Sii la luce che sei e rendi libero te stesso

Sii la luce che sei e rendi libero te stesso
Immagine di Bernd Hildebrandt

Mentre scrivo questo libro, mi sto riprendendo da un calcolo renale che si è presentato nel cuore della notte. Mio marito Bob è caduto sul ghiaccio una settimana fa ed è atterrato sulla schiena, quindi è stato dolorante. Un amico ha un tumore al cervello. Un altro sta attraversando le radiazioni per il cancro al seno.

Anche nella mia vita in questo momento, i pettirossi sono tornati per la primavera. La maggior parte dei nostri amici e familiari sono fisicamente sani. Dobbiamo fare il lavoro che amiamo. Ogni giorno osserviamo le dolci colline. Ci aspettiamo un nuovo nipote quest'anno. Il mondo è pieno di persone gentili e compassionevoli.

Questo è un giorno normale Probabilmente non è peggio o migliore del tuo.

Queste sono le cose che stanno accadendo intorno a me, nel mondo esterno. Ma la maggior parte delle volte, quello che succede dentro è abbastanza pacifico, sia che mi concentri sul futuro nonno o sulle razze politiche. E non lo dico perché sono speciale. Lo dico perché mi meraviglio di ciò che è possibile per tutti noi: vivere in un mondo pacifico, qualunque cosa accada intorno a noi, perché siamo la luce e abbiamo la pace dentro.

Questa è vera libertà.

Arrivare non significa ritirarsi dal mondo, scuotere la testa e lavarci le mani. Si tratta di essere in il mondo, attivamente impegnato, ma portando la pace dentro di noi in quel mondo in modo che possiamo essere parte del cambiamento.

Sii la luce che sei

Ecco perché questo libro si chiama Sii la luce che sei. È un imperativo. voi impianti completi per la produzione di prodotti da forno la luce, adesso be quella luce nel mondo. Non ignorare quella parte di te stesso. Non essere falsamente umile e fingere di non essere abbastanza bravo. Non comprare nel collettivo "Non importa".


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Se avessi un dono come pianista da concerto, non lo nasconderesti. Ti esibiresti in modo che gli altri possano essere ispirati e sollevati dalla bellezza della tua musica. Se fossi un chirurgo di talento, non faresti finta che le tue abilità non contino. Li useresti per curare le persone.

Quindi perché, quando hai la luce dentro di te, la nasconderesti e non la utilizzeresti nel mondo? È uno strumento. È quello di cui abbiamo bisogno. E ne abbiamo bisogno tu. In effetti, ne abbiamo bisogno adesso.

Se porti la pace nel mondo piuttosto che cercare di trovare la pace in il mondo, cambierai il mondo.

Se porti amore a il mondo piuttosto che cercare di trovare l'amore in il mondo, cambierai il mondo.

Se porti accettazione a il mondo piuttosto che cercare di trovare accettazione in il mondo, cambierai il mondo.

Ecco perché inizia da te, ed è così essenziale essere la luce che sei. Ecco da dove viene la pace. Non da tu ma attraverso le voi. Questo è il tuo compito.

Quindi niente scuse. Niente più ritardi.

Essere la luce significa far avanzare il mondo con l'amore piuttosto che con la paura. Come Un Corso in Miracoli dice "Cerca di non cambiare il mondo, ma scegli di cambiare idea sul mondo". Questo inizia con te a vivere la pace interiore che è dentro di te. Sentire la libertà di essere la luce che sei.

Ecco modi efficaci per liberarti.

1. Impegnarsi in atti di gentilezza

Hanno importanza. Sono più che cumulativi perché ci ricordano chi siamo come la luce e che la luce può avere risultati inaspettatamente ampi.

Hitler, per esempio, era un piccolo uomo in un piccolo paese che usava la paura per costruire un impero che non poteva resistere alla prova del tempo. Osserva la perdita della vita, tutta la disperazione e il dolore che provengono da una persona perché le persone hanno ascoltato la voce della paura piuttosto che il loro Sé superiore, la voce dell'amore. La paura è forte e insistente nel mondo esterno. Ed è forte e insistente nella tua mente.

