Fare amicizia con l'ombra: trasformare l'oscurità in luce

una modella in piedi su una passerella di fronte alla sua ombra ... tutta in verde
Immagine da Pixabay

Abbiamo scoperto che quando non riconosciamo o accettiamo alcune parti della nostra stessa natura - positive e negative - proietteremo queste qualità sugli altri. È attraverso la dinamica della proiezione che iniziamo a danza dell'ombra con altre persone fino a quando non integriamo ciò che stiamo negando di nuovo nel nostro concetto di sé.

La proiezione è una componente importante del ballo dell'ombra, perché crea la danza stessa. C'è un insegnamento buddista che coloro che si arrabbiano, irritano, frustrano e addirittura tentano consapevolmente di sabotarci sono i nostri più grandi maestri. I buddisti li chiamano nobili amici, perché rispecchiano le cose che più abbiamo bisogno di imparare su noi stessi. Ricorda sempre che nella danza dell'ombra, l'altra persona sei tu!

In altre parole, stiamo attirando nelle nostre vite individui che ci agganciano in una danza ombra per poter vedere noi stessi più chiaramente. Se, ad esempio, sei incapace di possedere il tuo bisogno di essere assertivo e autodiretto, è probabile che ti attiri qualcuno che ti guida come un tiranno o, in casi estremi, che diventa aggressivo o offensivo per motivare il tuo guerriero interiore a emergere. O se non riesci a riconoscere che sei un narcisista e ti piace essere al centro dell'attenzione, attirerai amici che vogliono sempre che tu li faccia al centro del tuo universo, senza dare molta importanza alle tue esigenze.

Ballando con il tuo lato oscuro

Una volta compreso il ballo delle ombre, è difficile continuare a farlo, perché non possiamo più rivendicare il privilegio di essere una vittima e dare la colpa a qualcun altro. Quando ci sorprendiamo in una tale dinamica, siamo pronti - e abbiamo bisogno di accettare - a un nuovo livello di autocontrollo e responsabilità.

Come ballerino delle ombre, devi presumere che il tuo compagno di ballo ti stia insegnando qualcosa di molto importante su di te. Ciò richiede spavalderia, onestà e responsabilità raramente nella nostra cultura della colpa, del contenzioso e dell'ipocrisia. E ho visto molte persone concentrarsi troppo sull'insegnante di fronte a loro, dimenticando di concentrarsi sulla lezione. Scelgono di risentirsi e incolpano colui che li istruisce, invece di imparare ciò di cui hanno bisogno, a volte per tutta la durata della loro vita da adulti.

Quando ci concentriamo a incolpare i nostri nobili amici, ci perdiamo le opportunità che ci offrono per riconoscere la lezione e riassorbire la proiezione e aiutarci a trasformare il nostro Sé del destino in destino. Questo non significa che i nostri partner di ballo non posseggano alcuni misura della qualità che stiamo proiettando su di loro. Ma il ballo con le ombre riguarda davvero la scoperta di sé - portandoci alle parti di noi stessi che non conosciamo molto bene.

Amare te stesso nonostante il tuo lato negativo

Tuttavia, voglio essere chiaro su qualcosa qui che è molto critico in come affrontare gli aspetti negativi di te stesso che scopri attraverso questo processo. Quando inizi a riconoscere e identificare cose spiacevoli, ciò non significa che dovresti smettere di amarti. Inoltre, ciò non significa che dovresti recitali. Avventurarti nella tua ombra e forse imparare che puoi essere intollerante, giudizioso, maleducato e impaziente o identificare che sei capace di pensieri violenti non significa che dovresti esternare ciò che trovi. (Ho appena descritto un giorno nel traffico cittadino, o cosa?)


