più semplici della vita. Tu porti magia e scintilla nella mia vita ... "Anche se non aveva ancora finito, Emma stava singhiozzando, così Nick allungò una mano per tenerla. Aveva appena apprezzato Emma esattamente nel modo in cui aveva bisogno e voluto.

Alcuni di questo particolare esempio possono essere specifici per genere. Molte donne possono riferirsi ai sentimenti di Emma sul suo corpo. Forse la lezione più profonda qui riguarda la comunicazione, che si assume il rischio di scoprire dal proprio partner ciò di cui ha realmente bisogno, piuttosto che cercare solo di indovinare.

Nella maggior parte dei casi, è bello apprezzare il corpo di una donna if anche tu apprezzi chi è dentro il suo corpo. Troppa attenzione al suo corpo può darle il messaggio che vuoi qualcosa (cioè sesso) da lei, o che non ti importa della sua bellezza interiore.


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Mi sento più amore quando ...

Mi sento molto amato da Jim quando ammira così amorevolmente quelle qualità in me che altri hanno visto solo in una luce negativa. Ad esempio, la mia devozione ad essere una buona madre è stata vista dal padre di mia figlia come "over mothering", la mia forza è stata percepita come nient'altro che testardaggine, i miei sentimenti forti come "troppo emotivo", la mia timidezza come arroganza.

Poiché Jim vede la bellezza in tutte le qualità che sono stato indotto a credere fossero delle debolezze, sento che lui mi vede e mi comprende veramente, permettendomi di sentirmi così profondamente amato e accettato. -Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean diceva spesso le parole "Ti amo" a Erin. Sentiva che questo esprimeva adeguatamente il suo amore per lei. Erin, tuttavia, aveva bisogno di più. Aveva bisogno di sapere cos'era che Sean amava di lei. Le parole "Ti amo" erano belle ma troppo vaghe. Mancavano specifiche. Potrebbero essere detti senza vera convinzione o sentimento. Potrebbero essere detti automaticamente.

Si scopre che Sean, come molti uomini, era a disagio nell'esprimere un sincero apprezzamento. Questa verità è emersa durante un seminario. "Ti amo" era davvero un gesto simbolico, una fuga dalla vulnerabilità lasciando che Erin sapesse cosa amava di lei.

Con una piccola guida, Sean fu in grado di dire a Erin: "Adoro come tu senti tutto così profondamente. A volte non riesco a credere a quanto sia fortunato a sposarmi con te. "

Erin sembrava un bambino la mattina di Natale.

Quindi, se ti trovi solo a dire "Ti amo" al tuo partner, pensa ai dettagli - cosa ami e apprezzi veramente di lei. Ricorda, l'amore è spesso nei dettagli.

Apprezzamento per chi sei

Josh spesso apprezzava tutte le cose che Madison faceva per lui, per i bambini, per la casa, ecc. Non capiva come Madison si sentisse intrappolata nel ruolo di prendersi cura di tutti e di tutto. Per Madison, l'apprezzamento di Josh le era sembrato un espediente per la sua disfunzione. Era un turno per lei.

Di cosa invece aveva bisogno? Con le sue stesse parole, "Se solo Josh potesse apprezzare chi sono piuttosto di quello che faccio. Per tutta la vita, sono stato elogiato solo per aver fatto, realizzato o realizzato. Se non mi prendo cura di tutti, mi sento inutile. Ma avendo cura di tutti, mi sento ancora inutile. Mi sento intrappolato. "

Madison era sul punto di piangere e la sua vulnerabilità aprì il cuore di Josh. Teneva Madison e amorevolmente parlava: "Proprio ora, proprio qui, non devi do qualsiasi cosa per me o per chiunque altro. Meriti di essere curato. La tua bellezza e bontà non hanno nulla a che fare con ciò che fai. Sono innamorato di quello che sei, non di quello che fai. "Quelle parole scatenarono un'ondata di lacrime, perché provenivano direttamente dal cuore di Josh, ed erano esattamente ciò che Madison aveva bisogno di sentire.

