Meditazione: superare la mente logica e razionale

Meditazione: superare la mente logica e razionale

Ho iniziato a meditare alla giovane età di 20, quando la meditazione non era comune negli Stati Uniti, e ho preso molto a cuore le istruzioni del mio guru per sviluppare una pratica meditativa regolare e impegnata. Nel corso degli anni ho trovato una facoltà intuitiva in via di sviluppo, un modo di sapendo che supera la mente logica e razionale.

Ricordo che una volta in quei primi anni mi svegliarono a casa mia nel bel mezzo della notte da un grande incidente, come se il tetto stesse cadendo. Saltai su con un sussulto e andai in giro per la casa a controllare se c'erano segni di danni. Tutto andava bene, ma il mattino dopo ho saputo dalle notizie che un tetto si era schiantato su un edificio in una città vicina. Come potevo vivere il suono di un tetto che cadeva così lontano?

Allo stesso modo, una volta ho avuto una conversazione con un collega che stava descrivendo il suo lavoro con un uomo di spicco del mondo dei musei, quando improvvisamente ho detto che stava avendo una relazione. Rimase sorpresa e, confermandola, chiese come avevo scoperto. Non avevo mai incontrato quest'uomo e non sapevo nulla di lui tranne questo fatto che mi era venuto in mente. Come lo sapevo?

La maggior parte delle persone ha avuto tali esperienze, ma spesso non ci si preoccupa di come sappiamo certe cose. La facoltà intuitiva è presente in tutti, ma non ci viene insegnato a coltivarla. Una meditazione coerente e profonda può sviluppare questa facoltà e darci accesso a un vasto bagaglio di conoscenze che non possiamo altrimenti accedere.

Il processo del ricordo

Il processo attraverso il quale sono venuto a vedere e conoscere le mie precedenti nascite è stato sempre lo stesso, ma è difficile da descrivere. C'è sempre un fattore scatenante, un fattore di risveglio - una persona, un luogo o un evento - che è seguito da una attrazione magnetica all'interno, una profonda interiorizzazione della mia coscienza nella misura in cui sono separato dal mondo esterno.

In tale stato, ascolto conversazioni e vedo interazioni che normalmente non sarei in grado di testimoniare. È come se venissi risucchiato in un magazzino in cui sono conservate queste immagini visive, e una volta rilasciate mi ritrovo in un film, completamente identificato con la personalità attraverso i cui occhi tutto viene rivelato. La prospettiva è profondamente personale mentre vedo gli eventi e le persone attraverso la lente della mia memoria.

Mi sono chiesto, a volte, se i ricordi a cui sto accedendo sono davvero miei, o se sto attingendo da una grande piscina collettiva e attingendo alla memoria di un'altra persona. Ho imparato ad accettarli come miei solo attraverso la mia facoltà intuitiva, di cui mi fido come forza guida nella mia vita, e osservando come i modelli di pensiero e i temi della vita passata sono simili a quelli che sto vivendo. Non ho mai preso ciò che ho visto al valore nominale, ma ho sempre indagato più a fondo sulla verità di ciò che è stato rivelato.

Il mio guru è stato molto cauto nello scavare nel passato e quindi ho adottato questo approccio cauto: accetta ciò che è stato dato, che è sempre stato per alcuni insegnamenti, ma non insistere mai più per ciò che non è stato rivelato.

Come è diventato noto nella mia cerchia di amici e conoscenti che ho visto cose del genere, molti mi hanno contattato per avere un'idea delle loro vite passate, ma in ogni caso ho tracciato uno spazio vuoto. Non mi è stato dato di scrutare nella privacy del passato di un altro, solo il mio.

Questo ha perfettamente senso, poiché queste esperienze non sono date per nessun altro scopo se non quello di ottenere una maggiore conoscenza di sé e la comprensione del perché siamo qui. Non devono essere presi alla leggera e non hanno lo scopo di soddisfare la curiosità. Ci sono molti libri fantasiosi sulla reincarnazione ed è difficile discernere quali sono basati sulla verità spirituale. È per questo motivo che condivido le mie esperienze con più di trepidazione.

Reincarnazione

Studi recenti condotti dal Pew Research Center mostrano che l'accettazione della reincarnazione è cresciuta enormemente tra il pubblico americano negli ultimi anni. Una volta relegati ai sistemi di credenze delle religioni orientali, la reincarnazione è ora accettata da molte persone che appartengono alle fedi abramiche. Allo stesso modo, il karma è diventato un concetto ampiamente accettato che sta diventando parte del linguaggio quotidiano. Tuttavia, questi sistemi sono molto complessi e difficili da comprendere.

