Meditazione per un senso crescente di pace interiore e serenità

Meditazione per un senso crescente di pace interiore e serenità

Il nostro livello di energia e i nostri programmi mentali sono i principali fattori che contribuiscono al modo in cui interpretiamo ciò che accade nella nostra vita. Ecco perché lo strumento più importante che posso offrire per aumentare l'autocoscienza è la meditazione quotidiana. La meditazione mantiene la nostra energia abbastanza alta in modo da avere la chiarezza ...

L'elefante nella stanza: puoi ignorarlo ma è ancora lì

L'elefante nella stanza: puoi ignorarlo ma è ancora lì

Gli umani spesso trascorrono una quantità eccessiva di tempo ed energia evitando il fatto che ci sia un elefante nella stanza. Questa frase si riferisce a un argomento importante di cui tutti sono a conoscenza ma che non viene discusso a causa dell'argomento che viene percepito come scomodo da parlare.

Ho ascoltato e imparato: prendersi il tempo per parlare e ascoltare

Ho ascoltato e imparato: prendersi il tempo per parlare e ascoltare

Mia madre, mia grande incoraggiante e sostenitrice, ascoltò pazientemente mentre le leggevo l'ultimo capitolo di questo libro, e fece ciò che ogni figlia prega in quel momento. Ha pianto e poi mi ha guardato con un'espressione di ammirazione e orgoglio. Quando mia madre mi ha fatto questo regalo, mi ha fatto una domanda che mi avrebbe dato un altro ...

Il funerale di guarigione: un magistrale aggiornamento sulle terminazioni

Il funerale di guarigione: un magistrale aggiornamento sulle terminazioni

Prendi in considerazione una sfida che potresti percepire ora: una lotta finanziaria, un problema di relazione o un problema di salute. Se consideri questi problemi come problemi o ti senti più piccolo di loro, è quello che diventeranno. Tuttavia, con un leggero cambiamento di prospettiva, diventano opportunità per brillare.

Le teorie sulla relazione tra demoni, malattie e sesso hanno una lunga storia

Le teorie sulla relazione tra demoni, malattie e sesso hanno una lunga storia

Il 27 luglio 2020, il presidente e suo figlio Donald Trump, Jr. hanno twittato un video virale con la dott.ssa Stella Immanuel, in cui il pediatra di Houston ha rifiutato l'efficacia di indossare maschere per prevenire la diffusione di COVID-19 e ha promosso l'idrossiclorochina trattare la malattia.

Meditazione: contatta l'essere saggio all'interno

Meditazione: contatta l'essere saggio all'interno

Ci sono molti modi in cui possiamo imparare a sfruttare la saggezza dentro di noi. Un modo è permettere a te stesso di entrare in contatto con l'immagine di un essere molto saggio che è il tuo consigliere, la guida spirituale, il tuo aiutante, il tuo consigliere, il tuo angelo custode, qualunque cosa tu voglia che sia ...

Libertà attraverso l'autocoscienza: sei una benedizione

Libertà attraverso l'autocoscienza: sei una benedizione

La paura era così intensa che poteva sentire il cuore battere in gola. Qualche attimo prima si era goduto la compagnia dei suoi due cugini più grandi (16 e 18 anni). Era diventata una normale pratica domenicale suonare con loro dopo essere fuggiti dalla visita della porta accanto con gli adulti. Erano impegnati nel loro comportamento cattivo settimanale a giocare a poker, a sorseggiare vino ea fumare sigarette non filtrate della zia.

Come mantenere la consapevolezza con qualsiasi sentimento sorga

Come mantenere la consapevolezza con qualsiasi sentimento sorga

Dobbiamo evitare di soffermarci su qualsiasi giudizio, decisione o commento interno che possa sorgere in base ai sentimenti che stiamo osservando. Dobbiamo stare attenti a non identificarci con i sentimenti e considerarli "nostri". Le seguenti contemplazioni supportano il sorgere di intuizione sulla natura dei sentimenti e sui modi in cui reagiamo a tali sentimenti ....

Imparare in prima persona i modi antichi: vivere, amare e ridere

Il messaggio dei pacificatori: tutti per uno e uno per tutti

Sono passati tre giorni dall'incontro con lei che ho capito che la nonna Twylah Hurd Nitsch è una donna piccola. I suoi occhi insondabili, il suo grande buonumore e la grandezza della pace che fluisce senza sforzo dal suo cuore trasmettono una presenza fisica che va ben oltre la sua minuscola struttura. È calda oltre misura, mercuriale e profondamente connessa alla Terra ...

