La via dello spirito espansivo per i giovani atleti

La via dello spirito espansivo per i giovani atleti

Una nuova filosofia, un nuovo modo di vivere, non è data per niente.
È acquisito con molta pazienza e grande sforzo.
- Fëdor Dostoevskij

Amo il modo in cui il pensiero orientale e la tradizione dei nativi americani sottolineano la bontà essenziale in tutti i bambini. Il Tao chiama questa bontà essenziale via dello spirito espansivo. Il nostro lavoro è quello di guidare i nostri figli a scoprire questa bontà in loro stessi e ad aiutarli a diventare più consapevoli ea risvegliarsi a ciò che sono e alla fine ciò che possono essere. Quando viene data questa potente opportunità, si esibiranno bene in tutte le arene della vita. Spesso commettiamo l'errore di forzare o costringere i nostri figli a una direzione che essi risentono e, di conseguenza, offrono una contro-forza. Preservare la bontà interiore nei nostri bambini è un processo delicato.

Un tale processo di coltivare lo spirito espansivo nei tuoi figli può essere realizzato sostenendo i sogni dei tuoi figli, aiutandoli a "pensare in grande" quando è realisticamente possibile. Un riscontro tempestivo e prezioso può aiutarli a ottenere una giusta prospettiva. La verità e l'onestà devono essere rigorosamente rispettate. Assicurati di comunicare spesso la tua fiducia nei tuoi figli e osserva la loro crescita di fiducia. Con una mente e un cuore aperti alle passioni, ai desideri e ai desideri dei tuoi figli, puoi aiutare a guidarli dolcemente nelle loro direzioni scelte. In questo processo, ogni bambino scopre la grandezza interiore, tiene il suo spirito espansivo e crede, infatti, che "l'ho fatto io stesso".

Tu e il tuo bambino potete crescere ed espandervi per sentirvi liberi, vivi, positivi, energici e forti. È una via di vera liberazione - fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. In una relazione spirituale così dinamica, tu e il tuo bambino non smettete mai di crescere e di espandersi mentre siete delicatamente "spinti" sani e salvi in ​​acque che temevate un tempo.

Questo non è diverso da quando un bambino impara a nuotare. Un genitore, in piedi in acque poco profonde al bordo della piscina, implora il figlio di tre anni di saltare. Il ragazzo potrebbe dire: "No, sono spaventato". Il genitore incoraggia di nuovo il ragazzo, che arriva fino al limite ma non entra. Di nuovo, il genitore chiede gentilmente al bambino di saltare, dicendo: "Lo farò proteggerti. È divertente. "Poi il ragazzo salta e urla con incredibile gioia.

Questo libro, Lasciali giocarepresenta numerosi comportamenti, qualità, caratteristiche e attributi specifici che contribuiscono a una sana danza coreografica tra genitore sportivo e bambino atletico, preservando allo stesso tempo lo spirito espansivo del bambino. Questa relazione è aperta, compassionevole e premurosa, e trasuda passione e ispirazione per la crescita personale. Un genitore saggio sostiene i sogni e gli obiettivi del bambino pur essendo consapevole della tendenza problematica per i genitori di vivere in modo vicario attraverso i loro figli. I genitori consapevoli forniscono molta convalida e affermazione del bambino, che promuove l'autosufficienza, la fiducia e l'autorealizzazione nel giovane atleta.

La tua fiducia nel tuo bambino aiuta a ridurre la paura e l'ansia in tempi di caos e crisi. In un ambiente amorevole, compassionevole e sicuro, il bambino può allontanarsi e rischiare il fallimento, sapendo che le battute d'arresto sono semplicemente lezioni che aiutano a guidare la strada. Sebbene possa essere irragionevole aspettarsi che qualcuno di noi funzioni sempre a questo livello, la nostra maggiore consapevolezza di questo approccio aumenterà sicuramente la percentuale di tempo in cui operiamo, insegniamo e guidiamo da questa prospettiva sacra. Tuttavia, con coraggio, compassione e rispetto, gli adulti possono apportare questi cambiamenti ai nostri bambini e imparare semplicemente Lasciali giocare.


