Nel profondo dell'inverno finalmente l'ho imparato
dentro di me c'era un'estate invincibile.
                                             - ALBERT CAMUS

Maya ha attraversato una transizione super-dura in cui tutto è caduto: il suo matrimonio, gli affari e alcuni amici intimi. Passò attraverso la sua mini notte oscura, che comportò considerevoli dolori e ansietà. Nel rinnovamento, ha trovato una nuova vita che includeva una nuova casa vicino al mare e un nuovo lavoro. Mi disse che da una parte non si era mai sentita così libera, e dall'altra stava ancora imparando a fidarsi che il terreno non si sarebbe aperto e ingoiava tutto.

Il rinnovamento porta un crescente senso di fiducia e grazia. La notte oscura si affievolisce e una nuova alba comincia a illuminare le nostre vite.

Il gelsomino ha attraversato un oscuro inverno ed è ora nella prima luce della primavera. Le ho chiesto cosa aveva imparato:

'Volevo conoscere la luce di un altro, invece di trovare il mio. Volevo che qualcun altro mi dicesse che stavo bene. Ora, provo la pace che deriva dal sapere che sto bene. La mia vita ora mi sembra qualitativamente diversa. Sono più in un dare spazio che a prendere. Non vengo tanto dalla mancanza; Ora vengo più dall'amore. Ho deciso di rimanere e lavorare attraverso tutti i problemi nel mio matrimonio. Questa è stata la decisione giusta per me. Ora trovo piacere in tutte le cose semplici della vita. "

Il rinnovamento porta doni del risveglio spirituale

Il rinnovamento in una transizione super-dura può portare doni di risveglio spirituale o approfondimento. Tanya ha avuto un incidente subacqueo che ha portato alla sua vecchia vita che cade via. L'ho incontrata quando era entrata più pienamente nella fase primaverile della sua transizione.

Tanya mi ha detto:

"Dopo l'incidente, tutto è scomparso - studio, lavoro, amici, il mio interesse per lo sport - e mi è stato chiesto chi sono. Dall'altra parte di questa difficile transizione, ho iniziato a sentire una nuova forma di identità, una che era interessata alla spiritualità e alle forme alternative di guarigione. Ora, tutto è diverso: i miei valori, il modo in cui sono nel mondo, come vedo il mondo, i miei amici, i miei interessi e il lavoro a cui mi sento attratto. "

Direi che non ci sono transizioni buone e cattive; ci sono solo diversi gradi di sfida, movimento e trasformazione. La fase di rinnovamento è come il sorgere del sole in un nuovo giorno dopo una notte desolata. L'alba porta con sé un senso di speranza, magia e meraviglia. C'è stata una grande radura, e le vecchie vibrazioni del caos, della depressione e della disperazione sono state rimpiazzate da una vibrazione più elevata di stabilità crescente, pace interiore e gioia lenta.

Le difficoltà spesso preparano la gente comune
Per un destino straordinario.
                               - CS LEWIS

Rinnovo dopo un inverno difficile

Una dura transizione ci porta attraverso la crisi alla speranza e alla luce del rinnovamento. Quando a Susie è stato diagnosticato un cancro al seno, le è stato consigliato di sottoporsi a mastectomia e chemioterapia. Decise di non farlo, e invece esplorò altre alternative come la dieta e i cambiamenti nello stile di vita. Dopo diversi mesi ha ottenuto il tutto chiaro.

"Sapevo che sarebbe stato tutto chiaro. Ora sento che mi è stata data una seconda possibilità. Dall'altro lato di questo viaggio, penso di essere più morbido, aperto e vulnerabile. Posso vivere la vita ad un ritmo diverso e fare cose che normalmente non farei. Ho iniziato a cantare e ballare. Voglio solo esplorare cose. '

Susie mi ha detto che vuole iniziare a vivere dal centro della sua vita, piuttosto che aspettare che la vita venga da lei. Ha iniziato a ballare, a cantare in un coro, a fare yoga hot settimanale, e ha persino partecipato a un ritiro di scrittura che stavo correndo in Grecia durante l'estate di 2013 e ci siamo divertiti insieme.

Nove mesi dopo la morte del suo compagno, Paul è caduto da un tetto e gli ha gravemente danneggiato la schiena. In ospedale, ha avuto molto tempo per riflettere sulle sue opzioni, sulle sue priorità e sul modo in cui voleva lavorare e guadagnare denaro in futuro. Ho incontrato Paul dall'altra parte della sua transizione, quando aveva un nuovo partner amorevole e si stava riqualificando per una nuova linea di lavoro. La transizione, per quanto difficile, aveva tolto la sua magia e lo ha spostato in una fase più felice della vita.

