8 consigli su cosa dire ai tuoi figli sul coronavirus

8 consigli su cosa dire ai tuoi figli sul coronavirus Shutterstock / Nuova Africa

Poiché il numero di nuovi casi di infezione da coronavirus continua ad aumentare, l'impatto si fa sentire nelle scuole in Australia. Almeno quattro chiuse a causa di studenti e un membro del personale che risultano positivi al virus. Anche la maggior parte dei viaggi internazionali da parte degli studenti del Queensland vietato.

È quindi importante che i genitori siano lì per i loro figli per alleviare qualsiasi preoccupazione possano avere sul virus e su come potrebbe influenzarli.

Una cosa da notare è il numero di casi di infezione segnalati nei bambini rimane basso: di oltre 44,000 casi confermati dalla Cina, solo 416 (meno dell'1%) erano di età pari o inferiore a nove anni. Non sono stati riportati decessi in questa fascia di età.

I bambini vengono infettati meno o presentano sintomi più lievi, ma possono comunque giocare ruolo importante nella trasmissione del virus.

Quindi ecco alcuni consigli per i genitori per aiutarli e i loro figli a rimanere informati.

1. Controllo durante l'incertezza

Il nuovo Coronavirus SARS-CoV-2 causa la malattia COVID-19, che può essere come un comune raffreddore ma può anche avere complicazioni più gravi. Segni di l'infezione può includere: febbre, tosse e respiro corto. Di Più casi gravi può comportare polmonite, insufficienza renale e persino la morte.

La diffusione di SARS-CoV-2 non è stata ancora dichiarata una pandemia, ma il governo australiano ha affermato che lo è operando sulla base che ha.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Uno dei motivi per cui le persone provano ansia durante una pandemia è l'incertezza sul suo impatto. Research - Ricerca durante la pandemia di influenza suina (H2009N1) del 1 è emerso che le persone che hanno lottato con l'incertezza avevano maggiori probabilità di vedere la pandemia come minacciosa, e questo può portare a aumento dei livelli di ansia.

Un modo per fornire certezza ai nostri bambini in tempi incerti è con i fatti, ad esempio, dicendo loro che le prove finora mostrano che i bambini hanno meno probabilità di manifestare sintomi gravi rispetto agli adulti più anziani.

Puoi anche aiutarli a ottenere un senso di controllo dando loro strategie per aiutare a prevenire la cattura del virus.

2. Pratica una buona igiene

L'Organizzazione mondiale della sanità (CHI) afferma che dovremmo indirizzare la nostra preoccupazione verso una buona igiene.

Incoraggia i tuoi figli a lavarsi le mani con acqua e sapone frequentemente (in particolare dopo essere andato in bagno, proveniente da un luogo pubblico e prima e dopo aver mangiato).

Incoraggia i tuoi bambini a lavarsi spesso le mani.

I bambini dovrebbero anche usare un fazzoletto per starnutire e poi mettere il fazzoletto nel cestino.

3. Stai attento con i media

Una rapida scansione delle notizie fa apparire titoli come "Il tasso di mortalità coronavirus australiana potrebbe essere proporzionalmente peggiore di quello cinese, avverte un esperto". Questo rapporto include anche un grafico che mostra "Quanto è probabile che tu muoia di Coronavirus?"

Esporre i bambini a tali segnalazioni può aumentare la loro paura e ansia.

C'è un relazione chiara e forte tra ciò che i bambini vedono come informazioni minacciose nei media e il loro livello di paura.

Quindi fai attenzione a quali mezzi di informazione sono esposti i tuoi figli. Prova a guardare, ascoltare o leggerlo con loro in modo da essere lì per qualsiasi domanda possano avere.

4. Resta con i fatti

Quando si risponde a tali domande, utilizzare le informazioni dal Organizzazione Mondiale della Sanità e altre fonti affidabili per informarti.

Filtra alcune delle informazioni errate sulla prevenzione di COVID-19 (mangiare aglio, fare bagni caldi) e informare la tua famiglia con le informazioni corrette. Non essere qualcuno che trasmette informazioni errate ai tuoi figli o ad altri.

5. Parla dei tuoi sentimenti

Va bene sentirsi preoccupati. Parlare sui tuoi sentimenti di stress può aiutarti a superarli.

Se provi a ridurre i sentimenti di stress, questo può avere un impatto sul tuo Salute.

Come genitori devi solo ascoltare e ascoltare le preoccupazioni di tuo figlio. Non puoi promettere che le cose saranno sicure o certe. Ma puoi assicurare loro che come famiglia lavorerai insieme per gestire qualunque cosa accada in futuro e che tu sia lì per ascoltarli.

6. Non trasmettere la tua paura

Research - Ricerca dalla pandemia di influenza suina del 2009 ha mostrato che la paura dei bambini della malattia era significativamente correlata alla paura dei genitori della malattia.

Questo effetto dei genitori che trasmettono paura esiste anche quando non c'è nulla da temere. Research - Ricerca mostrato se i genitori ottengono informazioni negative su qualcosa che è innocuo, hanno maggiori probabilità di trasmettere quelle credenze negative ai loro figli e aumentare il loro livello di paura.

Quindi, anche se ti senti stressato per COVID-19, devi assicurarti di non trasmettere questa paura ai tuoi figli. Mostra loro che sei calmo. Non essere un corriere per paura.

7. Continua a vivere la vita

È facile lasciarsi prendere dal panico per il futuro e ciò che potrebbe accadere. Ma essere orientati al futuro contribuisce solo all'ansia.

Aiuta tuo figlio a concentrarsi sul momento e su ciò che sta facendo oggi. Queste cose sono sotto il loro controllo: lavorare sodo a scuola, allenarsi per il basket. Continua la loro routine e goditi i momenti.

8. Lavorare insieme

Questo non è un momento per essere egoisti, ma per lavorare insieme e sostenersi a vicenda.

Sii gentile ad altri (non rubare la carta igienica) e incoraggia i tuoi figli a essere gentili con gli altri.

Essere meno auto-focalizzati aiuta a alleviare lo stress e dare alla vita più significato e scopo.The Conversation

Circa l'autore

Mandie Shean, docente, scuola di educazione, Università di Edith Cowan

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

DAGLI EDITORI

Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...
Mascotte della pandemia e tema musicale per il distanziamento sociale e l'isolamento
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.)