Anche ora con l'apertura a questi concetti spirituali, ci vuole un po 'di coraggio per parlare apertamente dei propri ricordi delle nascite passate. In parte questo è perché è difficile distinguere tra verità e fantasia, anche tra coloro che accettano la realtà della reincarnazione.

Come sappiamo che ciò che stiamo vedendo e vivendo è reale? Questo è il caso di molte esperienze spirituali e di una sfida affrontata dai praticanti spirituali di tutte le fedi. Alla fine, siamo solo noi in grado di determinare la realtà delle nostre esperienze.

Le tradizioni abramiche insegnano che abbiamo una sola vita, anche se i mistici di queste tradizioni (sufi islamici, cabalisti ebrei e mistici cristiani) insegnano diversamente. Il dharma le tradizioni, come l'induismo e il buddismo, insegnano che continuiamo a reincarnarci finché non siamo liberi da tutti i legami karmici. Entrambi sono vere.

Come può essere?

È una questione di identità. Se ti identifichi con la tua personalità, è vero che questa personalità sperimenterà se stessa solo una volta, sebbene esisterà eternamente nella tua memoria. Tutte le condizioni che mi hanno reso Dena esisteranno solo questa volta. Quando il corpo di Dena smette di respirare, questa personalità sarà vista come una forma onirica memorizzata nella banca di memoria del "me" superiore, a cui si può accedere quando necessario. L'apprendimento sarà trasferito alla successiva formazione della personalità.

Se ti identifichi con il Sé superiore, l'Atman, la parte che continua a reincarnarsi, conosci te stesso per adottare continuamente nuove personalità nel viaggio del risveglio. Quindi la domanda dei secoli è Chi sono io?

Attraverso la meditazione, l'identità passa dalla personalità al Sé superiore, e quindi mi identifico con tutte le personalità che ho assunto. . . e con nessuno di loro. Vado oltre la personalità, oltre i limiti che le condizioni della vita creano per un episodio particolare nel continuo viaggio verso il pieno risveglio.

Karma

Quando nasciamo, ricominciamo da capo, con tutte le possibilità a nostra disposizione. Veniamo liberati dai ricordi del passato, temporaneamente liberati dalle ferite e dai dolori, dagli attaccamenti e dall'attaccamento, dal dolore della separazione. Tutti questi sono rimasti indietro, il sipario chiuso. Perché non ricordiamo chi eravamo prima? Sicuramente la nostra nascita non è l'inizio e la nostra morte non è la fine.

Anch'io mi chiedevo perché questo dimenticasse, ma le mie esperienze mi hanno insegnato che c'è un vantaggio nel mettere a dormire i ricordi, cancellare la lista in modo da poter fare nuove scelte. Non c'è un vero scopo nel fare aprire una porta al nostro passato che è destinato a rimanere chiuso. La curiosità spesso spinge le persone a cercare di riaprire il passato, ma tale curiosità non porta un vero progresso nel cammino verso l'alto.

Ci sono, tuttavia, eccezioni a questa dimenticanza di routine. Ci sono quei ricordi che filtrano, che si rifiutano di essere messi a riposo. La maggior parte delle persone ne ha esperienza, specialmente nell'infanzia quando le inclinazioni passate sono più forti. Col tempo, tutto ciò che è necessario sapere si rivelerà. Arriva un punto nella nostra evoluzione quando sapremo tutto ciò che è venuto prima e vedremo anche le fondamenta che vengono poste per quello che verrà.

Così tanta parte della vita è un gioco di pensieri, desideri e azioni che sono stati avviati in passato: le persone che incontriamo, gli amori che tirano su di noi, la ricchezza o la povertà che viene, i tradimenti, i legami spezzati. Tutti questi sono il risultato di pensieri o azioni iniziate molto tempo fa, indipendentemente dal fatto che siamo consapevoli della loro origine.

Da quando ho iniziato il mio percorso spirituale in questa vita, mi sono interessato al funzionamento del karma, la legge universale che porta il frutto di ciò che abbiamo seminato. Il karma è azione e reazione, la legge di gravità applicata al pensiero e all'azione, la legge apparentemente inflessibile di causa ed effetto. Ciò che sale, scende; le energie che inviamo ritornano in qualche modo a un certo momento.

