La tua mente ti può aiutare a trovare la pace?

La tua mente ti può aiutare a trovare la pace?

Tutti desideriamo la pace, ma la maggior parte della gente la cerca nel posto sbagliato. Spesso pensiamo al detto "pace della mente", ma non possiamo contare sulla mente per darci la pace desiderata dalle nostre Anime. La pace non si trova nella tua mente. La mente implora la nostra attenzione, ma non c'è stabilità o pace se reagiamo ad ogni pensiero dalla mente.

La vera pace è possibile connettendosi alla tua Anima. La pace è un'emozione profonda che funge da trampolino verso l'illuminazione. La pace duratura non dimora nel corpo o nella mente o nei nostri cuori. La vera pace viene dalla connessione con l'Anima e l'energia divina.

La pace non è passiva

Non è possibile solo decidere di essere in pace; devi trovarlo e nutrirlo. Questo tipo di pace richiede uno sforzo. Non c'è niente di passivo nella pace. Richiede pratica, consapevolezza e impegno per il pastore nell'esperienza della vera pace.

La pace non riguarda la ricerca, ma il fare. La pace nasce dal rimanere pienamente connessi alle tue esperienze, alle tue emozioni, alla tua Anima. La pace ti permette di trovare spazio all'interno per negoziare ogni respiro della vita e decidere cosa farai con l'energia di quel respiro.

Non c'è nulla di pigro per la pace. È un lavoro duro. È una mossa estremamente coraggiosa. Devi essere coraggioso per dire ciò che senti, rimanere vulnerabile nel tuo cuore e avere fiducia nell'ignoto mentre porti avanti il ​​tuo dolore per il viaggio.

La pace richiede che tu rimanga connesso alla tua Anima e al tuo proposito divino. Ti chiede di essere responsabile dei tuoi sentimenti e di non dare la colpa. La pace si basa su una fede nel piano più grande e il lavoro del Creatore. Troviamo incoraggiamento nella nostra ricerca di pace per mettere la compassione, l'empatia e il perdono al lavoro. La pace è il nostro incentivo per la guarigione emotiva.

Il nostro spirito brama la pace. Una volta che ti rendi conto che la tua pace viene da una connessione con la tua Anima, non sarai controllato dalla tua mente. Sperimenterai sempre più pace allineando il tuo cuore alla tua Anima, e lo fai elaborando le emozioni.

Non c'è nulla di neutrale nella pace; è un modo radicale di vivere. Cercare questo modo di vivere è coraggioso e dà alla tua vita una nuova dimensione. È l'energia della fiducia, la bellezza della forza e il bagliore del risveglio.

Non c'è via per la pace. La pace è la via.
-Gandhi

Preghiera e meditazione

La tua Anima ha una voce, un'energia e un impegno per il bene superiore. La preghiera e la meditazione sono le chiavi per aprire e mantenere una sana relazione con il tuo potere superiore e con la responsabilità della coscienza collettiva. Quando ti siedi in preghiera, riflessione o meditazione diventi più in sintonia con la voce della tua Anima, con la connessione con gli altri e con il Creatore.

Preghiamo e meditiamo per onorare e connetterci con la nostra vera natura e con il Creatore. Non è un atto giudicare noi stessi o gli altri. Sento che le persone classificano gli altri con le loro opere spirituali. Dicono cose come "È la migliore cristiana che conosca" o "È così spirituale; medita ogni giorno "o le persone qualificano le proprie buone azioni o suggeriscono il loro modo di vivere come migliore o peggiore di altri. Non c'è niente di più antitetico che giudicare la spiritualità. La preghiera e la meditazione sono esperienze molto personali e sentite. Solo tu conosci la strada per amare se stessi.

Fede nell'ordine divino

Ci sono molte cose nell'ordine divino che non possiamo capire o controllare. La fede in questo ordine divino arriva arrendendosi ad un Potere Superiore. Ciò non significa che dovremmo essere passivi. Per credere nell'ordine divino, bisogna essere partecipi della vita e non aspettarsi solo "l'universo" per consegnare il nostro prossimo lavoro, relazione o caduta economica. Mentre confidiamo nell'ordine divino, accettiamo ogni esperienza di vita così com'è, positiva o negativa. Mentre lo facciamo, rimaniamo connessi a qualcosa di più grande di noi stessi.

Le persone che vedono la vita da una prospettiva mistica spesso hanno una maggiore fiducia nell'intuizione o nelle abilità psichiche e forse si aspettano che i miracoli siano parte della loro vita quotidiana. Essere intuitivi e aperti alla tua più alta saggezza spirituale non dovrebbe essere antitetico a qualsiasi credenza. Questo equivoco è un altro mezzo per bloccare la nostra connettività al divino. Questo non vuol dire che ognuno di noi detiene il potere di Dio, ma noi abbiamo il potere di usare i nostri sensi conferiti a noi dal Creatore. Ciò include la saggezza spirituale.

