Diventare una versione più idealizzata di noi stessi

Becoming A More Idealized Version of Ourselves

Come esseri umani 5D, non siamo in grado di tollerare la crudeltà e il danno a qualsiasi essere vivente. Ad esempio, quando parlo di eventi attuali, dico spesso in modo semi-scherzoso a mio marito e ai miei amici intimi: "Le persone non si comportano così sul mio pianeta". Questo mi sembra abbastanza letterale. È sconcertante che le persone qui siano così crudeli l'una con l'altra.

Puoi crescere oltre la vittima per realizzare il tuo destino

You Can Grow Beyond Victim To Fulfill Your Destiny

Andrea è stato sposato quattro volte e divorziato da tre. "Non mi vedo come un perdente di quattro volte, mi considero uno studente di quattro volte, anche se quei matrimoni non sono durati, ho acquisito lezioni preziose che mi hanno aiutato a portare più profondità e presenza alle relazioni che seguirono, e alla fine ho contribuito al successo del matrimonio che ho ora. "

Trovare i regali che ci arrivano, ogni giorno

Finding the Gifts That Come Our Way Everyday

Così come 13 anni segna l'adolescenza, 21 segna l'età adulta (almeno ufficialmente), 50 mi sembra preannunciare un raggiungimento della maturità? un certo "je ne sais quoi" di "l'ho fatto!", "ce l'ho fatta" fino ai 20, 30 e 40 anni ...

Ricorda e ricorda a te stesso: sei magnifico!

Remember and Remind Yourself: You Are Magnificent!

Sei responsabile di tutti i tuoi sentimenti. Non abbatterti mai. Non pensare o dire mai nulla di negativo su te stesso. Prenditi qualche minuto ogni giorno ...

Possiamo imparare a essere cercatori di amore piuttosto che cercatori di errori

How To Become a Love Finder Rather Than a Fault Finder

L'individuazione dei guasti serve come mezzo per giustificare un illusorio senso di superiorità. Per diventare un cercatore d'amore ci richiede di essere vigili e auto-realizzati. La maggior parte di noi è solo gente normale e ordinaria; pertanto, la vigilanza sarà il nostro strumento principale per prendere atto della nostra incolpare e individuare i guasti.

Chi vedi quando ti guardi allo specchio?

Who Do You See When You Look In The Mirror?

Cosa vedi quando vedi il tuo riflesso? Vedi solo la forma fisica o riesci a guardare più in profondità e vedere la bellezza che si trova appena sotto la superficie?

Guarire la divisione tra sé cosciente e sé ombra

Facing Your Shadow: Healing The Split Between Conscious Self and Other Part of You

Da bambino, avevo paura di tante cose. Ero terrorizzato durante le violente discussioni dei miei genitori. Avevo paura della rabbia di mia madre e delle sottoterra. La mia infanzia è stata definita dalle mie paure. Crescendo, ho represso la paura e negato la sua esistenza. Ma ha modellato la mia vita in centinaia di modi.

Pratica di gioia quotidiana: abbracciarti ogni giorno

Embracing A New You Every Day

Man mano che invecchiano, molte persone restringono i loro confini; spesso cercano ciò che è comodo, familiare e sicuro. La vita diventa una questione di concentrazione sul piccolo piuttosto che ...

Amare tutte le parti di te, il "buono" e il "cattivo"

Emotional Elbows: Loving All Parts of Yourself, the Good & the "Bad"

I miei pensieri e sentimenti hanno molto a che fare con ciò che faccio o non amo me stesso. Immagina di imparare ad amare ogni parte del tuo Sé, le cose buone e quelle "cattive". È stato un grande progetto per me. Alcuni anni fa, un'insegnante saggia mi disse che l'equilibrio emotivo era la chiave per conoscere i livelli più alti del mio Sé ...

L'importanza di conoscersi: ovunque tu vada, eccoti!

Know Thyself... Because Wherever You Go, There You Are!

Gli antichi greci sapevano che la vita non esaminata non valeva la pena di essere vissuta. Sapevano che la conoscenza di sé era la chiave di tutte le altre conoscenze. Questo è molto profondo per ognuno di noi oggi.

Cambiare l'immagine di sé Cambia lo specchio delle tue esperienze

Changing Your Self-Image Changes the Mirror of Your Experiences

L'immagine che hai di te determina il tuo successo o il fallimento in tutto. Meditatelo per un momento. Cosa pensi veramente di te stesso? Ti piaci? Se hai accettato un'idea di inferiorità, allora è meglio fermarti e ripensare alla tua posizione.

IDENTITÀ: chi sono e di cosa sono capace?

IDENTITY: Who Am I and What Am I Capable Of?

