5 suggerimenti per affrontare il tempo dello schermo dei bambini durante il distanziamento sociale

5 suggerimenti per affrontare il tempo dello schermo dei bambini durante il distanziamento sociale Lo schermo può essere utile ai bambini di età superiore ai due anni se è il giusto tipo di programmazione. (Vidmir Raic / Pixabay)

Durante questa pandemia, è corretto affermare che le routine familiari pre-COVID-19 possono cambiare o addirittura crollare completamente! Nella nostra nuova realtà COVID-19, l'asilo nido e la scuola vengono cancellati, i genitori lavorano da casa e le famiglie si impegnano nel distanziamento sociale, senza che i bambini possano giocare.

È comprensibile che bambini e adulti stiano usando schermi (televisione, dispositivi, tablet e videogiochi) più di quanto farebbero normalmente o superando limiti raccomandati di un'ora al giorno per i bambini dai 18 ai XNUMX anni e nessuna durata dello schermo per i bambini di età inferiore ai XNUMX mesi (ad eccezione della chat video).

5 suggerimenti per affrontare il tempo dello schermo dei bambini durante il distanziamento sociale I bambini sotto i 18 mesi non beneficiano del tempo di visualizzazione. (Kaku Nguyen / Pexels)

Come psicologi infantili e ricercatori del tempo sullo schermo, stiamo ricevendo domande dai genitori su come gestire il tempo dello schermo dei bambini durante questi tempi senza precedenti. Quelle domande includono: "Quanto è troppo tempo sullo schermo?" e "Il tempo dello schermo può essere utile in alcuni casi?" Di seguito forniamo prove di ricerca e raccomandazioni per l'uso dello schermo delle migliori pratiche per i bambini piccoli durante la pandemia di COVID-19.

1. Seleziona programmi educativi di alta qualità

Lo schermo può essere utile ai bambini di età superiore ai due anni, quando è il giusto tipo di contenuto. Nella nostra ricerca, troviamo che la programmazione si è sviluppata pensando all'educazione, come ad esempio Sesame Street, può avere effetti piccoli ma benefici su competenze linguistiche dei bambini.

Programmi di qualità superiore hanno maggiori probabilità di adattare il loro contenuto alle esigenze dei bambini piccoli avendo una trama coerente e portando il programma al livello di sviluppo dei bambini. I programmi educativi spesso identificano gli oggetti e parlano direttamente ai bambini, il che può essere utile per imparare nuove parole e suoni.

Nei bambini di età inferiore ai due anni, la ricerca suggerisce l'apprendimento molto poco avviene dagli schermi, anche se il contenuto è educativo. Pertanto, limitare l'uso dello schermo in bambini molto piccoli alla chat video con la famiglia e gli amici o brevi periodi di visualizzazione dello schermo (da 10 a 15 minuti) può essere l'approccio migliore.


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2. Guarda o partecipa alle schermate insieme

Ci sono prove che suggeriscono che quando i bambini e gli operatori sanitari guardare gli schermi insieme i bambini hanno maggiori probabilità di imparare nuove parole. Ricerche precedenti hanno dimostrato che i genitori possono aiutare i propri figli quando usano i media insieme indirizzare l'attenzione del proprio bambino su contenuti specifici, discutendo di ciò che viene visualizzato e rafforzando ciò che hanno imparato rendendolo collegabile alle attività quotidiane del bambino (ad es. "Quello è un camion blu!").

Ciò significa che quando possibile, siediti con tuo figlio e goditi i media insieme. Parla di ciò che vedi sullo schermo e fai pensare ai bambini a ciò che stanno guardando ponendo loro domande coinvolgenti e aperte (ad esempio, "Che cosa è successo oggi al personaggio X?", "Il personaggio X è triste, perché pensi? cioè? "), o descrivendo o etichettando ciò che è sullo schermo (" Dora ha uno zaino e Boots è viola! ").

5 suggerimenti per affrontare il tempo dello schermo dei bambini durante il distanziamento sociale La chat video con i propri cari è un modo salutare per i bambini di utilizzare i dispositivi. (Alexander Dummer / Unsplash)

3. Utilizzare le schermate per la connessione umana

Linee guida pediatriche incoraggiare l'uso di chat video con familiari, amici e persone care, anche per neonati e bambini. La connessione sociale è importante per i bambini ed è vista come un modo sano di usare i dispositivi.