Ciò che il Buddha vide, sentì e insegnò ai suoi discepoli

il tramonto di oriente di buddismo

Cosa insegna il Buddhismo? Non ti preoccupare, non ti darò una storia del buddismo. Ci sono molti account noiosi di questa storia e alcuni non così noiosi. Per ora, andiamo dritti al centro vivente del buddismo: ciò che il Buddha ha visto, sentito e insegnato ai suoi discepoli.

Vivere la vita al meglio: perché Buddha sorride sempre

Buddha sorridente

Accanto alla sedia dove mi siedo in meditazione è il mio tavolo da puja, dove tengo vari oggetti di significato spirituale per me - incluso un Buddha scolpito nella pietra. Buddha è seduto in una posizione rilassata, ma contemplativa e c'è un grande sorriso sul suo volto.

Cos'è il Karma? Da dove proviene?

Cos'è il Karma? Da dove proviene?

Che cos'è il karma? Qual è il suo scopo? Come lo crei e come lo risolvi? Più conosci il karma, maggiore è la tua capacità di completarlo e ridurne il controllo sulla tua vita.

Meditazioni Aura per un nuovo inizio e per la vita di tutti i giorni

Meditazioni Aura per la vita quotidiana

Semplicemente meditando, le persone sono state in grado di ridurre la quantità di stress che sentono nelle loro vite, alleviare il dolore fisico, approfondire la consapevolezza, rilassare la tensione muscolare, migliorare la coordinazione mente-corpo, raggiungere un senso di pace e gioia, vedere più possibilità, e persino ridurre l'età biologica.

Come scoprire e coltivare l'arte della vera felicità

Alla scoperta dell'arte della vera felicità

Possiamo percorrere una lunga strada e fare molte cose diverse, ma la nostra felicità più profonda non nasce dall'accumulo di nuove esperienze. Nasce dal lasciar andare ciò che non è necessario e dal conoscersi per essere sempre a casa. La vera felicità potrebbe non essere affatto lontana, ma richiede un cambiamento radicale di opinione su dove trovarlo.

Come il Buddha divenne un santo cristiano

Come il Buddha divenne un santo cristiano

Dall'XI secolo in poi, la leggenda di Barlaam e Josaphat godette di una popolarità nell'Occidente medievale raggiunta forse da nessun'altra leggenda.

Consapevolezza quotidiana: mangiare e camminare consapevolmente

Consapevolezza quotidiana: mangiare e camminare consapevolmente

Quando pratichi la respirazione consapevole, diventi veramente presente. Mangiare consapevolmente è molto piacevole ed è una pratica molto profonda. Il camminare consapevole è la guarigione e la trasformazione. La consapevolezza porta guarigione alle generazioni passate e future e anche a noi stessi. Tutti noi possiamo farlo. Entro il terzo o il quarto giorno, avrai visto la differenza.

Come dissolvere solide viste ed evolversi oltre il piccolo me

Come dissolvere le viste solide e evolvere oltre il piccolo me

Ci vuole un po 'di allenamento per equiparare il completo lasciarsi andare con il comfort. Ma in realtà, "nulla a cui aggrapparsi" è la radice della felicità. C'è un senso di libertà quando accettiamo di non avere il controllo. Non sapendo, non sperando di sapere, e non comportandosi come sappiamo ciò che sta accadendo, iniziamo ad accedere alla nostra forza interiore.

Diventare un'anima vivente: non solo indicare la luna

Diventare un'anima vivente: non solo indicare la luna

Sono nato in 1960 e ho passato i miei anni formativi a preoccuparmi della guerra del Vietnam, delle rivolte razziali e della minaccia nucleare. Il mio primo ricordo è l'assassinio di John F. Kennedy. Tristemente, mia figlia aveva circa la stessa età a settembre 11, 2001 come lo ero il giorno in cui è morto JFK. Sarà perseguitata dal continuo loop in technicolor di distruzione e distruzione ...

Oltre la paura: la meditazione per liberare le paure una per una

Oltre la paura: la meditazione per liberare le paure una per una

Le paure sono i più grandi blocchi che impediscono alle persone di raggiungere il livello di padronanza che desiderano. La mente subconscia attira a noi qualunque cosa pensiamo. La paura è un pensiero fortemente energizzato e ha un sacco di potere per creare condizioni indesiderabili nella nostra vita. "Il simile attira il simile" e se pensi sempre a cose spaventose, le stesse cose che temi saranno attratte da te.

