Il messaggio d'amore di Mister Rogers potrebbe aiutarci ora

Il messaggio d'amore di Mister Rogers potrebbe aiutarci ora
I vicini di Squirrel Hill si abbracciano, dopo aver sentito delle sparatorie alla sinagoga Tree of Life, Oct. 27, 2018.
Keith Srakocic / AP Photo

Il quartiere di Pittsburgh in cui si sono svolte le recenti orribili sparatorie di massa non è solo la casa della sinagoga Tree of Life. Scoiattolo Era anche il quartiere di Mr. Rogers, il luogo in cui viveva e alla fine scelse di morire nella sua stessa casa.

L'ironia è davvero amara, perché Fred McFeely Rogers, l'amatissimo conduttore televisivo per bambini morto in 2003, era anche un ordinato presbiteriano. Nel corso di trent'anni di trasmissioni pubbliche, ha portato a milioni di bambini la sua fede Assemblea generale denominato "amore incondizionato".

In un documentario su Rogers rilasciato all'inizio di quest'anno, la sua vedova rivela che questo apostolo d'amore ha lottato con il male nelle sue molteplici forme per tutta la sua vita. Nei suoi giorni come nei nostri, sapeva che i giovani sarebbero stati esposti a innumerevoli immagini di odio attraverso la televisione e altri media. Per neutralizzarlo, Rogers ha preso le vie aeree, incoraggiando persone di tutte le età ad accettare se stesse e l'un l'altro. Come ha detto in 1979"Il mio approccio globale alla trasmissione è sempre stato: 'Sei una persona importante come te.'"

Rogers aveva qualcosa in comune, cioè che il mondo ha bisogno di più amore e che ognuno di noi può svolgere un ruolo importante nel rendere il mondo un posto più gentile.

L'amore ha dato origine a una chiamata

Nato in Pennsylvania in 1928, da giovane ministro Rogers ha deplorato i messaggi che la televisione trasmetteva ai bambini negli 1960. lui disse"Sono andato in televisione perché odiavo così, e ho pensato che ci fosse un modo per usare questo favoloso strumento per nutrire coloro che vorrebbero ascoltare e ascoltare." "Il vicinato di Mister Rogers" ha debuttato a livello nazionale in 1968 e ha vinto il suo creatore e ospitare molti riconoscimenti, tra cui una Presidential Medal of Freedom, due Peabody Awards e una laurea honoris causa 40.

Fred Rogers con il presidente George W. Bush (Come il messaggio d'amore di Mister Rogers potrebbe aiutarci ora)
Fred Rogers con il presidente George W. Bush, che sta per posizionare la medaglia presidenziale della libertà su Rogers in una cerimonia 9, 2002 di luglio.
Kenneth Lambert / AP Photo

Rogers credeva che il bisogno di amare ed essere amati fosse universale, e cercò di coltivare queste capacità attraverso ogni programma, dicendo in un 2004 documentario ospitato dall'attore Michael Keaton, uno dei suoi ex macchinisti, "Sai, penso che tutti desiderino essere amati, e desidera sapere che lui o lei è amabile. Di conseguenza, la cosa più grande che possiamo fare è aiutare qualcuno a sapere che sono amati e capaci di amare. "Si scopre che incoraggiando le persone ad amarsi l'un l'altro, Rogers ci stava effettivamente aiutando a prenderci più cura di noi stessi.

Amore e salute

Ci sono molti modi in cui l'amore e la gentilezza fanno bene alla salute, specialmente in tempi così difficili. Per prima cosa, tendono a ridurre Fattori che lo minano. Fare qualcosa di carino per qualcuno causa il rilascio di endorfine, che aiutano ad alleviare il dolore. Le persone che rendono l'abitudine gentilezza hanno livelli più bassi di ormoni dello stress come il cortisolo. Aiutare in modo intenzionale gli altri può persino abbassare i livelli di ansia in individui che normalmente evitano situazioni sociali.

Effettuare atti di gentilezza, o anche semplicemente testimoniando loro, aumenta anche i livelli di ossitocina, un ormone con benefici per la salute tanto diversi quanto abbassare la pressione sanguigna, promuovere un buon sonno e ridurre il desiderio di droghe come la cocaina e l'alcol. Chi non è stato toccato e sollevato dalla notizia che una delle infermiere che curano il tiratore è ebrea e che il presidente ebreo dell'ospedale dove è stato curato si è fermato a controllarlo?


Dr. Jeff Cohen, presidente di Allegheny General Hospital e membro della sinagoga Tree of Life.

