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Non hai fatto la doccia in pochi giorni e non ti sei ancora lavato i denti stamattina. The Conversation

Ma il tuo bambino ha un mese oggi! Hai scelto l'outfit perfetto e hai fatto in modo che l'illuminazione fosse perfetta per la foto perfetta. Stamattina hai postato il migliore su Facebook e continui a controllare se qualcuno ha "apprezzato" l'immagine.

Ma, dopo aver sfogliato i "mi piace" e i commenti, si nota che tua suocera, che è sempre online, non ha ancora risposto all'immagine del suo amato nipotino.

Perchè no? Cosa dà? Forse non l'ha ancora visto ... o forse non le piace l'abbigliamento del bambino. Forse lei pensa che tu non sia una brava madre.

E che mi dici di quel tuo amico del liceo? Ti "piacciono" sempre e commenta le foto dei suoi figli ... perché non ha riconosciuto la foto del tuo bambino? Forse non sei una così buona madre, dopo tutto.


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Per alcuni, questo scenario potrebbe sembrare ridicolo, ma è una conseguenza reale e frequente di essere una nuova madre e condividere su Facebook.

Quindi, quando uno dei miei studenti universitari mi ha contattato per creare e includere un sondaggio sul social networking dei nuovi genitori nel mio ultimo studio sui genitori, il New Parents Project, ho colto al volo l'occasione. Ero interessato alla frequenza con cui i nuovi genitori utilizzavano i siti di social networking, perché alcuni li usavano più di altri e quale sarebbe l'impatto sulla salute mentale dei nuovi genitori. Ecco alcune cose che abbiamo trovato.

Cosa c'è dietro la necessità di pubblicare?

Perché una madre nuova e indaffarata dovrebbe usare del tempo prezioso per creare la foto perfetta per bambini su Facebook? Inoltre, perché dovrebbe preoccuparsi così tanto di come questi "amici" - alcuni dei quali sono familiari e amici intimi, ma molti di loro sono semplici conoscenti - rispondono alle foto del suo bambino?

Per connettere. Essere una nuova madre può essere solitario e travolgente.

Quando sono entrato in Facebook su 2008, mia figlia aveva superato il piccolo stadio, ma ho notato immediatamente che Facebook era pieno di foto e post su neonati e bambini piccoli.

Non ero affatto la prima o l'unica persona a riconoscere questo fenomeno. Il genitore "overshare" su Facebook ha richiesto il lancio di "STFU, genitori" sito umoristico in 2009.

Mi sono anche unito a me stesso. Mi sono sempre più concentrato a catturare le immagini perfette dei successi e delle avventure di mia figlia e attendo con ansia il flusso di Mi piace e commenti che mi darebbero la spinta di cui avevo bisogno mentre mi sforzavo di gestire un genitore mentre lavoravo pieno -tempo.

Non mi sentivo sempre potenziato.

Quando l'orgoglio diventa un downer

Il nostro studio ha esaminato l'uso di Facebook da parte dei nuovi genitori. Ha seguito le coppie dual-earner di 182 che si aspettavano il loro primo figlio durante l'anno che circondava la loro transizione verso la genitorialità.

Quando i loro bambini avevano nove mesi, abbiamo esaminato queste madri e padri sul loro uso di Facebook e altri siti di social networking nei primi mesi della genitorialità.

Abbiamo fatto le nostre domande sia ai padri che alle madri, ma abbiamo subito scoperto che le madri erano quelle che passavano più tempo sui siti di social networking e assumendosi la responsabilità primaria di pubblicare foto di bambini. Pertanto, abbiamo concentrato la nostra ricerca sulle nuove mamme.

Una delle prime cose che abbiamo scoperto era che certe madri - in particolare, quelle che erano più preoccupate con gli altri che convalidano le loro identità come madri e quelle che credevano che gli altri si aspettavano che fossero genitori perfetti - erano più attive su Facebook. Hanno riportato reazioni emotive più forti quando le foto pubblicate dei loro figli hanno ricevuto più o meno Mi piace e commenti del previsto.

Abbiamo quindi testato se l'uso di Facebook fosse associato a sintomi depressivi elevati nei primi mesi di genitorialità. In effetti, abbiamo scoperto che le madri che erano più inclini a cercare la convalida esterna per la loro identità materna e che erano perfezionate nei confronti della genitorialità hanno sperimentato aumenti dei sintomi depressivi indirettamente attraverso livelli più alti dell'attività di Facebook. Inoltre, una maggiore attività su Facebook era anche legata a un elevato stress genitoriale per le nuove mamme.

I confronti inevitabili portano lo stress

In che modo un maggiore uso di Facebook può indurre le neo mamme a sentirsi stressate e blu?

Uno studio correlato può fornire una risposta. Sulla base dei dati del sondaggio delle madri 721Sarah Coyne della Brigham Young University e i suoi colleghi hanno riferito che le madri che si confrontavano più frequentemente con altre persone sui siti di social networking si sentivano più depresse, più sovraccariche nel ruolo dei genitori e meno competenti come genitori.

Gli autori hanno notato che le persone tendono a ritrarre se stesse in modo estremamente positivo sui siti di social network. Questo può essere particolarmente vero per le madri, chi può sentirsi sotto pressione per essere genitori perfetti.

Se stai confrontando te stesso con le immagini apparentemente perfette degli altri di genitorialità e vita familiare, potresti inevitabilmente venire meno. Questo può essere particolarmente vero per le neomamme le cui esperienze sono andate diversamente dal previsto. Pensa alla nuova madre che era determinata ad avere un parto naturale ma che ha finito con un taglio cesareo o la nuova madre il cui bambino era nato prematuro o con una disabilità dello sviluppo.

Quindi, potrebbe non essere solo il tempo dedicato ai siti di social networking, ma piuttosto come le madri passano il loro tempo su questi siti e se le madri si confrontano con gli altri che potrebbero influenzare l'adattamento della madre alla genitorialità e al benessere.

Incontrarsi per un caffè potrebbe essere più significativo

Quindi, le madri dovrebbero abbandonare Facebook e altri siti di social network? Non necessariamente.

Anche se la mia ricerca e quella di altri hanno evidenziato i pericoli dei siti di social networking, altri studi hanno dimostrato che il social networking può giovare alle madri attraverso il mantenimento e il rafforzamento delle relazioni con familiari e amici. E il mio lavoro l'ha trovato madri per le quali una percentuale maggiore di "amici" di Facebook sono familiari o parenti che hanno maggiore soddisfazione genitoriale.

Tuttavia, penso che le madri dovrebbero considerare attentamente le loro motivazioni per l'utilizzo di Facebook e le loro reazioni alle attività di Facebook. Se ritieni di essere ossessionato dai "Mi piace" sulle tue foto, valuta la possibilità di disattivare le notifiche su Facebook e di accedere solo in determinati momenti della giornata.

Oppure, se il tempo trascorso su Facebook ti lascia blu, potresti trarre vantaggio da una "pausa" da Facebook per settimane o mesi e concentrarti invece sulle telefonate agli amici a lunga distanza e incontrare quelli locali faccia a faccia per il caffè .

Tutti i genitori che usano Facebook e altri siti di social network possono aiutare anche lavorando di più per condividere le lotte e i trionfi della genitorialità. Possono anche sostenere invece di criticare le madri che si dipingono in una luce non perfetta, ma più autentica.

Circa l'autore

Sarah Schoppe-Sullivan, professore di scienze umane e psicologia; Faculty Associate of Crane Center per la ricerca e la politica della prima infanzia, The Ohio State University

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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