La Guida interiore connessa: un grande strumento per adolescenti e processi decisionali

La Guida interiore connessa: un grande strumento per adolescenti e processi decisionali

"Siamo al bivio, ogni minuto, ogni ora, ogni giorno, facciamo delle scelte, scegliamo i pensieri che permettiamo a noi stessi di pensare, le passioni che permettiamo a noi stessi di sentire e le azioni che permettiamo a noi stessi di compiere. nel contesto di qualsiasi sistema di valori che abbiamo scelto per governare le nostre vite. Selezionando questo sistema di valori, siamo, in un modo molto reale, facendo la scelta più importante che faremo mai ". - Ben Franklin

Ti sei mai chiesto come sarebbe stata la tua vita se avessi preso una decisione in modo diverso? E se tu avessi preso un percorso alternativo o il tuo tempismo fosse stato diverso? Ogni decisione che prendi ha qualche impatto, qualche conseguenza. Anche una piccola decisione ha il potenziale per modificare drasticamente il corso della tua vita.

L'adolescenza è un momento fantastico, pieno di innumerevoli opportunità e sfide per tua figlia. Sta affrontando molte delle decisioni che daranno forma alla sua vita adulta. Per gestire con successo queste situazioni potenzialmente alteranti la vita, ha bisogno di un forte centro decisionale interno.

Un'abilità di base per gestire le sfide della vita

Se potessi dare a tua figlia un solo strumento, dovrebbe essere un'abilità di base per gestire le sfide della vita. Metti nella sua cassetta degli attrezzi lo strumento principale che aumenterebbe la sua capacità di prendere decisioni competenti: la Connected Inner Guide, il "martello" del processo decisionale. A seconda delle decisioni che prende, costruirà, demolirà o ridisegnerà la qualità della sua vita. Utilizzato correttamente, questo martello decisionale accresce il potere e la forza personale di tua figlia.

Il buon processo decisionale è un'abilità acquisita e deve essere esercitato come un muscolo per costruire forza. Per aiutare tua figlia a stabilire buone decisioni, devi insegnarle a fare affidamento sul suo centro decisionale interno. La crescita e il cambiamento positivi richiedono lo sviluppo di questo centro che chiamiamo Connected Inner Guide.

La Connected Inner Guide è uno strumento altamente complesso e integrato che fornisce la saggezza e la guida necessarie per gestire praticamente ogni circostanza. Ogni decisione presa da tua figlia è formata da questa guida. Questa Guida interiore connessa è ciò che pensa, ciò che sente e ciò che tiene caro. È una profonda consapevolezza e accettazione di chi è lei. La Connected Inner Guide, quando funziona correttamente, costruisce l'autostima di tua figlia. La Connected Inner Guide è il martello che annulla il controllo e la forza nella sua vita.

I tre componenti della guida interna connessa

La Guida interiore connessa ha tre componenti - la testa, il cuore e l'intestino - che modellano le decisioni del suono usando un approccio integrato. Ogni componente decisionale si concentra sulle soluzioni in modi unici.


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La testa offre discernimento e opzioni. Nel processo del pensiero, le scelte sono esaminate, razionalmente o irrazionalmente, con deliberazione. Il cuore offre una gamma di emozioni. Nel processo del sentimento, le opzioni sono affermate o respinte con emozioni positive o negative. L'intestino offre una valutazione personale basata su valori e principi universali. All'interno di questa componente istintuale, vengono misurati il ​​bene e il male. Al suo meglio, la Connected Inner Guide si basa su un equilibrio tra la testa, il cuore e l'intestino.

Se lasciati a se stessi, la testa, il cuore e l'intestino non hanno alcun desiderio di equilibrio. Ognuno di questi centri decisionali spinge forte per il controllo. Quando una componente è autorizzata a dominare, è a spese degli altri centri. La testa esercita la ragione e l'intelligenza per governare il processo decisionale. Il cuore esercita emozioni e sentimenti per giustificare la sua posizione. L'intestino esercita valori e principi per prevalere. La debolezza in uno di questi componenti aumenta il potere degli altri, eliminando l'equilibrio della guida interiore. Per ottimizzare l'efficacia della Connected Inner Guide nel processo decisionale, queste tre componenti devono funzionare in armonia ed equilibrio.