Ma se lasci che ti passi la vita, stai costruendo un impero di disperazione proprio come Hitler. La gente chiede: "Perché nessuno lo ha fermato?" Ma la domanda migliore è: "Perché persistiamo nella costruzione di imperi di odio, persecuzione, giudizio e attacco nelle nostre menti dell'ego?" Hitler non era un'aberrazione. Era abilitato dalla paura in tutti noi. È tempo che questo finisca, ma deve fermarsi con ognuno di noi.

Ecco perché non possiamo mai sottovalutare il potere di un atto di compassione o gentilezza. Ci sono prove che almeno una sparatoria a scuola è impedita quando uno studente ha raggiunto la gentilezza, non sapendo che il suo semplice atto faceva sentire un giovane arrabbiato e isolato come se appartenesse.

Allo stesso modo, conosco qualcuno che stava pianificando un'imboscata quando, all'improvviso, ha ricevuto un messaggio da un vecchio amico. Il messaggio gli ricordava il suo scopo più grande e, di conseguenza, mise giù la pistola.

E conosco una famiglia che è stata fratturata dall'alcolismo di una persona, ma è tornata insieme quando uno di loro ha semplicemente detto: "Come posso aiutare?"

Gli esempi di gentilezza che interrompono attacchi e suicidi, o semplicemente illuminano la giornata di qualcuno, sono innumerevoli. Quindi, se ti senti sopraffatto e pensi di non poter fare la differenza, allungati in un piccolo modo. Il tuo semplice atto potrebbe cambiare il corso della storia.

2. Consegnare tutto allo Spirito Santo

Di recente, la mia mente ego voleva chiaramente l'attenzione, quindi ha iniziato a masticare una domanda sul mio prossimo libro. Ho avuto l'argomento giusto? Stavo intervistando le persone giuste? Avevo iniziato un elenco per tenere traccia dei possibili titoli?

Controllo, controllo, controllo. Questo fest dell'ego interiore non è andato avanti molto prima che io chiedessi che i miei pensieri basati sulla paura fossero guariti e dicessi a me stesso e allo Spirito: "Sono so felice non ho bisogno di avere le risposte. "

Con questa affermazione, la pace si stabilì su di me. Mi sono sentito spensierato, come facevo da bambino e non avevo responsabilità reali. Il mio unico lavoro era godermi il momento, confidando che lo Spirito si sarebbe preso cura delle cose. Totale libertà.

E questo è esattamente cosa Un Corso in Miracoli ci consiglia di fare: Chiedi aiuto allo Spirito Santo qualunque cosa. Nessuna eccezione.

Mentre attraversi la giornata, prendi coscienza di quando inizi ad essere aggravato, frustrato o impaurito. Quando lo fai, fermati e chiedi allo Spirito Santo di guarire i tuoi pensieri basati sulla paura. E sentiti libero di chiedere molti volte durante il giorno. In caso di dubbi, dì semplicemente "Aiuto!" Quindi presta attenzione alla libertà che senti.

3. Abbi fiducia nel potere della preghiera

Ecco cosa Un Corso in Miracoli dice della risposta alle preghiere: “Il fatto stesso che allo Spirito Santo sia stato chiesto qualsiasi cosa garantirà una risposta. Eppure è altrettanto certo che nessuna risposta da Lui fornita potrà mai aumentare la paura. È possibile che la sua risposta non sia ascoltata. È impossibile, tuttavia, che andrà perso. Ci sono molte risposte che hai già ricevuto ma che non hai ancora sentito. Ti assicuro che ti stanno aspettando. "

Quindi, se penso che le mie preghiere non ricevano risposta, posso correttamente dire allo Spirito Santo: “Non sei tu. Sono io."

Potrei pregare di perdere peso. Ma se inconsciamente temo che un po 'più magro di me sarebbe ostracizzato dalla mia famiglia - che tutti identificano il cibo con l'amore - lo Spirito Santo non può ancora aiutare a far sparire quei chili.

Questo è il motivo per cui è essenziale chiedere la guarigione delle paure, perché quella guarigione apre la strada alla risposta delle nostre preghiere.

Parla con lo Spirito Santo e sii aperto a qualsiasi guida tu riceva.

Quindi ringrazia per le preghiere esaudite o senza risposta.

4. Aiuta una persona e perdonane una

Aiuta una persona e sappi che potresti essere aiutato da qualcuno completamente diverso. Perdona l'uno e lasciati perdonare da un altro.

