Quando un compagno muore ... Lutto, lutto, guarigione

Quando A Companion Dies ... di Gary Kowalski.

(Nota dell'editore: mentre questo articolo è stato scritto sulla morte di un animale o di un animale domestico, il suo ottimo consiglio può essere applicato anche alla perdita di un compagno umano.)

Accanto all'incontro della morte nel nostro corpo,
la calamità più ragionevole per un uomo onesto
è la morte di un amico. Il conforto di avere un amico
può essere portato via, ma non quello di averne avuto uno.
Deve un uomo seppellire la sua amicizia con il suo amico?
- Seneca

Il passato non può essere cambiato e non può mai essere ricreato. Ieri è una storia che è già stata raccontata. Ma oggi e domani siamo ancora davanti a noi, in attesa di essere realizzati. Sono il quadro in cui dobbiamo vivere.

Cosa possiamo fare quando un compagno di animali muore? Stare occupato non è una cattiva idea. I volontari sono sempre necessari nelle organizzazioni per il benessere degli animali, se cerchi uno sbocco per la tua energia. Anche le donazioni fatte nel ricordo di un animale domestico sono sempre ben accette. Ma nessuna somma di denaro può riportare i morti, e nessun nostro atto può alterare ciò che avrebbe potuto essere.

Passando attraverso le ombre per raggiungere la luce

La condizione umana è tragica in questo senso: siamo esseri effimeri e transitori e non c'è nulla che possiamo fare al riguardo. Se non ci rendiamo conto di questo, l'urgenza di rimanere occupati può passare da un impegno intenzionale a un'attività frenetica. Assume una qualità compulsiva e diventa una tattica per evitare i nostri sentimenti di perdita e fragilità quando ciò di cui abbiamo veramente bisogno è incontrarli a testa alta. Non possiamo evitare l'oscurità o trovare un modo per aggirarlo. Invece, dobbiamo passare attraverso le ombre per raggiungere la luce.

Ma se le cose che possiamo do sono limitati, le cose che possiamo be sono molteplici: pazienti, accettanti e compassionevoli con noi stessi; sensibile alle correnti di simpatia che ci circondano; e fiducioso che anche nel mezzo del dolore, il futuro aprirà nuove possibilità di vita. Dentro ognuno di noi è un centro che si afferma piuttosto che negare, espansivo anziché costrittivo. Trovare quel centro e trattenerlo può aiutarci a vivere in modo creativo anche quando il mondo intorno a noi sembra caotico e confuso.

Lutto e lutto non hanno orari

Quando A Companion Dies ... di Gary Kowalski.Il lutto richiede tempo e il lutto non si attacca a nessun programma prestabilito. Anche se non accadrà immediatamente o immediatamente, la tristezza che sentiamo di perdere un animale domestico può gradualmente diminuire mentre restano ricordi caldi e divertenti che diventano più ricchi nelle nostre menti. Ricordiamo i bei tempi che abbiamo condiviso. Alla fine, possiamo guardare indietro con calma negli anni passati - mai senza un filo di dolore, ma con un forte sentimento di gratitudine per una meravigliosa amicizia. Sappiamo quanto siamo stati fortunati ad amare ed essere amati, anche se solo per un breve intermezzo.

Ma mentre il tempo è richiesto, il semplice passaggio di ore non è sufficiente per risolvere un dolore. È anche importante dedicare tempo al nostro alleato, lavorando con esso piuttosto che contro di esso mentre ci porta verso nuovi cicli di vita. Come possiamo collaborare con il tempo, il grande guaritore, e lasciare che svolga il suo compito?

Cose che possiamo fare per consentire la guarigione

• Per oggi e domani, possiamo prenderci cura dei nostri corpi. Possiamo mangiare correttamente, fare attività fisica regolarmente e dormire ad intervalli regolari. Possiamo visitare un medico quando necessario. Possiamo permettere alla forza e alla forza vitale di risiedere in carne, muscoli, nervi e ossa per riportarci alla vitalità.

• Per oggi e domani, possiamo abbracciare i nostri sentimenti. Possiamo chiedere il supporto di parenti e amici. Possiamo praticare il perdono con noi stessi e gli altri. Possiamo renderci conto che nella nostra lotta per affrontare la perdita non siamo soli.