Rinnovamento dopo un inverno liscio

Il rinnovamento è ben descritto dal romanziere e poeta Jack Kerouac nella sua linea, "Ho visto che la mia vita era una vasta pagina vuota e luminosa e potevo fare qualsiasi cosa volessi." Dopo una transizione graduale, il rinnovamento apporta un graduale senso di stabilità e certezza dopo un periodo di rapidi cambiamenti. Mentre avanziamo verso i nostri sogni, può nascere un crescente senso di fiducia e possibilità quando le porte iniziano ad aprirsi.

Erica era in un lavoro aziendale rispettato, guadagnava un sacco di soldi, eppure desiderava qualcos'altro. Cominciò ad ascoltare l'autoaiuto e i discorsi spirituali, e confermarono ciò che doveva fare.

"Ho fatto un atto di fede e mi sono dimesso dal mio lavoro aziendale. Ho seguito un'offerta di un amico per lavorare in una fattoria di famiglia in Irlanda. Era bellissimo e ho scoperto che spogliando il rumore della città potevo connettermi più facilmente con il mio io interiore. È stato qui che ho iniziato a scrivere. Ora sono tornato in Inghilterra, voglio continuare a scrivere. Ora sono connesso con il mio io interiore, so che la mia esperienza non dipende dalla posizione. Posso connettermi ovunque. Avevo solo bisogno di quel forte punto di riferimento di spazio e silenzio. Ora ho molta più fiducia in tutto il processo. "

L'attivazione di doni dormienti

Il termine "autorealizzazione" deriva dal lavoro del teorico Kurt Goldstein, che credeva di realizzare il proprio pieno potenziale, che significa "esprimere e attivare tutte le capacità dell'organismo", è un impulso fondamentale nella psiche umana. Una forma di autorealizzazione avviene come risultato del seguire un importante obiettivo o progetto.

In una transizione difficile, ci siamo auto-attualizzati o risvegliati come risultato della navigazione di sfide esterne. In una transizione super-ruvida, affrontiamo sfide interne che possono risvegliare la nostra luce interiore dormiente. Qualunque strada percorriamo, molto sarà rivelato su noi stessi e sulle nostre abilità, doni e talenti nascosti che prima erano nascosti. Questo è un processo organico che continua a costruire più andiamo avanti.

Un mio amico ha attraversato una transizione super-dura che ha comportato un periodo di grande instabilità emotiva. Ci siamo incontrati mentre lei stava ancora elaborando il suo viaggio. Mi ha detto che i suoi succhi creativi hanno davvero scatenato nel momento in cui il suo viaggio sembrava più oscuro. Poi ha iniziato a esplorare il diario per aiutare il suo benessere generale e anche altri mezzi che hanno permesso alla sua creatività di prosperare. Mi sembrava abbastanza evidente che il suo artista interiore fosse stato attivato.

Il viaggio del rinnovamento: apertura al nuovo

Nel rinnovamento, i cambiamenti psicologici e spirituali possono continuare per qualche tempo. In una transizione fluida, è più un caso di adattamento e apertura al nuovo. In una transizione grezza o super-ruvida, si tratta di guarigione e stabilizzazione, oltre che di apertura. Non è il momento di sedersi sugli allori e aspettare che venga il prossimo miracolo. Ci sono ancora sfide.

Nei primi mesi del mio viaggio verso il rinnovamento, mi svegliavo al mattino come se stessi lavorando fisicamente duramente tutta la notte. Inoltre, come ho scoperto, il rinnovo non riguarda l'immunità dai sentimenti difficili. Avevo ancora momenti di paura, ansia, rabbia, disperazione e delusione per alcuni mesi prima che sparisse completamente.

Ora, essendo più avanti, mi sento più vecchio ma più saggio. So di avere più strumenti psicologici e spirituali a mia disposizione. Nel mio viaggio, ho trovato più tempo nelle mie mani. Ho trascorso felicemente più tempo nel silenzio e nella solitudine.

Sono diventato anche più intuitivo e sensibile all'energia, sento persone e luoghi più intensamente, il che non è sempre facile. Per questo motivo, è stata importante una pratica quotidiana per eliminare le vibrazioni più basse e collegarsi alla luce superiore. Spesso immaginavo la luce che girava nei miei campi di energia, e invocavo angeli e guide per eliminare le energie astrali appiccicose inferiori.

