Vivere il tantra: l'unicità spirituale è sempre accompagnata dal profondo amore

Vivere il tantra: l'unicità spirituale è sempre accompagnata dal profondo amore
Immagine di Gerd Altmann

Tantra is well regarded within the yoga tradition as the fastest path to enlightenment. Eastern legend holds that an average human soul takes 100,000 lifetimes to achieve enlightenment, but that with tantra, any person truly committed to this path can gain enlightenment in as little as one lifetime.

I soon discovered why this is true. It has to do with the amount of energy available to us.

During tantra we are able to use both our own energy and that of our partner. The total energy produced is much greater than the sum of its parts. Energy incites change. The more energy we have, the faster the rate of change. When we combine the energy of two people toward a common purpose, spiritual development accelerates at an exponential rate.

Your Tantric Partner Becomes Your Teacher

Many students of God acknowledge a teacher who serves as their inspiration in this physical world. To Hasidic Jews this person is the rebbe. In Catholicism it is a priest or the pope. Your tantric partner will become your teacher and you will become his.

Some partners are at the same level of conscious spiritual evolvement. Sometimes there is one dominant teacher. My partner had a far greater level of emotional evolvement than I, and he was also much better at containing and directing tantric energy.

For the most part I consider him my teacher, even though in tantric practice I was initiating the various positions and meditations. But sometimes I would teach him some things. (You cannot teach without learning, they say.) It was touching to me that this strong, accomplished tantric teacher could also be so vulnerable. It made him more approachable to me.

Becoming Very Dependent On Each Other

I partner tantrici condividono un legame così forte che in qualche modo diventano molto dipendenti l'uno dall'altro. Questo potrebbe sembrare una contraddizione al concetto di responsabilità personale. Ma la dipendenza reciproca non significa rinunciare al controllo delle nostre vite. In realtà significa il contrario; significa che ognuno di voi si assume la responsabilità dell'altro. Significa lasciare che i nostri partner nei nostri cuori. Non rinunciamo a nulla; aggiungiamo a ciò che già abbiamo.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


All'interno di un partner tantrico, ogni persona diventa dipendente dalle abilità sessuali e spirituali dell'altro. I nostri partner devono essere capaci di grande empatia e unità, in modo che possano capire i nostri ritmi emotivi, fisici e spirituali. Inoltre, i nostri partner devono capirci così profondamente che conoscono il nostro potenziale, la perfezione di ciò che possiamo diventare. Paramount è il bisogno di un altro.

The Need For Another

As much as I enjoyed my tantric partner's company and respected his knowledge and experience, I did not like the idea of relying on anyone at all. My independence set me apart. It made me who I am. An individualist! A pioneer! A lover of personal freedom. Autonomy was my sole comfort zone. Yet to follow a path of tantra, I -- a prodigal loner -- must choose to rely on someone else for my personal spiritual pursuits.

Beh, questo è scomodo, brontolai a me stesso. Dopo tutto, il mio percorso spirituale è tra Dio e me. Perché preoccuparsi di dipendere da qualcuno? Sarebbe molto più semplice prendere queste informazioni e usarle da solo. Ho avuto nel fondo della mente che potrei fare tantra in modo diverso. Certo, il tantra richiede un partner, tranne nel mio caso, cioè. Mi è stato detto che questo è un sentimento comune con i nuovi studenti. Ma potrei superarlo?

There is no place within the human spirit more vulnerable than the heart. The heart is where we feel the deepest pain. We summon our greatest strength from the heart. In tantra the hardest step -- allowing another person into the heart in deep trust and oneness -- will bring the greatest reward.

Defensiveness Was My Armor Against Pain... and Love

When I looked more deeply at my aversion to this idea, I realized it was not my independence or freedom I was afraid of losing: I was afraid of being hurt by others. A protective wall covering my heart kept me safe. Defensiveness was my armor against pain. Any child raised in an unhappy family knows what hurt is all about. We learn that relationships are painful, that they lead to separation even when we have the best of intentions.

