Il ritiro solitario dalla vita coniugale è molto reale per gli uomini. Esprimono la perdita in un milione di modi diversi. Alcuni uomini sono senza conforto, a malapena in grado di funzionare, e dicono che "il divorzio è peggio della morte!" L'altro estremo è evidenziato da uomini che infuriano piuttosto che piangono. Sopportano il loro dolore lavorando più a lungo, eccitandosi nell'alcool, o impegnandosi in attività sportive frenetiche o che sfidano la morte. Per mostrare forza, nascondono il loro dolore, anche da se stessi.

La maggior parte degli ex mariti esprime il loro dolore da qualche parte tra queste polarità. Ma è comune per tutti, a un certo punto, sentirsi desolati perché la perdita è una conseguenza inevitabile del divorzio.

Se un uomo ha avuto successo
risolvere i problemi nel suo lavoro
ma non può controllare il suo matrimonio,
è stato gettato da esso.

Chiunque abbia pianto la morte di un coniuge può non apprezzare il paragone, ma la morte e il divorzio condividono somiglianze. Qualsiasi esperienza di perdita, indipendentemente da cosa sia, comporta problemi simili che devono essere risolti. In generale, i problemi di perdita includono abbandonare il cameratismo, la compagnia, la comprensione e la compassione di una persona in particolare, e accogliere la solitudine che deriva dalla separazione. Anche i sentimenti di rabbia, angoscia, confusione e tristezza devono essere elaborati. Persino gli uomini che accettano il divorzio come la migliore risposta per i loro matrimoni infelici si confrontano con le ultime domande che la morte pone: "Chi sono io adesso? Che cosa significava tutto? Dove sto andando?"

Divorzio contro morte

Secondo gli esperti del lutto, quando la moglie di un uomo muore, il marito in lutto verrà dall'altra parte e alla fine dirà: "È morta e non ritorna". Ma quando si parla di divorzio, alcuni aspetti della perdita diventano leggermente ingranditi. Cathleen Fanslow Brunjes, coordinatrice del lutto per "Hospice Care di Long Island, New York, ha fatto la distinzione dicendo:" Ricorda che con il divorzio non c'è un corpo da piangere, è un lutto disinteressato.

"I rituali che assistono mancano: non c'è né scia né funerale, il giorno in cui il divorzio è finalizzato può passare inosservato, la famiglia e gli amici non portano cibo e casseruole Dal punto di vista della società, non si può far funzionare il matrimonio, o non si è In ogni caso, le espressioni di dolore sono in qualche modo inaccettabili Gli amici diventano impazienti: se un uomo ha avuto successo nel risolvere problemi nel suo lavoro ma non riesce a controllare il suo matrimonio, viene buttato via. sente dentro di sé che ha molto da piangere ".

I mariti che vengono traditi spesso affermano che la morte di una moglie sarebbe stata più facile da assorbire della realtà della sua partenza per un altro uomo o in cerca di libertà. Douglas Gillette, coautore di "King, Warrior, Mago, Lover", ha commentato: "Quando un uomo viene votato contro - quando la sua sessualità, capacità di proteggere, fornire, eccitazione è trovata carente - è un colpo disastroso per autostima Gli uomini si sentono abbandonati Non c'è altro messaggio quando una moglie lascia un marito. "

Gli uomini hanno resistito al loro dolore
perché li ha fatti sentire
fragile, instabile e fuori controllo.

Quando gli ex mariti trascinano il giorno, mancano di concentrazione, perdono o aumentano di peso, soffrono di insonnia o bramano il sonno, e sentono il senso di colpa seguito dalla rabbia, stanno vivendo i normali sintomi del dolore. Quando gli uomini divorziati descrivono il sentirsi vuoti, la solitudine, il nulla e la paura di impazzire, di perderlo o di avere un esaurimento nervoso, i terapeuti concordano sul fatto che sono consumati dal dolore. La migliore ricetta è quella di passare attraverso il dolore e capire perché è lì.

