Coltivare timore e meraviglia inizia tenendo gli occhi aperti

Coltivare timore e meraviglia inizia tenendo gli occhi aperti

Mentre mia figlia leggeva voracemente i libri di Harry Potter, mi venne in mente che l'innocenza ha molto a che fare con due semplici parole: soggezione e meraviglia. I bambini sembrano in grado di trovare questa meraviglia nelle cose più semplici: un insolito insetto sul marciapiede, una pozzanghera particolarmente profonda, un piccolo aeroplanino di carta.

Con l'avanzare dell'età, in qualche modo la nostra capacità di meraviglia e meraviglia diminuisce, proprio come la nostra pelle perde la sua elasticità. Anni di sorrisi (o accigliati) creano linee in faccia che a un certo punto sfidano la cancellazione o persino le iniezioni cosmetiche. Allo stesso modo, è possibile creare linee di rughe nell'anima che diminuiscono la nostra capacità di abbracciare i momenti di meraviglia che animano la vita in modo così meraviglioso.

Ricatturare l'esperienza della meraviglia

Quindi, come riconquistare l'esperienza della meraviglia? Iniziamo ricordando quei momenti in cui abbiamo avuto tali esperienze, quando la meraviglia della vita ci ha toccato, non nella nostra mente cosciente e lineare, ma in un posto più profondo. Per molti di noi, la natura è una delle migliori fonti per riaccendere questo senso di meraviglia - eppure ne abbiamo così poco nella nostra vita, intrappolati come siamo per abitudine e necessità negli uffici e nelle scuole. Per me, questi momenti mistici a contatto con la natura sono le cose che ricordo di più sull'essere vivo.

All'inizio di quest'anno ci siamo trasferiti in una nuova casa. La nostra vecchia casa era come una casa sull'albero, immersa in una foresta di cedri, con vista sul mare e sulle montagne dal punto di vista degli uccelli. Nella nostra nuova casa siamo molto più vicini all'acqua. Eravamo lì da alcune settimane ed era estate; le notti erano molto calde, quindi stavamo dormendo con le finestre spalancate. Una notte mi sono svegliato e non sono riuscito a riaddormentarmi. C'era un suono fuori dalla mia finestra che non mi era familiare, un suono come la gente che camminava sulla ghiaia. Ci sono binari ferroviari dietro casa nostra, quindi la mia mente si chiedeva chi potesse camminare sui binari di 3 AM e per qualche tempo rimasi lì ad ascoltare fino a quando non potei fare a meno di guardare.

Andando alla finestra mi sedetti e guardai fuori nella notte, ma non c'era nessuno sui binari. Eppure il suono è continuato. Mi ci è voluto un po 'di tempo, ma ho capito che quello che stavo ascoltando era il suono di piccole onde che lambivano il litorale 50 da casa nostra. Con il suono delle onde che lambivano, vidi che era una notte perfettamente chiara, centinaia di stelle che danzavano nell'aria frizzante, con le montagne dall'altra parte del suono un contrasto più solido.

Per un'ora mi sono semplicemente seduto sul pavimento a guardare fuori dalla mia finestra e ad ascoltare le onde. Di tanto in tanto, mi venne in mente che sarei stato stanco al mattino, ma non volevo che questo momento finisse. Alla fine sono tornato a letto e ho dormito contento. La notte successiva provai di nuovo per questa sensazione di timore reverenziale ma non sentivo le onde e tornai a letto. E mentre giacevo in silenzio, gli occhi chiusi, quel momento di meraviglia e meraviglia tornò. Non mi aveva lasciato. Posso riconquistare l'innocenza del momento ogni volta che lo desidero.

Dal momento che molti dei miei tempi di meraviglia e quelli degli altri citati a me sono stati collegati alla natura, sembra che passare più tempo nel mondo naturale, anche se brevemente, possa animare profondamente i nostri giorni.


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Ma stupore e meraviglia possono condurci attraverso le realtà più dure della vita? Questi momenti mi porteranno avanti quando morte e sofferenza mi circondano? I momenti di meraviglia sono abbastanza?

