Più vicino di quanto pensi: imparare a lavorare con il tuo spirito interiore

Più vicino di quanto pensi: imparare a lavorare con il tuo spirito interiore

Ci sono mai stati momenti nella tua vita in cui hai avuto bisogno di una guida? ... qualche direzione nella vita o un po 'di aiuto nel prendere una decisione importante? Dove ti sei girato? Ad un amico fidato? Un membro della famiglia? Un astrologo o un sensitivo? Forse hai trovato alcune indicazioni utili da queste fonti, o forse no. Hai mai desiderato che ci fosse una fonte più elevata di saggezza e guida a cui potresti rivolgerti? Uno che è libero da pregiudizi umani, la cui saggezza è assolutamente degna di fiducia? Questa fonte di guida più elevata esiste davvero ed è più vicina di quanto tu possa immaginare. È sempre a tua disposizione.

Ognuno di voi ha almeno una guida spirituale che vi è "assegnata" e rimane con voi per tutta la vita per aiutarvi, se necessario. (Questo non è lo stesso del tuo angelo custode). Hai anche quello che è chiamato il tuo Sé Superiore. Il tuo Sé Superiore è quella parte della tua coscienza che è tutt'uno con lo Spirito, e quindi, sempre in contatto con la Saggezza Cosmica Superiore. La tua guida spirituale e il tuo Sé Superiore assicurano che ci sono almeno due fonti di guida più alte a tua disposizione.

Attrarre insegnanti e guide

Ora, anche se questa guida superiore è sempre a tua disposizione, quando inizi a meditare e a percorrere il tuo percorso spirituale, si verifica un cambiamento interessante. La luce del tuo Spirito Interiore inizia a splendere più intensamente, e questa luce diventa una sorta di faro, segnalando quelli nei regni spirituali superiori che il tuo viaggio spirituale è veramente iniziato. Per assicurare che il tuo viaggio proceda in armonia con il piano cosmico, inizi ad attrarre vari insegnanti e guide per soddisfare bisogni speciali per la crescita della tua anima.

Questi esseri saggi e amorevoli, che sono presenti per aiutarvi a percorrere il vostro cammino spirituale, suggeriscono dolcemente e silenziosamente possibilità e scelte positive ogni volta che è necessario. Tuttavia, questo deve essere fatto senza interferire con il tuo libero arbitrio. Questo è molto importante, perché la legge cosmica impone che la tua libertà di scelta non possa essere portata via. Questo è particolarmente vero qui sul Pianeta Terra, dove imparare a fare delle scelte è una parte essenziale del curriculum. Quindi le tue guide non prenderanno le tue decisioni per te o ti diranno cosa "devi" fare. Piuttosto, sussurrano delicatamente suggerimenti, e poi lasciano il resto a te.

Questa collaborazione senza sforzo con le tue guide si sta verificando più di quanto tu possa immaginare. Gran parte del tempo in cui stai facendo delle scelte di vita, stai ricevendo una guida più alta. (Non mi riferisco alle scelte banali, come il tipo di cereali da colazione da comprare, ma le scelte che hanno un impatto ragionevole sulla tua vita o sulla vita degli altri.) Potresti non esserne consapevole, ma le tue guide sono lì , assistendoti.

Ad esempio, sei mai stato diretto da qualche parte e hai avuto un improvviso bisogno di fermarti in un posto che non era nel tuo itinerario pianificato, solo per incontrare un vecchio amico. Forse questo amico ha avuto qualche informazione per te - o viceversa - che risulta essere abbastanza significativa. O forse il tuo incontro ha portato a qualche nuova opportunità positiva per uno o entrambi. Questi tipi di sincronicità cominciano a verificarsi più frequentemente per coloro che viaggiano nel loro percorso spirituale. E cosa c'è dietro di loro? Sono le tue guide spirituali che sussurrano dolci suggerimenti all'orecchio. Questo processo di guida può essere facile e spontaneo ... parte della dinamica naturale della tua vita.

Speedbumps sul percorso

Tuttavia, a volte puoi passare dei periodi in cui sembra che il processo decisionale sia una lotta. Potresti sentirti confuso, ambivalente o completamente incapace. In questi momenti, qualcosa ostruisce il flusso chiaro della guida interiore, così come la chiarezza del tuo modo di pensare. Che cosa causa questo? La causa più comune è l'ansia costrittiva che deriva da decisioni "eccessivamente importanti" ... dando troppo peso al risultato.


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Ciò che spesso aggiunge all'ansia, è la nozione che esiste una scelta giusta, e dobbiamo scoprire di cosa si tratta. C'è la tendenza a sentire - consapevolmente o inconsciamente - che se facciamo la scelta giusta, l'Universo ci sorriderà, facendo tutto il possibile per supportarci. La nostra strada sarà liscia e facile. Tutto funzionerà perfettamente ... la scelta giusta ci porterà al nirvana.

Ma se facciamo la scelta sbagliata ... prendiamo la strada sbagliata, temiamo che incontreremo innumerevoli ostacoli, e nulla funzionerà favorevolmente. Anche se possiamo incolpare "L'Universo" per rendere così difficile trovare questa strada, è generalmente l'ansia di pensare che dobbiamo trovare l'unico modo giusto che lo renda difficile.

Ora, a volte c'è una scelta che è più in armonia con il piano della tua anima, e può portare a una gioia più grande delle altre scelte. Tuttavia, quando questo è il caso, l'Universo non lo oscura solo per vedere se riesci a trovarlo. Quello non servirebbe a scopo positivo. Al contrario, tende a mostrare segni che "lampeggiano" in questo modo intorno a te, e in ogni angolo della tua psiche. E se ti capita di scegliere un'altra strada, l'Universo non rifiuta il suo sostegno amorevolmente incondizionato a causa di ciò.