Questo è importante perché libera te e tutti gli altri di dare e ricevere senza aspettative di reciprocità.

5. Chiediti: cosa c'è di giusto in questa foto?

Diciamo che ti senti a corto di energia per un po 'e non riesci a scuoterla. Tutto quello che vuoi fare è riposare, leggere e recuperare su Netflix.

O diciamo che sei stato piuttosto socievole per gran parte della tua vita, ma ultimamente preferiresti trascorrere del tempo nel tuo giardino.

O forse in genere hai frequentato tipi tranquilli, e all'improvviso ti ritrovi a goderti la compagnia di un vero estroverso.

È probabile che il tuo ego ti chieda: "Cosa c'è che non va in questa immagine?" Si presumerà che, se qualcosa è cambiato, è un segno di difficoltà, anche se sei più pacifico e più felice che mai.

Quindi, ecco una domanda diversa che potresti porre allo Spirito Santo: "Cosa c'è di giusto in questa immagine?"

Forse la necessità di riposo indica che una nuova idea sta nascendo in te, o il tuo Sé superiore sta chiedendo un momento di tranquillità per riflettere su una grande decisione che stai affrontando.

Forse il desiderio di meno tempo per le persone e più tempo per il giardino significa che stai diventando più radicato.

Per oggi, ogni volta che inizi a pensare che qualcosa non vada nella tua vita, fermati e chiedi allo Spirito Santo: "Cosa c'è di giusto in questa immagine?"

6. Smetti di combattere e lascia che il tuo Sé sia ​​amato

Pensa a un cavallo che viene catturato dal filo spinato. Più combatte e si agita, più dolore infliggerà a se stesso. Le nostre menti dell'ego sono come il cavallo, cercando di liberarsi dal dolore. Ma quando possiamo stare fermi e chiedere aiuto allo Spirito, minimizziamo la nostra stessa sofferenza. I tuoi aiutanti spirituali saranno con te, sollevandoti al di sopra dei pericoli della tua mente ego se lo permetti.

Ricorda: reagire alla vita diversamente da come hai fatto in passato richiede una prospettiva diversa. Un nuovo modo di vedere le cose. Una nuova applicazione dell'amore. Ed è l'unico modo per terminare il ciclo di rabbia, colpa e attacco. A lungo termine, è l'unica cosa che funziona.

Quindi, se ti senti intrappolato nella paura, vediti mettere la pace in una scatola, confezionarla in regalo e consegnarla a qualcuno, o forse al tuo Sé. Questo semplice atto ti ricorderà chi e cosa sei, che è sempre la tua libertà.

Principi in azione

Vorrei condividere qualcosa della mia stessa vita che spero abbia valore per te.

È un impegno che ho scritto a me stesso un anno fa. L'ho letto spesso. In effetti, potrei trarre beneficio dalla lettura ogni giorno.

Incorpora tutti i principi di cui abbiamo parlato e dimostra il mio desiderio di viverli in ogni area della mia vita.

Ci riesco sempre? No. Ma mettere queste intenzioni per iscritto e rivederle frequentemente aiuta ad affermare la vita che so essere possibile. Questo impegno scritto non è una causa per rimproverarmi quando il mio ego prende il sopravvento. Invece, è una tabella di marcia per aiutarmi a rimanere in pista o riguadagnare il piede quando faccio una deviazione basata sulla paura.

Ti incoraggio a scrivere qualcosa di simile per te, aggiornarlo quando è necessario e passare del tempo con esso ogni giorno.

Quindi eccola qui, la somma totale dei nostri dieci principi, condivisa con le mie più grandi benedizioni.

Come tutti in questo mondo, sono una perfetta espressione dell'amore di Dio e della luce divina. Niente può cambiarlo, ma a volte dimentico. Quando lo faccio, so di non essere rotto, perso o solo. Tutto quello che devo fare è chiedere aiuto allo Spirito e ricordare ciò che sono.

La nostra casa estende l'amore a tutti coloro che entrano. È un luogo di benvenuto, in cui onoriamo la luce negli altri e li aiutiamo a celebrarla da soli. Come tutti noi, è perfetto nelle sue stranezze e imperfezioni, fornendo un porto sicuro per risate, conforto, accettazione, tregua e perdono.