L'identità definisce il modo in cui vediamo noi stessi, chi pensiamo di essere e di cosa pensiamo di essere capaci. Le nostre credenze più profonde ancorano la nostra identità con il nostro sé umano o la nostra anima.

La legge dell'amore, l'energia universale e come permetterla

The Law of Love, Universal Energy and How To Allow It

Molti di voi aspirano allo stato di amore non condizionato, ma in pratica sfugge alla maggior parte di voi. Centrale alla legge dell'amore sta permettendo. Prima di tutto permetti a te stesso, quindi consenti a tutti gli altri e alle loro creazioni e pensieri. L'amore è l'accettazione totale e completa di ciò che è, cioè dell'amore nella sua definizione più semplice.

Sette parole e tre semplici regole per vivere

Just Three Simple Rules To Live By
Molti di noi hanno familiarità con i Dieci Comandamenti, scritti circa trentatre anni fa. Saremmo tutti d'accordo sul fatto che abbiamo imparato alcune cose negli ultimi trentatré anni. Potrebbe essere che al posto dei Dieci Comandamenti, richiediamo solo tre semplici regole per vivere ...

Conosci i tuoi ABC e come viverli?

Do You Know Your A B C s and How To Live Them?
A è per l'accettazione di me stesso e degli altri. B è per colpa irreprensibile e rimuove la colpa dalle mie percezioni. C è per compassione per me stesso e gli altri. D è per distacco e lasciare che gli altri siano se stessi.

Vivere nel momento ed essere spirituali sono la stessa cosa

Living in the Moment and Being Spiritual Are The Same Thing 
Parliamo spesso di "voler essere spirituali", ma essere spirituali e occuparci dei nostri affari quotidiani sono esattamente la stessa cosa. Non c'è differenza. Con la chiarezza diventiamo ordinari, semplicemente prendendosi cura di tutto ciò che ci precede. In questo processo, sviluppiamo la fiducia che ...

Paura del passato? Fai attenzione a soddisfare le tue profezie

Afraid of the Past? Beware of Fulfilling Your Own Prophecies
Come si può aver paura del passato quando è già successo? Tuttavia, quando si guardano da vicino le paure che abbiamo per il futuro, vediamo che sono spesso ripetizioni di vecchie paure, o di cose che sono successe a noi o agli altri in passato. Qual è la tua paura? Guarda indietro al tuo passato e guarda ...

Cinque passi per raccogliere i doni della solitudine

Five Steps to Harvesting the Fruits and Gifts of Solitude
Gli americani sono profondamente ambivalenti nei confronti della persona solitaria in mezzo a noi. Da un lato, l'eroe solitario è molto ammirato nel folklore nazionale. Dall'altro lato della nostra ambivalenza c'è la convinzione che essere soli, anche temporaneamente, sia essere abbandonato e sprofondare in una nera miseria di solitudine.

Padroneggiare e irradiare la risonanza dell'amore incondizionato

Mastering and Radiating The Resonance Of Unconditional Love
Irradiare la risonanza dell'amore incondizionato è l'intenzione di tutti coloro che hanno attirato questo messaggio. Sei venuto avanti per insegnarti l'un l'altro a stare con l'amore, indipendentemente dalle condizioni in cui si trovano.

Come ti senti? I sentimenti sono la tua guida alla pace e alla felicità

feelings are your guide
I nostri sentimenti sono un sistema di guida infallibile, che ci permette di sapere se stiamo vivendo il paradiso o l'inferno, l'amore o la paura, il benessere o la malattia. Usare i tuoi sentimenti come guida è l'indicatore più diretto della tua pace o felicità.

Emozioni in movimento: emozioni e potere immunitario

11 28 emotions in motion barbara semple
L'energia in movimento può essere usata nel bene o nel male, come una matita può essere usata per disegnare una bella immagine o colpire qualcuno negli occhi. So come dirigere consapevolmente la mia energia emotiva è importante e raggiungo una certa sicurezza nel farlo provando i miei sentimenti.

Ti stai forzando? Stai arrivando a modo tuo?

Are You Forcing Yourself? Are You Getting In Your Own Way?
Potresti dire che non forzare è il secondo principio del Tao - in cinese si chiama wu wei, e significa letteralmente "non farlo", ma sarebbe molto meglio tradotto per dargli lo spirito di "non forzare" o 'non ostruire'. Wu wei, quando applicato all'attività umana, si riferisce a una persona che non riesce a farlo a modo suo.

Perché la tua vita fa schifo e come migliorarla

Why Your Life Sucks and How To Make It Better
Se stai perdendo energia sotto forma di gioia, salute, denaro o amore, hai una perdita nel tuo sistema. Non esiste un parassita malevolo che ha invaso il tuo mondo e ti sta minando. La tua perdita è sulla tua proprietà e in quanto tale hai accesso per ripararla.

