Migliora la tua vita sessuale - per una prostata più sana -

Larry Clapp, Ph.D., JD

Una buona salute e una prostata sana dipendono da una vita sessuale regolare e felice. La prostata è un muscolo. Come tutti i muscoli, deve essere usato se deve rimanere forte. L'uso regolare aiuta anche a pulire la ghiandola. Non è un caso che la più alta incidenza di cancro alla prostata avvenga in uomini celibi. Per alcuni uomini, una volta alla settimana può avere la giusta quantità di sesso, mentre per gli altri è una o più volte al giorno, o una volta al mese. Non esiste un numero magico che garantisce una buona salute. È meglio solo fare ciò che si sente bene e non causare stanchezza in seguito. Ma semplicemente fare sesso non è abbastanza. Idealmente, il sesso è più di un atto fisico: è un'unione amorevole con il tuo partner.

Sesso e una prostata sana

Sfortunatamente, molti uomini non stanno facendo sesso quanto vogliono - o hanno bisogno - di una vita fisica ed emotiva sana. Non per mancanza di tentativi, ma per mancanza di comprensione. Quando un uomo incontra per la prima volta la persona che diventerà sua amante e / o consorte, può praticamente sentire l'energia sessuale nell'aria; non finisce mai, si auto genera. Stare vicino a questa persona, semplicemente pensandoli, aumenta il suo desiderio. E, come lui, il suo compagno è facilmente eccitato.

Con il tempo, tuttavia, l'energia sessuale sembra svanire. Una volta con l'alta marea, ora è al minimo. Dove prima, entrambi erano quasi sempre interessati a godersi il sesso, ora sembra che uno o entrambi siano costantemente stanchi o non interessati. Il sesso non ha l'attrazione che aveva una volta. L'energia che li ha attirati e cresciuti da essa si è dissipata. E come l'energia sessuale svanisce da una relazione, così come la passione, l'attività sessuale, l'intimità - e alla fine l'amore.

Come mantenere l'energia sessuale sovralimentata

Ma non deve essere così. L'energia sessuale di una relazione può rimanere tanto carica quanto lo era all'inizio. La connessione fisica che sembrava così urgente nelle prime fasi della relazione può rimanere forte, guidata dall'aumento dell'intimità fisica ed emotiva. L'amore tra due persone può rimanere forte e diventare più profondo a tutti i livelli, indipendentemente da quanto siano stanchi o occupati.

La chiave è la cura: pensarci e lavorarci. L'amore appassionato ed eccitante può "colpire" di punto in bianco, a volte, ma rimane solo se viene continuamente nutrito, invitato indietro e trattato come un ospite onorato. Proprio mentre puliamo accuratamente la casa prima che arrivi l'ospite onorato, così come pianifichiamo e cuciniamo attentamente il pasto, così come passiamo molto tempo a pensare a ciò che il nostro ospite onorato vorrebbe fare, quindi dobbiamo pensare, pianificare, preparare e coltivare l'amore appassionato.

Cosa soffoca la nostra passione fisica ed emotiva?

Sebbene la passione fisica ed emotiva possa rimanere alta per tutta la durata di una relazione, è spesso offuscata dalla negligenza, dalla scarsa comunicazione, dai preconcetti e da obiettivi diversi.

Non trascuriamo deliberatamente il nostro amore. Piuttosto, ci ritroviamo coinvolti nel lavoro, negli obblighi familiari, falciamo il prato e cerchiamo di scappare un giorno alla settimana per uscire con i ragazzi. Tutto ciò è necessario, ma ci vuole tempo per cercare la passione.


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Né omettiamo deliberatamente di comunicare. Ma spesso siamo troppo imbarazzati per dire cosa dobbiamo dire. Non sappiamo cosa dire, o come dirlo. Potremmo avere paura di apparire deboli, bisognosi, polemici, esigenti, strani o "sporchi". E a volte non ci rendiamo neppure conto che qualcosa deve essere detto, quindi i nostri bisogni non sono espressi, i nostri angosciati reprimono, e la nostra delusione smorza fino a raggiungere il punto di ebollizione. Quando finalmente parliamo, le nostre richieste o suggerimenti potrebbero sembrare più accuse o attacchi. Il nostro partner si tira indietro in difesa o contrattacca, e le linee di battaglia sono disegnate.

Aspettative e difficoltà di comunicazione

Le nostre difficoltà di comunicazione sono esacerbate dai nostri preconcetti. Tutti noi abbiamo nozioni su relazioni e matrimonio - idee su ruoli maschili e femminili basati o sul nostro background familiare, culturale e religioso. I preconcetti sono destinati a causare problemi a meno che non combacino perfettamente con quelli del tuo partner, il che è improbabile. Ad un certo punto, saprai che dovrebbero fare o dire qualcosa che sono ugualmente sicuri di non dover fare o dire.