Affrontare la mia peggiore paura e la mia più grande vulnerabilità

Affrontare la mia peggiore paura e la mia più grande vulnerabilitàChe cosa succede se Joyce muore prima di me? Questa è una delle mie maggiori vulnerabilità. Certo, potrei morire per primo. Statisticamente, le donne vivono più a lungo degli uomini. Anche se siamo entrambi sani in modi importanti, abbiamo ancora settant'anni. Ora siamo nei nostri anni più importanti. La morte dei nostri corpi non è più qualcosa che può essere ignorato.

"Breathing God": rimanere connessi attraverso il respiro

Svegliarsi con il primo debole suggerimento di luce, non voglio lasciare il mio letto. E così non lo faccio. Mi lascio sdraiare lì sotto il calore delle spesse coperte e rivolgo la mia attenzione al respiro. Me ne rendo conto. Comincio a sentirlo. Comincio a lasciarlo andare.

Ogni passo è il viaggio sul nostro sentiero sacro

Ogni passo è il viaggio sul sentiero sacro

La prima volta che vidi davvero un arcobaleno, la sua quieta bellezza colpì il mio cuore con tale timore che toccò qualcosa di profondo dentro di me. Solo vedere un arcobaleno ti cattura abbastanza alla sprovvista e in qualche modo ti fa semplicemente fermare e guardare ... e stupirti.

Come essere il più sicuro possibile nella tua casa di culto

Come essere il più sicuro possibile nella tua casa di culto

I Centers for Disease Control and Prevention ha rilasciato quelle che chiama "considerazioni generali" su azioni sicure per riaprire le case di culto, ma le comunità di culto possono accettare o rifiutare tali considerazioni.

The Mystic's Journey: Life Is An Illusion

The Mystic's Journey: Life Is An Illusion

Nelle culture sciamaniche è compito dello sciamano viaggiare fuori dal corpo verso altri mondi, sperimentare nuove realtà e quindi riportare conoscenza alla tribù per guarire e ristabilire l'equilibrio. Sperimentare una realtà diversa e tacere su di essa semplicemente non è un'opzione.

Incidenti e sincronicità: The Big Stuff and the Little Stuff

Incidenti e sincronicità: The Big Stuff and the Little Stuff

L'anima ci sussurra spesso attraverso eventi sincronici. Un evento sincronistico si verifica quando riconosciamo che due o più eventi casualmente non correlati si assomigliano e attirano la nostra attenzione. Quando non prestiamo attenzione, il messaggio deve essere più potente, forse sotto forma di incidente.

Meditazione del perdono: cancellare i legami che vincolano

Meditazione del perdono: cancellare i legami che vincolano

Quando ho iniziato a studiare Huna in 1982, il primo argomento affrontato era il perdono, per una buona ragione: ha aperto la strada a una corrente più grande di energia che scorre attraverso di noi. Ci vuole sforzo per aggrapparsi al vecchio senso di colpa, al dolore e al dolore, proprio come i rancori e le lamentele contribuiscono allo stress. Il perdono sta rilasciando piuttosto che accettare. Libera l'energia che è stata stressante ...,

Come Coronavirus ha trasformato il processo di lutto

Come Coronavirus ha trasformato il processo di lutto

Mentre scrivo questo, il governo del Regno Unito ha appena annunciato che 13,729 persone sono morte negli ospedali per COVID-19. Care England stima che oltre 1,400 persone siano morte nelle case di cura.

Chiamare grande spirito: visioni, sogni e miracoli

Chiamare grande spirito: visioni, sogni e miracoli

Cammino con il Grande Spirito, con Dio. Parlo con lui. Il Grande Spirito mi guida nella mia vita. Wakan-Tanka, questo è ciò che chiamiamo lui in Lakota. Puoi chiamare Wakan-Tanka con qualsiasi nome tu voglia. In inglese, lo chiamo Dio o il Grande Spirito. Quindi chiama Wakan-Tanka come preferisci. Assicurati di chiamarlo. Vuole parlare con te.

Una canzone può elevare il cuore e l'anima

Una canzone per elevare il cuore e l'anima

Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che fa volare il mio spirito è la musica e la danza.

Meditazioni per concentrarsi e radicarsi

Meditazioni per concentrarsi e radicarsi

Dedica dai tre ai cinque minuti per centrarti. È una buona idea spegnere il telefono e impostare un timer. In questo modo puoi davvero lasciarti andare.

