Meditazione per la Vita: Aliveness Coltivare e vitalità

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La pienezza è la nostra vera natura, la nostra essenza, la nostra chiave per mostrare la nostra facoltà di vita. Integrità significa che non manca nulla di essenziale. Siamo completi, contenenti tutti i componenti necessari. Siamo integri, intatti, indipendentemente da qualsiasi condizione materiale che apparirebbe altrimenti. La nostra interezza è assicurata in virtù del principio di vita incorruttibile, immutabile ed eterno. La vitalità è naturale per noi.

La vitalità è un aspetto della nostra facoltà di vita. La parola vitalità deriva dalla sua radice, "vitale", i suoi due significati applicabili alla nostra facoltà di vita. Vital significa "essenziale" o "necessario". Vital significa anche "avere energia" e "la capacità di prosperare".

Trovare la tua voce

In 1977 ero stato al Kripalu Yoga Center per circa un anno e mezzo. Vivevo lì con un centinaio di altri studenti e praticanti di yoga sotto la direzione del nostro guru. Una quarantina di residenti hanno servito a tempo pieno nei locali; il resto di noi andò a lavorare nella comunità e servì part-time nel campus. La maggior parte di noi che lavoravano fuori sede desiderava essere interrogata stare a casa.

Sono andato tranquillamente al lavoro tutti i giorni della settimana e sono tornato a casa dal mio seva (servizio), più recentemente dal team di pulizia, il che significa che ho pulito i bagni. Non ho attirato l'attenzione su di me, abbracciando veramente uno stile di vita interiore. Ho praticato molto il silenzio, indossando il mio badge "In Silence" per giorni e giorni attorno all'ashram.

Un sabato mattina, tutti i residenti si sono riuniti nella sala di meditazione dopo la colazione per un incontro della comunità. Ci sedemmo in un grande cerchio sul pavimento. Gli anziani hanno guidato la sessione, il cui focus è stato per i residenti parlare e essere ascoltati su qualsiasi argomento relativo alla nostra comunità. Il nostro accordo era che solo una persona potesse parlare alla volta; tutti gli altri dovevano ascoltare con tutto il cuore.

Una delle mie sorelle spirituali che, come me, lavorava fuori dal campus e aspirava a far parte dello staff di casa, ci ha rivolto. Si è sentita arrabbiata per non essere stata riconosciuta come se avesse bisogno delle competenze per essere presente nello staff di casa. Si sentiva offesa meno di il personale di casa e sottintendeva che il personale di casa la riteneva inferiore.

Mentre mia sorella parlava, ho iniziato a tremare. Sentivo tutti i suoi sentimenti, perché lo erano my sentimenti, troppo. Quando si fermò e prese il suo posto, mi alzai e ho trovato la mia voce. Ancora oggi faccio fatica a descrivere l'energia che scorre attraverso il mio corpo come ho dichiarato, in sostanza, io sono qualcuno! Voglio essere riconosciuto e rispettato! Ho talento e le capacità necessarie qui! Io non sono un topo mite; Sono un essere potente!


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Quando mi sedetti, tremando ancora, una sorella maggiore si alzò in piedi. Mi guardò, incoraggiante. Ricorderò sempre il suo messaggio: Eccoti! Ti stavamo aspettando!

Questa mia piccola luce, sto andando Let It Shine

Mi ero trattenuto, nascondendo la mia luce, giocando al sicuro, mantenendo un basso profilo, vivendo piccolo. Per tutto il tempo mi stavano aspettando. In poche settimane sono stato promosso coordinatore delle pulizie e alcuni mesi dopo ho chiesto di rimanere a casa a tempo pieno come assistente del direttore esecutivo dell'ashram.

Queste parole di Charles Fillmore spiegare la mia comparsa all'ashram:

Quando non manifestiamo la vita come desideriamo, è perché i nostri pensieri e la nostra conversazione non sono in accordo con l'idea di vita. Ogni volta che pensiamo alla vita, parliamo della vita, gioiamo della vita, ci stiamo liberando e portiamo espressione in noi stessi sempre più dell'idea di vita (Gesù Cristo guarisce, 105).