La soluzione per la perdita di peso: esaminare i problemi di peso in modo diverso

The Weight Loss Solution: Looking At Weight Issues Differently
Considera questo: 167 milioni di uomini e donne negli Stati Uniti sono a dieta in un dato momento. Se molte persone provano una soluzione e non funziona, c'è qualcosa di sbagliato nella cosiddetta soluzione. Contrariamente a quanto affermano i sostenitori di costosi regimi dietetici, queste diete non possono funzionare a lungo termine, non importa quanta forza di volontà abbiate.

Adulting: "Responsible Adulthood" e il potere di spargere le spalle

Adulting: “Responsible Adulthood” and the Power of Shedding the Shoulds
Anche se molti di noi avevano l'illusione che raggiungere l'età adulta significherebbe aver raggiunto una sorta di destinazione finale degna di un premio in cui potremmo vivere per sempre da un luogo di certezza e pace, sapendo cosa fare e cosa indossare in ogni circostanza, questo probabilmente non era il caso. 

Perché aiuta a diventare consapevole dei tuoi sentimenti

Why It Helps To Become Conscious of Your Feelings
Nel momento in cui ti svegli al mattino, accedi al tuo primo sentimento e al tuo primo pensiero. Quel primo sentimento o pensiero del giorno stabilisce comunemente il palco e il tono per il resto della giornata. Quindi, se quella prima sensazione / pensiero non è di tuo gradimento, la scelta è tua. Proprio in quel momento e c'è il momento migliore per cambiarlo con sentimenti / pensieri che sono di tuo gradimento.

Vivi una vita straordinaria essendo fedele a te stesso

Living An Extraordinary Life By Being True to Yourself
Non puoi evitare la verità. È meglio affrontarlo, è meglio accettarlo, è meglio viverlo. Proprio ora, quando dici qualcosa, il tuo corpo dice qualcos'altro; quando la tua lingua dice qualcosa, i tuoi occhi continuano a dire qualcos'altro contemporaneamente.

Discutere la via del ritorno all'autostima positiva

The Necessity of Self Esteem for Health and General Attitude Towards Life
Non c'è niente di buono o di utile nell'avere una bassa opinione di se stessi. Tuttavia, l'autostima positiva migliora la salute, la socievolezza e l'atteggiamento generale verso la vita. L'autostima negativa è un'abitudine, un'abitudine altamente coinvolgente. Forse puoi vedere che cos'è un nemico per il tuo benessere, e avere una maggiore volontà di sconfiggerlo.

Cosa stai dicendo su chi sei?

What Are You Telling Yourself About Who You Are?
Abbiamo vissuto tutta la vita dicendo certe cose su di noi, come: sono una persona timida, o sono intelligente, o sono stupido, o sono goffa, o sono lento, ecc. Una volta che abbiamo Comprendiamo il potere della parola e della mente, arriviamo alla consapevolezza che tutte queste affermazioni stavano semplicemente creando profezie che si autoavveravano.

Nutrirsi: regalarsi un "me-day"

Nurturing Yourself: Give Yourself a "Me-Day"
Ho una politica: la domenica, non mi permetto di venire a cinquecento metri dal computer; il telefono va in segreteria telefonica; e il cellulare arriva a sonnecchiare nella mia borsa tutto il giorno. I miei amici sanno come sono domenica e rispettano il mio bisogno di solitudine. Questa rilassante routine domenicale significa molto per me ...

Sacre coccole: sperimentare tutta la gioia che puoi sopportare

Experiencing All the Joy You Can Stand
Insegno, parlo e scrivo di gioia, pace, potere, facilità e grazia perché sto imparando a portarli più pienamente nella mia vita, non perché li abbia padroneggiati. E nella misura in cui sono riuscito a renderli una realtà nella mia vita, parte del lavoro della mia vita è aiutare gli altri a fare ...

Quanto pagheresti per essere te stesso?

How Much Would You Pay To Be Yourself?
Nel film Being John Malkovich, un ragazzo infelice di nome Craig scopre un portale nella mente del regista John Malkovich, attraverso il quale può vivere in modo indiretto per quindici minuti. Presto c'è una lunga fila di persone che pagano $ 200 per entrare nel portale ed essere qualcun altro.

Gli "altri" interiori: le voci che ti mettono giù

The Inner "Others": The Voices That Put You Down
Siamo esseri complessi. All'interno di ognuno di noi ci sono molti, molti aspetti, alcuni dei quali sembrano essere in guerra con altri. Tutti abbiamo un critico interiore: quella voce che ci assilla, ci mette giù, ci dice che non siamo abbastanza bravi. Quando noi...