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Piuttosto, le qualità potenzialmente dannose che troviamo nell'ombra devono essere mantenute nella nostra consapevolezza con compassione. E scopriremo qualcosa di più delle "cose ​​cattive" attraverso il ballo delle ombre. Scopriremo anche ciò che dobbiamo esprimere per sentirci interi come individui, che possiamo proiettare sugli altri per recitare per noi, sfidandoci alla dipendenza.

Fare amicizia con l'ombra interiore

"Dentro ognuno c'è luce e ombra, bene e male, amore e odio.
Per essere sincero, devi abbracciare il tuo essere totale.
Una persona che esibisce qualità sia positive che negative,
punti di forza e di debolezza non sono imperfetti, ma completi. "

- Deepak Chopra -

Fare amicizia con l'ombra è una nozione terrificante, poiché sappiamo che ciò che scopriamo nel profondo della nostra oscurità potrebbe entrare in conflitto con il nostro concetto di sé attentamente costruito. Di conseguenza, l'ego resiste a questo tipo di analisi integrativa. È molto più facile continuare a proiettare la nostra oscurità sugli altri. Avventurarsi in questo territorio richiederà un nuovo livello di auto-responsabilità che la maggior parte di noi resiste.

Allora perché farlo? Non solo conoscere la propria oscurità ci permette di vedere gli altri con compassione; ci apre anche a tutti gli aspetti creativi dell'anima che sono nascosti in questa parte di noi stessi. Pertanto, fare amicizia con l'ombra è fare amicizia con l'anima.

Paradossalmente, quando gestiamo la nostra oscurità e la possediamo, la luce più pura è in grado di splendere attraverso di noi. Questo significa che non rivendichiamo la nostra capacità di agire negativamente e pensiamo che siamo solo noi buono inevitabilmente ci possiederà, spingendo la nostra anima fuori dalla nostra vita.

Trasformare le tenebre in luce

Si dice che coloro che sono più vicini alla luce proiettino le ombre più grandi, il che significa che mentre ci muoviamo verso il sacro - la nostra anima - acquisiamo potere. E se vediamo solo noi stessi come buoni, abbiamo solo inconsciamente animato una polarità dentro di noi e potenziato anche il nostro "male" - le nostre ombre - anche.

Più ci muoviamo verso la nostra anima e il nostro potere, maggiore diventa la responsabilità di gestire le nostre ombre, specialmente se vogliamo trasformare l'oscurità in luce e il Fato in Destino. 

Ristampato con il permesso dell'editore
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Fonte dell'articolo

Trasformare il destino in destino: un nuovo dialogo con la tua anima
di Robert Ohotto.

copertina del libro: Transforming Fate Into Destiny: A New Dialogue with Your Soul di Robert Ohotto.Attraverso questo lavoro seminale basato su anni di esperienza, scopri come abbiamo stipulato due accordi fondamentali con l'Universo come parte del nostro Viaggio Eroico - uno con il Destino e l'altro con il Destino. Man mano che impariamo a ballare con queste due forze, diventano due voci impegnative e ci invitano a scoprire il nostro scopo ultimo: il compito principale dell'eroe e dell'eroina dei nostri giorni; e nel processo, servono a liberare il potere della nostra Anima nel consegnare la grazia al mondo.

Info / Ordina questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle.
 

L'autore

foto: Robert Ohotto, presentatore radiofonico di fama mondiale, insegnante spirituale, leader del pensiero e consulente intuitivo e fondatore di HoloKompass ™.Robert Ohotto è un conduttore di programmi radiofonici di fama mondiale, insegnante spirituale, leader del pensiero e consulente intuitivo e fondatore di HoloKompass ™. Ha un background diversificato di studi in mitologia, misticismo cristiano, Kabbalah, psicologia junghiana, filosofia orientale, astrologia e insegnamenti ermetici occidentali. È stato un pioniere e una nuova voce nel campo dell'astrologia intuitiva e della coscienza umana. Per ulteriori informazioni sul lavoro di Robert e sul programma delle lezioni, visitalo sul suo sito Web: www.ohotto.com
 

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