La tua lezione da uomo: molte donne possono rimanere intrappolate nel ruolo di caregiver. Molte donne si sentono come una madre e spesso vedono il loro partner come un altro dei loro figli. Se il tuo partner è in questa categoria, apprezza le sue qualità infantili come la sua innocenza, la sua gioia, la sua creatività e soprattutto il suo amore meritevole anche quando non fa nulla. Il massimo apprezzamento in un caso come questo, più delle parole, è quello di creare la sensazione nel tuo partner che ti stai prendendo cura di lei, e farlo perché è la tua gioia - piuttosto che il tuo dovere.

Mi sento davvero amato da Jay quando dice "Ti amo" o "Mi dispiace" nelle parole che capisco e che uso piuttosto che le parole che capisce e usa. - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ

Scoprire ciò di cui ha bisogno

Ancora una volta, scopri di cosa ha bisogno piuttosto che apprezzarla nel modo in cui devi essere apprezzata. Per Nick, la bellezza di Emma era molto più importante per lui che per lei. Ma più che altro, la sua concentrazione sul suo corpo riflette il suo bisogno di essere convalidato come bello.

In un libro precedente, Luce nello specchio, abbiamo dimostrato come il nostro partner intimo è uno specchio per noi. Le cose che amiamo del nostro partner sono un riflesso della nostra stessa bontà. Le cose che non ci piacciono del nostro partner sono un riflesso delle cose che non ci piacciono di noi stessi.

La proiezione è il termine psicologico per vedere parti di noi stessi nel nostro partner, parti che potrebbero essere invisibili per noi. Nel caso di Nick, stava proiettando il proprio bisogno di essere considerato bello su Emma. Era il suo bisogno, non quello di Emma.

Il vuoto di Sean "Ti amo" rifletteva la sua mancanza di vulnerabilità, il suo disagio nel vedere ciò che amava di se stesso, persino il suo stesso disagio nell'essere visto, visto davvero.

Allo stesso modo, è stato Josh's, e non Madison's, ad essere apprezzato per le cose che ha fatto. Josh era quello che si sentiva insicuro nel fare abbastanza per Madison. L'insicurezza di Madison si sentiva intrappolata nel fare troppo per Josh e tutti gli altri.

Potrei avere una giornata difficile in cui io e Prem potremmo non vederci fino a tarda sera. Mi copre teneramente il viso, mi guarda profondamente negli occhi e dice: "Ti amo". Poi, dopo una pausa, dice: "VERAMENTE ti amo!" È qualcosa nel modo in cui lo dice. In quel momento, tutto il mio dubbio e la mia insicurezza sono completamente spazzati via. -Liz Ellison, Felton, CA.

Apprezzalo per chi è

Quando tu come uomo puoi veramente guardare la persona amata e vedere suo piuttosto che i tuoi desideri, desideri o fantasie, solo allora puoi apprezzarla per quello che è, e solo allora si sentirà apprezzata.

Ogni uomo può farlo se lui vuole a. Non richiede alcuna qualità o regalo magico. Non è necessario essere un oratore o un poeta. Hai solo bisogno del coraggio di guardare il tuo amato un po 'più vicino, scoprire cosa c'è di fronte a te e poi pronunciare le parole per descrivere ciò che vedi e senti.

Soprattutto, è necessario desiderare di darle un regalo, più che fisico. Certo, regalarle fiori, farle cenare o organizzare un'assistenza all'infanzia è bello. Ma vederla davvero e apprezzarla nel modo in cui ha bisogno, ti trasformerà da marito normale in amante reale.

Fonte dell'articolo

Per davvero amare una donna
di Barry e Joyce Vissell.

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce & Barry Vissell, infermiera / terapista e coppia di psichiatri da 1964, sono consiglieri vicino a Santa Cruz, in California. Sono ampiamente considerati tra i maggiori esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Sono gli autori di Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e Il regalo finale di una madre.
Ecco alcune opportunità per portare più amore e crescita nella tua vita, nei seguenti eventi guidati da Barry e Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Ritiro estivo a cuore condiviso a Breitenbush Hot Springs, OR; Set 24-30, 2019 - Ritiro di Assisi, Italia; e Jun 7-14, 2020 - Crociera condivisa in Alaska Per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org.

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