Io non sono mia madre: The Power of MOM (Mind Over Matter)

I Am Not My Mother: The Power of MOM (Mind Over Matter)
Alcune persone sentono di essere limitate dai loro geni, da ciò che è codificato nel loro DNA. Gli studi mostrano che gemelli identici allevati in ambienti diversi hanno gusti e comportamenti sorprendentemente simili. Anche se può essere vero, bisogna stare attenti a non usarlo come scusa ...

Non importa quale età hai, il meglio deve ancora venire

How Does It Feel to Be Sixty? The Best Is Yet To Come
Quando ho posto la domanda: come ci si sente a essere sessanta? - della mia insegnante alla Gurdjieff Foundation, si è presa il tempo di meditare prima di rispondere. Alla fine pronunciò una parola sintetica: "Sollevato". Ha continuato: "Nei nostri anni dell'adolescenza e vent'anni, siamo assorbiti nell'educare se stessi e nel pianificare il nostro futuro, quindi siamo impegnati a lavorare per realizzare ..."

Come pulire il disordine negli armadi del tuo cuore e della tua mente

How To Clean Out the Clutter in the Closets of Your Heart and Mind
Ci aggrappiamo a così tante cose senza le quali crediamo che semplicemente non possiamo essere felici. Alcuni di noi hanno difficoltà a separarsi da oggetti e ricordi del passato, e molti di noi sono topi da branco in un modo o nell'altro. Può sembrare un'abitudine innocente, ma il disordine nelle nostre menti e nei nostri cuori ...

Consapevolezza dell'incarico: stretching oltre le nostre zone di comfort

Assignment: Awareness and Stretching Beyond Our Comfort Zones
In un seminario di otto mesi, che ho continuato a guidare, ci siamo posti quattro domande ogni giorno. Cosa ho notato che non aveva niente a che fare con me? Che cosa ho fatto oggi per cui mi rispetto? Cosa ho fatto oggi per aiutare un'altra persona (se possibile in forma anonima)? Cosa mi ha infastidito oggi, semmai? Il compito era di andare oltre chi sei normalmente.

Io sono questo - Io sono Quello: il sentiero dei credenti limitanti

I Am This -- I Am That: The Path of Limiting Beliefs
Ogni volta che hai detto a te stesso, io sono questo, o io sono quello, ti sei limitato. Ti sei conformato a un modo di pensare particolare ea un modo particolare di agire nel mondo. Ti sei limitato a un certo codice di comportamento, dettato non dal vero desiderio del cuore, ma da influenze esterne.

Il posto sicuro: perché il presente è un luogo di pace

The Safe Place: Why The Present Is A Place Of PeaceDirei spesso che ho sentito che c'era una festa da qualche parte, ma non sono stata invitata. Puoi metterti in relazione con quella sensazione? Quando con altre persone, fingevo di essere felice. Farei finta di divertirmi. Ma dentro, sentivo una separazione e una tristezza che non riuscivo a scrollarmi di dosso. In breve, ho sempre sentito che mi stavo perdendo ...

Ti senti irritabile? Ecco come sentirsi bene, anche quando non vuoi!

Feeling Yucky? How To Change It To Feeling Good, Even When You Don't Want To!Niente è più importante del sentirsi bene, e non importa i fagioli come lo si fa. Se ti trovi in ​​piedi in testa a Times Square lo farai, fantastico. Se l'odore di legno appena tagliato lo farà, grande. Sai quando sei lì; non puoi perderlo. Che sia solo una decisione per sentirsi bene nel momento ...

Andare d'accordo con gli altri: semplice o complicato?

Getting Along With Others: Simple or Complicated?Molte persone hanno vere sfide nelle loro relazioni con altre persone. Sei uno di loro? Uno dei maggiori fattori che contribuiscono alla tua capacità di godere liberamente delle altre persone dipende da quanto ti diverti ... quanto ti accetti.

Saggezza del cuore: il tuo cuore sa sempre cosa pensi

Heart Wisdom: Your Heart Always Knows What Your Mind ForgetsIl nostro cervello è molto spesso sovraffollato di dubbi e sfiducia. Cominciamo a sentirci persi e confusi, non più sicuri di ciò che è giusto e di ciò che è sbagliato. Speriamo così tanto che svilupperemo la fiducia nella nostra mente e tuttavia il dubbio si insinua sempre. Ma cosa si può fare? Come possiamo ottenere un senso di conoscenza in tali stati, con così tanti pensieri contraddittori che corrono nella nostra mente?

