Riduci l'ansia nei test dei bambini con questi suggerimenti

Riduci l'ansia nei test dei bambini con questi suggerimentiI genitori possono assicurare ai bambini che l'ansia è una sensazione naturale che possono imparare a gestire. (Shutterstock)

Il termine "ansia da esame" tipicamente evoca immagini di uno studente di scuola superiore o universitario ossessionato da un esame imminente.

Certamente, gli studenti più grandi sono stati al centro di oltre mezzo secolo di ricerche che hanno esaminato l'ansia di test e valutazione e il suo impatto sui voti. I ricercatori sanno che tale ansia da test generalmente ha un impatto negativo sul rendimento scolastico.

Eppure sappiamo anche che le scuole e i genitori stanno riconoscendo ansia nei bambini più piccoli. I ricercatori hanno sondato come, in particolare, un aumento dell'ansia da test nelle scuole corrisponde ad un aumento nell'uso di test standardizzati sempre più mandato per responsabilità e scopi di valutazione.

accoppiato con crescente consapevolezza di rispondere alle sfide della salute mentale nelle scuole, educatori e decisori politici devono capire come affrontare e minimizzare gli effetti dei test sull'ansia degli studenti.

Nel quadro generale, i metodi di valutazione attuali devono adattarsi per riflettere la conoscenza contemporanea dei diversi contesti culturali di entrambi i bambini e una comprensione più sfumata delle competenze di sviluppo.

Nella vita di tutti i giorni, genitori e insegnanti possono potenziare se stessi per essere meglio preparati a sostenere il benessere degli studenti ripensando i propri approcci ai test e ciò che gli adulti stanno modellando.

Qual è l'ansia da test?

L'ansia di prova è generalmente considerata come una "sensazione nervosa" eccessiva e che interferisce con le prestazioni dello studente. Sintomi di l'ansia di prova può ricadere in quattro ampie categorie fisiche, emotive, comportamentali e cognitive.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


I bambini potrebbero presentare sintomi fisici come mal di testa, nausea, sudorazione e mancanza di respiro o sentimenti di paura, depressione e impotenza. I comportamenti possono includere irrequietezza, ritmo ed evitamento. Le interruzioni cognitive potrebbero sembrare "svenire", pensieri di corsa e auto-parlare negativo.

Sebbene non tutti gli studenti provino ciascuno di questi problemi, l'impatto di uno o più di questi sintomi può essere debilitante. Rimasti non riconosciuti o non indirizzati, nel tempo i sintomi possono portare a esiti negativi o danni personali e difficoltà a scuola.

Il problema con la politica di test

La nostra ricerca in Canada e all'estero ha costantemente rilevato che quando i responsabili politici cercano una riforma scolastica, vi è un'enfasi che ne deriva sulla verifica della responsabilità.

In questi contesti, gli insegnanti e gli amministratori della scuola lo faranno focalizzare l'istruzione scolastica e scolastica su determinate aree e, in ultima analisi, minare un approccio più olistico all'educazione dei bambini. Test standardizzati per la responsabilità sono anche associati a un accresciuto educatore e allo stress degli studenti.

Uno stretto senso di "raggiungimento" - come viene misurato attraverso test standardizzati in aree tematiche selezionate - è inadeguato per acquisire conoscenze, abilità e disposizioni chiave che i bambini devono avere successo nella scuola e nella vita contemporanea.

Per questi motivi, i responsabili delle decisioni politiche dovrebbero essere saggi per considerare gli approcci multidimensionali per ritenere le scuole responsabili. Ad esempio, le riforme educative hanno maggiori probabilità di avere successo quando utilizzano processi collettivi che incorporano prospettive di educatori e comunità.

Cosa possono fare genitori e insegnanti

Nel contesto di questi problemi sistemici ea lungo termine, genitori e insegnanti possono intervenire per ridurre l'ansia da test per i bambini piccoli nei seguenti modi:

1. Offri messaggi positivi

Uno dei modi più semplici e più efficaci in cui i genitori possono combattere l'ansia da testamento è attraverso la messaggistica positiva.