La nostra vitalità si esprime attraverso le nostre intenzioni. Una chiave per la nostra capacità di portare le intenzioni per la vita può essere trovato nelle prime righe del primo libro della Bibbia, la Genesi: "Allora Dio disse: 'Sia la luce;"e c'era la luce" (Genesis 1: 3). "Lascia che ci sia. . . "Non è una richiesta; è un comando. È un'asserzione della nostra vitalità. Lascia che ci sia luce, la nostra luce brilla. Lasciami essere l'animazione della vita, la vitalità della vita e la presenza della vita!

Meditazione per la Vita

Respirando consapevolmente, estendendo le braccia dalle mie spalle, mi rallegro di vitalità. Sposto il mio corpo pieno di vita, ondeggiando, ballando e stirando, come una preghiera di apprezzamento. Accordo la mia consapevolezza al primo chakra, gli organi generativi nel mio bacino, il centro della mia facoltà di vita. Braccio la luce rossa della vita attraverso il mio bacino, benedicendo i miei organi vitali con la vita. Estendo la vita da questo nucleo verso l'esterno, coprendo il mio intero corpo con il nutrimento della vita.

Fondata nella vita, apprezzo la fonte universale della vita. Ciò che dà la vita per me è la creatività; perciò dare vita a tutto ciò che sto creando. Ciò che dà la vita per me è l'abbondanza; quindi mi stabilizzo nella consapevolezza dell'abbondanza, conoscendo tutte le cose sono possibili e vivendo riccamente. Ciò che mi dà la vita è la compassione; quindi incarnano la gentilezza in ogni pensiero, parola e azione verso gli altri e me stesso. Ciò che mi dà la vita è la gioia; perciò io vivo nella gioia di ogni momento.

Il mio corpo non mi dà la vita. La fonte di tutta la vita, che IO SONO. Dò vita al mio corpo. IO SONO, la mia vera natura divina, è movimento e forma, funzione e coscienza. IO SONO la vita divina.

Mi sintonizzo con il potere dell'animazione della vita. La mia vita eterna è in moto perpetuo. La mia capacità di comprensione si espande continuamente. Sto fluendo per sempre in avanti, avanti e in alto. La mia visione si allarga con ogni idea divina che ho messo in moto. Accettando il flusso di marea della vita, mi muovo e resto a riposare, estendermi, fermarmi e procedere, addolorare e gioire, afferrare e rilasciare.

Io sintonizzarsi al potere della vita di vitalità. Totalità è il mio vero nome e la natura. Sono estremamente vivo nella mente, corpo e spirito. L'intelligenza che crea i mondi è la vita dentro di me. IO SONO il potere tonificante della vita divina.

Mi sintonizzo con il potere della presenza della vita. Sono pienamente presente, una luce che irradia, e nella mia presenza altri salgono alla consapevolezza della loro natura spirituale.

IO SONO la vita divina, sempre rinnovando.

IO SONO la vita divina, sempre che esprima.

Dò vita a idee divine.

Tutto ciò che io do vita alle vite.

Prendendo tempo per coltivare la vita

Pianifica un giorno per il rinnovo. Pre-pianifica questa volta in modo da poter essere solo e non distratto da responsabilità o diversioni. Idealmente, vai via da casa verso i boschi, un parco, la spiaggia o uno spazio all'aperto tranquillo, portando con te il tuo diario, cibo nutriente e acqua.

Lasciarsi alle spalle tech e libri. Godere di ogni momento. Spostare o essere ancora, come si desidera. Ascoltate i vostri pensieri. Bere profondamente la pace intorno a voi. Rinnova la tua vita.

Copyright 2015 di Linda Martella-Whitsett.
Ristampato con il permesso di Hampton Roads Publishing Co.
Dist dalla Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Sottotitoli di Innerself

Fonte dell'articolo

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di Linda Martella-Whitsett.

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L'autore

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vincitrice di Il miglior autore spirituale 2011 competizione, è un ministro di unità e insegnante spirituale ispiratore e rispettato. Il messaggio di Linda sulla nostra identità divina ispira le persone attraverso culture e tradizioni religiose per soddisfare le circostanze della vita con maturità spirituale. Linda è l'anziano ministro dell'Unity Church di San Antonio e un mentore per i leader emergenti nel Nuovo Pensiero. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.ur-divine.com/

Guarda un video: La nostra natura divina - con Rev. Linda Martella-Whitsett



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