Il mio esperimento in semplicità forzata

Il mio esperimento in semplicità forzata

A volte otteniamo ciò che chiediamo senza saperlo. E a volte non ci piace quello che otteniamo, anche se lo abbiamo chiesto. Questo è quello che mi è successo pochi giorni fa ...

Joyce e io abbiamo appena fatto il nostro annuale pellegrinaggio autunnale ad Assisi, in Italia, dove, con un piccolo gruppo proveniente da quattro diversi paesi, siamo stati sollevati dalla potente eredità di Francesco e Chiara. In particolare, Francesco mi ispira a scoprire la gioia della semplicità e a celebrare il divino nella natura.

Dopo una settimana che assorbe le energie celesti di questo posto, insieme a tutto l'amore nel nostro gruppo, sono ispirato per molti mesi. Non dimenticherò mai la prima volta che ho visto il film, Fratello Sun, sorella Luna, in 1973. Ho lasciato il teatro con un desiderio travolgente di dare via tutti i miei beni e vivere la vita semplice e celestiale di un monaco errante. Anche senza passare attraverso questo estremo cambiamento, ho considerato il modello di semplicità di Francis come qualcosa che guida continuamente la mia vita.

Il dono della semplicità

Quindi, tornando a casa da Assisi la settimana scorsa, il mio cuore ha chiamato ancora per il dono della semplicità. Ed ecco come è stata data risposta alla chiamata del mio cuore.

Il tempo era così caldo che, un giorno, portai i nostri cani in una spiaggia locale. Ci siamo divertiti tutti, io a piedi e i cani a recuperare palle da tennis dall'oceano. Sono tornato al mio camion e ho capito subito che qualcosa non andava. Qualcuno aveva fatto irruzione e aveva rubato il telefono e il portafogli dal vano portaoggetti.

È strano come la mia mente abbia rifiutato di credere a quello che vedevano i miei occhi. Ho dovuto aprire più volte il glovebox per assicurarmi che questi preziosi oggetti fossero effettivamente spariti. Li avevamo.

Per qualcuno così ispirato dalla povertà e semplicità di San Francesco, è imbarazzante per me ammettere quanto io sia dipendente dal mio smartphone. Ho un sacco di app per quasi tutto. Prima era che il mio cervello era nella mia testa. Ma ora è troppo spesso in una piccola scatola di metallo lunga sei pollici con uno schermo.

E poi c'è il mio portafoglio, con carte di credito, patente di guida, carte di assicurazione medica e tutti i tipi di articoli appena maturi per il furto d'identità. Entro 15 minuti dal furto, il ladro aveva addebitato una grande quantità a un minimarket locale del gas.

What Now?

Sì, sono rimasto scioccato. Sì, mi sono sentito violato. E sì, mi sono sentito scoraggiato dalle molte ore e giorni di lavoro coinvolti nella protezione della mia identità. Che concetto, furto d'identità! Una volta, la nostra identità non poteva essere rubata. Ma, ahimè, ora può essere, sulla carta, comunque.

Eppure non potevo fare a meno di sentire un'altra parte di me. In qualche modo, non riesco a immaginare San Francesco con uno smartphone e un portafoglio pieno di carte di credito, incontrare un lebbroso sulla strada e dire, "Mi piacerebbe darti qualcosa, ma per favore aspetta mentre trovo un bancomat."

Non sono certamente San Francesco, ma ora ho avuto una rara opportunità, anche per un po 'di tempo, di essere staccato dal ritmo high-tech del ventunesimo secolo. Quando potevo momentaneamente separarmi dal lavoro e dallo scoraggiamento, c'era una certa sensazione di libertà, e sì, semplicità.

Un'opportunità per la riflessione

Devo confessare, anche camminare i cani su sentieri meravigliosi che ho costruito conducendo direttamente fuori dalla nostra porta, ho il mio cellulare con me (almeno è in modalità aereo) per ascoltare musica o un audiolibro. Io lo so meglio. Camminare con i cani in natura potrebbe essere un'opportunità di riflessione e silenzio, o l'ascolto dei suoni naturali del vento o degli uccelli.