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Parenting allineato con i principi del Tao

Questo è un momento molto speciale ed emozionante per essere un genitore sportivo. Siamo davvero benedetti con una chiamata vitale per creare ambienti sicuri in cui i nostri figli si sentano liberi di aprire i loro cuori; solo allora possiamo entrare e aiutarli a credere che possano essere qualcosa di diverso dall'ordinario.

Quando la genitorialità sportiva è allineata con i principi del Tao, il modo più naturale diventa più umile, gentile, non giudicante, intuitivo e disinteressato. Incoraggiamo l'attenzione e l'orientamento positivi modellando uno stile di genitorialità più efficace e illuminato, in cui cooperazione e collaborazione sono onorate ai fini della dignità umana; uno in cui appartieni alla cultura dello sport giovanile piuttosto che possederlo; uno in cui tu e il tuo bambino potete sbocciare al vostro pieno potenziale umano in un ambiente di considerazione positiva incondizionata.

Per parafrasare il Tao Te Ching:

Con buoni genitori sportivi
Quando il loro lavoro è finito
Il loro compito è stato soddisfatto
I bambini lo sentiranno tutti
L'hanno fatto da soli.

Prendendo il primo passo

Il viaggio verso i genitori più consapevolmente è solo all'inizio, e detiene la chiave per molta gioia, successo e realizzazione. Ma come ci ricorda Dostoevskij, questo percorso richiede molta pazienza e grandi sforzi. Ci vuole lavoro e il lavoro richiede tempo. Iniziare gradualmente con piccoli incrementi all'inizio. "Il viaggio di migliaia di miglia inizia con un singolo passo." Concentrati su ogni passaggio, fino a quando i passaggi si aggiungono a una pratica quotidiana, e abbastanza presto sperimenterai i frutti del progresso.

A differenza della maggior parte dei soggiorni, che iniziano e finiscono in una destinazione predeterminata, la bellezza di questo viaggio è che non finisce mai. Sperimenteremo continuamente nuovi, eccitanti inizi sacri e cambiamenti positivi nel corso della nostra intera vita. Quando spostiamo i nostri atteggiamenti e le nostre convinzioni su ciò che è possibile nella nostra genitorialità, ridefiniamo il nostro potenziale, che è illimitato. Scopriamo che non esiste una via per la padronanza; la maestria è la via È una proposta giorno per giorno in cui ci perfezioniamo continuamente e fioriamo come genitori, come persone, e diventiamo forti in tutte le fasi della nostra vita. Come il Tao Te Ching dice: "Coloro che padroneggiano se stessi hanno forza".

La genitorialità sportiva è un'arte - l'arte di servire e guidare disinteressatamente dolcemente estendendo la fiducia e il rispetto ai nostri figli. La fermezza attraverso direttive e comandi gentilmente formulati darà ai nostri figli un senso di autostima e appartenenza. Tenderanno ad essere più produttivi e a giocare in modo più ottimale quando guidiamo piuttosto che a controllarli. Questo approccio disinteressato e al servizio è un modo per ottenere la loro fiducia e rispetto. Per citare il I Ching:

La gentilezza e il servizio verso gli altri creeranno uno spirito di lealtà senza pari. Prenderanno su di sé ... difficoltà e sacrifici verso il raggiungimento degli obiettivi. È necessario che tu abbia fermezza, altruismo e correttezza all'interno e un atteggiamento incoraggiante nei confronti di coloro che guidi.

Questo percorso offre molte lezioni sulla crescita spirituale e può diventare un modo per avvicinare le famiglie. Come dico sempre ai giovani atleti, concentrati sul processo, non sui risultati, e i risultati arriveranno. O come disse una volta Cervantes: "Il viaggio è migliore della locanda". I tuoi figli sono solo giovani per poco tempo; crescono così in fretta. Sfrutta al massimo.

