Sia la storia di Babbo Natale che la cultura del consumatore promuovono l'ideale del soddisfacimento dei desideri, ma i genitori possono modellare l'adattabilità e una sana comprensione dei limiti sostenendo i bambini attraverso la delusione.

La delusione è un'emozione umana naturale che si verifica dopo un errore percepito. Per i nostri bambini piccoli, questo fallimento percepito può sembrare non ottenere il giocattolo che volevano, non essere invitati alla festa di compleanno di un compagno di classe o perdere il loro animale di pezza preferito.

È essenziale per la salute mentale, il benessere e lo sviluppo generale dei bambini che sperimentano come affrontare bene la delusione. Ma questo può essere difficile da gestire per i genitori, in particolare durante le vacanze che sono cresciute fino a coinvolgere il consumismo, le donazioni e le aspettative.

La cultura nordamericana spesso collega erroneamente amore e felicità con beni materiali come i giocattoli; la storia di Santa promette l'adempimento magico dei desideri. Ciò può causare conflitti per i genitori quando i bambini non ricevono il regalo "giusto".

Durante le vacanze, c'è una pressione sociale e personale per fornire "felicità" e "gioia" ai bambini attraverso oggetti materiali, che possono essere confusi fornendo le necessità. Per i genitori che non hanno le risorse per fornire il dono "perfetto" o "desiderato" ciò può causare ulteriore stress, vergogna, senso di colpa e paura intorno alla delusione.

I genitori possono sentirsi come se avessero deluso il loro bambino e che abbiano avuto un impatto sull'esperienza del bambino o sul ricordo del loro "giorno speciale".

Ciò è particolarmente vero se il bambino ha difficoltà con o è imparare a regolare le emozioni ed esprime delusione attraverso i capricci o sulking.

Questi comportamenti possono influenzare profondamente i genitori, spesso portandoli a sentirsi male di se stessi o che il bambino non li ama.

Concentrati sulle tradizioni rispetto ai doni

Le festività natalizie dovrebbero riguardare amore, connessione e passare del tempo insieme. Questo è al centro di tutte le tradizioni familiari e di ciò che i bambini ricorderanno e porteranno con sé mentre si sviluppano e alla fine hanno le loro famiglie.

Tradizioni e rituali sono importanti per creare significato e senso di appartenenza.

Praticare tradizioni familiari può creare ritmi stagionali che portano un senso di gioia. Shutterstock

Essere parte di qualcosa di più grande di te o della tua famiglia e creare ricordi amorevoli positivi e sicurezza sono tutti importanti per lo sviluppo emotivo, sociale e cognitivo dei bambini.

Per aiutare i bambini a capire il significato "vero" di una stagione delle vacanze, potresti approfondire le tue tradizioni. Oppure ti potrebbe piacere creare nuove tradizioni familiari che offrano l'opportunità di connettersi tra loro e con la tua comunità più ampia.

Esperienze come cuocere al forno per gli altri e donare a una banca di cibo o a un disco giocattolo possono aiutare i bambini a capire che le vacanze sono per fare una differenza positiva.

Enfatizzare il dare, non ricevere

Cambiare la nostra concentrazione dal dare piuttosto che dal ricevere può aiutare i nostri figli a sviluppare e apprezzare la forza della gratitudine.

La ricerca ha collegato gratitudine a significativi benefici per la salute e il benessere come migliorare l'autostima, migliorare il sonno e sviluppare l'empatia.

L'altra cosa da sapere è che sebbene la delusione sia terribile, è una parte della vita ed è in realtà un'emozione positiva e salutare che è centrale nello sviluppo emotivo, cognitivo e sociale dei bambini durante la loro vita.

I genitori cercano naturalmente di proteggere i propri figli dal dolore, per farli sentire meglio da ciò che consideriamo emozioni negative come rabbia, tristezza e delusione.

Ma è importante per noi dotarli degli strumenti per gestire le delusioni giorno e giorno "speciali". Perché alla fine, quando invecchiano, quei momenti deludenti della vita diventano più profondi.

Quando i genitori sostengono i bambini nell'affrontare la delusione, ciò può portare allo sviluppo di adattamento ed elasticità, che sono entrambi importanti per i bambini in modo che possano riprendersi da esperienze difficili per tutta la vita.

Ecco alcuni altri modi in cui puoi aiutare i bambini ad affrontare la delusione:

1. Riconoscere i sentimenti di tuo figlio

Fai loro sapere che capisci. È importante etichettare e convalidare i sentimenti dei bambini.

Sii consapevole di ciò che stai creando eccitazione; i bambini modelleranno il tuo piombo. Shutterstock

Di 'a tuo figlio che riconosci il motivo per cui si sentono delusi e che va bene esprimere questa emozione.

Affinché i bambini possano sviluppare un senso positivo di sé, empatia e abilità sociali, devono essere in grado di sentire, etichettare e parlare di tutti i sentimenti.

2. Condividi le tue delusioni

Spesso, quando i bambini sono delusi dal non ricevere ciò che volevano, si sentono male anche perché a loro viene detto di sentirsi fortunati e riconoscenti per quello che hanno.

Per incoraggiare i bambini ad abbracciare ed esprimere le loro emozioni, è utile condividere una storia di un tempo in cui anche voi provate delusioni.

 Il pony che non è mai arrivato. Shutterstock

Forse puoi ricordare una vacanza quando eri giovane, quando anche tu eri deluso per un regalo da sogno che non arrivava mai. L'empatia con l'esperienza emotiva del bambino ricorderà loro che non sono soli e che le loro emozioni sono valide.

3. Sii consapevole, rimani presente

È sempre importante, ma soprattutto durante le festività natalizie, essere intenzionalmente attenti alle aspettative che si prefiggono per i propri figli. Invece di parlare dei regali sotto l'albero, potresti parlare del divertimento che avranno con gli amici e la famiglia durante le tue tradizioni natalizie.

Sii presente attraverso la delusione e il comportamento. La delusione può essere terribile per i bambini. L'emozione e il comportamento passeranno e il tuo bambino sarà più forte e più resistente quando conoscerà i limiti.

4. Non etichettare il tuo bambino

Durante questo periodo, è importante essere consapevoli della propria lingua e dei propri atteggiamenti. Non dire: "Ti stai comportando come un bambino".

Anche se è difficile, prova a non etichettare tuo figlio, anche se l'etichetta descrive ciò che lui o lei ha fatto. Puoi utilizzare le domande per motivare il cambiamento, ad esempio "Le tue azioni sono sicure?" O "Le tue parole sono gentili?"

Anche se la stagione delle vacanze tira fuori il meglio e il peggio di tutti noi, se vogliamo sostenere la crescita e lo sviluppo del nostro bambino, è importante aiutarli a imparare a gestire e gestire le loro delusioni ogni giorno.

Attraverso relazioni amorevoli e premurose, i nostri figli cresceranno e prospereranno sempre.

Riguardo agli Autori

Nikki Martyn, responsabile del programma di studi sulla prima infanzia, Università di Guelph-Humber e Elena Merenda, direttrice del programma di assistenza alla prima infanzia, Università di Guelph-Humber

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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