Una canzone può elevare il cuore e l'anima

Una canzone per elevare il cuore e l'anima
Immagine di Gerd Altmann

Mentre stavo preparando l'Inspirazione quotidiana InnerSelf stasera (come faccio quasi tutte le sere), ho riflettuto sul "focus del giorno" per domani che è: " Pulisco l'oscurità da ogni angolo della mia mente."E mi è venuto in mente che ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o passa il tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E un altro modo che fa volare il mio spirito è la musica e la danza.

Molte volte la sera, mentre finisco la giornata al computer, dato che ho una scrivania in piedi, mi metto le cuffie e suono un po 'di musica e ballo mentre eseguo la mia routine di "fine giornata lavorativa". La musica solleva il mio spirito, la danza fa bene alla mia circolazione sanguigna e l'intera esperienza cancella l'oscurità dagli angoli della mia mente.

E in questi giorni, so che ci possono essere tenebre extra che possono insinuarsi nelle nostre menti con preoccupazioni per il coronavirus, con distanziamento sociale e paura per il futuro.

Potresti ricordare un vecchio slogan pubblicitario per la rubrica delle Pagine Gialle: "Lascia che le tue dita camminino ...". Quindi in questi giorni di Internet e di YouTube, lascio che il mio mouse faccia il cammino. Quindi ho pensato di condividere con te alcune canzoni che mi hanno portato oggi. Spero che apprezzerai queste belle voci e testi ispiratori.

Questa prima canzone è una che non avevo mai sentito prima, e possa essere un inno per tutti noi in questo periodo:

Whitney Houston Performance - The Oprah Winfrey Show: non conoscevo la mia forza


Video ufficiale: When You Believe - Mariah Carey e Whitney Houston (dal principe d'Egitto)


Video ufficiale: Count On Me - Whitney Houston, CeCe Winans


Versione gospel di Bridge Over Troubled Water - Whitney Houston e Cece Winans

E bilanciamo l'energia femminile con un po 'di energia maschile:

Video musicale ufficiale: You Raise Me Up - Josh Groban



Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Anche dagli editori

Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia

Robert Jennings, InnerSelf.com
Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come risultato diretto o indiretto. Quanto vale? Non doveva essere così. Continua

Mascotte della pandemia e tema musicale per il distanziamento sociale e l'isolamento

Marie T. Russell, InnerSelf
Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.) Continua

Annuncio di servizio Pluto

Robert Jennings, InnerSelf.com
(aggiornato il 4/15/2020) Ora che tutti hanno il tempo di essere creativi, non si può dire cosa troverete per intrattenere il vostro io interiore. Continua

Il lato leggero della psicoanalisi del coniglietto pasquale

Marie T. Russell, InnerSelf
A InnerSelf incoraggiamo l'introspezione, quindi siamo contenti di vedere che anche il coniglietto pasquale aveva cercato aiuto per comprendere le sue abitudini e le sue compulsioni. Continua

Lasciare Randy Imbuto My Furiousness

Robert Jennings, InnerSelf.com
(Aggiornato 4-26) Non sono stato in grado di scrivere a destra una cosa che sono disposto a pubblicare questo mese scorso, vedi, sono furioso. Voglio solo scatenarmi. Continua

Marianne Williamson Riflette sulla pandemia di Coronavirus

Marie T. Russell, InnerSelf
Riflessioni di Marianne Williamson sull'attuale pandemia di coronavirus il 31 marzo 2020. Continua

Carole King - So Far Away 2020 Adaptation

Marie T. Russell, InnerSelf
Carole King, amata cantante e cantautrice, ha pubblicato recentemente un breve video online, un adattamento della sua canzone So Far Away. Continua

3 metodi di correzione della postura per troppo tempo sullo schermo

Marie T. Russell, InnerSelf
Nel 21 ° secolo, trascorriamo tutti un po 'di tempo davanti a uno schermo ... a casa, al lavoro o persino a giocare. Ciò che spesso fa è causare una distorsione della nostra postura che porta quindi a problemi nel nostro corpo che portano a disagio e dolore. Continua

Cosa funziona per me: chiedere perché

Marie T. Russell, InnerSelf
Per me, l'apprendimento spesso deriva dalla comprensione del "perché". Perché le cose sono come sono, perché le cose accadono, perché le persone sono come sono, perché agisco come faccio io, perché altre persone agiscono come loro. Una volta compreso il "perché" di una situazione, posso quindi capire come devo rispondere sia ora che in futuro. Continua

La canzone di lavaggio delle mani

Marie T. Russell, InnerSelf
Lo abbiamo sentito molte volte nelle ultime settimane ... lavarsi le mani per almeno 20 secondi. OK, uno e due e tre ... Per quelli di noi che sono sfidati nel tempo, o forse leggermente AGGIUNGI, ci è stato detto di cantare Happy Birthday due volte, mentre ci laviamo le mani. Continua

Il fisico e il sé interiore

Marie T. Russell, InnerSelf
Ho appena letto un meraviglioso articolo di Alan Lightman, scrittore e fisico che insegna al MIT. Alan è l'autore di "In Praise of Wasting Time". Trovo stimolante trovare scienziati e fisici che parlano e scrivono di argomenti relativi al "sé interiore". Continua

Ghost Town: Flyover of Cities su COVID-19 Lockdown

Robert Jennings, InnerSelf.com
Abbiamo inviato droni a New York, Los Angeles, San Francisco e Seattle per vedere come sono cambiate le città dal blocco COVID-19. Continua

Siamo tutti istruiti a casa ... sul Pianeta Terra

Marie T. Russell, InnerSelf
Durante i periodi difficili, e probabilmente soprattutto durante i periodi difficili, dobbiamo ricordare che "anche questo deve passare" e che in ogni problema o crisi c'è qualcosa da imparare, un altro passo da compiere sulla scala dell'apprendimento della vita. Stiamo tutti vivendo "homeschooling" qui a casa sul Pianeta Terra, con ... Continua
enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

DAGLI EDITORI

Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come diretto ...
Mascotte della pandemia e tema musicale per il distanziamento sociale e l'isolamento
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.)
Lasciare Randy Imbuto My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Aggiornato 4-26) Non sono stato in grado di scrivere a destra una cosa che sono disposto a pubblicare questo mese scorso, vedi, sono furioso. Voglio solo scatenarmi.
Annuncio di servizio Pluto
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(aggiornato il 4/15/2020) Ora che tutti hanno il tempo di essere creativi, non si può dire cosa troverete per intrattenere il vostro io interiore.