I bambini dovrebbero imparare a navigare le loro emozioni sin dalla tenera età, afferma il sociologo Thomas Scheff.

Si riferisce alle emozioni come "eventi interni", segnali intangibili che funzionano come "segnali che ci avvisano dello stato del mondo dentro e intorno a noi".

Egli sostiene che aiutare i bambini a imparare e parlare delle emozioni fornirà a loro volta gli strumenti necessari per comprendere e gestire meglio i loro sentimenti nel tempo.

"Il mondo delle emozioni è un grande casino nella società moderna perché non abbiamo davvero definito ciò che intendiamo per le diverse emozioni", dice Scheff, professore emerito di sociologia all'Università della California, a Santa Barbara. "Le emozioni sono definite l'una dall'altra. La rabbia è una specie di rabbia. Bene, allora cos'è la rabbia? Tutto è ambiguo e poco chiaro.

"È estremamente importante - e sono particolarmente interessato ad iniziare presto, all'asilo - perché penso che i nostri figli debbano essere introdotti alle emozioni in un modo diverso. Ritirare e ignorare è ciò che molte persone fanno per affrontare le emozioni, ma puoi anche nascondere un'emozione dietro l'altra. Nei casi in cui si impara a nascondere la vergogna dietro rabbia e aggressività, per esempio, ciò può rivelarsi estremamente pericoloso. "

Riconoscendo il movimento popolare verso l'educazione socio-emotiva per gli studenti di K-12, egli sostiene che mentre la porzione sociale sembra avere successo, la componente emotiva è ancora carente.

6 emozioni

Dopo aver passato molti anni a studiare lo stigma della malattia mentale, Scheff ha dedicato la seconda parte della sua carriera alla ricerca sulle emozioni e l'impatto dei tabù persistenti sul possedere le nostre emozioni e chiamarle per nome. Il suo lavoro ha esaminato la natura distruttiva della vergogna e il suo ruolo nella rabbia e aggressività e la nostra inclinazione culturale a respingere le emozioni come semplici "sentimenti", piuttosto che riconoscerli come gli avvenimenti fisiologici che sono.

Nel nuovo lavoro, pubblicato sulla rivista Scienze mediche, Scheff offre un modo provvisorio per iniziare ad aggiungere componenti emozionali all'apprendimento cooperativo di K-12, basato sulla descrizione di ognuna delle sei emozioni: dolore, paura, rabbia, orgoglio, vergogna e eccessivo affaticamento.

"Nelle società moderne, comprendere le emozioni è afflitto da una difficoltà elementare: il significato delle parole che si riferiscono all'emozione sono così confuse che difficilmente sappiamo di cosa stiamo parlando", scrive. "Se paragonato a credenze e studi reali su comportamento, pensieri, attitudini, percezione e mondo materiale, il regno delle emozioni è ancora terra incognita.

"Un assunto comune è che le emozioni non sono importanti, eppure possono giocare un ruolo chiave nei comportamenti degli individui e persino delle nazioni".

'Parlami di alcuni dei tuoi momenti migliori'

Iniziare a colmare questa lacuna potrebbe essere facile come dare ai bambini un semplice suggerimento: "Parlami di alcuni dei tuoi momenti migliori".

"L'ho fatto in seminari all'università, dove li avrei iniziati a parlare dei momenti migliori della loro vita e non solo loro ridono, ma a volte piangono e gli piace," dice Scheff.

"C'è un modo per avvicinare i giovani alle emozioni senza spaventarli a morte e coinvolgere le parti positive della loro vita in modo che alla fine parlino delle cose più difficili. Spesso si scopre che alcune emozioni vengono ignorate o nascoste è ciò che sta causando la difficoltà.

"C'è un modo di insegnare le emozioni e penso che sia necessario per le nostre vite personali, come una massa, come una nazione, iniziare a lavorarci su".

Fonte: UC Santa Barbara

Libri correlati:

at InnerSelf Market e Amazon