Esercizio di respirazione per aumentare la vitalità e la stabilità

Respirare è sinonimo di essere vivi. Se smettiamo di respirare smettiamo di vivere e se respiriamo bene possiamo aumentare la nostra vitalità e stabilità. La maggior parte delle pratiche di meditazione, yoga e arti marziali incoraggiano la respirazione dal ...

C'è una convinzione comune secondo cui gli scrittori con un pensiero superiore dovrebbero evitare la politica, ma è una credenza comune solo tra i mistici inclini o monasticamente, non tra quelli filosoficamente addestrati. Tuttavia, fa parte del business della filosofia esaminare principi politici e problemi etici.

Il mio libro si chiama Sii la luce che sei. È un imperativo. voi impianti completi per la produzione di prodotti da forno la luce, adesso be quella luce nel mondo. Non ignorare quella parte di te stesso. Non essere falsamente umile e fingere di non essere abbastanza bravo. Non comprare nel collettivo "Non importa".

Se altre specie sono a conoscenza delle stagioni dell'anno e delle ore del giorno, non ne fanno un grosso problema. Noi umani, d'altra parte, abbiamo organizzato le nostre vite attorno al calendario e all'orologio, tutte culminanti a mezzanotte, il mese di dicembre 31, quando un anno finisce e inizia un nuovo anno ...

Le nostre menti tendono a chiacchierare, descrivendo ogni tipo di possibilità e risultati disastrosi, in particolare di fronte a compiti o decisioni difficili. Afflitto da lamentele, critiche e insinuazioni, non c'è da meravigliarsi se siamo paralizzati, riluttanti o incapaci di intraprendere alcuna azione.

Mangiamo molto inconsciamente, automaticamente, come in un robot. Se il gusto non è vissuto, stai solo imbottendo. Vai piano, e sii consapevole del gusto. Non continuare a deglutire le cose. Assaggiali senza fretta e diventa il gusto. Quando senti la dolcezza, diventa quella dolcezza ....

È una delle storie più conosciute e spesso raccontate nella storia umana.

Ammettiamolo, non ci sarà mai un buon momento per affrontare qualcosa a che fare con la morte, la morte o il dolore. Quando sei in forma e in salute, l'ultima cosa che hai in mente è la fine della tua vita.

È come se la mente egoica, per sopravvivere, avesse bisogno di rimanere eternamente in quarantena all'interno della testa, impaurita di uscire dal suo dominio, impaurita di lasciarsi andare e lasciare Dio. Sul suo trono interno regna sovrano, ma il prezzo che paghiamo per rivendicare questo trono, e non lasciarlo mai, è che perdiamo la nostra partecipazione diretta a Dio.

I principi di base della vita rispettosa dell'ambiente vengono ora proposti per morire rispettosi dell'ambiente. La sepoltura verde riguarda la sostenibilità e lo sviluppo di pratiche funebri che supportano e curano la natura piuttosto che interromperla e danneggiarla.

La credenza nella nascita vergine viene dai Vangeli di Matteo e Luca. Le loro storie di nascita sono diverse, ma entrambe presentano Maria vergine quando rimase incinta di Gesù.

Le menorah sono ora diventate onnipresenti in tutto il mondo durante Hanukkah, da Berlino a New York a Melbourne.

Uno dei miei più cari ricordi di Natale riguarda un Natale in cui gli unici regali che ho ricevuto sono arrivati ​​senza confezione regalo. I calzini erano appesi esattamente come li avevamo lasciati, senza vita e piatti. "Non c'è niente lì", singhiozzai ...

Le vacanze di fine anno sono un momento di incontri sociali, tradizioni e celebrazioni. Possono anche essere un momento di rivisitazione e riflessione.

La Chiesa episcopale ha deciso di rivedere il suo libro di preghiere del 1979, in modo che Dio non sia più indicato da pronomi maschili.

Pensa a un problema o una sfida che potresti avere in questo momento. Da dove è nato? Da una credenza in due potenze. Siamo cresciuti con questa convinzione. Da bambini, avevamo battaglie da combattere, dolori da alleviare, perdite da compensare e ...

Un annuncio con Ron Reagan, figlio dell'ex presidente repubblicano Ronald Reagan, ha sorpreso alcuni spettatori dei recenti dibattiti democratici sulle primarie.