Lutto: perché uomini e donne lo gestiscono in modo diverso

Lutto: perché uomini e donne lo gestiscono in modo diverso

Il lutto non è qualcosa fatto per noi, ma piuttosto qualcosa che facciamo. Quindi, il dolore richiede una nostra risposta, diversa dalla rassegnazione. Un processo attivo specifica le scelte e presume il cambiamento. Più di ogni altra cosa, il processo del dolore riguarda la trasformazione.

Come la nostra piccola anima perde la sua strada

Come la nostra piccola anima perde la sua strada

Vedo la Piccola Anima come una bambina piccola. Quando un bambino è intimamente collegato a un custode amorevole, saggio e educato (Big Soul), è divertente uscire ed esplorare il mondo e poi tornare e condividere ciò che ha imparato. Se un bambino scopre qualcosa di spaventoso o confuso ...

La perfezione è un obiettivo valido?

La perfezione è un obiettivo valido?

Una volta nella sua vita, Benjamin Franklin decise di provare a condurre una vita di perfezione morale. Egli credeva profondamente che la virtù fosse la sua stessa ricompensa e che nessuna qualità fosse così propensa a fare la fortuna di un povero uomo come quella di probità e integrità. Queste sono le virtù che ha deciso di vivere secondo le proprie definizioni di loro ...

Meditazione: è bello essere vivi

Meditazione: è bello essere vivi

I problemi non limitano la tua vitalità o felicità. Sono semplicemente sfide che ti danno l'opportunità di fare delle scelte e crescere. Mentre ti apri sempre di più verso te stesso, la felicità sgorga dal profondo di te. Sentilo. Trovati completamente tranquillo. Senti il ​​benessere proveniente dalla parte più profonda di te, riempiendo tutto il tuo essere ...

Dark Night of the Soul: come attraversare l'oscurità prima dell'alba

Dark Night of the Soul: L'oscurità prima dell'alba

Tutto nelle nostre vite - comprese tutte le cose scadenti - è una scelta che abbiamo fatto per noi stessi. Questo è un fatto difficile da affrontare per la maggior parte di noi, poiché è molto più facile incolpare circostanze casuali nella nostra vita che accettare la responsabilità delle nostre azioni

La tecnica del consulente interno: come connettersi con il guaritore interno

La tecnica del consulente interno: come connettersi con il guaritore interno

La tecnica del "Consigliere interiore" produce un'immagine che rappresenta saggezza, amore, sostegno e sicurezza. Questa immagine può essere qualsiasi cosa. I consiglieri interiori possono essere angeli custodi, amici immaginari o semplici intuizioni - quell'importante voce piccola all'interno.

Il viaggio interiore: vedere attraverso le illusioni

Evolviti: l'evoluzione è uguale a crescita, sviluppo e trascendenza

Molto di ciò che ci è stato insegnato da genitori, insegnanti e clero ben intenzionati, non è favorevole all'autorealizzazione. Ci è stato insegnato come adattarci, cavartela e fare ciò che ci viene detto. Va bene per i bambini. Ma arriva un momento nella vita di tutti quando devi iniziare a pensare da solo.

Il primo passo per accedere alla direzione spirituale in caso di problemi

Accedere alla direzione spirituale quando hai un problema

Chi o cosa coltiva le nostre unghie e batte il nostro cuore mentre dormiamo? Qual è questa forza che mantiene i pianeti sul posto e scaglia il nostro mondo attraverso la galassia ad una velocità mozzafiato? Lo Spirito è ciò che ho scelto per chiamare l'energia senza forma, invisibile ...

Ama il tuo vicino come te stesso: puoi averne uno senza l'altro?

Ama il tuo vicino come te stesso: puoi averne uno senza l'altro?

La cosa più difficile che dobbiamo mai imparare, anche se Gesù l'ha detto 2,000 anni fa, è amare il tuo prossimo come te stesso. La maggior parte di noi non ha problemi ad amare altre persone; il problema che abbiamo è amare noi stessi. Lo identifichiamo con l'egoismo.

Perché il Ramadan si chiama Ramadan

Perché il Ramadan si chiama Ramadan

Il Ramadan è il nono mese del calendario lunare islamico e dura 29 o 30 giorni, a seconda di quando la nuova falce di luna è o dovrebbe essere visibile.

