Crescere oltre la vittima per soddisfare il tuo destino

Crescere oltre le vittime e realizzare il tuo destino

"Gli americani, che si fanno più sposare per amore di qualsiasi altra gente, spezzano anche più dei loro matrimoni, ma la figura riflette non tanto il fallimento dell'amore quanto la determinazione a non vivere senza di essa". - Morton Hunt

il mio amico Andrea è un famoso istruttore universitario di relazioni umane e un consulente di relazioni. Inoltre è stata sposata quattro volte e divorziata da tre. A una festa a cui entrambi abbiamo partecipato, ho sentito uno degli ex studenti di Andrea che le chiedeva: "Come fai a lasciarsi come esperto di relazioni quando sei un perdente di quattro anni?"

Andrea ha risposto freddamente: "Non mi vedo come un quattro volte perdente, mi considero uno studente di quattro volte, anche se quei matrimoni non sono durati, ho acquisito lezioni preziose che mi hanno aiutato a portare più profondità e presenza nelle relazioni quello seguito, e alla fine ha contribuito al successo del matrimonio che ho ora. "

Se sei più saggio per la tua esperienza, è stato un successo.

Se ti senti un perdente perché il tuo matrimonio o la tua relazione sono finiti, ri-identificarti come discente. Piuttosto che criticare te stesso per le tue mancanze, onorati per il coraggio di crescere attraverso l'esperienza.

Come esseri in evoluzione, scopriamo cosa funziona valutando i risultati di ciò che non ha funzionato; cresciamo tanto (di solito più) attraverso i nostri errori come facciamo attraverso i nostri successi. Come un bambino che impara ad andare in bicicletta, le informazioni che ricaviamo dalla caduta sono altrettanto preziose del feedback che otteniamo dal rimanere in equilibrio. Ogni tentativo, che sia un "successo" o un "fallimento", alla fine contribuisce alla nostra abilità. Visto in questo modo, stiamo sempre progredendo verso il nostro obiettivo.

Una delle domande più difficili e più dolorose a cui rispondere è: "Perché la tua relazione ha fallito?" Di fronte a una tale indagine, ricorda che il finale non è lo stesso del fallimento. La tua relazione sarebbe un fallimento solo se non hai imparato da essa. Se hai acquisito intuizione, consapevolezza di sé o forza e sceglieresti più saggiamente la prossima volta, sei decisamente più avanti di dove hai iniziato.

Iniziare a riformulare le tue relazioni passate come esperienze di apprendimento di successo.

Formiamo nuove relazioni in base al modo in cui pensiamo ai nostri vecchi.

Se ti soffermi sui tuoi fallimenti passati, ne costruirai di nuovi. Concentrati su ciò che hai guadagnato dalle relazioni passate e costruirai le basi per il successo nei tuoi nuovi.

Ecco alcuni criteri in base ai quali i perdenti si distinguono dagli studenti:

Perdente

  • Nega il senso di dolore, dolore o perdita
  • Incolpa il partner per il fallimento Critica se stesso per il fallimento
  • Si tuffa nell'autocommiserazione
  • Formula giudizi sul sesso opposto
  • Cerca l'accordo tra "alleati" per rafforzare la posizione della vittima
  • Passa alla dipendenza favorita dal dolore intorpidito
  • Cerca immediatamente una nuova relazione per compensare il senso di perdita
  • Revels nel dolore o nella colpa dell'ex partner
  • Cerca di punire l'ex-partner
  • Cerca retribuzione

Allievo

  • Riconosce il dolore senza appagarlo
  • Inventari possedere azioni
  • Onora se stesso per la volontà di imparare
  • Esplora l'auto-consapevolezza
  • Raccoglie informazioni per garantire il successo futuro
  • Si rivolge agli amici per il supporto per mantenere la mente e il cuore aperti
  • Passa a un Potere Superiore per crescere oltre il dolore
  • Ci vuole tempo per riacquistare il sé e integrare l'esperienza
  • Delizie nel benessere degli ex partner
  • Offre gentilezza e supporto all'ex-partner
  • Andiamo e andiamo avanti con la vita