Per potenziare la tua vita, devi prenderne la responsabilità. Non puoi aspettare e sperare che Dio o ancora un'altra "pillola miracolosa" risolverà in qualche modo i problemi di dolore, insoddisfazione e depressione. Non cambierai il tuo stato facendo nulla al riguardo o incolpando altre persone per il tuo dolore.

Intorno al periodo natalizio, è comune vedere un'esibizione del presepe: una piccola mangiatoia con il bambino Gesù e la sua famiglia

Ho iniziato l'ultimo giorno del seminario di meditazione con un'intenzione strana e inaspettata: perdonare me stesso e perdonare Dio. James e Ken ci dissero che, qualunque cosa accadesse, dovevamo tenere gli occhi chiusi, continuare a respirare e andare avanti.

Molte fedi religiose propongono diverse versioni del paradiso come luogo: ci sono giardini recintati con ruscelli, fiori, odori gradevoli, graziosi angeli, musica estatica o delizioso cibo accessibile.

Disimparare le abitudini e stabilirne di nuove non è più difficile che impararle al primo posto. Ecco alcune linee guida per liberarti dalla natura automatica delle tue abitudini di vecchia percezione ...

Per comprendere le idee cristiane contemporanee sul genere, e in particolare sulla mascolinità, dobbiamo risalire ai valori che hanno modellato le origini cristiane nel primo secolo

Tutta la teoria del mondo è inutile a meno che non sappiamo come applicarla e fare un cambiamento. A volte, quando proviamo a rilasciare un pattern, l'intera situazione sembra peggiorare per un po '. Questa non è una brutta cosa È un segno che la situazione sta iniziando a muoversi. Le nostre affermazioni stanno funzionando e dobbiamo andare avanti.

Sembra che "non avere abbastanza tempo" sia un tema ricorrente ... Trascorriamo le nostre ore di veglia facendo cose nella nostra lista di "cose ​​da fare" e non avendo (o prendendoci) il tempo di fare le cose che alimenterebbero il nostro spirito e questo ci farebbe piacere al meglio.

Lontano dalla politica, ci sono preoccupazioni diffuse riguardo ai pregiudizi che colpiscono ebrei e musulmani.

La consapevolezza potrebbe ridurre la pressione sanguigna, secondo un nuovo studio. Come la principale causa di morte sia negli Stati Uniti che nel mondo, le malattie cardiache causano quasi 18 milioni di vittime ogni anno, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità.

Jane * era un membro della comunità cristiana evangelica dell'Australia e durante il suo matrimonio sentì molti sermoni sull'onore dell'autorità di un marito.

Alcune delle domande più difficili che mi siano mai poste sono: Se siamo tutt'uno con Dio, allora perché Dio non ci ha creati con quel pensiero per cominciare? Qual è lo scopo del non sapere? Perché non ci sentiamo perfetti?

Apprezzando la felicità degli altri, tendiamo a migliorare le nostre possibilità di gioia di circa sette miliardi a uno! Non gioco d'azzardo, ma so che sono buone probabilità. Gioia comprensiva significa che il cuore è come un accendere, pronto per scintille di felicità ovunque si trovino gioia e successo.

Piega le mani in grembo, con la mano destra sotto la mano sinistra - la posizione è importante perché la mano destra è unita al cervello sinistro, e la paura viene sempre dal cervello sinistro. La mano sinistra è unita al cervello destro e il coraggio viene dal lato destro.

Le persone si impegnano sempre in discorsi morali. Quando fanno affermazioni morali in pubblico, una risposta comune è respingerle come segnalatori di virtù.

Venti modi per diventare più presenti, tra cui dormire a sufficienza, ascoltare il tuo corpo e altro ancora.

Questo esercizio è progettato per un rilassamento molto profondo. Le istruzioni fornite qui ti aiuteranno a raggiungere una risposta di rilassamento equilibrata ed efficace in un minimo di tempo.

"Nel nome di Dio" abbiamo creato più atrocità di quanto qualsiasi persona o gruppo possa mai pensare. In verità, tutto è stato nel nome dell'idolatria, non di Dio. Per favore, chiediti, perché stiamo adorando un dio della paura? Di vendetta? Dov'è il Dio dell'amore, Colui che ci ha amorevolmente messi qui?