Portare la nostra comprensione delle emozioni fuori dal Medioevo

Bringing Our Understanding of Emotions Out of the Dark AgesLa nostra comprensione del Sistema Emozionale oggi è ancora nell'età scura. Questo ha la sua analogia con il tempo in cui la comprensione delle persone del nostro Sistema Solare si basava sulla convinzione che il Sole ruotasse attorno alla Terra, come certamente appariva in quel modo - tuttavia, era vero solo il contrario. Il problema era che, finché credevamo che il Sole girasse attorno alla Terra, eravamo limitati a capire fino a che punto potevamo andare nel Sistema Solare.

Raggiungere l'armonia con i sette tipi di personalità Chakra

Achieving Harmony with The Seven Chakra Personality TypesLe nostre differenze individuali e le espressioni uniche rientrano tutte in sette categorie principali relative ai sette chakra. In effetti, ogni categoria definisce un mondo a sé stesso composto da tendenze, attrazioni e passioni. Un esame più attento di questo principio mi ha convinto che ognuno di noi si identifica con un chakra maggiore e, in misura minore, con uno o due altri chakra.

Trovare la tua più grande forza amando il tuo vero io

Loving Your Naked Self & Discovering Your Inner Greatness
Quando smettiamo di cercare di renderci grandi e di realizzare semplicemente la nostra grandezza, è facile innamorarsi di ciò che siamo. La grandezza che cerchiamo così disperatamente di evocare è sepolta efficacemente sotto i nostri migliori sforzi per renderci accettabili.

Esercizio: seduto con l'ombra

Exercise: Sitting with the ShadowCe l'abbiamo tutti ... quelle voci interiori di pessimismo e ottimismo ... un angelo su una spalla e un diavolo sull'altra. In effetti, le religioni globali nel tempo hanno a lungo attribuito titoli spirituali a queste forze, spesso vedendole come forze esterne che influenzano la nostra vita interiore.

Dove ottenere più amore e energia curativa

Where To Get More Love and Healing EnergyMolti percorsi e religioni spirituali ti insegnano a trarre energia dal tuo mentore, guru o salvatore. Se assorbi energia di guarigione positiva, sarai guarito. Eppure, alla fine, devi considerare se l'energia di guarigione proviene o no dall'esterno o dall'interno di te.

La continua ricerca di amore

The Ongoing Search for LoveLa ricerca dell'amore è una che tutti gli esseri umani, durante tutta la vita, hanno vissuto. Cerchiamo quelle connessioni in ogni vita. È la nostra ragione d'essere. Cerchiamo amore credendo di dover cambiare noi stessi in qualche modo per attirarlo, quando in realtà abbiamo bisogno di essere amati per quello che siamo.

Accettare il bambino e riscoprire il nostro sé originale

Accepting The Kid and Rediscovering Our Original Self
Così molti di noi attraversano la vita cercando di essere migliori di qualcun altro, o meglio di chi pensiamo di essere, o meglio di chi siamo stati. Proprio come il personaggio di Bruce Willis in Il monello, andiamo in giro cercando di "raggiungere" - raggiungere cambiando noi stessi, cambiando gli altri, e cambiando ...

Self Care e pratiche di educazione per il nuovo anno (e oltre)

Self Care and Nurturing Practices for the New Year (and Beyond)
Se sei come me, potresti scoprire che hai bisogno di un po 'di respiro questo mese. È importante prendere tempo per riposare, lasciare che tutto si insedi, scuotere e scuotere e permettere alle trasformazioni interne ed esterne che tutti abbiamo vissuto di radicarci profondamente nel nostro corpo, nella nostra psiche e nelle nostre anime.

Il tuo cuore è leggero o pesante?

Taking a Heart Reading: Is Your Heart Light or Heavy?Riesci a riconoscere la tua innocenza quando gli altri stanno cercando di convincerti che sei colpevole? Nessuno di noi ha veramente peccato. Sì, abbiamo commesso un sacco di errori, ma nessuno di noi ha fatto qualcosa che ci avrebbe causato per un solo istante la perdita dell'amore di Dio o il merito della dannazione.

Hai paura dei tuoi pensieri?

Are We Afraid of Our Own Thoughts?Affrontalo - l'unica persona con cui non passi mai il tempo è te stesso. È quasi troppo sconvolgente quando pensi alle domande che si presenterebbero immediatamente se lo facessi: mi troverei divertente? Ed ecco il grande: mi piacerebbe anche a me stesso?

Sintomi della pace interiore e della sindrome della pace interiore

Symptoms of Inner Peace and the Inner Peace Syndrome
Se hai tutti o la maggior parte dei seguenti sintomi, tieni presente che la tua condizione di PACE può essere così avanzata da non essere curabile. 1. Una tendenza a pensare e agire spontaneamente piuttosto che dalle paure basate sulle esperienze passate. 2. Un'abilità inconfondibile di godere ogni momento.