Questa è la prima cosa che ho fatto (dopo aver cancellato le mie carte di credito). Sono andato a fare una lunga passeggiata senza tecnologia con i cani. E 'stato liberatorio! Ho immaginato Francesco, agli inizi del XIII secolo, che camminava dappertutto in Italia e oltre, per lo più a piedi nudi, e spesso cantava lodi a Dio. Ho iniziato anche a cantare. È stato meraviglioso!

Quando tornai a casa, Joyce disse che aveva mandato messaggi ai nostri tre figli adulti sulla mia sfortuna, e chiese loro di confortarmi. Le hanno ricordato che non potevano mandare messaggi o telefonarmi. Lei aveva dimenticato. In particolare, gli sms hanno ampiamente sostituito le telefonate nelle nostre vite, specialmente con i nostri bambini. Così ho camminato per due minuti giù per la collina fino alla casetta di Rami, dove ho potuto visitarla di persona.

La chiave è la semplicità

La semplicità è una chiave per la crescita spirituale. Gandhi capì il segreto della semplicità. Gli Shaker cantarono: "È un dono essere semplici, è un dono essere liberi. È un regalo per venire giù dove dovremmo essere. "Due mesi fa, Joyce scrisse la sua rubrica sul chiarire il disordine come parte del suo ritiro spirituale. C'è un'energia stagnante in beni non necessari che ci tengono lontani dalla nostra libertà.

La semplicità è direttamente connessa alla natura. I nativi americani lo hanno capito bene. Haridas Baba, uno dei nostri primi insegnanti spirituali, disse: "Per coloro che indossano scarpette di cuoio ai piedi, il mondo intero è coperto da pelle di scarpe". È una metafora degli strati che mettiamo tra noi e il mondo naturale, separando noi da questa connessione essenziale, vivificante.

Questo è uno dei motivi per cui io e Joyce dobbiamo trascorrere del tempo all'aperto, preferibilmente in natura, ogni giorno. È anche il motivo per cui bramo il deserto. Almeno una volta all'anno, oltre ai viaggi in campeggio e fluviali con Joyce, passo alla mia personale ricerca visiva, di solito un lungo viaggio su un fiume remoto, dove di solito non vedo un'altra persona per giorni alla volta.

Unplugged: The Nature Cure

Recenti ricerche stanno finalmente dimostrando ciò che intuitivamente sappiamo da sempre. In uno studio dello psicologo cognitivo, David Strayer, ventidue studenti di psicologia hanno ottenuto una percentuale di 50 più alta in compiti creativi di risoluzione dei problemi dopo tre giorni di backpacking selvaggio. I medici di tutto il mondo lo chiamano "The Nature Cure".

Ho appena trascorso un'ora in fila al nostro DMV locale per ottenere una nuova patente di guida. Oltre la percentuale 90 delle persone intorno a me erano incollate ai loro smartphone. Probabilmente lo sarei stato anch'io, recuperando il lavoro d'ufficio. Ma ora tutto ciò che potevo fare era stare in fila.

È diventato una meditazione per me. Ero consapevole del mio respiro. Ho iniziato a notare la bontà e la bellezza delle molte persone in questo posto occupato. Poi ho iniziato a cantare. No, non ad alta voce. Solo molto tranquillamente a me stesso. Non volevo attirare l'attenzione su di me.

Ero veramente felice e in pace, godendo il mio esperimento di semplicità forzata.

Articolo scritto dal co-autore di:

Libro scritto da autori Joyce e Barry Vissell: la saggezza del cuoreLa saggezza del cuore: una guida pratica per crescere attraverso l'amore
di Joyce Vissell e Barry Vissell.

In questo testo, Joyce e Barry Vissell offrono una guida pratica per crescere emotivamente e spiritualmente attraverso le relazioni raccontate da entrambi i lati della relazione dinamica.

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce & Barry Vissell, infermiera / terapista e coppia di psichiatri da 1964, sono consiglieri vicino a Santa Cruz, in California. Sono ampiamente considerati tra i maggiori esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Sono gli autori di Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e Il regalo finale di una madre.
Ecco alcune opportunità per portare più amore e crescita nella tua vita, nei seguenti eventi guidati da Barry e Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Ritiro estivo a cuore condiviso a Breitenbush Hot Springs, OR; Set 24-30, 2019 - Ritiro di Assisi, Italia; e Jun 7-14, 2020 - Crociera condivisa in Alaska Per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org.

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