Il Ringraziamento è una vacanza difficile per me e per molti americani. Mentre adoro il concetto di una vacanza dedicata alla gratitudine, alla celebrazione del raccolto e al trascorrere del tempo con i propri cari, sono anche consapevole dei problemi di ...

Forse hai creduto, come molti fanno, che la saggezza arriva con l'età. Che più invecchi, più saggi diventerai. E mentre ciò può essere generalmente vero, recentemente tante giovani sagge voci sono venute alla ribalta, che l'unicità di questa convinzione è stata messa in discussione.

Qualunque esperimento vivente che potresti scegliere di perseguire in futuro, sarà una funzione dello stato attuale del tuo ambiente, delle tue tecnologie e capacità creative e dell'obiettivo attraverso il quale stai osservando la realtà.

Le pratiche di resilienza e le tradizioni sanitarie radicate culturalmente mostrano la promessa di superare il trauma in contesti di vita reale.

Non aveva riconosciuto che questo era stato il caso insieme a tutti quelli che aveva incontrato o conosciuto. Ogni persona aveva una connessione reciproca attraverso la sua forza divina, e Manuka lo simboleggiava proprio davanti ai suoi occhi. Perché non l'ho mai visto prima? Ora è così chiaro che è come se l'avessi sempre saputo.

Senza imparare a gestire la tua mente, la pace interiore è impossibile. La chiave per rendere la tua mente alleata, piuttosto che il tuo nemico, è diventare consapevole di come produci e dirigi il tuo stesso cinema dell'assurdo. Quindi puoi scegliere di ...

Nel mondo stressante di oggi, la consapevolezza - un tipo di spiritualità popolare che si sforza di concentrarsi sul momento presente - promette di alleviare l'ansia e lo stress della vita moderna.

Ogni volta che ne hai l'opportunità, sdraiati sulla terra - in un prato, nella foresta, sulla riva del fiume ... Basta sdraiarsi sulla terra e sentirne uno con esso. Questo ti darà molta energia, energia fresca.

Sono cresciuto come un quacchero, ma intorno all'età di 20 la mia fede è svanita. Sarebbe più facile dire che questo è perché ho preso la filosofia - la mia occupazione permanente come insegnante e studioso.

La più alta forma di rispetto per un'altra persona è il rispetto del suo diritto naturale all'autodeterminazione. Questo significa non interferire con la capacità di un'altra persona di scegliere. Ogni esperienza contiene una lezione preziosa. Non interferenza significa prendersi cura in modo rispettoso. Ed è la via della "giusta relazione".

Immagina una vita senza amore. Purtroppo, così tante persone sentono una disperata mancanza di amore, anche alcuni che hanno successo e circondati da amici. Oltre il 50% degli americani afferma di non avere nessuno con cui confidarsi. 25% vive da solo. Un'epidemia di solitudine sta spazzando il mondo, aumentando i tassi di suicidio.

Così spesso non abbiamo le nostre menti su ciò che stiamo facendo: i nostri corpi stanno facendo una cosa e le nostre menti hanno un approccio completamente diverso, il che crea disarmonia. Per disattivare il nostro "pilota automatico", dobbiamo sviluppare una maggiore consapevolezza di ciò che stiamo facendo ...

Non vieni sulla terra per meditare. Vieni sulla terra per pensare, sentire, agire e fare. Quindi, l'impulso principale della tua anima non è quello di meditare, ma di amare, di creare armonia e bontà e di guarire. Ora, le forze di Dio ti ameranno, qualunque cosa tu faccia, che tu mediti o no, se tu ...

Avevo creduto nella reincarnazione da bambino. Era quasi un sapere, per quanto ricordo. Una volta ho avuto la sensazione di un luogo e di una cultura in cui ero stato molti secoli fa, anche se nessun ricordo delle vite passate. Ricordo solo un brivido di riconoscimento mentre leggevo un libro di storia e mi sono imbattuto in un passaggio su Chichén Itzá, la città precolombiana costruita dai Maya ...

L'amatissima icona televisiva per bambini Fred Rogers - che è interpretata dall'attore Tom Hanks nel film in uscita “A Beautiful Day in the Neighborhood” - è entrata nel mondo della programmazione per bambini durante un'era di grandi sconvolgimenti politici e culturali.

La ricerca rileva che le tecniche di consapevolezza e il metadone possono ridurre il desiderio e il dolore tra le persone che soffrono di dipendenza da oppioidi e dolore cronico.