My earliest memories of relationships were of struggle and sorrow. Brothers betraying my trust, sisters rejecting me, a mother in too much pain to pay me enough attention, a father not understanding. As a sensitive child, I took all of this deeply to heart, and as an adult I was still not eager to show my vulnerability. So much of my past was unconsciously running my life.

Ultimately, my fear of being hurt had nothing to do with anyone outside of me. It had nothing to do with siblings, parents, or friends. I was weighed down by painful memories as though they were stronger than I. But, in fact, the protective barriers I placed in front of my heart kept me from experiencing love. The walls did not protect me; they prevented me from knowing who I am. They kept me from giving and receiving the love and joy my true nature yearned for.

Il cuore è così vasto! Come possiamo contenere una parte così selvaggia di noi stessi? Il mio cuore era un posto nella mia anima che non conoscevo davvero, e temevo fosse qualcosa che non potevo controllare. Avevo paura che se mi fossi davvero aperto a qualcuno, la logica sarebbe volata fuori dalla finestra e sarei diventato una vittima di enormi e irresistibili ondate d'amore. Non sarei in grado di proteggermi in caso di necessità. Non sarei in grado di impostare i limiti personali. Mi trasformerei in un grande mucchio di amore molle senza spina dorsale.

Eppure la mia paura aveva senso? Perché non potrei controllare il mio cuore? Perché dovrebbe essere oltre me? Dopotutto, il mio cuore è dentro di me.

L'intenzione dell'amore

Dentro ognuno di noi c'è un desiderio che trascende i confini dei nostri corpi ed emozioni. Questo bisogno è l'ombra del ricordo - noi siamo parte di qualcosa più grande di noi stessi. Veniamo da qualche parte. C'è uno scopo più alto nelle nostre vite. Conosciuto anche come unità con il cosmo divino o l'illuminazione umana, cerchiamo di colmare questo desiderio innato attraverso la religione, l'arte e la scienza.

La grande barriera alla nostra incarnazione di questa fonte è l'errata percezione. La filosofia vedica chiama maya, o l'errata percezione che questo mondo temporale è la nostra vera realtà. Nel buddismo, credere nell'illusione (che siamo separati dalla fonte) si traduce in dukkha o sofferenza. La religione cristiana ha dato una personalità: il diavolo, l'angelo che è caduto dalla grazia di Dio, che vive separata da Dio. La psicologia moderna la chiama paura. La paura sta per False Evidenza che appare reale. Quando abbiamo paura, sentiamo la mancanza; siamo separati dalla fonte e abbiamo bisogno di trovarlo.

Molte volte il mio insegnante direbbe che l'obiettivo del tantra è l'unità con se stessi, gli altri e Dio. Ma cosa significa "unità"? Non ho mai veramente capito l'unità fino a quando non ho iniziato a sentirlo a livello emotivo.

La mia prima esperienza di unità fu attraverso la completa accettazione. Per esempio, quando sono tutt'uno con la mia paura di fidarsi degli altri, allora posso nutrire e amare questa parte di me invece di combattere o reprimere la paura. Non sto né condonando né giudicando me stesso. Io sono semplicemente essere. Non è che voglio continuare a diffidare. Ma non potrò cambiare nulla finché non sarò uno con la mia paura. Ho imparato a essere consapevole e nel momento, senza alcun giudizio e senza idee preconcette su ciò che dovrebbe essere.

Unità nel contesto delle relazioni significa accettare le persone così come sono, senza volere che siano diverse. Significa lasciar andare le aspettative e vedere le loro personalità o azioni come né superiori né inferiori. Significa semplicemente conoscere le persone così come sono e accettarle nella loro totalità.

Le persone sono i nostri specchi. Amiamo o odiamo le persone a causa di ciò che rispettivamente ammiriamo o disprezziamo in noi stessi. Se posso accettare un'altra persona, alla fine mi accetto.