Ad esempio, la ricerca dimostra benefici positivi quando i genitori incoraggiano il self-talk positivo, offrono tecniche di rilassamento e rassicurare i bambini che l'ansia è una sensazione naturale. I genitori dovrebbero sapere che la ricerca psicologica suggerisce una certa quantità di è necessaria una maggiore eccitazione per ottenere buoni risultati, uno stato di equilibrio in tensione.

2. Mantieni la comunicazione aperta

I genitori devono anche mantenere aperte le linee di comunicazione con gli insegnanti dei loro figli - in particolare perché gli studenti non mostrano necessariamente ansia da test in tutte le materie.

3. Abbassa la posta

Troppo spesso le aspettative dei genitori aumentano la "posta in gioco" percepita dei test per gli studenti, assegnando ulteriori conseguenze o giudicando il merito e la capacità di un bambino sull'esito di un singolo test.

Invece, è importante che i genitori capiscano e comunichino anche al loro bambino che i test sono un indicatore della loro performance in un soggetto. Nessun test è un riflesso perfetto di ciò che uno studente sa o è in grado di fare.

Vedere i test come un'informazione su come un bambino sta progredendo e cercare ulteriori informazioni, se necessario, aiuterà i genitori ad avere una prospettiva.

4. Prenditi cura di te

Ironia della sorte, una questione fondamentale che genitori e insegnanti devono prendere in considerazione quando si tenta di assistere gli studenti con ansia da testaggio è quella di prendersi cura di se stessi.

Proprio come i genitori devono essere consapevoli di quali messagi mandano, gli insegnanti devono anche occuparsi del proprio benessere ed evitare di trasmettere inavvertitamente le proprie ansie agli studenti.

Ad esempio, la relazione tra l'ansia matematica degli insegnanti e l'ansia matematica degli studenti è ben consolidata spingendo alcuni ricercatori a esplorare modi di rompere un ciclo di ansia della matematica.

Allo stesso modo, l'insegnante si preoccupa che i risultati dei test su larga scala, come le valutazioni provinciali o statali, possano essere trasferiti agli studenti.

Per fortuna, uno sviluppo positivo emerso da alcune di queste preoccupanti scoperte è che esiste un crescente riconoscimento del rapporto tra insegnante e benessere dello studente.

5. Enfatizzare le abilità di test, non perforare

Gli insegnanti possono anche aiutare gli studenti a combattere i problemi dei test offrendo lo sviluppo e le recensioni delle abilità di preparazione dei test prima di importanti valutazioni.

Quest'ultimo non dovrebbe essere confuso con "Insegnare al test", che limita il curriculum e può eseguire inesorabilmente il contenuto del test.

Piuttosto, la pratica di strategie come la rilettura di domande difficili, la scrittura di brevi schemi accanto a domande a risposta breve e la gestione del tempo durante i test saranno utili.

Preparare gli studenti a scrivere test in modo efficace include anche insegnare agli studenti le strutture di test - formati di domande, la logica di schemi di punteggio e insidie ​​comuni con diversi tipi di domande.

Riduci l'ansia nei test dei bambini con questi suggerimentiLasciato prolungato o incustodito, l'ansia da esame può portare a risultati negativi. (Shutterstock)

Collettivamente, queste abilità possono essere applicate a qualsiasi curriculum o test. Gli studenti che sono stati preparati sia nei contenuti che nelle abilità tendono ad avere livelli più bassi di ansia da test e sono più capaci di gestire il loro tempo e le loro risposte.

Non sorprende che questi tipi di strategie siano più efficaci se supportati da genitori e operatori sanitari.

In modo ottimale, genitori, insegnanti e responsabili delle politiche possono lavorare nei loro vari ruoli per supportare il successo dei bambini mentre imparano a conoscere le possibilità di ottenere di più forme complesse e intelligenti di responsabilità.

Nel complesso, dobbiamo ripensare a ciò che conta nelle scuole e a cosa vale la pena misurare.The Conversation

Riguardo agli Autori

Louis Volante, professore di educazione, Università di Brock e Christopher DeLuca, professore associato di valutazione in aula e preside associato, studi universitari e ricerca, facoltà di pedagogia, Queen's University, Ontario

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

libri correlati

{amazonWS: searchindex = Libri; parole chiave = test ansia; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}