Un cuore insensibile è stato anche ammirato da molti, come prova di una "prospettiva scientifica". La verità è che senza amore nessuno può penetrare profondamente nel cuore delle cose. Perché mentre le emozioni possono offuscare la mente, la calma dell'amore puro la chiarisce e rende possibili le intuizioni più sottili.

La gentilezza amorevole e la compassione sono della massima importanza in questo momento per l'umanità. L'amore e la compassione reciproca, indipendentemente da razza, etnia, religione e genere, devono avere la precedenza sull'ideologia e sulle nostre differenze superficiali. Dobbiamo riunirci e cooperare per sopravvivere alle sfide globali che ci attendono.

Ora sento con una tale profondità di certezza, di fondatezza spirituale che l'Amore è la risposta definitiva a tutti e ad ogni problema, sia esso personale, sociale o mondiale. E tu ed io siamo uniti con quell'amore. Siamo letteralmente saldati all'Amore e niente potrà mai cambiarlo, anche i nostri stessi dubbi e paure.

Il film Il portale segue sei persone che subiscono una trasformazione personale dal trauma e lottano per la calma, l'accettazione di sé e la compassione verso gli altri.

Quando vedi o ascolti la parola alchimia, si potrebbe pensare a vecchietti con buffi cappelli che lavorano nelle fornaci degli antichi laboratori di chimica che cercano di trasformare i minerali in oro, creare la pietra filosofale o trovare l'elisir della vita. Tuttavia, questi moderni stereotipi popolari degli antichi alchimisti non sono che un piccolo frammento di alchimia.

In questi giorni, il termine "fondamentalismo" è spesso associato a una forma militante di Islam. Ma il movimento fondamentalista originale era in realtà cristiano. Ed è nato negli Stati Uniti un secolo fa quest'anno.

Vai avanti sulla tua Strada nella vita con onore e dignità e fai tutto il bene che puoi. Finché dura, la vita può essere piena di ricordi meravigliosi se lo si desidera. Ognuno è unico e mutevole e tutti hanno il diritto di raggiungere il loro pieno potenziale in tutte le loro abilità.

Non ho mai dato molta importanza alla morte di mio padre e ai suoi effetti sulla mia vita. L'ho nascosto nella categoria qualcosa di sfortunato che è successo quando ero un bambino. Mi è sembrato di mettere tutti quei sentimenti, parole ed emozioni inespressi in un barattolo invisibile e avvitare saldamente il tappo. La mia mente deve aver saputo ...

Marianne Williamson parla dello Spirito dell'America. Il commento di uno spettatore: "Questo potrebbe essere il più potente discorso di giustizia spirituale e sociale pronunciato dopo Martin Luther King. I Have a Dream."

A seguito degli scandali di abusi sessuali nella Chiesa cattolica, c'è una spinta mondiale per porre fine alla segretezza della confessione, chiamata "il sigillo del confessionale".

Da quando il Canada ha legalizzato l'assistenza medica in caso di morte (MAiD) in 2016, a partire da ottobre 31, 2018, più di 6,700 canadesi hanno scelto i farmaci per porre fine alla loro vita.

Ogni volta che avevo mai parlato di ricevere segni o altre informazioni dal mondo degli spiriti, papà ha riso, scherzato o deriso. Per ragioni personali e religiose, non riuscì mai a capire perché avevo passato una carriera infallibile come cantante d'opera a favore di uno come medium psichico.

Quando ero piccolo, mia madre mi chiedeva se avrei saltato fuori dalla finestra solo perché i miei amici lo stavano facendo. La domanda mi ha fatto impazzire, ma stava cercando di insegnarmi una lezione importante sulla vita. Impara a pensare per te stesso e ad ascoltare il tuo cuore, o rischi di finire nei guai.

Era la borsa di Fritos che mi ha dato via. Da bambino ebreo secolare la cui famiglia non apparteneva a una sinagoga, non pensavo due volte a guidare la mia bici al minimarket dietro l'angolo nel pomeriggio di Yom Kippur.

Quando siamo di fronte a una varietà di insegnamenti e pratiche spirituali, dobbiamo mantenere un genuino senso di indagine. Qual è l'effetto di questi insegnamenti e pratiche su me stesso e sugli altri? Nelle sue ultime parole, il Buddha disse che dobbiamo essere una lampada per noi stessi.

