La tua visione diventerà chiara solo quando puoi guardare nel tuo cuore.
Chi guarda fuori, sogna; chi guarda dentro, si risveglia.
- Carl Jung
I valori fondamentali sono le cose nella nostra vita che viviamo da quelle che non sono negoziabili. Sono le cose che conosciamo nei nostri cuori e vivono con passione, sia nella vita personale che in quella aziendale. Questi valori sono la nostra forza e ci porteranno attraverso le valli più buie che affronteremo e ci solleveranno sulle nostre montagne più luminose.
I nostri valori fondamentali sono al centro di ciò che siamo, e hanno bisogno di entrare in risonanza con l'energia del nostro cuore. Se non lo fanno, non sono i nostri valori ma appartengono a qualcun altro.
Ad esempio, uno dei miei valori fondamentali è vivere dell'amore. Un altro è creare il lavoro della mia vita per aiutare gli altri. Un terzo, e molto importante, valore è che io credo nel dire la verità - specialmente quando non farlo va contro le mie convinzioni. Mi fa letteralmente male quando infondo la mia tristezza per far sentire gli altri più a loro agio.
Da giovani, questi valori fondamentali erano limitati. Attraverso la chiesa e la mia educazione disciplinata, una persona è stata esclusa dal mio valore fondamentale dell'amore - io. Ho imparato dalla mia chiesa e dalla famiglia di mio padre che l'amore era dare e sostenere ciecamente, seguendo gli insegnamenti della mia chiesa, della mia società, della mia scuola e dei miei genitori. Non c'era spazio per amare il dissenso o affrontare i dubbi che sentivo nel mio cuore e sventolare attraverso questa particolare lente d'amore.
Quando uno dei tuoi valori fondamentali viene messo alla prova
All'inizio degli sconvolgimenti degli 1960, ero in agonizzante disaccordo con la mancanza di progressi sui diritti civili negli Stati Uniti. Dove è nata e finita la mia devozione all'amore, soprattutto perché ero un ardente credente nelle parole di Gesù sull'amare tutti? Da dove viene la mia devozione ad aiutare gli altri a cominciare e finire sotto quello stesso sistema di credenze? Ero certo che l'amore doveva essere onnicomprensivo come insegnava Gesù, non limitato come insegnavano la mia famiglia, la chiesa e la società.
Negli 1970, un club privato vicino a dove vivevo aveva una regola razziale non scritta che le persone di colore erano benvenute solo come server, aiuto in cucina o cameriere. Lo staff atletico di un'università è stato invitato a partecipare a un torneo di golf lì, che comprendeva un pranzo nel club. Immagina la costernazione quando uno degli allenatori risultò essere nero. Il club ha trovato una soluzione. Hot dog e simili sono stati serviti sul campo al nono buco, sollevando tutti dal problema.
Attaccando ai tuoi valori fondamentali
Più tardi, dovevo partecipare a una festa in quello stesso club, ospitato da un'organizzazione professionale pubblica. Data la situazione che ho appreso, ho pensato che fosse sbagliato per quell'organizzazione avere il suo incontro / festa in questo club. Ho deciso di prendere posizione e di non partecipare. Ora che ero consapevole dei valori del club, andare lì sembrava di dare la mia approvazione.
La mia decisione ha lasciato mio marito in una situazione di disagio. Sapevo che questo avrebbe creato cattivi sentimenti tra coloro che avevano tirato un sospiro di sollievo che un confronto era stato evitato durante il torneo di golf. Sapevo che il mio compagno avrebbe trovato la mia posizione per principio scomoda e persino imbarazzante.
Nell'ambito dell'amore, causare dolore al mio partner ha creato dolore in me. Eppure ogni volta che consideravo volare sotto il radar e non esprimere come mi sentivo, il mio cuore si contrasse e mi fece male lo stomaco. I sentimenti di mio marito erano importanti, ma il mio nucleo era più importante - per me. Non andai alla radio o ai giornali per esporre il club, ma se qualcuno mi chiedesse perché non partecipassi alla festa, dissi loro la verità.