La mia vita attuale

Sono nato con la porta del mio passato solo a metà chiuso, e fin dalla tenera età i ricordi mi ossessionavano. Ricordo la mia nascita, venendo fuori alla luce abbagliante e vedendo le forme in uno stato semi-ipnotico. La prima presenza che ho sentito è stata di mio padre. Erano le sue braccia a cullarmi e c'era conforto in quella vicinanza fisica che attenuava il tremendo disagio nel trovarmi di nuovo confinato in una forma fisica.

Quando sono cresciuto nella mia adolescenza, sono diventato un avido lettore, innamorandomi dei romanzi russi. Ero affascinato da 19th secolo Russia. Poi, mentre la mia vita politica iniziava a risvegliarsi e mio padre mi portò a Washington per le marce contro la guerra in Vietnam, e mentre partecipavo al movimento per i diritti civili, diventai un marxista.

I miei interessi politici furono presto sostituiti da una ricerca di guida per lo spirituale. Era l'era degli hippy e dei bambini dei fiori, e c'era un incredibile senso di libertà e scoperta. Durante il mio secondo anno al college, io e mio marito andammo a sentire un discorso di un professore di Harvard, Richard Alpert, che era appena tornato dall'India, dove era stato trasformato in Baba Ram Dass.

Poco dopo quel discorso, un nostro amico ci ha consegnato un libro, Autobiografia of a Yogi di Paramahansa Yogananda. Mio marito ed io siamo stati entrambi attratti dal momento in cui abbiamo visto la sua faccia sulla copertina. Abbiamo condiviso il libro, ciascuno leggendo un capitolo alla volta. Questa è stata l'inizio del mio viaggio spirituale questa volta. Entrambi abbiamo riconosciuto Yogananda come nostro guru. Yogananda aveva lasciato la sua forma fisica in 1952, ma aveva creato un'organizzazione per continuare i suoi insegnamenti. Abbiamo applicato la Self Realization Fellowship per studiare le tecniche di meditazione e ho iniziato quella che sarebbe diventata una pratica permanente di meditazione.

Mi era stato insegnato a non cercare i benefici dello sforzo di meditazione, ma a continuare con la pratica, sapendo che un giorno ci sarebbe stata una svolta e che la nostra intera percezione della vita sarebbe cambiata. Il mio guru era solito dire che il cammino verso Dio non è un circo; quindi, non cercare esperienze straordinarie, che non sono la vera misura della crescita spirituale. Ho trovato questo vero.

Per me, i benefici della meditazione erano maggiore pazienza e autocontenimento, meno emotività, più equilibrio, e la coltivazione di una vita interiore che portava con sé il riconoscimento che la vera felicità non si trova nel mondo esterno. Nel processo stavo diventando una persona in pace con me stesso, più contento e, sì, più pieno di gioia. La meditazione era una parte così importante della mia vita che non potevo farne a meno.

Estratto e adattato da Il mio viaggio nel tempo.
© 2018. Ristampato con il permesso dell'autore.

Fonte dell'articolo

Il mio viaggio nel tempo: un memoriale spirituale di vita, morte e rinascita
di Dena Merriam

Il mio viaggio nel tempo: un memoriale spirituale di vita, morte e rinascita di Dena MerriamIl mio viaggio nel tempo è un libro di memorie spirituali che fa luce sul funzionamento del karma - la legge di causa ed effetto che crea le circostanze e le relazioni attuali - mentre la vediamo svolgersi attraverso i vividi ricordi di Dena delle sue precedenti nascite. Dena ha deciso di condividere la sua storia, pur essendo una persona molto riservata, nella speranza che possa fornire conforto e risvegliare la conoscenza interiore del tuo viaggio in corso nel tempo.

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Circa l'autore

Dena MerriamDena Merriam è la fondatrice della Global Peace Initiative of Women, un'organizzazione no-profit che porta risorse spirituali per aiutare a risolvere problemi globali critici. Lei è l'autore di Il mio viaggio nel tempo: un memoriale spirituale di vita, morte e rinascita. Un meditatore disciplinato da lungo tempo, l'accesso di Dena alle sue vite passate porta una consapevolezza e uno scopo più chiari alla sua vita presente, e supera anche ogni paura della morte. Scopri di più a www.gpiw.org

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