Anche se prestiamo molta attenzione al nostro amante, comunichiamo sapientemente e liberiamo noi stessi dai preconcetti, affrontiamo ancora un difficile ostacolo: le aspettative e le esigenze molto diverse degli uomini e delle donne. Uomini e donne sono uguali, ma sono molto diversi fisicamente ed emotivamente. I loro bisogni sono diversi e soddisfano queste esigenze in modi diversi.

Intimità: sesso o vicinanza emotiva e spirituale?

Sia gli uomini che le donne vogliono l'intimità. Ma per un uomo, l'intimità significa sesso - e molto. Per quanto riguarda l'uomo, più sesso significa più intimità e una migliore relazione. Per una donna, l'intimità è qualcosa di molto diverso. È una meravigliosa vicinanza spirituale al suo uomo, la sensazione di aver trovato la sua anima gemella. Per gli uomini, l'intimità è una questione fisica. Per le donne, l'intimità è un prodotto dei sentimenti e del cuore. Questo non è sorprendente, dato che gli uomini sono per natura esseri sessuali. I nostri genitali sono all'esterno dei nostri corpi, il nostro interesse per una donna è reso evidente da un'erezione, e il nostro bisogno biologico è quello di propagare con "caccia" e "conquista".

Mentre un uomo è un "estroverso" sessuale, una donna è generalmente un "introverso" sessuale. I suoi organi sessuali sono dentro di lei, ha difficoltà a parlare dei suoi desideri e sentimenti più profondi, è chiusa e protettiva. Deve sentirsi amata e comoda prima che si apra - sia in senso figurato che letterale - a un uomo. Per le donne, la passione sessuale è il risultato dell'intimità. Quando le donne sentono quella speciale connessione spirituale con il loro compagno possono diventare veramente appassionati. Quando non sentono quell'intimità, possono cercare inutilmente dentro di sé per passione, ma non sarà lì, e non saranno soddisfatti del sesso. Manca la passione, e non trovando soddisfazione, si allontaneranno naturalmente dal sesso.

Con negligenza diffusa, scarsa comunicazione, preconcetti e bisogni e obiettivi diversi, non c'è da meravigliarsi se così tante relazioni appassiscono, e il rapporto sessuale diventa un argomento di contesa o è andato interamente. E non c'è da meravigliarsi se così tante relazioni mancano della passione dell'amore spirituale e fisico. Ma non deve essere così. Tu e il tuo partner potete essere una coppia appassionata, unita in un appassionato amore fisico e spirituale, fino a quando non vi allontanerete da questa terra.

UNA NOTA FINALE: È SESSO UNA CURA PER IL CANCRO?

Non solo è divertente il sesso, è buono per la tua prostata e può prevenire il cancro. Il Dr. Banrejee della Manchester Royal Infirmary in Inghilterra ha trovato una correlazione tra il numero di eiaculazioni e il rischio di cancro alla prostata. Il medico ha diviso gli uomini 423, che vanno da 60 a 80 di anni, in due gruppi: 274 con tumore alla prostata e 149 che non lo hanno fatto. Quando gli uomini stimavano la loro frequenza eiaculatoria durante gli anni in cui erano più sessualmente attivi, si scoprì che quelli che finivano con il cancro alla prostata eiaculavano molto meno frequentemente, in media, rispetto agli uomini che evitavano la malattia. (Un totale di 31% degli uomini senza cancro aveva eiaculato 5 in 7 volte alla settimana, rispetto al solo 13% di quelli con cancro).

Sia che inizi a praticare il sesso tantrico o resti con le tue pratiche attuali, ti esorto ad avere rapporti sessuali regolari e amorevoli. Oltre ai piaceri e ai benefici fisici, un rapporto sessuale amorevole migliora e approfondisce la tua relazione con il tuo partner, promuovendo la salute e il benessere generale.


Migliora la tua vita sessuale per una ghiandola prostatica più sana Questo articolo è stato estratto dal permesso di L

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Circa l'autore

Migliora la tua vita sessuale per una ghiandola prostatica più sanaLARRY CLAPP, Ph.D., JD, è stato diagnosticato un cancro alla prostata in 1990. Date le limitate opzioni di chirurgia e radiazioni, iniziò un'intensa ricerca sulle alternative di auto-guarigione e sviluppò un trattamento per il cancro alla prostata che riuscì a curare con successo. Oggi, libero dal cancro, continua la sua ricerca aiutando gli altri a guarire attraverso la sua serie di nastri audio e presentazioni a livello nazionale. È co-autore di Risveglia il guaritore interiore. Visita il sito Web di Larry Clapp all'indirizzo http://www.prostate90.com.


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