Allenamento emotivo

Preghiera: Sfida te stesso all'umile esercizio di preghiera. Indipendentemente dalle tue credenze spirituali, concediti di inchinarti alla più grande energia della creazione.

Non c'è una formula segreta per la preghiera. Apri il tuo cuore e condividi. Apri la tua mente per ascoltare. Parla dal punto più profondo del tuo essere e confida di essere ascoltato e amato. Sedetevi in ​​contemplazione silenziosa, essendo consapevoli dei vostri pensieri e sentimenti e credete di essere guidati divinamente. Cerca di connetterti con l'energia condivisa della tua coscienza superiore e dialoga con il tuo cuore. Di cosa hai bisogno o desideri? Cosa ti turba la mente o il corpo? Condividi questo con gratitudine e riconoscimento che i tuoi bisogni sono stati soddisfatti.

Prendendo la responsabilità per il nostro tumulto interiore

Se temiamo i doni della guida, abbiamo una scusa per non guarire il nostro tumulto interiore. In altre parole, continuiamo a incolpare il mondo, o Dio, o ringraziare il mondo, o Dio, per i segni di sollievo o prosperità o buona fortuna. Esternalizziamo la nostra esperienza interiore in un potere più alto piuttosto che assumerci la responsabilità della sofferenza o dei problemi nelle nostre vite.

Per esempio, se crediamo che tutte le cose accadano per una ragione, o se abbandoniamo le nostre vite alla volontà di Dio, allora abbiamo un sistema di sostegno per scusare le aree della vita indesiderate. Questo ci proibisce dal nostro lavoro di guarigione, auto-amore e evoluzione spirituale.

C'è un ordine divino in tutte le cose, ma una parte di quell'ordine divino sta fornendo ciò di cui hai bisogno per riconnettersi pienamente con la tua Anima. La volontà di Dio non è per te soffrire. Credo che la volontà di Dio ti chieda di elaborare la sofferenza in un modo che ti porti più vicino alla tua natura divina.

Squilibrio chakra della corona

Uno squilibrio nel Chakra della Corona è comune. Quando vedo questo nei clienti, è spesso perché non hanno mantenuto o trovato le loro convinzioni nell'età adulta. Per alcuni, le credenze religiose sono state forzate su di loro da bambini, solo per creare risentimenti o diffidare in seguito nella vita. Alcune persone riferiscono di aver avuto esperienze negative nei campi della chiesa o sono state imbarazzate dai loro genitori hippie che cantavano in meditazione quando i loro compagni di scuola erano venuti. Altri non hanno mai trovato un sistema di credenze, vivendo con un vago senso di disconnessione verso una parte profonda della loro Anima.

È importante rivendicare e nominare le tue credenze spirituali. Anche se sono diversi da quelli dei tuoi genitori o di altri, è comunque possibile connettersi in modo personale. Forse non c'è un nome ufficiale per ciò in cui credi, ma puoi darlo. Se la spiritualità è assente dalla tua vita perderai l'opportunità di avere armonia con la natura, con gli altri e con la tua Anima.

Trova il tuo sistema di credenze

Non minimizzare il fatto che una potenza più elevata è collegata a tutte le cose ed è l'energia che fornisce una guida alla tua esperienza. Ti invito a cercare il tuo cuore e ad essere specifico, usando il perdono, l'amore e l'intuizione per dichiarare quali sono in realtà le tue verità spirituali.

Sono un mistico cristiano. Trovo grande conforto nelle tradizioni spirituali e ho mescolato diverse tradizioni per formare il fondamento delle mie convinzioni. Il significato della grazia e il potere della risurrezione risuona nel mio cuore. Mi assicura che posso risorgere dalle mie ceneri e sarò amato per sempre.

Pratico anche altre tradizioni spirituali. Gli antichi rituali dei nativi americani e la cerimonia dello Sciamano, le logge del sudore, le sbavature e la guarigione aiutano la terra e mi collegano alla terra. Inserisco queste pratiche nella mia vita e lavoro ogni giorno.

Tradizioni indù come lo yoga, la meditazione e il canto fanno una profonda connessione con il mio sistema energetico, il respiro della vita e la salute del mio corpo. Io uso questo fondamento del sistema energetico e del benessere come linea di base nel mio lavoro. La medicina cinese e la filosofia taoista forniscono concetti di salute per la vita quotidiana e il recupero del corpo e della mente.