Oneness è stato davvero difficile per me. Ci è voluto un sacco di pratica perché ero sempre stato estremamente autocritico. Mi aspettavo di vivere fino a una fantasia di perfezione che avevo nella mia mente. Dovevo essere magro, bello, di successo, ricco e amato da tutti. Ero così duro con me stesso. Rispetto a qualsiasi errore che qualcuno mi abbia mai fatto, mi sono fatto cento volte di più, solo perché ero così autoreferenziale.

Questa tendenza si riversava nelle mie relazioni, ovviamente. Ho preteso la perfezione negli altri. Ho messo le persone sui piedistalli e inevitabilmente sono crollati.

Nel tantra imparerei a cambiare questa abitudine accettando solo una persona nella sua totalità. Solo uno! Come ho imparato a fare questo durante l'atto del tantra, è successa una cosa incredibile. Tutte le mie relazioni hanno iniziato a cambiare. Ho iniziato a imparare come accettare i miei amici e la mia famiglia.

"Stai davvero crescendo", ho sentito altri raccontarmi.

Lo stesso effetto accade durante la meditazione. In meditazione zittiamo le chiacchiere della nostra mente per forse trenta minuti al giorno, ma l'effetto sul resto della nostra vita è significativo, perché iniziamo a sentirci più sereni e tranquilli. Negli sport potremmo dedicare solo poche ore alla settimana all'addestramento, ma i risultati sono in generale salute, energia e chiarezza mentale.

L'unità non è istantanea. Non ho solo deciso di esserlo e poi tutto è andato a posto. Ci sono voluti sforzi coerenti. Tuttavia, in qualche modo ho pensato che avrei dovuto "ottenere" questa lezione più velocemente di quanto fossi.

"Quanto tempo ho bisogno di lavorare su questo?" Ho chiesto. "Penso che sto andando abbastanza bene qui, le persone stanno persino commentando i miei cambiamenti!"

"Valerie, la mia impaziente", ha detto la mia insegnante, ridendo, "hai appena iniziato. L'unità può facilmente impiegare una vita per dominare".

Ma il Prozac non sarebbe molto più facile?

Unità spirituale

Ho iniziato a capire che l'unità non è unidimensionale. Ci sono molte sottigliezze a questa forma d'arte che stavo imparando attraverso il tantra. Il prossimo passo mi porterebbe ancora più felicità! Ora stavo davvero entrando nella parte divertente del tantra.

L'unità spirituale va oltre chi e cosa pensiamo di essere - gli aspetti che costituiscono la nostra personalità. Va oltre l'accettazione e la compassione. L'unità spirituale porta Dio nella nostra esperienza di accettazione. L'unità spirituale si verifica quando siamo in sintonia con lo spirito di un altro. Sperimentiamo la divinità o l'essenza degli altri. Siamo oltre il vedere le loro personalità o le loro interazioni con noi, siano esse buone o cattive. Vediamo solo ciò che è vero: solo ciò che si trova nel nucleo più profondo dei loro cuori. Vediamo il Dio in loro.

L'unità spirituale è sempre accompagnata da profondo amore, perché vedere l'essenza di un altro è vedere la perfezione.

L'unità spirituale è l'opposto delle aspettative. Il motivo per cui abbiamo aspettative è perché ci importa. Non dovremmo smettere di preoccuparci; dovremmo semplicemente trasformare le nostre aspettative dal voler che un altro si comporti come desideriamo nel vedere qual è il suo potenziale più alto, forse anche al di là di ciò che lui stesso sa. Vediamo un partner come incarnazione fisica dell'amore divino. Un insegnante tantrico una volta mi definiva Tantra come l'atto di fare l'amore con la mente che siamo il Dio e la Dea in un appassionato abbraccio.

Quando attingiamo alla divinità di una persona, siamo in grado di guidarlo a vedere quella perfezione dentro di sé. Diventiamo l'insegnante, come un allenatore che vede il potenziale di un grande atleta. Possiamo allenare fisicamente il suo corpo per racchiudere più gioia, che è la sua vera natura. Possiamo mantenere lo spazio affinché le sue percezioni emotive possano emergere e guarire. Possiamo tenere l'intenzione e la preghiera nella nostra mente per il suo risveglio spirituale.