Dolore e divorzio

Oltre a esplorare l'inconscio per spiegare il dolore di un marito abbandonato, i terapeuti interpretano anche il dolore in un contesto situazionale e culturale. Ad esempio, tra i mariti immobilizzati dopo il divorzio ci sono quelli che si sono presi cura delle loro mogli quasi come se fossero bambini. In questa posizione infantile, trasformano le mogli in madri e sono passive mentre le loro "madri" li aspettano. Per la maggior parte delle coppie, questo comportamento non è il risultato di una decisione razionale. Il conforto di essere tendenzialmente seducenti e le mogli sono lente nel vedere la rete che stanno creando.

Fino a quando la separazione non li costringe ad affrontare quanto sono stati dipendenti dalle loro mogli per la manutenzione quotidiana, l'incoraggiamento e la comprensione, gli uomini generalmente pensano di essere autosufficienti. A prescindere da quanto sia bello o cattivo il matrimonio, molti degli ex mariti che ho intervistato hanno descritto di sentirsi "paralizzati" o "insensibili", "come se avessi una gamba tagliata". Anche in un matrimonio con scarsa comunicazione, il sistema di supporto di un marito viene spesso smantellato quando il matrimonio finisce e lui è da solo.

Il dolore è una parte naturale, se non inaspettata, del processo di divorzio, ma gli uomini, in generale, sono sorpresi dalla forza delle sue richieste. Sepolto nel profondo del subconscio della nostra società è l'immagine stoica di John Wayne, insensibile alla tristezza e al crepacuore. Mentre i terapeuti concordano sul fatto che il dolore alla fine è guarito da solo, un uomo che si muove attraverso il divorzio spesso pensa che nessun altro abbia mai sentito il modo in cui lo fa. Ad un certo punto del ciclo di divorzi, un uomo si sentirà privato, indifeso e desolato. Ma se mette a tacere questi sentimenti, anche altri uomini li hanno messi a tacere. Se si sente in colpa e imbarazzato, così hanno altri uomini. Se è spaventato dalla sua confusione, anche altri uomini hanno conosciuto quella paura.

Il dolore non è follia, ma gli ex mariti spesso lo sopportano come un segreto vergognoso. Il dolore è così sbagliato come un segno di debolezza che gli uomini hanno abortito il lutto esprimendo rabbia e ostilità, emozioni naturali alla separazione e al divorzio, ma più "accettabili" per gli uomini a sfogare che a dispiacere. Trovando più facile verbalizzare la rabbia che il dolore, incolpano le loro mogli o se stesse per aver causato il fallimento del matrimonio.

Aspettative di ruolo

Negli ultimi anni 30, i tabù si sono rilassati su ciò che è accettabile per una donna esprimere sulla sua vita interiore. Non così con gli uomini. Gli uomini hanno resistito al loro dolore perché li ha fatti sentire fragili, instabili e fuori controllo. Hanno temuto che i loro sintomi fossero patologici, quando, in effetti, dovevano essere previsti. Se gli uomini seppelliscono il loro dolore, li sopraffanno solo in un altro momento. Le aspettative di ruolo complicano quindi la risposta comportamentale dell'uomo al dolore in un modo generalmente non sperimentato dalle donne.

Gli esperti del lutto mi hanno quindi suggerito che un uomo divorziato può essere rassicurato sul fatto che non è diverso dagli altri uomini, e tuttavia è riconoscibile come se stesso, se comprende le fasi del lutto. Una volta che accetta il fatto che il dolore è una normale risposta emotiva alla perdita irrimediabile di un'altra persona, può ottenere una visione della gamma di emozioni che sente e trovare conforto nel sapere che gli altri sono stati dove lui è.

Fonte articolo:

Uomini sul divorzio - Conversazioni con ex mariti
di Ellie Wymard.

Estratto con il permesso dell'editore. © 1994. Pubblicato da Hay House, www.hayhouse.com.

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Circa l'autore

Ellie Wymard, Ph.D. è il direttore del programma di Master of Fine Arts e un professore di inglese alla Carlow University di Pittsburgh, nonché una personalità televisiva e radiofonica nazionale. Lei è anche l'autore di Talking Steel Towns: The Steel and Men of America's Steel Valley; Conversazioni con donne non comuni: intuizioni di donne che hanno superato le sfide della vita per raggiungere un successo straordinario; Uomini sul divorzio, E Donne divorziate, nuove vite. (Maggiori informazioni su questo autore)