Leggo testi spirituali di mistici e filosofi di tutto il mondo. Credo che ci sia un'unica Sorgente, ma vari modi per invocare questa più alta energia per guidarci. È importante trovare una struttura di credenze che funzioni per te. Quella parte della tua vita equilibra il sistema di salute ed energia del tuo insieme.

L'illuminazione è quando un'onda si rende conto che è l'oceano.
-Questo Nhat Hanh

Collegamento alla nostra anima e saggezza più profonda

Quando il nostro ego e le nostre menti vengono trascinate, cominciamo a credere che possiamo gestire qualsiasi cosa con il pensiero e la concentrazione, quindi smettiamo di fare affidamento su Source. Ci dimentichiamo di ascoltare il nostro sé superiore o fidati della guida divina. Più noi siamo impegnati, più la preghiera e la meditazione passano in secondo piano rispetto a tutto il resto. Affidarsi unicamente alla mente rende più facile perdere la connessione con chi siamo veramente.

Quando il gioco si fa duro, ci sentiamo persi perché non siamo collegati e accediamo alla nostra vera risorsa. Abbiamo disconnesso dalle nostre Anime e non possiamo ascoltare la nostra più profonda saggezza. È come un circuito energetico rotto che sputa e sputa piuttosto che funzionare correttamente. Questa disconnessione può essere un problema in tutte le aree dell'elaborazione emotiva, ma è una preoccupazione particolare per lo spirito.

La tua Anima ti comunica in modi che è impossibile da spiegare, ma è la connessione più intima che tu abbia mai avuto. Questo luogo spirituale è il luogo in cui inizi a relazionarti, a fidarti, a riposarti e a ricevere una guida. La connessione cosciente al tuo potere superiore è una meditazione della mente e del cuore. La tua anima guida l'esperienza che è la vera via per la felicità.

Accettare le nostre debolezze

Il giudizio è basato sulla paura. La separazione è basata sulla paura. L'accettazione si basa sull'amore. L'amore libera. Man mano che maturiamo e ci evolviamo ci rendiamo conto che più accettiamo le nostre debolezze, più ci posizioniamo per il risveglio.

C'è una preghiera che uso per ricordare a me stesso il valore delle mie imperfezioni:

Aiutami a evitare la perfezione. La perfezione non ha posto sulla mia strada verso la felicità.

Non c'è posto migliore o giusto per essere nella nostra evoluzione spirituale di dove sei adesso. Non c'è nulla per giudicare il tuo valore contro; il tuo valore è solo. La ricerca della perfezione è semplicemente una scusa per rimanere immobilizzati dalla paura. Sappiamo che non possiamo raggiungere la perfezione, quindi inseguire la carota penzolante occupa le nostre menti e ci distrae dal nostro vero obiettivo di guarigione.

Il risveglio è un sottoprodotto della pace interiore e della guarigione. Non ha niente a che fare con i tuoi beni, o la loro mancanza, o quante ore mediti. Non puoi guadagnarti la via del risveglio o dell'illuminazione. Il risveglio spirituale viene quando segui la guida della saggezza divina.

© 2017 di Leah Guy. Tutti i diritti riservati.
Pubblicato da New Page Books,
una divisione di Career Press. 800-227-3371.

Fonte dell'articolo

The Fearless Path: A Radical Awakening to Emotional Healing and Inner Peace
di Leah Guy.

The Fearless Path: A Radical Awakening to Emotional Healing and Inner Peace di Leah Guy.In Il sentiero senza pauraimparerai: * Perché "lasciare andare" è il peggior consiglio per la guarigione e come andare veramente avanti. * Come capire le storie che il tuo sistema energetico racconta della tua mente, corpo e spirito - e come riscrivere la sceneggiatura. * Come trasformare la paura e l'ansia in amore e pace interiore. * Perché la legge di attrazione non è tutto ciò che è rotto per essere. * Trova forza e serenità nel bel mezzo di una tempesta personale.

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Circa l'autore

Leah GuyLeah Guy è un intimo guaritore transpersonale, insegnante spirituale, oratore professionale e personalità dei media. Ha sviluppato un quadro per aiutare le persone a trasformare il trauma e il dolore in pace e integrità. Lei è una ricercata oratrice ispiratrice che è apparsa nei principali media come esperta su argomenti come la meditazione, la connessione mente-corpo, la medicina energetica e il bilanciamento dei chakra, l'intuizione e la dipendenza così come la guarigione emotiva e spirituale. Conosciuta come The Modern Sage, è proprietaria di due società, Modern Sage, LLC e A Girl Named Guy Productions, LLC, una società di media lifestyle. Per ulteriori informazioni, si prega di visitarla su www.LeahGuy.com.

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