L'unità spirituale inizia durante il tantra con i nostri sensi fisici, come la vista, il tatto e il gusto. Questi sensi, che normalmente percepiscono il mondo soggettivo che si trova all'interno dei confini della nostra pelle e della nostra mente, ora si espandono verso l'esterno, verso i nostri partner. Insegniamo i nostri sensi a entrare nei nostri partner. Una volta in sintonia con il sé fisico del mio partner, posso aprire il mio cuore e sentire le sue emozioni. Sento ciò che potrebbe sconvolgerlo e mando silenziosamente energia e amore nel suo dolore. Riesco a gioire del suo piacere in modo che tengo lo spazio per la sua felicità. Uso l'occhio della mia mente (il terzo occhio) per vedere la sua visione spirituale.

L'esperienza dell'unità spirituale durante il tantra iniziò davvero a influenzare la mia interpretazione di Dio. È come se durante il tantra ci fosse più successo della semplice esperienza di me stesso e del mio partner. Sembra che ci siano tre presenti: io, il mio compagno, e un'energia residua che non posso descrivere se non che sembra Dio. Questa energia è calda, densa e confortevole, risiede sia all'interno che all'esterno del mio corpo. Sfuma il confine tra me e il mio partner. Quando raggiungiamo l'unità spirituale durante l'amore tantrico, anche questo influenzerà la nostra vita quotidiana.

Ho iniziato a riguadagnare il senso molto sviluppato dell'intuizione che ho avuto da bambino. Da bambina ho avuto un dono "psichico" di sapere esattamente cosa provavano gli altri e perché. Potrei davvero leggere i loro stati emotivi. Abbastanza presto nella mia vita avevo sepolto questa abilità. Era troppo doloroso sentire il dolore degli altri. Ora ho ricordato questa abilità, ma da adulto so come gestire i miei sentimenti in modo da poter aiutare gli altri senza farmi male. Questa capacità di essere uno con le emozioni di un altro influenza positivamente sia le mie relazioni personali che professionali. Mi aiuta ad andare oltre le parole che le persone dicono e sanno quello che sentono e di cui hanno bisogno.

Le tre semplici esigenze del tantra - rituale, un partner e la reciproca intenzione dell'amore - hanno sollevato le mie paure, le barriere autoimposte e le agende nascoste. Ero pieno di dolore e confusione. Nonostante la mia resistenza ho continuato, perché tutto nella mia vita stava migliorando. Tantra stava facendo miracoli. A volte mi meravigliavo di ciò che stavo imparando in così poco tempo. E c'era molto, molto altro in arrivo.

© 2001. Ristampato con il permesso dell'editore
Destiny Books, an imprint of Inner Traditions Intl.
http://www.innertraditions.com

Fonte dell'articolo

Tantric Awakening: A Woman's Initiation into the Path of Ecstasy
di Valerie Brooks.

sessualitàA personal and intimate portrait, Tantric Awakening is tastefully written to reveal not only the ecstatic power and spiritual benefits of tantra, but also the pitfalls, problems, and temptations of this path toward enlightenment. With the inclusion of specific tantric sexual techniques the author shows how to use tantra to balance the spirit with the physical self in order to achieve personal empowerment, transforming fear and self-doubt into joy and self-confidence. Meditations, exercises, and important insights for beginning a tantric practice assist the reader who is inspired to bring a sense of the divine into daily life.

Info / Ordina questo libro.

Circa l'autore

sessualitàValerie Brooks è un'iniziata del sacro respiro della cobra e raggiunse il suo primo risveglio della kundalini all'età di ventitré anni. È stata una studentessa del Tantric Kriya Yoga per più di dieci anni, allenandosi con insegnanti certificati della Kriya Jyoti Tantric Society dell'India meridionale (Ordine Saraswati). Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.tantranow.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}