OLTRE IL KEN E IL BARBIE

Molte coppie di "modelli" vivono matrimoni perfetti per immagini con belle case nei sobborghi, lavori ben pagati, parecchie automobili costose e bambini brillanti che fanno il rotolo d'onore. Dietro le quinte, tuttavia, molti di questi matrimoni sono privi di intimità, comunicazione e crescita. Durante i miei seminari, ho sentito un numero significativo di uomini e donne divorziati confessare: "All'esterno eravamo grandi, ma stavo morendo dall'interno". Solo perché una coppia soddisfa le aspettative della società per un matrimonio modello, ciò non significa che stiano raggiungendo il loro scopo più profondo di crescere come individui. Qualcuno che diventa più forte e più consapevole di sé attraverso un divorzio doloroso, al contrario, realizza di più per la sua crescita spirituale rispetto a chi cammina sonnambulo attraverso un matrimonio senza vita.

Non lasciarti ingannare dalle apparenze e non permettere a te stesso di cadere vittima della convinzione che tu sia qui per vivere all'altezza delle aspettative degli altri.

La tua vita è preziosa per ciò che sta accadendo nel tuo cuore e nella tua anima

Se una relazione cade a pezzi nel mondo esterno, ma ne estrai la crescita personale, stai riuscendo in un modo molto più significativo di colui che accumula i simboli del successo ma non riesce a riconoscere il proprio valore interiore. L'unica vera misura del successo, alla fine scopriamo, è la felicità.

Dopo la pubblicazione del mio libro "Il drago non vive più qui", ho ricevuto una telefonata di una monaca che mi invitava a presentare un seminario al ministero cattolico per i divorziati e separati. Suor Alice ha spiegato che molti cattolici si sono sentiti arrabbiati e colpevoli per i loro matrimoni falliti, e poi mi ha chiesto cosa ho intitolato il mio laboratorio. Ridendo, le dissi, "Di solito lo chiamo 'Il drago non vive più qui', ma in questo caso penso che dovremmo usare un altro titolo."

Ho scoperto che il maggior bisogno dei partecipanti al ministero separato e separato era l'auto-perdono. Mentre queste persone lottavano con tremende pene e dolori sulla scia delle loro relazioni interrotte, si prendevano il peso aggiunto della condanna dalla chiesa, che li definiva peccatori per la fine dei loro matrimoni. Le loro vite erano abbastanza difficili, supposi, senza dover sopportare lo stigma della scomunica. Queste persone non avevano bisogno di preoccuparsi di andare all'inferno - erano già lì!

Le donne e gli uomini divorziati di questo gruppo hanno dimostrato grande coraggio nel lasciare i loro matrimoni di fronte al giudizio ecclesiastico che hanno affrontato. Avevano bisogno di trovare compassione per se stessi e perdono per i loro compagni. Ho onorato la chiesa per aver istituito un ministero per sostenere questo segmento dei loro parrocchiani. Nel lungo periodo, queste persone sono cresciute moltissimo affrontando e superando le loro paure, e hanno guadagnato forza che forse non avrebbero trovato se fossero rimasti in matrimoni spregevoli.

OPERA ROTTA

Se sei stato chiuso o corazzato, una rottura dolorosa può portarti a riscoprire te stesso e aprirti a una profondità di vitalità che non avresti mai potuto sapere se fossi appena corso nella tua zona di comfort.

Se il tuo cuore è stato spezzato, fallo aprire.