Camminare nella natura è sempre stato utile, insieme a pratiche corporee come lo yoga e il pilates. Il corpo fisico può spesso sentire l'intenso sforzo di una transizione e ha bisogno di riposo e recupero.

Qui, in fase di rinnovamento, i pezzi del puzzle della mia vita stanno lentamente, ma sicuramente, si uniscono in perfetto tempismo. Altre avventure sono in vantaggio, senza dubbio. Il tempo, naturalmente, lo dirà!

Non piangere perché è finita.
Sorridi perché è successo.
                                 - DR. SEUSS

Rinnovo: parto finale

• La vita riguarda il costante cambiamento e movimento. Niente rimane uguale per sempre. Nel rinnovamento, la vita continuerà a sorprenderti. Non cercare di controllare o pianificare dove ti porterà; usa il tuo discernimento, che ti aiuta a sapere quando agire e quando raffreddare e fluire;
• Dì la tua verità Nessuno è superiore o inferiore a un altro. Tutti hanno una vita uguale qui. Facciamo tutti parte di un'unica comunità planetaria e ugualmente meritiamo abbondanza, benessere e tranquillità;
• Integrità significa prestare attenzione ai tuoi sogni, seguire i tuoi valori più alti, onorare le tue sfide e avere un sano senso di auto-cura;
• Onora le tue scelte. Prenditi il ​​tuo tempo per prendere decisioni importanti. Attraversa il mondo con "meno fretta, più velocità", come si suol dire;
• Perdona e libera il passato, ma non dimenticarlo. La vita è piena di apprendimento e lezioni. Rilasciare il bagaglio ma non le tue conoscenze o abilità;
• Conosci i tuoi limiti e limiti e anche la tua pienezza, i tuoi doni e talenti. Coltiva la tua vulnerabilità e la tua forza. Onora lo stesso negli altri;
• Segui la tua intuizione. Agisci con integrità. Fai quello che devi fare. Agisci secondo i tuoi valori più alti;
• Continua a elaborare le tue convinzioni e le emozioni irrisolte. Non essere scoraggiato o influenzato da giudizi, opinioni o proiezioni limitanti di altri;
• Segui i ritmi della natura. Alzati e vai in pensione con il sole e vivi semplicemente.
• Medita ogni giorno Connettiti con la luce del sole nascente e connettiti alla luce nella terra. Prima di andare a dormire, puoi chiedere alle tue guide e agli angeli di stare con te mentre esplori il mondo dei sogni;
• Apri il tuo cuore all'amore. Cerca l'amore nel mondo e considera tutta la vita come sacra. Non siamo separati dalla vita, quindi amore e cura per tutta la vita. Come ami e ti prendi cura della vita, ami e ti prendi cura di te stesso;
• Fare pace con i propri cari e la famiglia è importante. L'accettazione e la pienezza sono sempre un modo migliore di viaggiare rispetto all'amarezza e al rimpianto;
• Avere una pratica spirituale e una comunità può essere molto utile. Cerca la tua tribù dell'anima, quelle persone che sostengono la tua luce e lo scopo più alto nel mondo;
• Cerca la saggezza nel mondo; ci sono molte guide e insegnanti da trovare in ogni angolo del piano terreno. Quando sei pronto, apparirà la guida o l'insegnante. 'Chiedi, ed è dato.' 'Cerca e troverai ";
• Confida che il viaggio della tua vita, indipendentemente da quello che è successo o che sta accadendo, si sta svolgendo perfettamente;
• La morte è solo la nostra transizione finale dal piano terreno a una nuova dimensione di avventura. La vera domanda non è tanto quando ma come faremo questa transizione;
• Dato che sei ancora qui sul piano terreno, leggendo questo, penso che sia sicuro dire che la tua missione qui non è ancora finita. Quindi vi lascio con questa preghiera finale: Possa il vostro viaggio che si svolge attraverso la vita essere sempre fruttuoso e sempre benedetto.

 © 2014 di Steve Ahnael Nobel. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Fonte dell'articolo

Transizioni personali: Al di là del comodo nel reale
di Steve Ahnael Nobel.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

L'autore

Steve Nobel è un co-direttore di Alternative - un'organizzazione no profit con sede a St. James's Church, Piccadilly, Londra W1. Steve è anche un coach personale e aziendale specializzato nel lavoro con autori, clienti creativi e persone in transizione nella loro vita lavorativa. È autore di tre libri di saggistica pubblicati e sta attualmente scrivendo il suo quarto libro intitolato Big Transitions. È un intervistatore e ha molte interviste gratuite con autori spirituali disponibili sul suo sito web. http://www.stevenobel.com