Tuttavia, molto spesso non c'è solo una strada che si intende prendere, ma diverse strade possibili, che portano a diversi "possibili futuri" che porteranno frutti in qualche modo. E tutti avranno le loro gioie e le loro sfide. Dal punto di vista cosmico superiore, la crescita della tua anima è la massima priorità e la vita è impostata in modo che anche le scelte più stupide aprano una porta alla crescita e preziose lezioni spirituali.

Seguire la vostra felicità

Se chiedi una guida più alta, più spesso di quanto tu possa immaginare, le tue guide ti incoraggeranno a fare ciò che ami, cioè a seguire il desiderio del tuo cuore ... il tuo ideale più alto. O come ha detto il grande mitologo, Joseph Campbell, per "seguire la tua felicità". Ovviamente, ciò esclude qualsiasi cosa che possa causare danni a qualcuno. Tali scelte possono catalizzare un sentimento di euforia o eccitazione dentro di te quando ci pensi.

D'altra parte, ci possono essere occasioni in cui la tua guida superiore ti incoraggerà a fare ciò che è meglio per tutti gli interessati, anche se non sembra così felice. In questi casi, probabilmente saprai già cosa fare, ma potresti cercare di ignorarlo, sperando che le tue guide ti mettano in difficoltà con una procedura più semplice da seguire.

Quando inizi a capire queste dinamiche di scelta e di lavorare con le tue guide, le cose tendono ad alleggerire considerevolmente. Cominci a sentirti libero dalla pressione e meno probabile che sia troppo importante e agonizzante sulle decisioni. Le scelte iniziano a venire più facilmente ... a volte istantaneamente, a volte emergendo e prendendo forma gradualmente. Inizi a fidarti di più nei tuoi istinti e intuizioni. E quando non sei tutto agitato dall'ansia, sei molto più ricettivo ai delicati sussurri delle tue guide spirituali. Quindi l'intero processo diventa di nuovo una collaborazione spontanea tra te e la tua guida superiore.

Invito ad una guida più alta

Naturalmente, possono ancora esserci occasioni in cui una scelta di vita importante non è perfettamente chiara, e senti il ​​bisogno di un aiuto extra. In questi momenti, è meglio svoltare all'interno e chiedere una guida più elevata. In questi casi, vale lo stesso principio ... più puoi rilassarti e non essere ansioso per l'esito, più è facile essere ricettivi alle tue guide. Per queste occasioni, ecco un semplice esercizio che puoi fare per entrare in contatto con il tuo Sé Superiore quando hai bisogno di una guida.

1. Sedersi comodamente con gli occhi chiusi. Respirare facilmente e naturalmente.

2. Immagina te stesso in un posto dove ti senti completamente a tuo agio e in pace. Può essere da qualche parte nella natura, una stanza dove ti senti molto bene ... ovunque ti senti più in pace.

3. Immagina un essere di luce che si avvicina da lontano. Potete vedere che questo essere irradia grande pace, amore e saggezza.

4. Quando lui o lei ti raggiunge, ti rendi conto che è il tuo Sé Superiore.

5. Invita il tuo Sé Superiore a sedere con te. Nota come ti senti completamente a casa e in pace nella sua presenza incondizionatamente amorevole.

6. Spiega brevemente la situazione al tuo Sé Superiore e chiedi la sua guida.

7. Quindi puoi sederti tranquillamente, aspettare la risposta ... o puoi portare avanti un dialogo con il tuo Sé Superiore.

È possibile ricevere una risposta immediatamente o dopo poco tempo. Il tuo Sé Superiore può darti una risposta sotto forma di parole, simboli, immagini o solo una profonda conoscenza. La risposta potrebbe essere molto specifica, oppure potrebbe presentarsi sotto forma di una verità superiore, che getta luce sufficiente sulla situazione per aiutarti a scegliere con saggezza. Se non ricevi una risposta mentre sei seduto, va bene. Hai ancora iniziato la procedura di guida, e questo è importante. Una volta che hai iniziato il processo, molto probabilmente la tua guida ti troverà in un momento in cui non stai cercando di trovarlo.

La guida del tuo Sé Superiore o delle tue guide spirituali dovrebbe sempre essere gentile e sentirsi gentile, compassionevole e accettante. Non dovrebbe mai essere un comando (tranne in rare situazioni che mettono in pericolo la vita e richiedono un'azione immediata). Se una guida ti dice che devi "fare" questo o quello, non è il tuo Sé Superiore o una guida spirituale superiore. Semplicemente ignorare il consiglio e chiedergli di andare avanti.

Ricorda che ti viene gentilmente guidato e amorevolmente curato in ogni momento. Più imparerai a fidarti di questo, più sarà facile per il tuo Sé Superiore e le tue guide spirituali aiutarti, e più armonioso e piacevole sarà il tuo viaggio.

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Circa l'autore

Jim Malloy è un insegnante di meditazione a tempo pienoJim Malloy è un insegnante di meditazione a tempo pieno. Formatosi come istruttore di meditazione nel 1973 dalla International Meditation Society, ha oltre 25 anni di esperienza nell'insegnamento della meditazione. Ha insegnato corsi di meditazione negli Stati Uniti occidentali e sudoccidentali e in Inghilterra. Jim è il creatore e istruttore del World Wide Online Meditation Center: http://www.meditationcenter.com

Guarda un video: Meditazione consapevole - 15 minuti (con Jim Malloy)

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