Ti senti irritabile? Ecco come sentirsi bene, anche quando non vuoi!

Ti senti Yucky? Come cambiarlo per sentirsi bene, anche quando non vuoi!

Niente è più importante del sentirsi bene, e non importa i fagioli come lo si fa. Se ti trovi in ​​piedi in testa a Times Square lo farai, fantastico. Se l'odore di legno appena tagliato lo farà, grande. Tutto ciò che serve per portarti in quel luogo di sentirti meglio di quando hai iniziato. Sai quando sei lì; non puoi perderlo. Che sia solo una decisione per sentirsi bene nel momento (o anche solo per sentirsi un po 'meglio), o che tu stia orchestrando un nuovo tipo di Feel Good attorno a un particolare Want, di solito puoi trovare dozzine di modi diversi per accendere ... se lo vuoi davvero.

Ma c'è un modo in cui mi riservo "quando tutto il resto fallisce", perché mi sembra di essere sempre risentito nel doverlo fare. L'ultima risorsa per me è trovare qualcosa di positivo su qualunque cosa fastidiosa che abbia chiuso la valvola in primo luogo.

Aprendo la tua valvola cardiaca e sentendoti bene!

Avere una valvola aperta (sentirsi bene) significa che l'energia positiva fluisce verso di noi, attraverso noi e da noi, e stiamo creando apposta. Avere una valvola chiusa (tutto ciò che non va bene) significa che stiamo fluendo energia negativa, resistendo al nostro flusso naturale e creando di default.

Diciamo, ad esempio, che sei bloccato nel traffico a causa di un incidente e ti lasci andare davvero fuori controllo. Considereremo che, date le circostanze della valvola chiusa, non solo il traffico non migliorerà in fretta, ma tutta quell'energia negativa è, in quel momento, che influenza ogni altro aspetto della tua vita.

Il tuo compito è quello di far aprire la valvola in ogni modo possibile. Ma diciamo che hai "provato" (una parola per eliminare il tuo vocabolario) e niente ha funzionato, non la musica, non parlare con te stesso. Bene, quando tutto il resto fallisce, rimane solo una alternativa. Cerca qualsiasi cosa all'interno della situazione, o nelle tue immediate vicinanze, per apprezzare o sentirti bene.

Forse solo il fatto che la tua macchina sia operativa, o che tu non debba andare al bagno, o l'empatia che provi per gli altri poveri scettici sulla strada che sono altrettanto magici come te, o il tuo apprezzamento per il team di risposta medica. Trova qualcosa ... qualsiasi cosa!

Inizia a parlare di te stesso, fingilo, prendi te stesso, e molto presto sentirai quel sottile scatto in Feel Good energy (o almeno in Feel Better), e la tua valvola si aprirà lentamente. (Dato che un centinaio di altri conducenti stanno riversando energia irreale tutto intorno a te, il traffico potrebbe non cambiare per un po ', ma almeno non rovinerai altre aree della tua vita facendo uscire tali rifiuti.)


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Ma è bello stare in questo stato di schifo !!!

Ora francamente, quando sono di cattivo umore, non c'è niente che mi diverta di più di stare lì. Adoro ancora fare lo stronzo e lo stufato perché è così bello. La parte triste è però, so anche che ogni volta che lo faccio, tutto il mio mondo ne viene influenzato negativamente, per non parlare del fatto che sto attirando di più di qualunque cosa io stia lamentando. Non sono disposto a lasciare che ciò accada - molto - più.

Quindi, a malincuore, troverò qualcosa di stupido, stupido, insignificante, insignificante su qualunque cosa io sia arrabbiato, in modo che possa - forse - cominciare a considerare come un aspetto positivo di questa situazione o individuo; qualcosa che potrei - forse solo - essere in grado di apprezzare. Poi, assomigliando molto a un moccioso ribelle che è stato appena sgridato, penserò ad un modo per iniziare a parlare a me stesso (quasi sempre con un broncio) per pompare qualunque aspetto positivo che sia stato in grado di raccogliere.

La cosa che mi frulla così quando sono in quel tipo di umore è che funziona sempre. Trovo qualcosa per complimentarmi, apprezzare o ammirare il cretino o la situazione, e prima che io sappia cosa mi ha colpito, sto andando a testa bassa. Posso effettivamente sentire il momento in cui si verifica il perno. Valvola aperta; missione compiuta. Ora posso lasciar andare e permettere all'universo di fare le sue cose.

Da Porch Light Fury a Starry Night stellato

Ti senti bene, o senti Yucky? Puoi cambiarlo!Per un certo numero di anni, ho affittato una casetta sul mio terreno. L'accordo era che gli affittuari pagavano per il loro riscaldamento a propano e io pagavo l'elettricità.

Bene, ho avuto questa giovane coppia che ha insistito per mantenere la luce del portico anteriore giorno e notte. Ho parlato con loro e ho parlato con loro a riguardo. Non importa, lascerebbero quella cosa finché non vedessi le stelle.