L'ossitocina dovrebbe avere così tanti benefici per la salute non è così sorprendente quando ricordiamo il suo ruolo centrale nello stimolare le contrazioni uterine durante la nascita, la delusione del latte durante l'allattamento, il piacere associato all'orgasmo e al legame di coppia.

Anche gli atti di generosità e compassione sembrano essere buoni per l'umore. UN 2010 studio ha dimostrato che mentre le persone con i soldi tendono ad essere un po 'più felici di quelle senza di essa, le persone che spendono soldi per gli altri riportano livelli ancora maggiori di felicità, un effetto che può essere rilevato anche nei bambini piccoli. Quando le persone danno soldi agli altri, aree del cervello associate il piacere sono attivati ​​e questa risposta è maggiore quando il trasferimento è volontario piuttosto che obbligatorio.

Tale felicità può avere grandi benefici nella longevità. Ad esempio, a rivedere degli studi pubblicati da 160 hanno concluso che esistono prove convincenti che la soddisfazione della vita e l'ottimismo sono associati a una salute migliore ea una maggiore longevità. Un altro studio delle persone anziane ha dimostrato che, anche dopo aver corretto altri fattori come l'età, le malattie e le abitudini di salute, coloro che hanno valutato la loro felicità più alta erano il 35% meno probabilità di morire in cinque anni rispetto a quelli che erano meno contenti.

Cosa direbbe il signor Rogers?

Certo, Rogers ci ricorderebbe che ci sono dei motivi per essere impegnati in amore e gentilezza che vanno ben oltre i loro benefici per la salute. Dopotutto, Rogers non era un medico, ma un ministro, e alla fine si occupava di un aspetto dell'integrità umana che non può essere analizzato con esami del sangue o visualizzati con scansioni CT. In un discorso di commiato al Dartmouth College di 2002, si è concentrato meno sul corpo di quello che avrebbe potuto chiamare lo spirito:

"Quando dico che sei tu, mi piace, sto parlando di quella parte di te che sa che la vita è molto più di qualsiasi cosa tu possa mai vedere, sentire o toccare. Quella parte profonda di te che ti permette di difendere quelle cose senza le quali l'umanità non può sopravvivere. L'amore che conquista l'odio, la pace che sale trionfante sulla guerra e la giustizia che si dimostra più potente dell'avidità ".

Quando Rogers incoraggiò i bambini ad essere più gentili e più amorevoli, credette che non stava solo promuovendo la salute pubblica ma nutrendo anche la parte più importante di un essere umano - la parte che esibisce una scintilla divina. Come Rogers ha indicato in un altro discorso di inizio l'anno prima al Middlebury College, "Credo che l'apprezzamento sia una cosa santa, che quando cerchiamo ciò che è meglio nella persona con cui ci troviamo in questo momento, facciamo ciò che Dio fa; quindi, apprezzando il nostro prossimo, stiamo partecipando a qualcosa di veramente sacro ".

Nell'esprimere sentimenti così profondamente religiosi, Rogers non stava cercando di minare la preoccupazione per la salute fisica. In effetti, incoraggiava regolarmente i suoi spettatori ad adottare salutari abitudini di vita, e lo stesso Rogers era impegnato vegetariano e nuotatore per tutta la vita che ha mantenuto un peso corporeo basso per tutta la sua vita. Eppure credeva anche che la salute da sola non facesse una vita piena, e considerava la solidità del corpo come una parte del benessere di intere persone e comunità, il che può spiegare perché era in grado di affrontare la propria mortalità con tale equanimità.

Il messaggio di Rogers non potrebbe essere più rilevante per un periodo di sparatorie di massa guidato dall'odio cieco. Solo pochi mesi prima di morire, Rogers registrò un messaggio per i molti fan adulti che erano cresciuti guardando "Mister Rogers 'Neighborhood". In esso, ha praticato ciò che ha predicato, dicendo:

"Vorrei dirti quello che ti ho detto spesso quando eri molto più giovane. Mi piaci come sei. E per di più, ti sono così grato per aver aiutato i bambini della tua vita a sapere che farai tutto il possibile per tenerli al sicuro. E per aiutarli a esprimere i loro sentimenti in modi che porteranno la guarigione in molti quartieri diversi. È così bello sapere che siamo amici per tutta la vita ".

Circa l'autore

Richard Gunderman, professore ordinario di medicina, arti liberali e filantropia, Indiana University

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

Libri di questo autore

{amazonWS: searchindex = Libri; parole chiave = Richard Gunderman; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}