I valori fondamentali non sono negoziabili
Poiché i nostri valori fondamentali non sono negoziabili, il nostro corpo / cuore reagirà ogni volta che verificheremo. Se facciamo qualcosa che è contro un valore fondamentale, esso si mostrerà a noi. Quindi abbiamo la scelta di prestare attenzione o ignorarlo.
La parte più difficile di essere fedeli a qualsiasi valore fondamentale è che ci chiede di dire la nostra verità, e non possiamo negarla senza pagare un prezzo spirituale. Non è mai una buona cosa scavalcare un valore fondamentale per salvare qualcun altro dal disagio. Dovranno affrontare il motivo per cui sentono ciò che sentono, in base ai loro valori fondamentali.
Identificare da chi provenivano i valori fondamentali
Non è possibile ignorare un valore fondamentale senza sentirlo nel corpo. Quindi ti chiederò di visitare alcune vecchie figure di potere solo per vedere cosa hanno in serbo quelle idee nella tua vita di oggi. Il bello è che alcuni di loro saranno davvero dei buoni modelli. E per quelli che potrebbero non essere, ciò può essere cambiato.
Identifica la persona / le persone / organizzazioni da cui provengono i tuoi valori fondamentali e renditi conto che sono umani e anche tu, ma sei un essere umano che sta iniziando a sapere chi sei.
I valori fondamentali possono cambiare nel tempo o spostarsi in ordine di importanza. È naturale quando cresciamo nella nostra natura dell'anima. Ogni volta che abbiamo una decisione da prendere, eseguirla con i nostri valori fondamentali per vedere come si adatta è un ottimo modo per ottenere feedback dal nostro cuore e dal nostro corpo.
Esempi di parole che sono costruiti attorno ai valori fondamentali
Se la denominazione è un problema, ecco alcuni esempi di parole: i valori fondamentali sono costruiti intorno:
+ Integrità
+ Verità
+ Famiglia
+ Giustizia
+ Autenticità
+ Amore
+ Amicizia
+ Gratitudine
+ Lealtà
+ Compassione
+ Dare
Dichiarare le parole da solo funziona per alcuni. Dichiarandoli in modo attivo funziona meglio per gli altri. Non c'è un modo giusto o sbagliato. Qui ci sono un paio di esempi.
+ Sono fermo nella mia integrità, non importa la sfida.
+ Metto sempre la verità al di sopra della convenienza.
+ La famiglia avrà sempre un posto centrale nella mia vita.
+ Esprimerò gratitudine in ogni situazione.
Fai un respiro profondo, completa l'esercizio e prenditi un po 'di tempo prima di tornare a questo lavoro.
Scoprire i tuoi valori fondamentali
1. Tieni a portata di mano il tuo diario e una penna. Chiudi gli occhi e vai al tuo cuore. Inspira ed espira lentamente, sentendo pace e calma per tutto il corpo.
2. Chiedi alle tue guide e alleati di formare un anello di protezione intorno a te e di aiutarti a vedere le risposte alle domande che farai. Quando ti senti a tuo agio e protetto, apri gli occhi e rispondi alle seguenti domande:
* Quali sono i tuoi cinque principali valori chiave? (Questi saranno i modi in cui desideri vivere la tua vita che sono pieni di passione, sono indiscutibili e non possono essere compromessi.) Scrivili nel tuo diario.
* Per essere sicuro che questi siano veramente i tuoi valori fondamentali, dì ogni valore ad alta voce e vedi come risuona nel tuo corpo. Puoi dire se non c'è passione quando scrivi o dici il valore ad alta voce.
* Se hai avuto un valore o due cadono in piano, è possibile che stai solo dicendo quello che pensano gli altri che dovresti dire? Potrebbe il valore essere da vecchie credenze e devono essere aggiornati? Sei pronto a lasciar andare quelli che non ti servono più? Regola la tua lista valori chiave secondo necessità.
* Come esprimi ognuno di questi valori nella tua vita quotidiana?
* Che cosa puoi fare per rendere i tuoi valori fondamentali più vitali nella tua vita?
Avrai voglia di rivisitare questo elenco spesso nel prossimo mese o giù di lì, perfezionandolo man mano che procedi.