L'armonia e l'equilibrio non sono gli unici elementi che influenzano l'abilità della Connected Inner Guide. La testa, il cuore e l'intestino hanno un impatto sul centro decisionale in base a quanta influenza esercitano. Ogni componente deve essere esaminato individualmente per comprendere appieno la propria natura e il proprio ruolo nel processo decisionale.

1. All'interno della testa, ci sono voci interiori in competizione che vanno dal critico interno tossico al consolatore. Quando funziona bene, il Consolatore afferma l'autostima e promuove buone decisioni. Il Consolatore usa la ragione per guarire le ferite lasciate dagli errori. All'altro estremo di questo continuum, il tossico critico interiore distrugge la fiducia in se stessi. Questa voce disfattista critica erode il processo decisionale instillando dubbi e distorsioni. La consapevolezza delle distorsioni del tossico critico interiore inizia il processo di cambiare questa forza distruttiva alla voce del Consolatore.

2. Il cuore ha il suo continuum da buono a cattivo. Le emozioni del cuore sono indicatori che affermano o rifiutano le opzioni disponibili. Quando funziona bene, il cuore coraggioso offre emozioni positive per supportare decisioni appropriate ed emozioni negative per indirizzare decisioni inappropriate. All'altra estremità del continuum, l'abuso del cuore di Crybaby delle emozioni di paura, rabbia, colpa, colpa e invidia impedisce e porta a decisioni sbagliate. Mentre interviene il cuore coraggioso, il cuore di Crybaby viene tranquillizzato.

3. Il proprio istinto o istinto si basa su valori che cadono anche su un continuum di bene o male. Alla fine positiva dello spettro, la coscienza addestrata fa affidamento sull'integrità personale e sulle verità universali per influenzare le decisioni. Sul lato negativo del continuum, The Creep trasuda valori minimi o nulli. È questo vuoto che altera le decisioni con la sua debolezza nella coscienza. Il Creep è forse il componente più difficile da cambiare, ma attraverso la perseveranza può essere riqualificato. L'emergere della coscienza addestrata è vitale per prendere decisioni e autostima.

La Connected Inner Guide è forse il miglior strumento di tua figlia. Ogni scelta che fa forma la sua vita in qualche modo. Quanto bene funzioni la sua Guida interiore connessa determina in larga misura la qualità delle scelte che compie.

Ristampato con il permesso dell'editore (© 2000),
New World Library, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com

Fonte dell'articolo

Una cassetta degli attrezzi per le nostre figlie: rafforzare la forza, la sicurezza e l'integrità
di Annette Geffert e Diane Brown.

Una cassetta degli attrezzi per le nostre figlie di Annette Geffert e Diane Brown.Le complesse questioni che le ragazze affrontano mentre entrano nell'adolescenza spesso possono minare la loro immagine di sé. Questo libro è concepito come uno strumento pratico per madri, padri e figlie che affrontano questo periodo di transizione. I capitoli discutono della sicurezza degli edifici con amore e limiti; il processo decisionale; superare il critico interiore; ottimismo, atteggiamento e visione pragmatici; espandersi oltre i limiti della società; umorismo; e cura del corpo e dell'anima.

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Informazioni sugli autori

adolescenteadolescenteAnnette Geffert e Diane Brown hanno dedicato oltre vent'anni ad arricchire la vita di donne e bambini. Come madri di tre figlie, di età compresa tra i tredici ei ventuno, e due figli adolescenti, la stesura di questo libro è stata una chiamata sentita. Sia Diane che Annette concentrano le loro energie sulle questioni femminili, in particolare sviluppando capacità di leadership nelle donne. Diane ha conseguito un master in amministrazione pubblica presso l'Università della Georgia e Annette ha conseguito una laurea in economia aziendale presso l'Università di Houston.

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