Il Dos e cosa non fare di sostenere le donne dopo un aborto spontaneo

Il Dos e cosa non fare di sostenere le donne dopo un aborto spontaneo

Il nostro disagio culturale nel discutere di qualsiasi tipo di perdita implica che le donne incontrino spesso un muro di silenzio.

Quindi il tuo amico decide di dimenticare la "regola della settimana 12" e dice alla sua famiglia e ai suoi social network che è incinta. Lei conosce le statistiche - una su quattro gravidanze termina in aborto - ma lei vuole avere il sostegno di familiari e amici intorno a lei nel caso in cui ne abbia bisogno.

Poi succede il peggio: abortisce. E scopre che molte persone intorno a lei, compresi gli operatori sanitari, mancano di sensibilità quando parlano dell'aborto. Alcuni non riconoscono nemmeno la sua perdita.

Aborto spontaneo in Australia è definito come la perdita di un feto prima delle settimane 20. Da un punto di vista medico, l'aborto spontaneo è facilmente gestibile come una "complicanza della gravidanza di routine". Dal punto di vista emotivo, tuttavia, può richiedere un costo enorme. Come ha spiegato un intervistato nella nostra ricerca ancora da pubblicare:

Solo perché è comune, non significa che non sia estremamente traumatico. (Ella)

Le donne che subiscono un aborto spesso sentono dolore e perdita di a intensità simile alle altre maggiori perdite. È comune avere livelli clinici di ansia, Depressione e disturbo post traumatico da stress (PTSD) nelle settimane, mesi o anni dopo un aborto spontaneo.

Famiglia, amici e operatori sanitari svolgono un ruolo importante nel sostenere le donne colpite da aborto spontaneo: ciò che fanno o non dicono può avere un impatto duraturo. Eppure il nostro disagio culturale nel discutere di qualsiasi tipo di perdita - specialmente uno che è "invisibile" - significa che le donne incontrano spesso un muro di silenzio.

È un po 'come la depressione postnatale ... le persone semplicemente non ne parlano. (Linda)

Quindi, come possiamo sostenere meglio le donne? Di cosa hanno bisogno le donne da familiari, amici e operatori sanitari al momento di un aborto spontaneo?

Mentre vi è ricerca basata sull'evidenza limitata, il nostro studio pilota, ancora da pubblicare, sulle donne 14 che avevano sperimentato un aborto spontaneo ha trovato le loro esigenze in linea con i consigli attualmente forniti dalle organizzazioni australiane di assistenza per la perdita della gravidanza. Ecco le cose da fare e da non fare:

Schiena

1) Riconoscere la loro perdita. Mentre ti preoccupi, dirai la cosa sbagliata e li turberai ulteriormente, dicendo che niente è peggio. Può far sentire alle donne che non ti importa o pensare che la loro perdita sia insignificante. Tutto ciò che devi dire è: "Mi dispiace per il tuo aborto spontaneo".

... Penso che sia meglio riconoscerlo, perché suppongo che se non lo riconosci, allora sembra che non ti interessi. (Ellen)

2) Ascolta e lascia che si addolorino. Molte donne hanno bisogno di parlare della loro esperienza. Chiedi loro come sono. Alcune donne trovano davvero utile parlare di come si sentono, altre potrebbero non essere pronte, ma apprezzeranno la tua richiesta.

Parla con loro, ascolta. Non cercare di spazzarlo sotto il tappeto ... Dare alla persona l'opportunità di piangere, perché hai perso un figlio .... (Jane)

3) Incoraggiali a parlare con altre donne che hanno avuto un aborto spontaneo. Spesso accade solo quando le donne iniziano a parlare del loro aborto spontaneo, scoprono che anche gli altri intorno a loro hanno subito un aborto spontaneo. Sapere che non sono soli e che gli altri capiscono come si sentono possono essere davvero utili.

4) Offri un supporto pratico. Lasciate un pasto o aiutate i bambini. Regali e fiori ti mostrano cura e riconoscono la loro perdita.

5) Termina il silenzio intorno all'aborto. Le donne vogliono che l'aborto parli più apertamente, quindi non si sentono così soli.

Cosa non fare

1) Evita i commenti di cliché. Benché ben intenzionati, commenti come "non era pensato per essere" o "è così comune" possono essere offensivi e sprezzanti della loro perdita.

La gente dice "oh, sai, rimarrai incinta" o "oh non era destinato a essere". Sai, questa è solo la cosa peggiore da dire. E così tante persone dicono cose del genere ... (Samantha)

2) Evita di incolpare e di offrire consigli non richiesti. Sii sensibile ed empatico; non offrire consigli che possano far sentire la donna come responsabile.

un sacco di consigli inutili e non richiesti ... si trattava di 'stai lavorando troppo', 'stai stressando troppo', 'stai pensando troppo'. (Amy)

3) Riconoscere il dolore non ha un limite di tempo. I livelli di dolore delle donne non dipendono dal numero di settimane di gravidanza in cui erano - il loro bambino è morto. Va bene per loro lavorare attraverso il loro dolore nel loro tempo libero.

Dove andare per aiuto

Il Dos e cosa non fare di sostenere le donne dopo un aborto spontaneoNon devi dire molto. Ben White

Al di fuori dei social network, ci sono un certo numero di organizzazioni vitali di sostegno alla perdita di gravidanza in tutta l'Australia che forniscono informazioni, assistenza e assistenza per le donne colpite da aborto spontaneo. Questi includono:

Per ulteriore supporto psicologico, Medicare copre fino a tre sedute di consulenza sulla gravidanza attraverso il referral di un GP.

Migliorare il sostegno alle donne colpite da aborto inizia parlando apertamente di questo e lasciando che le donne sappiano di non essere sole nell'esperienza.

Riguardo agli Autori

Jade Bilardi, Senior Research Fellow, Central Clinical School, Monash University; Jayashri Kulkarni, Professore di Psichiatria, Monash University e Meredith Temple-Smith, Professore, Dipartimento di Medicina Generale, Università di Melbourne, Università di Melbourne

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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