Forse l'errore genitoriale più grande che puoi fare è trattare la crescita interiore e cambiare come un business serio. Spiritualità e risate non si escludono a vicenda. Si dice che il Buddha si risvegli ogni giorno con risate e danze e lo scrittore cinese Lin Yutang, nel suo libro classico L'importanza della vita, ci ricorda che è l'anima saggia che diventa un "filosofo che ride". Yutang nota come ci prendiamo troppo sul serio, e sottolinea l'importanza dell'umorismo nel creare una vita felice e pacifica. Le risate ripristinano la nostra prospettiva e tengono il cuore aperto per fare questo lavoro importante, consapevole e sacro con i nostri giovani. Dovremmo mirare a coltivare gioiosa, allegra risata in tutto ciò che facciamo.

Il sentiero che percorriamo quando i genitori di bambini atleti sono come un fiume che danza, si muove lentamente a volte di fronte a ostacoli e blocchi, solo per accelerare di nuovo mentre il terreno si impenna. A volte, ci sentiamo come se non stiamo facendo alcun progresso, come il fiume si sta invertendo su se stesso, girando in direzioni diverse, come se avesse perso la sua bussola. Tuttavia, come il fiume, estrapoliamo costantemente il nostro corso, creando canali che, nel tempo, ci permettono di fluire fluidamente nella direzione desiderata.

Il tuo percorso, come la sua controparte acquatica, avrà molte inversioni, battute d'arresto, insuccessi e perdite. Tutto questo movimento è una progressione naturale nel tuo processo evolutivo di essere un genitore sportivo straordinario. Questo è, in effetti, lo stesso processo che i tuoi bambini sperimentano. Siamo tutti sulla stessa barca, per così dire, ed è per questo che dovremmo avere compassione per il viaggio di tutti. Al nostro meglio come genitori sportivi, riconosciamo, confidiamo e accettiamo questo processo naturale. Senza panico o paura, permettiamo ai nostri figli di crescere al loro ritmo e quando sono pronti. Senza panico o paura, ci permettiamo di imparare e crescere al nostro ritmo.

Come genitore di bambini atletici, sto ancora imparando. Sperimento battute d'arresto e fallimenti, eppure continuo ad andare avanti perché la corsa vale la pena. Sia a dispetto che a causa delle sfide, è stato un incredibile, continuo viaggio di crescita, realizzazione e gioia.

Con rinnovato entusiasmo, mente aperta e cuore, celebra questo modo gentile di fare da genitore agli atleti abbracciando il puro spirito di giocosità. Fai il tuo primo passo e tuffati in questo luogo di cuore, questo spazio sacro della giusta azione. Divertiti, ridi e sappi che non c'è davvero nessun altro scopo in questo viaggio che diventare più risvegliato al bel dare-e-prendere tra te ei tuoi preziosi giovani atleti - questa danza soulful di genitori mentali attenti e consapevoli.

Quando fai cose dalla tua anima,
senti un fiume che si muove in te, una gioia.
- Rumi

© 2016 di Jerry Lynch. Usato con il permesso di
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Fonte dell'articolo

Lasciate che giochino: il modo consapevole di generare figli per divertimento e successo negli sport di Jerry Lynch.Lasciate che giochino: il modo consapevole di generare figli per divertimento e successo negli sport
di Jerry Lynch.

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Circa l'autore

Jerry LynchPsicologo dello sport Dr. Jerry Lynch è l'autore di oltre dieci libri e il fondatore / direttore di Way of Champions, un gruppo di consulenza orientato a "dominare il gioco interiore" per le prestazioni sportive di punta. Genitore di quattro figli atletici, ha oltre trentacinque anni di esperienza come psicologo sportivo, allenatore, atleta e insegnante. Attingendo dalla sua esperienza con i campioni olimpionici, NBA e NCAA, il dott. Lynch trasforma le vite di genitori, allenatori e atleti giovanili.

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