I miei ricordi adolescenziali più vividi degli alti giorni santi ebraici sono il brontolio doloroso del mio stomaco vuoto mentre digiunavo su Yom Kippur e le forti esplosioni dello shofar - il corno dell'ariete - che suonava dal pulpito della sinagoga.

“Immagino che l'oscurità abbia uno scopo: mostrarci che c'è redenzione attraverso il caos. Io ci credo. Penso che sia la base della mitologia greca. ”- Apollo

Il teologo ebreo Martin Buber disse: "Tutti i viaggi hanno destinazioni segrete di cui il viaggiatore non è a conoscenza." Le destinazioni dell'ego sono sempre materiali. Le destinazioni dello spirito sono più profonde. Crediamo di essere qui per arrivare fisicamente da qualche parte, mentre siamo davvero qui per arrivare spiritualmente da qualche parte.

In autunno, i cattolici e alcune altre chiese cristiane celebrano la festa della Santa Croce.

Il buddismo spiega le profonde verità della vita. Ma fornisce anche un metodo immensamente pratico per superare gli ostacoli e trasformarsi. Può essere applicato a ogni area della tua esistenza: famiglia, lavoro, relazioni, salute. E può essere applicato da chiunque. Ogni essere umano contiene la capacità intrinseca di essere un Buddha

La meditazione non è un'altra "cosa" da fare, è un'espressione di chi sei. Come tutte le pratiche spirituali autentiche, semplifica la vita rimuovendo le barriere che ti impediscono di essere la persona che sei venuto a essere.

Un anziano gentiluomo Sikh nella California del Nord, Parmjit Singh, di 64, è stato recentemente pugnalato a morte mentre faceva una passeggiata la sera.

È interessante che l'attuale risveglio spirituale avvenga principalmente al di fuori dei confini attentamente pattugliati delle nostre religioni organizzate.

Quando pratichiamo Mindfulness, impariamo a conoscerci meglio; e in particolare impariamo di più sui nostri modelli abituali di pensiero e comportamento. È un po 'come accendere un dimmer in una stanza. Allo stesso modo, Mindfulness aumenta la nostra consapevolezza interiore e questo inizia a rivelare sempre di più ciò che è nella stanza della nostra mente.

Ricerche approfondite hanno dimostrato che la meditazione è un eccellente antidoto contro lo stress, iperattività e temi legati alla paura. È stato trovato per aumentare la vostra energia, così come abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. La meditazione può anche essere utilizzata come strumento di successo per accompagnare molte terapie di guarigione mediche, psicologiche e alternative ...

Il Salmo 23rd è una delle preghiere più popolari nel mondo occidentale. Questa bellissima raccolta di parole può essere la chiave per reclamare il potere spirituale. La maggior parte di noi riconosce le frasi familiari del Salmo 23rd, ma ciò che spesso non apprezziamo è l'impatto dei principi contenuti nel Salmo, probabilmente perché non si adatta al modello di ciò che ci è stato insegnato che una preghiera dovrebbe essere.

Nessuno di noi dimenticherà mai dove eravamo su 9 / 11 o come abbiamo appreso degli attacchi al nostro paese. I nostri cuori e la nostra innocenza furono infranti in quel giorno terribile.

Molte religioni esortano i loro seguaci a essere caritatevoli verso i bisognosi.

Quando la maggior parte di noi viene introdotta nella pratica della meditazione e della consapevolezza, di solito la nostra opinione è che il pensiero è cattivo. Dopotutto, ragioniamo, i nostri pensieri e le nostre idee sono diventati uno strato tra il momento presente e noi stessi. La nostra mente ci ha convinti di essere isolati. Almeno, è così che spesso percepiamo la situazione.

La paura di morire - o l'ansia da morte - è spesso considerata una delle paure più comuni. È interessante notare che nessuno dei due manuali psichiatrici diagnostici ampiamente utilizzati, DSM-5 o ICD-10, ha un elenco specifico per l'ansia da morte.

Certamente ci sono ingiustizie da nominare in questo mondo, e le situazioni piene di odio da cambiare, e le ingiustizie da porre rimedio. C'è un trattamento appropriato da richiedere, senza pregiudizi o paura. Ma possiamo fare queste cose senza distruggerci attraverso la rabbia?