Il senso comune antidoto alla sofferenza

Il senso comune antidoto alla sofferenza

Quando guardi un dipinto, se la Gioconda, la Nascita di Venere o qualcosa che trovi bello, da dove viene la bellezza? Dov'è la fonte della bellezza? Ovviamente non sta uscendo dal quadro, o tutti sarebbero d'accordo che un dipinto è bello e un altro è brutto ...

Come costruire una comunità adorando online

Come costruire una comunità adorando online

Le richieste di allontanamento sociale dovute alla pandemia di coronavirus hanno costretto le chiese ad annullare le riunioni settimanali, con molti leader delle chiese che trasferiscono il culto online.

Un viaggio magnifico: morte, dolore, amore e sostegno

Un viaggio magnifico: morte, dolore, amore e sostegno

Mia nonna stava morendo. Avevo paura. Avevo paura della morte. Avevo paura di stare con lei quando morì. Avevo paura di tutto il dolore che avrei provato. E temevo anche il dolore di tutti gli altri. Sapevo che potevo rimanere in California e lasciarla morire senza di me, ma non potevo farlo ...

The Rock Balancer's Guide to Mindfulness and Peace of Mind

The Rock Balancer's Guide to Mindfulness and Peace of Mind

Sperimentiamo uno stato di chiarezza fisica e mentale ogni volta che ci fermiamo a respirare semplicemente per alcuni momenti. Questo stato dell'essere è consapevolezza, raggiunto calmando la voce in forte espansione dell'ego per ascoltare la vera voce della nostra anima mentre interagisce con la saggezza della Terra.

Come celebrare la Pasqua sotto Lockdown

Come celebrare la Pasqua sotto Lockdown

Con la chiusura delle chiese e la cancellazione annuale dei pellegrinaggi, i cristiani di tutto il mondo si chiedono come rendere grazie a Dio questa Pasqua.

Più vicino di quanto pensi: imparare a lavorare con il tuo spirito interiore

Più vicino di quanto pensi: imparare a lavorare con il tuo spirito interiore

Ci sono mai stati momenti nella tua vita in cui hai avuto bisogno di una guida? ... qualche direzione nella vita o un po 'di aiuto nel prendere una decisione importante? Dove ti sei girato? Ad un amico fidato? Un membro della famiglia? Un astrologo o un sensitivo? Hai mai desiderato che ci fosse una fonte più elevata di saggezza e guida a cui potresti rivolgerti?

Le slot machine possono essere influenzate dai pensieri positivi e dal cuore umano?

I casinò come strumento spirituale: l'amore di Dio sotto forma di denaro

Le slot machine, per quanto oltraggiose possano sembrare, sono un potente mezzo per aiutarti a imparare come tenere il cuore aperto. Poiché il cervello e, di fatto, l'intero corpo, è un pacchetto di impulsi elettrochimici, non dovrebbe sembrare così inverosimile che possiamo influenzare i dispositivi elettronici.

Il fisico e il sé interiore

Il fisico e il sé interiore

Ho appena letto un meraviglioso articolo di Alan Lightman, scrittore e fisico che insegna al MIT. Alan è l'autore di "Elogio del tempo perso". Trovo stimolante trovare scienziati e fisici che parlano e scrivono di argomenti relativi al" sé interiore ".

Scegli Gioia - Ancora e ancora e ancora

Scegli Gioia - Ancora e ancora e ancora
Se osservaste voi stessi con molta attenzione e osservate le scelte che vi permettete di fare nella vostra esistenza, osservereste i limiti a cui voi stessi scegliete di imporre la gioia della vostra esistenza. Osserveresti il ​​grado in cui limiti la tua gioia di esistere.

Una semplice meditazione per iniziare la giornata: il salmo del pastore

Una semplice meditazione per iniziare la giornata: il salmo del pastore
C'è un breve testo che è uno dei testi più universali ed ecumenici nella letteratura spirituale mondiale. Che tu sia musulmano, cristiano, buddista, indù, ebreo, seguace delle pratiche sciamaniste, questo testo parla a tutti i cuori aperti. Il motivo è che si tratta di pura poesia, composta esclusivamente da metafore.

A partire dal nulla con la mente del principiante

A partire dal nulla con la mente del principiante
"Inizia da dove ti trovi" è generalmente un buon consiglio in qualsiasi impresa. Ma, come molti viaggiatori in autostrada, a volte non sappiamo nemmeno che non sappiamo dove siamo e tuttavia non siamo disposti ad ammetterlo. Invece, persi per quanto possiamo essere, continuiamo a guidare, vergognandoci di chiedere ...