Attraversare le cose difficili

La maggior parte della vita di John era stata trascorsa all'aperto, facendo escursioni nel deserto e vivendo avventurosamente. Ora, nei suoi 50, aveva mentito per sei settimane in un letto d'ospedale, morendo di cancro al cervello. Gli amici e la famiglia erano su un deathwatch di 24 ora, a turno al suo capezzale in modo che quando sarebbe arrivato il momento - e sarebbe arrivato presto - qualcuno che amava sarebbe stato lì.

Al suo amico Bryan non piaceva vederlo sdraiato lì, a fissare le sterili pareti della sua stanza d'ospedale; sapeva che doveva essere appassire la sua anima per aver smesso di avere i "momenti". Quindi un giorno chiese a John se voleva uscire. La faccia di John si illuminò. Certo che vorrebbe uscire.

Ci volle un po 'di tempo, ma Bryan convinse le infermiere a usare una piccola gru per spostarlo dal letto e portarlo su una sedia a rotelle. Dopo aver zippato John all'interno di un sacco a pelo, partì la coppia in un taxi attrezzato per disabili, dirigendosi verso le montagne a nord della città. Quando arrivarono in montagna, cominciò a piovere. Non è stata una pioggia leggera, ma una lava canaletta, il tipo di acquazzone per cui Vancouver è famosa.

In piedi accanto al taxi, il mio amico Bryan tenne l'ombrello sopra la sedia a rotelle, guardando il suo amico la cui mente era ancora presente, ma il cui corpo lo stava rapidamente abbandonando. Bryan chiese: "John, non è una bella giornata. Sei sicuro di voler fare questo?"

Dopo un momento di pausa, John rispose: "Bryan, sarebbe una giornata molto buona, davvero una giornata molto buona, se metti giù quell'ombrello per qualche istante e lasci cadere quella pioggia sulla mia faccia."

Con riluttanza Bryan ripiegò l'ombrello e il suo amico alzò la faccia verso il cielo, la sensazione tattile dei grandi spazi aperti ancora una volta (e letteralmente) lavarsi su di lui. La sua faccia si aprì in un ampio sorriso. È stata davvero una buona giornata.

Stupore e meraviglia hanno un modo di sfondare

Ti ricordi quando la pioggia non era qualcosa da cui proteggerti? Da bambino ricordo di essere tornato a casa dalla scuola elementare un giorno in un temporale scrosciante. Ancora oggi posso ricordare la sensazione di essere inzuppato dalla pioggia calda, che spruzza in ogni pozzanghera fino a quando non mi sono bagnato fradicio, sorridendo ad ogni passo del cammino verso casa mentre battiti di tuono hanno acceso il nostro cammino. Molto prima che il messaggio di catturare la "morte del freddo" o "essere pratico" fosse affondato, la pioggia era qualcosa da sentire e sperimentare.

Ad un certo punto, la pioggia è diventata qualcos'altro: la cancellazione del picnic, la fine della partita di baseball, un fastidio. La pioggia - la cosa che porta la vita sul pianeta - ha cessato di essere un'esperienza di meraviglia ed è diventata qualcosa da sopportare.

Anche di fronte alla verità più dura, stupore e meraviglia hanno un modo per sfondare. In effetti, a volte ci vuole un cancro, una malattia, un campanello d'allarme, per ricordarci ciò che sapevamo da bambini: che la pioggia può essere dolce e gentile, che la vita è lì che ci aspetta in quei momenti in cui scegliamo di essere - come ha scritto ee cummings - di nuovo "felice e giovane".

Essere svegli e presenti, così stupore e meraviglia possono sfondare

Nel suo libro Buddha vivente, Cristo vivente, Thich Nhat Hanh scrive:

"Se sono mai su un aereo e il pilota annuncia che il nostro aereo sta per schiantarsi, praticherò la respirazione consapevole e mi rifugerò nell'isola di me stesso. So che è la cosa migliore che posso fare."

Volo molto e ho pensato a quella stessa domanda: cosa farei? La respirazione e la consapevolezza sono molto importanti, perché solo quando siamo svegli e presenti, il timore reverenziale e lo stupore possono penetrare e ricordarci ciò che già sanno i nostri cuori.