Praticato quotidianamente, questo esercizio di attivazione di base ti consente di spostare gradualmente il centro del tuo essere verso il tuo cuore. L'ideale è iniziare la giornata con esso, ma puoi farlo in qualsiasi altro momento, anche prima di andare a dormire.

I mistici vedono molto spesso i legami di tutte le cose - non solo tra tutti gli umani, ma tra umani e natura, e talvolta sentono una totale immersione con il Terreno dell'Essere che sostiene l'universo e ogni essere vivente. Sempre di più, la scienza moderna sottolinea la stessa realtà e che le apparenti divisioni sono un'illusione socialmente condizionata.

Nell'Irlanda del Nord, cattolici e protestanti sono spesso separati, con alcuni quartieri divisi da recinzioni di filo spinato, che riflettono profondi conflitti storici tra le fedi.

Nessuno può darti una tecnica specifica su come arrendersi. Devi scoprire da te cos'è l'abbandono e il modo in cui rispondi alla corrente sentita della forza vitale mentre si fa strada attraverso il condotto del tuo corpo sarà unico per te. La tua danza non sembrerà a nessun altro ...

Il numero di persone che seppelliscono i loro parenti morti senza alcuna cerimonia ufficiale sta aumentando rapidamente in Svezia, passando da meno del 2% di un decennio fa al 8% di quest'anno.

Negli ultimi decenni, le chiese vacanti e sottoutilizzate sono diventate uno spettacolo familiare nelle città americane.

Molte persone colpite da una malattia improvvisa, progressiva o terminale vengono mantenute in vita meccanicamente, mentre famiglie e medici prendono decisioni in merito al trattamento.

Se riusciamo a capire come lo Spirito opera continuamente nelle nostre vite, allora la nostra esistenza quotidiana diventerà meno stressante e più rilassata, riempita meno con fatica e più con incanto, e noi a nostra volta possiamo diventare più creativi e iniziare a godere di un nuovo senso di scopo, realizzazione ed entusiasmo.

Lo scopo della meditazione è di rallentare in modo da poter vedere chiaramente la natura della mente, rendendo possibile per noi di essere pienamente presenti in ogni momento, per comprendere il modo in cui le cose sono veramente. Può dare origine al profondo senso di calma che deriva dal sapere veramente qualcosa per te stesso.

Ciò che accade nel mondo esterno non può cambiare chi siamo o influenzare la nostra vera natura. Indipendentemente da ciò che accade al nostro corpo, personalità, relazioni, carriera, finanze o politica mondana, gli eventi esterni non possono influenzare chi siamo al centro. La nostra divinità rimane intatta.

Le persone sopra 50 che frequentano i servizi religiosi e pregano in privato possono notare migliori prestazioni di memoria, riferiscono i ricercatori.

Il potere politico della destra cristiana americana porta naturalmente all'interesse e alla speculazione sull'influenza di gruppi simili in Canada.

Una delle celebrazioni più importanti per gli indù in tutto il mondo: Rakshabandhan, una cerimonia in onore del legame tra sorelle e fratelli.

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L'unicorno è un'immagine duratura nella società contemporanea: un simbolo di carineria, magia e feste di compleanno per bambini.

L'amore incondizionato è amare le persone liberamente, pienamente e apertamente, senza aspettative, richieste o restrizioni. Dà totale accettazione e rispetto e non critica né giudica. L'amore incondizionato è costante e non si accende e si spegne come nell'amore condizionale.

Iniziamo tutti come caso di armadio. Abbiamo una vita segreta con un dolore segreto che teniamo nascosto in questo armadio. Chiudiamo la porta e nascondiamo la chiave, nascondendo il nostro lato oscuro, e lavoriamo molto duramente per superare il dolore, la paura e l'angoscia e andare avanti in qualche modo con le nostre vite, forse pensando che siamo gli unici a essere segreti dolore.

I buddisti credono che tutte le nostre azioni dipendano dal nostro stato mentale. Una mente che non è ben controllata è suscettibile di causare molto danno a se stessa e agli altri, mentre una mente pacifica crea un'atmosfera confortevole per sé e per tutti.

Nelle montagne della Bosnia, una comunità di mistici che si definiscono Emissari di Luce, mi ha detto: "Il nostro ruolo non è portare la pace dove non è, ma rivelare la pace dove è nascosta". La pace, dicevano gli Emissari, non è qualcosa che può essere compreso con la mente, ma deve essere sperimentato con il cuore.