La forza è con te - tu sei la forza

La forza è con te - tu sei la forza
"Che la forza sia con te." Abbiamo sentito per la prima volta quella frase in Star Wars e divenne rapidamente virale, entrando nel mainstream come una descrizione del potere invisibile che governa l'universo, presumibilmente intriso di una sorta di etica. Sorse immediatamente un altro termine: "il lato oscuro della forza".

L'evoluzione della coscienza: dall'amore al potere al potere dell'amore

L'evoluzione della coscienza: dall'amore al potere al potere dell'amore
Mentre molti concordano sul fatto che siamo attualmente nella nostra adolescenza culturale, ci sono anche prove evidenti dello sviluppo di chakra superiori nei regni della comunicazione (quinto chakra), visione (sesto chakra) e spiritualità (settimo chakra).

Quattro semplici passaggi per raggiungere la pace interiore

Quattro passi per raggiungere la pace interiore
Come puoi trovare un po 'di quella pace interiore che senti i santi dei vecchi raggiunti? Allena il tuo cuore a funzionare ed eseguire e scoprirai che puoi gestire più facilmente lo stress quotidiano - il che porta alla capacità di non perdere la tua tranquillità. Questo è un grande segreto ...

Meditare 101 cose da fare e da non fare: semplice, veloce, facile

Meditare 101: semplice, veloce, facile da fare e da non fare
Sono probabilmente l'ultima persona che dovrebbe dire come, quando e dove meditare. Ho fissato un obiettivo di meditazione quotidiana almeno un centinaio di volte e non ci sono riuscito per più di tre giorni consecutivi. Non è questione di non gradire la meditazione. Lo voglio..

Cos'è che attira una persona verso la vita spirituale?

Cos'è che attira una persona verso la vita spirituale?
Quando siamo di fronte a una varietà di insegnamenti e pratiche spirituali, dobbiamo mantenere un genuino senso di indagine. Qual è l'effetto di questi insegnamenti e pratiche su me stesso e sugli altri? Nelle sue ultime parole, il Buddha disse che dobbiamo essere una lampada per noi stessi.

La scelta di essere nel mondo, ma non del mondo

La scelta di essere nel mondo, ma non del mondo
Senza dubbio, c'è un grande valore nella spiritualità che sottolinea e sostiene il ritiro dalla società. Ma ai nostri tempi, con i suoi bisogni speciali, richiediamo una spiritualità di intenso coinvolgimento e impegno radicale con il mondo. È nel mondo reale che il risveglio ...

4 Cose da sapere sul mercoledì delle ceneri

4 Cose da sapere sul mercoledì delle ceneriPer i cristiani, la morte e la risurrezione di Gesù è un evento cruciale commemorato ogni anno durante una stagione di preparazione chiamata Quaresima e una stagione di celebrazione chiamata Pasqua.

Il monoteismo "Us vs. Them" e il ritorno #SheToo della dea

il colore del pollice
Per secoli il culto di un solo Dio è stato visto come il massimo della raffinatezza religiosa, esemplificando il progresso della civiltà. Ma lo sguardo più superficiale alla storia del monoteismo racconta una storia molto diversa. L'elevazione di un solo Dio - e il rifiuto di tutti gli altri - va di pari passo con l'intolleranza degli estranei o di quelli con una prospettiva diversa ...

Meditazione attiva: concentrarsi sul momento

Meditazione attiva
Se osservi attentamente, noterai che i migliori pattinatori sono quelli che si lasciano andare e si concentrano completamente sullo stato attuale del loro corpo. Anche altri top atleti devono praticare questo stesso tipo di meditazione per competere al massimo delle loro capacità. Non possono chiamarlo meditazione, ma è quello che è.

Come il disgusto guida alcuni pensieri e sentimenti religiosi

Come il disgusto guida alcuni pensieri e sentimenti religiosi

Anche le persone e le società più secolari di solito hanno il loro comportamento modellato dalla religione. Possiamo vedere la sua influenza nei codici comportamentali che definiscono ciò che è considerato giusto e sbagliato.

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Il giorno del reckoning è arrivato per il GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Il partito repubblicano non è più un partito politico filoamericano. È un partito pseudo-politico illegittimo pieno di radicali e reazionari il cui obiettivo dichiarato è quello di interrompere, destabilizzare e ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
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(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...