The Drama in Our Lives è Un richiamo al risveglio

The Drama in Our Lives is A Wake-Up Call
Tutti noi abbiamo momenti nella nostra vita in cui ci troviamo presi in mezzo a drammi o situazioni 'impossibili'. La nostra prima tendenza potrebbe essere quella di trovare chi è la colpa e / o come risolverlo. Tuttavia, Alan Seale suggerisce: "Questa situazione è accaduta per un motivo: vuole dirci qualcosa, il dramma è un campanello d'allarme ..."

Sfatare l'errore "I Am Not Good Enough"

 Love Yourself Madly: Debunking the “I Am Not Enough” Fallacy
In un'intervista su Lo spettacolo Oprah Winfrey, Jane Fonda ha rivelato che non è stato fino a dopo che ha compiuto sessant'anni che ha realizzato uno dei segreti più importanti della vita: ha dovuto abbandonare il suo desiderio incessante di essere perfetta in modo che potesse iniziare a sperimentare se stessa nel suo insieme.

Esplorando il silenzio e facendo nulla, un po 'alla volta

Exploring The Silence and Doing Nothing, A Little Bit at a Time
Un passo critico nell'abbraccio del silenzio e della solitudine sta mettendo da parte l'idea che dobbiamo "fare qualcosa" durante le nostre ore di veglia. Per la maggior parte di noi, questo va contro ciò che ci è stato insegnato fin dall'infanzia ...

Come creare un domani felice e produttivo

Our Choices Carve Another Aspect of Our Future
Ognuno di noi ha l'opportunità di accettare e accogliere il dono di vivere pienamente nel presente. Quando ci svegliamo all'eterno qui e ora, ci sentiamo vivi, mobilitati, i nostri sensi accelerati. Ogni momento pienamente vissuto diventa parte integrante della scultura del nostro futuro. Mentre viviamo oggi, creiamo i nostri domani.

I due componenti importanti di una relazione di successo

The Two Parts of a Successful Relationship
Una relazione di successo ha due componenti molto importanti: imparare ad amare prima te stesso e poi imparare ad amare un'altra persona. Troppe persone ignorano la prima parte, poi si chiedono perché sia ​​così difficile amarne un'altra. È come aspettarsi di innaffiare una pianta con una brocca d'acqua vuota. O provare a indossare la maschera di ossigeno del bambino quando la pressione della cabina dell'aeroplano si abbassa, ma svanisce per mancanza di ossigeno prima che tu possa accenderlo.

Come possiamo costruire un mondo migliore - una persona alla volta?

How Can We Build A Better World -- One Person at a Time?
Guardiamo i problemi del mondo e desideriamo che se ne vadano, ma ostinatamente persistono nonostante i nostri desideri più sinceri. Quindi finiamo per vivere in una specie di foschia etica. Sembra che tutto e tutti siano in vendita. Niente rimane sacro.

Com'è il tuo giardino interiore e la tua rosa interiore?

It's Springtime and The Time of Rebirth: How's Your Inner Garden?
Il nostro subconscio è un partner davvero meraviglioso. Trova molti modi per comunicare con noi. L'altra mattina, mi sono trovato a canticchiare "Rallenta, stai andando troppo veloce ..." Ora, quello era un messaggio chiaro. Hai mai prestato attenzione alle canzoni che ti senti canticchiare o fischiettare?

Come entrare nella folla

the in crowd
Al liceo ho guardato il mio compagno di classe Rick Brown, il ragazzo cool per eccellenza. Era il capitano di bell'aspetto della squadra di calcio e presidente del consiglio studentesco. Aveva una ragazza che andava a fare la cheerleader e le piaceva a tutti. Invidiavo Rick perché era l'epicentro della folla, e mi vedevo come un lontano estraneo.

The Busy Race e il prezzo del tuo passo

The Busy Race and the Price of Your Pace
Stai vivendo una vita, non correndo una gara. Rallentare il ritmo in modo da non correre e il gioco costante inizia un passo alla volta. E il primo passo è capire cosa motiva il tuo comportamento e il comfort che il comportamento ti fornisce.

Non seguirmi: prendi la strada con il tuo nome

Don't Follow Me: Take the Road with Your Name On It
Ho visto un adesivo adesivo che diceva "Non seguirmi - sto seguendo la mia felicità". Buon Consiglio! Quanto più creativa e di successo sarebbe la tua vita se rimarrai fedele alla tua guida interiore anziché imitare le strade scelte dagli altri?