Opportunità conferite da un cuore spezzato

  • Mettiti in contatto con i tuoi sentimenti
  • Raggiungi il supporto. Apprezzo l'amore degli amici
  • Ottieni informazioni sugli schemi che hanno gestito la tua vita
  • Dì più verità su chi sei e cosa vuoi
  • Richiedi il tuo potere per stabilire il tuo destino
  • Esprimere la creatività (poesia, musica, arte, espressione originale)
  • Scopri e sviluppa una relazione con la tua fonte spirituale
  • Approfondire la compassione
  • Apporta modifiche nella tua vita che altrimenti non avresti potuto fare
  • Scopri come trovare premi più ricchi nella tua prossima relazione

La voce dell'amore tremante ti dice che il tuo rapporto finale ti ha rovinato la vita, mentre Big Love sussurra che ora hai più vita a tua disposizione. La strada attraverso l'inferno porta alla porta del paradiso. Quindi la tua rottura non merita amarezza o risentimento, ma gratitudine e apprezzamento.

Il cantante popolare Kenny Loggins ha attraversato una grave crisi quando il suo matrimonio è finito. Mentre cercava la sua anima per scoprire la sua verità e spiegare il suo divorzio ai suoi figli, trovò dentro di sé una forza e un amore più profondi. Questo processo lo ha commosso in modo così profondo che ha scritto molte canzoni appassionate e sentite delle sue intuizioni, e le ha raccolte in un album intitolato Leap of Faith, che è diventato una delle sue produzioni di maggior successo. Molti ascoltatori osservano che l'onestà e la vulnerabilità mostrate da Kenny in queste canzoni li ha aiutati in tempi altrettanto difficili. (Da quel momento, Kenny si è risposato, e lui e la sua nuova moglie Julia hanno raccontato intimamente il loro amore e il loro matrimonio in un libro e in un album di grande ispirazione, The Unimaginable Life.)

Allo stesso modo, quando il discendente dei nativi americani William Least Heat-Moon perse il lavoro e sua moglie lo lasciò, si immerse in una profonda introspezione. Nel tentativo di ricostruire la sua vita spezzata, William ha ricordato il suo sogno di esplorare il paese. Libero e senza ingombri, comprò un furgoncino Volkswagen e si sedette per pianificare il suo percorso. Mentre esaminava la mappa, William notò che le principali arterie erano indicate con linee rosse spesse, mentre le strade secondarie e le strade di campagna più piccole erano segnate da sottili linee blu. William si rese conto che voleva un'avventura e decise di percorrere le strade secondarie. Durante il suo viaggio, ha interagito con persone affascinanti, ha ricevuto molte intuizioni che non avrebbe mai scoperto nella sua vecchia routine e si è riconnesso con la sua eredità dei nativi americani. Dopo la sua odissea di due anni, William aveva riempito il suo diario di un sacco di storie colorate e le aveva pubblicate. Le autostrade blu continuarono a diventare un bestseller nazionale e William Least Heat-Moon fu catapultato in un mondo completamente più significativo. Sebbene non potesse vedere il piano nel mezzo delle sue difficoltà, la sua rottura lo ha lanciato nella vita che aveva sempre sognato.

L'ETÀ VELOCE

Stiamo vivendo un periodo di apprendimento accelerato. Molte persone ora attraversano due, tre o più matrimoni in una vita e partecipano a molte altre relazioni. Potremmo aver giudicato noi stessi duramente per avere diversi compagni o numerose relazioni, e potremmo credere che ci sia qualcosa di sbagliato in noi per aver fallito l'aspettativa sociale di stare con una persona per tutta la vita.

Ma . . .

Quello che ti succede non è importante quanto ciò che ne fai.

Per trovare la pace, riformula la tua opinione su come tu o la vita "dovresti" essere. Sei, e sei stato, sulla tua strada giusta.

Ciò che pensavi fosse sbagliato in te potrebbe essere ciò che è giusto con te.

In saggezza hai scelto di passare attraverso una serie di relazioni significative in modo da poter padroneggiare molte lezioni in un breve periodo di tempo.

Non hai perso il tuo destino; sei in procinto di soddisfarlo.