• Per oggi e domani, possiamo accettare la nostra vita unica e irripetibile. Possiamo diventare consapevoli delle opportunità di divertimento e cameratismo che ogni giorno regge. Possiamo lasciare andare le paure e le fissazioni indesiderate. Possiamo lasciare che il passato ci arricchisca piuttosto che affascinarci.

• Per oggi e domani, possiamo prestare attenzione alla natura. Possiamo percepire la nostra connessione con un mondo dinamico e vivo. Possiamo respirare profondamente e camminare riverentemente. Possiamo notare la bellezza delle nuvole, del trifoglio e di altre creature viventi. Possiamo fare amicizia con la terra, dalla quale siamo nati e alla quale alla fine ritorniamo. Possiamo risvegliare le meraviglie che esistono sopra le nostre teste e sotto i nostri piedi.

• Per oggi e domani, possiamo coltivare l'interiorità. Possiamo prendere tempo per la preghiera, la meditazione e la riflessione riflessiva. Possiamo praticare l'immobilità. Possiamo scrivere e fare il diario per portare il non detto e inarticolato alla consapevolezza cosciente. Possiamo lasciarci diventare canali per lo spirito universale. Possiamo essere aperti alla guida di sogni e visioni interiori.

• Per oggi e domani, possiamo invocare la presenza del sacro. Possiamo adorare in chiesa, sinagoga, tempio o moschea o nelle camere del nostro essere. Possiamo ricevere gli insegnamenti delle antiche Scritture, che parlano dell'Eterno in un mondo di cambiamenti, e possiamo tener fede alla verità in noi stessi. Possiamo avere fede che, nonostante la morte e la separazione, tutto è nelle mani della bontà e della misericordia.

• Infine, possiamo evitare di rendere la vita più complicata di quanto non debba essere. Non molto tempo fa, quando mi sentivo particolarmente triste, ho condiviso il mio umore con mia figlia e ho chiesto se avesse qualche buona cura per il blues. "Se ti senti triste," suggerì con semplicità nella scuola elementare, "perché non fai cose che pensi siano divertenti?" Era un buon consiglio, sentivo, e te lo trasmetto.

Fidarsi della vita per lavorare la sua cura magica

La guarigione avverrà, se la lasciamo - forse non questo giorno o il prossimo, ma alla fine. Ciò che è necessario è perseverare, un giorno alla volta o, come dice un membro della mia congregazione a cui piace pianificare in anticipo, due giorni alla volta.

Se riusciamo a essere solo un po 'più gentili, più consapevoli e più vicini al nostro centro sano - per oggi e domani - possiamo fidarci della vita per far funzionare la sua cura magica.

Ristampato con il permesso di New World Library, Novato, CA.
© 1997, 2012 di Gary Kowalski. Tutti i diritti riservati.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.


Questo articolo è stato estratto con il permesso dal libro:

Arrivederci, amico: saggezza curativa per chiunque abbia mai perso un animale domestico
di Gary Kowalski.

Arrivederci, amico: saggezza curativa per chi ha mai perso un animale domestico da Gary Kowalski.In Arrivederci amico, Gary Kowalski ti porta in un viaggio di guarigione, offrendo calore e consigli sonori su come affrontare la morte del tuo animale domestico. Pieno di storie commoventi e consigli pratici su argomenti come prendersi cura di te mentre sei in lutto, creare rituali per onorare la memoria del tuo animale domestico e parlare ai bambini della morte, Arrivederci amico è un libro bello e confortante per chiunque sia in lutto per la perdita di un animale amato.

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Circa l'autore

Gary Kowalski, autore di "Goodbye, Friend: Healing Wisdom per chiunque abbia mai perso un animale domestico"Il reverendo Gary Kowalski è l'autore dei libri più venduti su animali, natura, storia e spiritualità. Diplomato all'Harvard College e all'Harvard Divinity School, il suo lavoro è stato tradotto in tedesco, francese, spagnolo, giapponese, cinese e ceco ed è stato votato come "Reader's Favorite" dal Quality Paperback Book Club. Il lavoro di Gary è incentrato sulla connessione tra spirito e natura ... riconoscendo la nostra affinità reciproca e con un universo che è appassionato, in evoluzione e vivo. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.kowalskibooks.com.

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