Concentrandosi sul presente: The Emerging You
È veramente essenziale che questo diventi parte della tua guarigione, quindi parte del tuo essere. Quelle figure di potere della tua infanzia o nelle tue scuole, o nella tua vita come partner, genitore o organizzazione, hanno avuto la loro opinione. Ora sei in grado di guardare attraverso il tuo corpo energetico, il tuo intelletto, e specialmente il tuo cuore e sapere quali parti del vecchio sistema non sono più utili per te che stai emergendo.
Non stiamo cercando di dimostrare che queste persone o esperienze sono sbagliate; piuttosto, vogliamo accettare che ci sono stati dati i doni di amore, percezione e guida che non possono essere superati dall'opinione o dal dogma di qualcun altro.
La nostra sfida è lasciare il passato e concentrarsi sul presente. Sebbene rivedremo spesso il passato con l'aiuto del lavoro che stiamo facendo, quelle visite diventeranno sempre meno dolorose e più consapevoli.
Rivendicazione della tua conoscenza
Possiamo anche visitare le figure del potere del passato nelle nostre meditazioni protette e ringraziarli per tutti gli strumenti che ci hanno fornito e che poi continuiamo ad allontanarci da altri che non sono più utili. L'attenzione si sta spostando dall'autorità e dagli ordini di altre persone e istituzioni alla conoscenza fornita dai nostri cuori, menti ed energie. Meditare sui nostri valori fondamentali e le certezze fornite attraverso questi valori e la nostra guida interiore è semplice, gratuito e sempre a portata di mano.
Alcune persone perdono la loro strada per anni cercando di ottenere un dogma. Sono chiaro che non ho alcun desiderio di essere il guru di nessuno - il mio percorso su questa terra è di aiutare le persone a trovare la propria direzione nella vita attraverso il loro cuore e la loro anima. La mia strada non è necessariamente la tua strada, eppure ci sono alcune somiglianze chiare e radicate sul sentiero.
Struttura e regole confortano la mente e cediamo a ciò che vediamo come una maggiore autorità. La soluzione è che la tua anima sa già chi e cosa sei spiritualmente ed emotivamente. Andare là, attraversare il cuore e attraverso la confusione di amore e perdita, è il dono che ci è stato dato come esseri umani.
Quello che ti sto mostrando è un modo per te stesso - per la tua guida inesauribile - che ho imparato quando ho spento il rumore di persone o istituzioni precedenti a cui avevo dato il mio potere.
Un viaggio con scopo e valore
Qualunque cosa tu scelga di chiamare le tue origini - Dio, l'Universo, il tuo Potere Superiore - ora sei sicuro di essere venuto qui con la capacità di sapere ciò che è giusto, giusto e amorevole per te. Frequenta spesso i tuoi valori fondamentali e la tua guida onnisciente e il tuo viaggio avrà uno scopo e un valore.
Non stai scambiando un dogma con un altro - la mia convinzione è in te e nell'intelligenza del tuo cuore. Non stai dicendo che stai meglio - stai dicendo che sei capace. Con la fede nei tuoi valori fondamentali e nella tua guida interiore, continuerai a creare la tua vita nell'immagine dei doni che hai trovato all'interno.
© 2013 da Therese Amrhein Tappouni. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore
Gerofante Publishing. www.hierophantpublishing.com
Fonte dell'articolo
I doni del dolore: trovare la luce nell'oscurità della perdita
di Therèse Tappouni.
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L'autore
Therèse Tappouni è un Certified clinica e medicina ipnoterapeuta, e un fornitore HeartMath® licenza. Insieme con il suo partner, il professor Lance Ware, lei è il co-fondatore dell'Istituto Isis (www.isisinstitute.org). Lei è l'autore di cinque libri, un creatore di meditazioni CD, direttore laboratorio, e una donna che porta altre donne sulla via del loro scopo e passione. Therèse è co-autore di un libro con le sue figlie, che è per i bambini, genitori e insegnanti. "Io e il verde"è un libro sulla sostenibilità per i più piccoli tra noi e ha vinto numerosi premi: il lavoro di Therèse trova una casa con chiunque sul sentiero spirituale che conduce a una vita intenzionale.
Guarda un video: Affrontare il dolore in un mondo pieno di dolore (con Therèse Tappouni)
