Come guardare un film spaventoso con il tuo bambino

Come guardare un film spaventoso con il tuo bambinoGuardare con un genitore, controllare i fatti e la terapia dell'esposizione può aiutare un bambino a elaborare un film spaventoso. Shutterstock

Ad Halloween, i cinema e i canali TV sono pieni di film horror. Ma cosa dovresti fare se hai un bambino piccolo che vuole guardare anche tu?

Molti di noi hanno un ricordo d'infanzia di a film che ci ha regalato incubi e ci ha portato ad un nuovo livello di paura. Forse è successo per caso. O forse è successo perché un adulto guardiano non ha scelto il film giusto per la tua età.

Per me lo era L'esorcista. Era anche il film che spaventava mia mamma quando era una giovane. Mi aveva avvertito di non guardarlo. Ma l'ho fatto. Ho poi dormito fuori dalla stanza dei miei genitori per mesi per paura di possessione demoniaca.

I genitori spesso chiedono dell'età giusta per i film "paurosi". Una risorsa utile è Il Consiglio australiano per bambini e media, che fornisce le guide per l'età con codice colore per i film valutati dai professionisti dello sviluppo del bambino.

Supponiamo, tuttavia, che tu abbia preso la decisione di vedere un film dell'orrore con tuo figlio. Quali sono alcune buone regole pratiche per gestire questa pietra miliare nella vita di tuo figlio?

Come guardare un film spaventoso con il tuo bambino L'esorcista, 1973, potrebbe non essere il miglior film di paura per un bambino. IMDB

Guarda con un genitore o un amico

La ricerca di esperienze indirette può aiutarci a capire cosa succede quando un bambino guarda un film spaventoso. Le esperienze di paura indiretta possono coinvolgere guardare qualcun altro sembrare spaventato o ferito in una situazione or minacce verbali (come "l'uomo nero con i denti aguzzi verrà a mezzanotte per i bambini e li mangerà").

I bambini dipendono molto dalle esperienze indirette per le informazioni sul pericolo nel mondo. I film spaventosi sono l'esempio perfetto di queste esperienze. Fortunatamente, la ricerca mostra anche che le paure indirettamente acquisite possono essere ridotte da due fonti di informazione molto potenti: genitori e pari.

In uno dei nostri studi recenti, abbiamo dimostrato che quando noi abbinati volti adulti felici con una situazione spaventosai bambini mostravano una maggiore riduzione della paura rispetto a se sperimentassero quella situazione da soli. Ciò suggerisce che modellando un comportamento calmo e impacciato, o potenzialmente anche esprimendo il piacere di essere spaventati durante un film (notare come le persone scoppiano a ridere dopo un salto spaventoso nei cinema?), I genitori possono aiutare i bambini a essere meno timorosi.

Ci sono anche alcune prove che le discussioni con gli amici possono aiutare a ridurre la paura. Detto questo, è importante ricordare che i bambini tendono a diventare più simili tra loro nella valutazione delle minacce dopo aver discusso un evento spaventoso o ambiguo con un caro amico. Quindi potrebbe essere utile discutere di un film di paura con un buon amico che gode di tali film e può aiutare il bambino a discutere le proprie preoccupazioni in modo positivo.

Come guardare un film spaventoso con il tuo bambinoBill Skarsgård in It, 2017. IMDB

Scopri la verità

Anche il modo in cui un genitore discute il film con il loro bambino è importante. I bambini non hanno abbastanza esperienza per capire la probabilità statistica di eventi pericolosi che si verificano nel mondo rappresentati sullo schermo. Ad esempio, dopo aver visto Jaws, un bambino potrebbe presumere che gli attacchi di squali sono frequenti e si verificano su ogni spiaggia.

I bambini hanno bisogno di aiuto per contestualizzare le cose che vedono nei film. Un modo di discutere delle paure degli squali dopo aver visto Jaws potrebbe essere quello di aiutare il bambino a indagare su statistiche sugli attacchi degli squali (il rischio di essere attaccati è intorno a 1 in 3.7 milioni) e di acquisire informazioni sui comportamenti degli squali (come ad esempio che generalmente non cacciano gli umani).

Queste tecniche sono la base di ristrutturazione cognitiva, che incoraggia la ricerca di fatti piuttosto che i pensieri catastrofici per informare le nostre paure. È anche una tecnica basata sull'evidenza per la gestione dell'ansia eccessiva nei bambini e negli adulti.

Terapia dell'esposizione

Se tuo figlio è angosciato da un film, una reazione naturale è di impedirgli di guardarlo di nuovo. Ho avuto questa sfortunata esperienza quando mia figlia di sette anni ha visto accidentalmente La casa di Miss Peregrine per i bambini particolari, che presentava un mostro con coltelli per arti che mangiavano i bulbi oculari dei bambini per la ricreazione.

Il mio primo istinto fu di impedire a mia figlia di guardare di nuovo il film. Tuttavia, uno dei modi più efficaci per ridurre la paura eccessiva e non realistica è di affrontarlo ancora e ancora fino a quando quella paura diminuisce in noia. Questo è chiamato terapia di esposizione.

A tal fine, abbiamo sottoposto lei e noi stessi allo stesso film ripetutamente mentre modellavamo la calma e l'ilarità - fino a quando non si annoiava. Abbiamo disattivato il suono e abbiamo fatto ridicole voci e rumori di scoreggia per il mostro. Abbiamo disegnato delle foto di lui con i baffi e in un paio di mutande. Per fortuna, non identifica più questo film come uno che l'ha traumatizzata.

Questa strategia è difficile da eseguire perché richiede di tollerare l'angoscia di tuo figlio. Infatti, è una tecnica che è la meno utilizzata dai professionisti della salute mentale A causa di ciò.

Tuttavia, se fatto bene e con un supporto adeguato (potrebbe essere necessario uno psicologo esperto se non si è sicuri), è una delle tecniche più efficaci per ridurre la paura in seguito a un evento spaventoso come un film horror accidentale.

La paura è normale

Ho mai superato la mia paura di The Exorcist? Mi ci volle mia madre a controllare il mio letto, ridere con me del film, e riaffermare che essere spaventato è ok e normale per me farlo (mamma ben fatta!)

La paura è una risposta umana normale e adattabile. Alcune persone, compresi i bambini, amano essere spaventati. Ci sono prove che fare volontariato per avere paura può portare ad un maggiore senso di realizzazione per alcuni di noi, perché ci fornisce una rottura cognitiva dal nostro stress e preoccupazioni quotidiani.

Si spera che si possa fare in modo che la prima esperienza cinematografica spaventosa di tuo figlio sia memorabile e piacevole.The Conversation

Circa l'autore

Carol Newall, Senior Lecturer in prima infanzia, Università di Macquarie

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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