Mando benedizioni a tutti sul pianeta: tutti gli amici e la famiglia che condividono le ricchezze della relazione permanente, tutte le persone che hanno arricchito la mia vita con i loro doni unici e tutte le persone che non potrò mai incontrare ma che fanno parte della mia famiglia umana .

Mando amore, guarigione e pace in luoghi di conflitto in tutto il mondo. So che questa energia sarà trasportata dallo Spirito Santo esattamente dove deve andare per trasformare la paura in amore.

Mando a mio marito un profondo apprezzamento e amore per il nostro impegno reciproco. Lo ringrazio per la sua gentilezza, la sua amicizia e la sua fermezza, e per tutta la crescita che abbiamo vissuto l'uno con l'altro.

Quando il mio ego mi spinge allo scoraggiamento o alla preoccupazione, chiedo di essere sollevato sopra il campo di battaglia dove posso vedere attraverso una nuova lente, attraverso gli occhi spirituali. Da questo punto di vista, so che la mia mente può aiutare a trovare soluzioni pacifiche e creative in ogni situazione.

Abbandono il bisogno del mio ego di controllare, riparare o interferire in modo da poter permettere a tutti nella mia vita di essere chi e cosa sono. Mi rendo conto di non poter vedere il quadro più ampio e che qualsiasi giudizio da parte mia si basa sulle mie insicurezze e informazioni limitate. E così mi distacco amorevolmente, confidando che tutto funzioni per il bene supremo e chiedo che le mie parole e azioni siano motivate dall'amore.

So che la vita non è vissuta nel passato o nel futuro e mi viene ricordato ogni giorno di concentrarmi sulle possibilità che si stanno sviluppando proprio in questo momento. Perdonare me stesso e tutti gli altri per le ferite che provengono dalla paura e chiedo che tutti i nostri cuori siano guariti in modo da poter ricominciare da capo ogni giorno.

Sono infinitamente grato per la squisita tenerezza, la bellezza e la forza in questo mondo e per la fiamma eterna che brilla in tutti noi.

In amore, portiamo la guarigione sulla Terra.
Nell'unità viviamo in pace.
Alla luce, ricordiamo ciò che siamo.

Dico grazie e Amen.

© 2019 di Debra Landwehr Engle. Tutti i diritti riservati.
Tratto con il permesso dell'editore,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
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Fonte dell'articolo

Sii la luce che sei: dieci semplici modi per trasformare il tuo mondo con amore
di Debra Landwehr Engle

Sii la luce che sei: dieci semplici modi per trasformare il tuo mondo con amore di Debra Landwehr EngleSii la luce che sei: dieci semplici modi per trasformare il tuo mondo con amore ispira i lettori a mettere in pratica la loro pratica spirituale e dà loro modi concreti per farlo. In un momento di problemi politici ed emotivi molto carichi, questa semplice guida aiuta i lettori a passare dall'amarezza e dalla divisione alla vera pace. Ispirato da Un corso in miracoli e altri insegnamenti spirituali, Sii la luce che sei fornisce un percorso semplice per aiutare i lettori a vivere con gentilezza, decenza e autenticità in tempi difficili. (Disponibile anche come audiolibro e CD audio.)
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L'autore

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle è stato uno scrittore freelance per molti anni e le sue crediti editoriali iniziali apparsi in riviste come "Country Home," "Country Gardens" e "Better Homes and Gardens". Il suo primo libro, "Grazia dal Giardino: Cambiare il mondo un giardino alla volta, "È stato pubblicato nel 2003. Da allora, ha contribuito a diverse collezioni internazionali di saggi. Deb insegna classi in" Un corso in miracoli "ed è co-fondatore di tendere tuo Garden® interno, un programma internazionale di creatività e di crescita personale per le donne. insegna anche laboratori che utilizzano il journaling e la scrittura come strumenti per la scoperta di sé, così come le sessioni one-to-one e in piccoli gruppi sulla creatività, la scrittura, lo sviluppo del manoscritto e delle competenze sociali. Attraverso la sua società, GoldenTree Communications, fornisce servizi di tutoraggio e di pubblicazione a colleghi scrittori.

Video con Debra:

* L'unica piccola preghiera di cui hai bisogno

* Introduzione all'unica piccola preghiera di cui hai bisogno

* Ricordando la luce dentro

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