Eppure, se mai mi trovassi in quel momento o qualcosa del genere, quando so che i miei secondi sono pochi e si stanno esaurendo rapidamente, credo che proverei a ricordare quei momenti di stupore e meraviglia - il vento che soffierà per sempre, il flusso che Mi correva veloce per la mano, la notte le onde e le stelle si univano in una sinfonia fuori dalla mia finestra, il giorno in cui io e Steve eravamo circondati dal sole gloriosamente al tramonto, la sensazione di gocce di pioggia che mi colpivano il viso in una foresta pluviale portoricana. Spero che nel ricordare quei momenti, la mia fede innocente mi parlerà delle cose che la mia mente non può sapere.

Coltivare soggezione e meraviglia

Come coltiviamo l'esperienza di soggezione e meraviglia nelle nostre vite? Inizia tenendo gli occhi aperti, essendo disposti a fermarsi nel mezzo di cose "importanti" per respirare le "piccole cose". Quindi forse stupore e meraviglia non sono cose da vedere ma una postura che prendiamo, una scelta per vedere il mistero che è vivo nell'universo.

Un giorno, quando mia figlia Sydney era molto giovane, mi interruppe mentre lavoravo su un rapporto del cliente nel mio ufficio a casa. È venuta a dirmi "c'è un bellissimo e fantastico bug appena fuori sul vialetto. È rossa, nera e maculata. Devi venire a vedere questo bug."

Impegnato a scrivere il mio rapporto, le ho detto che il bug avrebbe dovuto aspettare. "Forse sarà lì quando avrò finito", ho aggiunto. Sydney si accigliò, ma rimase imperterrito.

"No, papà", disse, "i bug non ci aspettano."

Risvegliata dalla sua saggezza nativa, mi unii a lei e scendemmo lungo il lungo vialetto per vedere il bruco dai colori vivaci. Abbastanza sicuro, il bug era incredibile - nero, rosso, notato dappertutto. Per alcuni minuti, lei e io condividemmo nell'assoluta gioia che Dio, l'evoluzione o qualcosa di più grande di noi avessero creato una creatura così adorabile. Anni dopo, non riesco a ricordare una parola del rapporto, e nemmeno a quale rapporto stavo lavorando, ma se chiudo gli occhi posso ancora vedere quel bellissimo bug!

Uno non deve vivere vicino al mare o in montagna, avere il lavoro perfetto o il coniuge perfetto, per trovare questo stupore e meraviglia. Dobbiamo semplicemente tenere gli occhi e i sensi aperti.

E sì, l'innocenza e la gioia aspettano quasi sempre proprio fuori da quella finestra.

Ristampato con il permesso dell'editore
Berrett-Koehler Publishers, Inc.
© 2004. www.bkconnection.com

Fonte articolo:

Seconda Innocenza: Riscoprire la gioia e la meraviglia: una guida al rinnovamento nel lavoro, nelle relazioni e nella vita quotidiana
di John B. Izzo.

Seconda Innocenza di Giovanni B. Izzo.Nello spirito di Robert Fulghum e Garrison Keillor, Izzo mostra che mentre l'amore può deludere, il lavoro potrebbe non soddisfare e la sofferenza si verificherà, possiamo ancora trasformarci applicando la concentrazione intenzionale per trovare la meraviglia nel mondo e rimanere concentrati su ciò che realmente che conta.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle

Altri libri di questo autore

L'autore

izzo johnIl Dr. Izzo ha prestato servizio nelle facoltà di due importanti università. Le sue opinioni, ricerche e competenze sono state ampiamente pubblicate e presentate su media tra cui Fast Company, CNN, Wisdom Network, Canada-AM, ABC World News, The Wall Street Journal, The New York Times, The Globe and Mail e the National Inviare. Tra i suoi clienti vi sono Kaiser Permanente, Mayo Clinic, Fairmont Hotels, Astra Zeneca, Coca-Cola, Hewlett-Packard, IBM, Toys R Us, Verizon, Duke Energy e il Dipartimento della Difesa Nazionale. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.drjohnizzo.com/

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