Durante la pandemia COVID-19, considera di contattare i familiari, i vicini della tua comunità, i compagni di scuola e gli amici per rimanere socialmente connessi. Chiedi alla persona nella chat video di interagire con tuo figlio cantando, ballando e / o leggendo una storia.

È inoltre possibile partecipare alla caremongering muovi e coinvolgi tuo figlio in attività sociali che siano sicure a distanza nel tuo vicinato (ad esempio, a caccia al tesoro nelle vicinanze della finestra).

4. Equilibrare il tempo sullo schermo con altre attività

Sappiamo che i bambini imparano meglio quando sono coinvolti interazioni or Conversazioni con i loro genitori, fratelli o nonni. Questi "servire e tornare"O scambi avanti e indietro tra genitori e figli, sono i mattoni dello sviluppo del cervello dei bambini. Durante COVID-19, prova a compensare le attività di screen-time con ampio serve-and-ritorno interazioni che costruiscono il cervello e i corpi dei bambini.

Mentre i genitori possono allentare i limiti di tempo dello schermo durante COVID-19, non vogliamo che buttino fuori tutte le regole! Questo perché ci sono prove, soprattutto nelle prime fasi dello sviluppo del bambino, che un uso eccessivo dello schermo è associato a uno scarso sviluppo cerebrale, nonché ritardi nei bambini che incontrano il loro pietre miliari dello sviluppo (come camminare, parlare, scrivere). Tuttavia, questi risultati si basano su bambini che hanno modelli di uso dello schermo che sono durati più a lungo di alcune settimane di distanza sociale.

5 suggerimenti per affrontare il tempo dello schermo dei bambini durante il distanziamento sociale Crea un programma che bilanci il tempo dello schermo con il tempo della famiglia senza dispositivo. (National Cancer Institute / Unsplash)

Una buona idea potrebbe essere quella di creare un programma per attività online e offline, come attività fisica, sonno, alimentazione sana, lettura, attività di apprendimento e tempo della famiglia senza dispositivo. Insieme, queste attività possono aiutare i bambini a mantenere la salute mentale e fisica. Inoltre, l'uso dello schermo prima di coricarsi può influire sui bambini qualità e durata del sonno, quindi quando pianifichi il tuo programma, prova a prenotare gli ultimi 60 minuti della giornata per il tempo libero da dispositivo (un gioco da tavolo o tempo di lettura, ad esempio).

5. Modella le sane abitudini dei dispositivi

5 suggerimenti per affrontare il tempo dello schermo dei bambini durante il distanziamento sociale Cerca di evitare di esporre i bambini ai resoconti dei media su COVID-19. (Pixabay)

Siamo stati tutti bombardati dalle notizie e dai feed dei social media relativi a COVID-19, ed è facile essere risucchiati in un vortice digitale senza notare quanto tempo stiamo spendendo sui dispositivi. Nonostante il desiderio di consumare gli aggiornamenti più recenti, è importante monitorare il nostro consumo di media perché può avere un impatto sui livelli di utilizzo dei bambini e interrompere quelle cruciali interazioni di servizio e ritorno.

Possiamo essere mentori dei media per i bambini modellando sane abitudini dei dispositivi. Possiamo farlo prendendo pause multimediali e modellando noi stessi le priorità libere dai dispositivi (come leggere, cucinare, mangiare, camminare).

Infine, anche se i genitori dovrebbero parlare ai propri figli di COVID-19, cerca di evitare di esporre i bambini a rapporti televisivi e mediatici sulla pandemia poiché è stato dimostrato che la visualizzazione di notizie disturbanti per elevare i bambini i livelli di stress.

La pandemia di COVID-19 arriverà ad una conclusione ad un certo punto, ma è importante che aiutiamo i nostri figli a navigare nell'uso dello schermo nel miglior modo possibile durante questo periodo incerto.

Risorse online

I genitori possono visitare Common Sense Media, Media intelligenti ed PBS per genitori, fonti attendibili per la ricerca di contenuti educativi e adatti all'età dello schermo e risorse per bambini.

I media di buon senso hanno anche compilato un elenco di gratuiti attività online basate sull'istruzione che i bambini possono fare a casa durante COVID-19.The Conversation

Circa l'autore

Brae Anne McArthur, ricercatrice post-dottorato, laboratorio determinanti dello sviluppo infantile, Università di Calgary e Sheri Madigan, professore associato, Canada Research Chair in Determinants of Child Development, Owerko Center presso l'Alberta Children's Hospital Research Institute, Università di Calgary

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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