Cose - e credenze - Nascondersi in Plain Sight

Things - and Beliefs - Hiding in Plain Sight
Mentre la mente subconscia prende informazioni dal mondo esterno, le cose che tendono ad accadere in modo coerente in un modo particolare iniziano a formarsi in credenze. Quindi queste convinzioni possono diventare "verità" per noi - qualcosa che sappiamo essere vero e non fare più domande. In molti casi queste "verità" possono essere utili ...

Mi vedo in tutti! Ognuno è il mio specchio

I Married My Mirror by Marie T. Russell
Le relazioni sono divertenti ... Andate in giro a cercare il compagno 'perfetto' e, naturalmente, il compagno 'perfetto' risulta non essere così perfetto. Quello che è successo? Poiché ognuno è il tuo riflesso, sei finito con il riflesso perfetto di te stesso. E naturalmente...

Come essere amore: imparare ad amare senza condizioni o aspettative

How To Be Love: Learning to Love Without Conditions or Expectations
L'essenza del nostro essere è l'amore. Cos'è, quindi, l'amore? Perché deve essere sperimentato per essere significativo, non posso definirlo per te se non per dire che è la totale assenza di paura e il riconoscimento del completo ...

Hero Worship: Who's Your Hero?

Hero Worship: Who's Your Hero?
L'adorazione degli eroi è esistita "per sempre" ... sembra che gli umani abbiano bisogno di adorare qualcuno o qualcosa di "più grande di" loro stessi. Sia che scegliamo di adorare una figura di Dio esterno (come un santo), o una figura di eroe da un fumetto o un film, o le star del cinema stesse ...

Perché le tue emozioni negative sono tue amiche

Why Your Negative Emotions Are Your Friend
La tua bussola interiore ti invia costantemente segnali, ma cosa succede quando non ascolti i segnali e agisci di conseguenza? Bene, i segnali non spariscono, diventano semplicemente più forti e più potenti. Quindi, quando ignori la tua bussola interiore, cerca sempre più difficile attirare la tua attenzione. Ciò significa che ciò che è iniziato come forse una vaga sensazione di lieve disagio diventerà una sensazione più forte di disagio.

Incontrarmi di nuovo attraverso i miei vecchi diari

Meeting Myself Again Through My Old Journals
Ho scritto delle mie difficoltà, delle mie sfide, della mia vita piena e travolgente come moglie, madre, figlia e professore a tempo pieno con ore di lavoro serale. Tutti questi ruoli mi hanno portato via enormi pezzi, e le mie estenuanti giornate sono state sottolineate da una frase che ho trovato nel mio diario, una che mi ha davvero tolto il fiato quando l'ho letta vent'anni dopo ...

Come risvegliare e realizzare chi e cosa siamo veramente

How To Awaken And Realize Who And What We Truly Are
Tutti dicono che vogliono cambiare, ma chi è pronto, disponibile e capace di farlo davvero? Siamo pronti a rinunciare al piccolo nido comodo e sicuro sistemato in fondo a quei solchi, quelle abitudini psicologiche ...

Tu chi sei? Identificatevi, per favore!

Who Are You? Identify Yourself, Please!
Chiedere a qualcuno ciò che crediamo sia la nostra "identità" può essere difficile. Ogni volta che questo autore sente un agente di polizia in uno show televisivo, urla "Identifica te stesso, per favore!" Deve ridere. La persona dovrebbe rispondere con "Sono una donna single nei suoi 40 che possiede sei gatti e produce la mia birra nel mio tempo libero"? O forse, "Sono un Leo, e adoro fare jet ski e mangiare cibo spazzatura"?

Catturare gli umori di altre persone? Alcuni consigli per affinare la tua strada

You Can Be a Radiant Sun! A Few Tips for Smoothing Your WayOra stiamo diventando ultrasensibili e il nostro livello di telepatia è in aumento. Senza rendersene conto, puoi abbinare le frequenze alle vibrazioni basse e ai pensieri disturbati che galleggiano appena al di sotto della superficie nel mondo non fisico, e ti chiedi perché il tuo umore cambi improvvisamente da allegro a cupo ...

Blues, Blues, Go Away

Blues, Blues, Go AwayQuando fai qualcosa con un atteggiamento negativo o in uno stato mentale negativo (risentito), otterrai lo stesso tipo di risultati a livello di energia. Quel che semini raccoglierai.

Scegliere un altro modo: l'intimità prima di te

Choosing Another Way: Intimacy With Yourself FirstNessuno di noi dimentica mai veramente il nutrimento, il caldo conforto dell'utero. Passiamo le nostre vite cercando di ricreare quella sensazione di essere trattenuti e protetti. Né dimentichiamo il dolore dell'individuazione, del lasciare la madre e la casa. Cerchiamo nelle nostre vite di avere la separazione e la solitudine risultante piene di relazioni significative ...

