I bambini possono avere problemi di abbandono e perdita di sicurezza nelle loro vite. (Shutterstock)
COVID-19 ha preso d'assalto il mondo e ha profondamente cambiato la vita di bambini e famiglie. I bambini non vanno a scuola e molte aziende hanno temporaneamente chiuso. Molti genitori lavorano da casa e gli operatori di prima linea essenziali come i medici e gli infermieri lavorano più a lungo con un aumento del rischio e dello stress.
Questo è un momento spaventoso e incerto per tutti noi, ma soprattutto per i bambini. Attraverso i media e le conversazioni a casa, è probabile che i bambini ascoltino spesso COVID-19. Stanno anche assistendo agli ovvi cambiamenti che il virus ha avuto nella loro vita e nella routine quotidiana.
Lutto e perdita dell'infanzia
La perdita può essere definita come esperienza universale di cambiamento. In genere pensiamo alla perdita in termini di finalità della morte. Tuttavia, ci sono molte esperienze di perdita nella vita. Tutto ciò che comporta un cambiamento comporta una perdita, come il cambiamento nella normalità o nella routine quotidiana dei bambini a seguito di COVID-19.
Il dolore è nostro risposte emotive cambiare e perdere. Questo include reazioni che sperimentiamo attraverso sentimenti, sensazioni fisiche, pensieri e comportamenti. Il cambiamento relativo a COVID-19 ha creato sensazioni di dolore sia per bambini che per adulti. È imperativo che i genitori sostengano le esperienze e le espressioni uniche di dolore dei bambini in questo momento difficile.
Il dolore include sentimenti, sensazioni fisiche, pensieri e comportamenti. (Bruno Nascimento / Unsplash)
Espressione del dolore dei bambini
La psichiatra Elisabeth Kübler-Ross ha sviluppato un modello di cinque fasi comuni del dolore. Queste fasi sono fluide e potrebbero non verificarsi in un ordine prevedibile. I bambini possono sperimentare variazioni dello stesso stadio più di una volta e altri possono saltare uno o due livelli.
Il primo stadio è la negazione, che aiuta i bambini a far fronte alla perdita. La negazione è caratterizzata da reazioni come evitamento, confusione, shock e paura. I bambini possono essere confusi sul perché non possono andare a scuola o perché non possono fare cose divertenti con i loro amici e le loro famiglie a causa di un virus. Questo potrebbe sembrare come evitare attività educative e conversazioni sul virus o sulle loro circostanze attuali.
Il secondo stadio è la rabbia, caratterizzata da frustrazione e ansia. Durante questa fase, i bambini esprimeranno i sentimenti che hanno represso. Come risultato di COVID-19, i bambini possono sentirsi abbandono dai loro amici e insegnanti e una perdita di sicurezza e controllo nelle loro vite. Ciò può essere particolarmente vero per i bambini che si sentono più sicuri a scuola a causa della vita familiare o familiare meno stabile, educativa e di supporto. I bambini non hanno esperienze nella vita esplora questi pensieri e sentimenti razionalmente come gli adulti.
Pertanto, i bambini spesso esprimono comportamenti indesiderati come appiccicosità, bagnatura del letto, difficoltà a dormire, succhiare il pollice, collera e difficoltà di concentrazione. Queste possono essere tutte espressioni della loro confusione su ciò che sta accadendo nel loro mondo.
Il terzo stadio è la contrattazione. Durante questa fase, i bambini cercano di contrattare con i genitori o un potere superiore per negoziare una nuova realtà. Possono promettere di ripulire i loro giocattoli, lavarsi le mani davvero bene o indossare una maschera - se solo potessero tornare a scuola, vedere i loro amici o giocare al parco.
Il quarto stadio è la depressione, caratterizzata da sentimenti di impotenza. I bambini possono entrare in questa fase quando si rendono conto che la loro contrattazione non cambierà le loro circostanze. Il bambino può ritirarsi, evitare interazioni con genitori e fratelli e rifiutare gli inviti a trascorrere del tempo giocando o interagendo con i propri cari. La depressione può manifestarsi anche in sintomi fisici come dolori di stomaco, mal di testa ed esaurimento.
La fase finale è l'accettazione, caratterizzata da sentimenti di sicurezza e riaggiustamento. Durante questa fase, il bambino viene a patti con la loro nuova routine e realtà. A questo punto, i bambini capiscono che solo perché le cose sono diverse per il momento, ciò non significa che le cose non torneranno alla normalità più tardi.
Trascorrere del tempo fisicamente vicino ai bambini può aiutarli a sentirsi sicuri e ad esprimere liberamente le proprie emozioni. (Shutterstock)
Consigli per i genitori
Per incoraggiare e facilitare l'espressione del dolore dei bambini, i genitori possono:
Fornire ai bambini informazione onesta e semplice: I bambini hanno bisogno di informazioni accurate sul virus e sui cambiamenti che si verificano nella loro vita in modo da evitare di colmare le lacune con disinformazione e preoccupazioni crescenti.
Rispondi alle paure e alle emozioni dei bambini: Rispondi sensibilmente ai bisogni dei bambini e pensa all'ambiente che la tua famiglia crea e mantiene. Ad esempio, riprodurre le notizie in background può sembrare spaventoso e può aumentare le preoccupazioni dei bambini e le risposte allo stress fisico. È importante per sviluppare la fiducia che i genitori dicono ai bambini la verità; va bene ammettere di non sapere o di rispondere all'emozione del bambino.
Attieniti alla tua routine: I bambini prosperano naturalmente in una routine. Questo è importante per il loro sviluppo dell'autoregolamentazione.
Un cambiamento significativo nella routine di un bambino può creare un senso di perdita di controllo e può causare cambiamenti nei comportamenti di un bambino. Fornire ai bambini una certa struttura e una certa autonomia rispetto alle loro attività quotidiane. Stabilire aspettative per i bambini su ciò che devono realizzare nella loro giornata, come leggere un capitolo o un racconto. Questo fornirà loro un po 'di supporto per autoregolanti sentimenti difficili come perdita o paura.
Invita spunti non verbali: I bambini sono resistenti e possono superare questo momento spaventoso con il supporto di una persona cara. Puoi creare un ambiente premuroso, caloroso e amorevole sedendoti accanto o abbracciando i tuoi figli, il che li fa sentire al sicuro e permette loro di esprimere liberamente le loro emozioni. I bambini possono esprimersi attraverso il disegno, la scrittura in un diario, il canto, la danza, l'artigianato o la fotografia.
Infine, tutti possono sperimentare queste fasi di cambiamento e perdita mentre attraversiamo questo tempo imprevedibile e inconoscibile. Sii gentile con te stesso; concediti tempo e spazio per sperimentare ed elaborare la tua esperienza di dolore.
Come genitore, ascolta e ama. Incoraggia l'espressione in qualsiasi modo sia comodo e salutare per loro e per te.
Circa l'autore
Elena Merenda, Assistente responsabile degli studi sulla prima infanzia, Università di Guelph-Humber e Nikki Martyn, responsabile del programma di studi sulla prima infanzia, Università di Guelph-Humber
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
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