Alla fine mi colpì che avevo a che fare con una valvola assolutamente inutile. Ogni volta che guardavo quella luce maledetta, la mia valvola si chiudeva, la mia cena bruciava, i miei cani cominciavano a combattere, mi tagliavo il dito, un appuntamento si cancellava, le scintille del caminetto cantavano il mio tappeto e così via. Tutto mentre scrivo questo libro, nientemeno! Parla della pratica di ciò che predichi.

Così un giorno, a malincuore, dissi: "Va bene, troverò qualcosa di spiacevole che mi piace per quei due e far aprire questa valvola". Non potevo. O più correttamente, non lo farei. E la luce è rimasta accesa notte dopo notte mentre io mi sono infuriato. Ormai sapevo che era una cosa seria e dovevo diffondermi come un brutto virus, quindi con un broncio ho deciso di cercare qualche cosa benedetta che potessi pensare che fosse bello averli lì.

"Beh ... uh ... oh, va bene, mi aiutano con il cantiere, e questa è la prima volta. Sono brave persone ad avere intorno, così tranquille ... blah blah, blah." Sembrava di cercare un ago nero in un pagliaio bagnato a mezzanotte, ma ben presto ho potuto sentire la resistenza ammorbidirsi, e ci sono saltato sopra. Un po 'per un po' di malumore ho espanso la sensazione, e in breve tempo ho potuto sentire il movimento di Feel Better (no, non Feel Good) energia che fluisce attraverso di me. LA LORO LUCE È ANDATA FUORI QUELLA NOTTE, e per sempre dopo è arrivata solo brevemente per visitatori o generi alimentari! Sono rimasto sbalordito. Scrivere un libro su di esso, sicuro, ma ancora stupito e elettrizzato dalla continua evidenza che questa roba funziona davvero, anche sulle luci della veranda.

Avresti piuttosto ragione o preferiresti essere felice?

Ero giustificato nella mia reazione irritata? Certo, ma allora ?! Non valeva la pena rovinare il resto del mio mondo più di quanto non avessi già fatto.

Ricorda, quando hai sentimenti negativi di qualsiasi tipo che scorrono (anche per le luci sul portico), stanno facendo molto più che amplificando quella situazione. Si stanno comportando come la difesa di prima linea dei Dallas Cowboys, impedendo a tutti i tuoi Wants di sfondare la tua massiccia linea di negatività.

Allo stesso tempo, quei sentimenti negativi attirano ogni sorta di altri eventi spiacevoli nel processo. Peggio ancora, se si tratta di una persona negativa di cui ti stai irritando, verrai risucchiato nella loro sconnessione. Come può valere la pena?

In qualsiasi modo tu lo allunghi, non importa quale sia la ragione del pensiero negativo, l'importante è che la tua valvola sia chiusa. Quindi aprilo!

© 2000, 2015. Ristampato con permesso.
Pubblicato da Hampton Roads.
www.hamptonroadspub.com

Fonte dell'articolo

Scusami, la tua vita è in attesa: il sorprendente potere dei sentimenti
di Lynn Grabhorn.

Scusami, la tua vita è in attesa: The Astonishing Power of Feelings di Lynn Grabhorn.Scusami, la tua vita è in attesa chiarisce perché la maggior parte dei nostri sogni non si sia mai materializzata, perché la maggior parte di noi ha vissuto con conti bancari troppo vuoti, relazioni difficili, mancanza di salute e spesso vite spiritualmente insoddisfacenti. In uno stile di facile lettura costellato di spiegazioni logiche, semplici passaggi e esempi di vita reale, l'autore Lynn Grabhorn ci mostra come girarlo intorno - proprio ora.

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Lynn Grabhorn è anche l'autore di:

The Excuse Me, Your Life Is Waiting Playbook
di Lynn Grabhorn.

The Excuse Me, Your Life Is Waiting PlaybookQuesta guida spiritosa e pratica a Scusami, la tua vita è in attesa non è una cartella di lavoro ordinaria. Si tratta di una cartella di lavoro per l'empowerment con spiegazioni chiaramente mirate, materiale di discussione, meditazioni ed esercizi che sono elementi costitutivi essenziali per un nuovo modo di essere. Il nuovo playbook è uno strumento user-friendly per coloro che stanno cercando di vivere la Legge dell'Attrazione ogni giorno dell'anno.

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Circa l'autore

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn era uno studente di lunga data sul modo in cui pensieri e sentimenti formavano le nostre vite. Il primo libro di Lynn, Oltre i dodici passi, insieme al suo vasto programma multimediale, Life Course 101, hanno ricevuto grandi consensi da tutti gli angoli del mondo. Lynn passò a un altro stato di essere a maggio di 2004. Il suo messaggio di addio può essere visto su: www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Potresti voler visitare il http://www.excusemecourse.com/ sito web pure.

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