Aiuti i tuoi amici troppo?

Are You Helping Your Friends Too Much?Anche se la maggior parte di noi non si preoccupa di fare favori di tanto in tanto, purtroppo alcune persone non hanno remore a disturbare gli altri se così facendo li aiuta a raggiungere i propri obiettivi. Sebbene aiutare queste persone possa darci inizialmente un certo piacere, i nostri buoni sentimenti svaniscono quando finalmente ci rendiamo conto di essere usati.

Onorare il tuo spazio sacro: anima e centro del cuore

Honoring Your Sacred Space: Soul and the Heart Center Non abbiamo bisogno della storia per dirci che aver creato ogni tipo di spazio sacro nel mondo non ha assicurato che gli esseri umani siano guidati dall'amore incondizionato e dalla saggezza dell'anima. L'anello mancante è il cuore. Questo è il motivo per cui gli insegnamenti di saggezza della centralità del cuore sono sempre rivoluzionari in qualsiasi momento e ovunque essi appaiano.

Quando le cose che scatenano le nostre emozioni non sono reali

When The Things That Trigger Our Emotions Aren't RealQuando ne parliamo sulla carta, staccare o ridurre il nostro livello di attaccamento non sembra così difficile. Non c'è bisogno di complicare nulla; lo manteniamo semplice, passando da un'interazione all'altra senza diventare troppo attaccati a nessun risultato. Ma nella vita raramente accade in questo modo ...

Se la vita è un gioco di scacchi, come si fa a vincere?

Life Is A Chess Game You're Learning to PlayLa disponibilità a esplorare i propri limiti autoimposti è essenziale per la crescita e la guarigione, ma non si può semplicemente decidere di essere disposti. Tutto è un viaggio e un processo di sviluppo. Forse stai dicendo in questo momento, "I am volenteroso! "E a cosa ti serve?

Vorticoso attraverso le cinque fasi dell'abbandono

Swirling Through The Five Stages of AbandonmentDopo circa sei mesi nel mio cuore, ho avuto un brusco risveglio. Ero seduto sul mio letto e tiravo su le mie calze. Una porta a specchio era socchiusa e il suo riflesso mi colse alla sprovvista. In un lampo, riconobbi la donna curvata sui suoi piedi, che guardava torvo lo specchio. Ero io, preso in un momento di auto-repulsione.

Stai nascondendo? Vieni fuori vieni fuori chiunque tu sia!

Are You Hiding? Come Out Come Out Whoever You Are!Un grande indizio del fatto che sei preso dalla preoccupazione di avere un bell'aspetto è se sei bruciato, bloccato, morto, resistente, o stai sperimentando una perdita di scopo o di pace interiore. Questo è un segnale che da qualche parte là dentro il reale che ti manca. Quando ti senti in quel modo, la tua energia ...

Esiste una cosa come un buon egoismo?

What Is The Highest and Best Form of Selfishness?Ho ripensato all'egoismo, all'ego e all'egocentrismo. In alcune scuole di pensiero si tratta di parole sporche, di attributi cattivi da sottomettere, trasmutare e superare. Ma forse non sono così male. Forse è tutto come li guardi. La star del baseball Reggie Jackson ha dichiarato: "L'unica cosa che non ...

Parole tenere su di te: sei abbastanza buono!

Tender Words About You: You Are Good Enough!Quando vivi con la convinzione che qualcosa di te ti rende debole o non abbastanza buono, è difficile entrare in relazioni reciproche cercando il meglio per ogni persona. Quando non vedi la tua bellezza e la tua magnificenza, è difficile pensare di essere una persona sana, e tanto meno di immaginare una relazione reciproca ...

Esiste una separazione tra chi sei al lavoro e a casa?

Is There Separation Between Who You Are At Work and At Home?Mi comporto allo stesso modo, indipendentemente dal ruolo che ricopro in: facilitatore, donna, madre o insegnante. Ogni singola persona con cui vengo in contatto in questo mondo merita tutto me stesso, non parte di me, ma di ogni molecola.

Perché ASSOLUTAMENTE devi amare te stesso e come puoi farlo

Why You ABSOLUTELY Must Love Yourself And How You Can Do ItQuando ho sentito per la prima volta il concetto di Self Love, ho riso forte. Ero sicuro che fosse l'idea più pretenziosa e ridicola che avessi mai sentito. Ho ridicolizzato il concetto per un buon lungo minuto e l'ho dato all'inferno. Poi sono tornato a disprezzare me stesso (era molto più "umile" e "onorevole").

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