Se vivessi in un secolo precedente, le tue relazioni avrebbero raccontato una storia completamente diversa e ti avrebbero portato lezioni molto diverse. Avresti sposato una persona per tutta la vita, vissuto in una città, lavorato in una sola professione, frequentato una chiesa e adottato un sistema di credenze. La tua vita sarebbe stata più lenta e più semplice, così come il tuo apprendimento. In quei giorni, potrebbe averle impiegato un'intera vita per padroneggiare le lezioni di una relazione con una persona in particolare.

Ora, il ritmo e lo scopo delle nostre relazioni è diverso. Piuttosto che sposarsi per sopravvivere, convenienza economica, sociale o politica - e essere assegnati a un coniuge dai tuoi genitori, sacerdoti o astrologi - ci sposiamo per amore, romanticismo, compagnia, comunicazione, espressione sessuale e crescita spirituale - - di nostra spontanea volontà. Questi ideali più elevati e livelli maggiori di responsabilità personale richiamano tutti i tipi di problemi che il matrimonio per la sopravvivenza non ha mai toccato. Nella maggiore maturità dell'anima, abbiamo preso lezioni più profonde, più ricche, più sottili e più varie. In accordo con il nostro curriculum, i nostri cambiamenti nella vita ci chiamano ad affrontare le nostre paure, confrontano la nostra incoscienza e portano luce ai sé ombra che abbiamo scelto di padroneggiare.

Diversi matrimoni o molte relazioni in una vita non sono necessariamente segni di debolezza; possono essere un'indicazione della tua dedizione a scoprire maggiori verità su chi sei e su cosa sei qui per fare. Se, alla fine della tua vita, sei una persona più saggia per le tue esperienze relazionali, ne sono valse la pena. E . . .

Se hai imparato ad amare, hai adempiuto il tuo scopo più alto.

Non importa quante relazioni hai passato, i matrimoni che hai concluso, o gli errori che hai commesso, non ti definisci mai un perdente. Invece, sii grato per la consapevolezza che hai acquisito ed essere orgoglioso di te stesso per il tuo coraggio nell'imparare facendo. Riconosci che non sei la persona che eri 20 anni o anche 20 giorni fa. Ricorda che il Big Picture si sta svolgendo perfettamente anche se non lo vedi in un dato momento.

Il vero apprendimento di solito avviene gradualmente - raramente durante la notte. Stai sempre aggiungendo alla tua saggezza. Quando rinneghi la tua identità di perdente e adotti quella di uno studente, sei sulla buona strada per diventare un maestro. Un giorno scoprirai che tutto ciò che ti è successo è stato un elemento nel tuo risveglio alla bellezza in te e intorno a te. Allora sarai in grado di benedire tutte le esperienze e onorare tutti coloro che ti hanno aiutato a crescere.

Fonte dell'articolo

Felicemente anche dopo: puoi essere amici dopo gli amanti
di Alan Cohen.

Fortunatamente anche dopo: puoi essere amici dopo gli amanti di Alan Cohen."Happily Even After", di Alan Cohen, ci mostra come affrontare la separazione delle relazioni in un modo che ci conferisce forza ed empowerment, piuttosto che dolore e tristezza. Alan ci dice che dovremmo definire il successo di una relazione in base alla qualità della vitalità che abbiamo vissuto mentre la relazione ha prosperato, e che sebbene tu possa non avere più un amore romantico l'uno per l'altro, puoi avere un amore spirituale che può durare per sempre.

Info / Ordina questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle.

Circa l'autore

Alan CohenAlan Cohen è l'autore più venduto del nuovo film Lo spirito significa affari, illuminando come riesci a unire con successo la tua carriera e il tuo percorso finanziario con la tua vita spirituale. Presenterà un programma relativo a questo libro sulla terraferma degli Stati Uniti (costa occidentale) in agosto 2019. Per ulteriori informazioni su questo programma, visita libri e video di Alan, citazioni di ispirazione quotidiana gratuite, corsi online e programmi radiofonici settimanali www.alancohen.com

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