Ecco una potente meditazione di guarigione per aiutarti a perdere le tue paure sull'amore e per purificare il tuo chakra del cuore. Puoi registrare su nastro questa meditazione con una musica di sottofondo morbida, così puoi ascoltarla facilmente una o due volte al giorno.

1. Con gli occhi chiusi e in una posizione comoda, prendi due o tre respiri molto profondi e purificanti.

2. Visualizza una bella nuvola di luce verde smeraldo che ti circonda. Mentre inspiri, prendi questa energia curativa nei polmoni, nelle cellule e nel cuore. Concentrati sul tuo cuore un momento, mentre permetti alla luce verde smeraldo di ripulire qualsiasi negatività che possa aver causato il dolore.

3. Con un respiro profondo, sii pronto a permettere alla luce di portare via ogni timore che potresti avere sull'amore. Sii disposto a liberare la paura di provare amore. Non devi fare nient'altro se non respirare e mantenere l'intenzione di guarire te stesso dalla paura dell'amore. Sii solo disposto a essere guarito, e Dio e gli angeli faranno tutto il resto.

Fai un altro respiro profondo, mentre diventi disposto a liberare la paura di essere amato, compresa la paura che se sei amato, potresti essere manipolato, ingannato, usato, abbandonato, rifiutato, perseguitato o ferito. Con un altro respiro profondo, consenti a tutte queste paure da tutta la vita di essere sollevate e portate via.

4. Ora, permetti alla luce di purificarti da ogni timore che potresti avere sul dare amore. Con un respiro profondo, sii disposto a liberare la paura che se tu dai l'amore, potresti essere controllato, abusato, ingannato, tradito, mutilato o ferito in qualsiasi modo. Permetti a tutte queste paure di essere completamente sollevate e senti il ​​tuo cuore espandersi al suo naturale stato d'amore.

5. Consenti a te stesso di rilasciare qualsiasi vecchia imperdonanza che potresti nutrire verso coloro che sembrano averti ferito in una relazione d'amore. Diventa disposto a liberare l'imperdonabile verso tua madre ... verso tuo padre ... verso altre figure parentali ... verso i tuoi fratelli ... verso i tuoi amici d'infanzia ... verso i tuoi amici adolescenti ... verso il tuo primo amore ... . verso quelli che hai datato e amato ... verso chiunque hai vissuto o sposato ...

Permetti a tutte le tue ferite e le delusioni associate all'amore di essere purificate e completamente portate via. Non vuoi il male, non ne hai bisogno, e con un altro respiro profondo, si solleva alla luce dove è trasmutato e purificato. Rimangono solo le lezioni e la pura essenza dell'amore racchiusa in ogni relazione, poiché questa è l'unica cosa che è sempre stata eterna e reale in ciascuna delle tue relazioni.

6. Ora, con un altro respiro profondo, lascia che la luce ti pulisca completamente. Sii disposto a rilasciare ogni imperdonanza che potresti avere nei tuoi confronti legata all'amore. Sii disposto a perdonarti per aver tradito te stesso, per aver ignorato la tua intuizione, o per non aver guardato i tuoi più alti interessi. Datti un abbraccio, o nella tua mente o con le tue braccia. Rassicura il tuo sé interiore che non ti impegnerai mai più nell'auto-tradimento.

7. Impegnati ora a seguire la tua intuizione e il tuo discernimento, così non potresti mai essere o rimanere in nessuna relazione che possa ferirti. Rilascia completamente l'imperdonabilità per qualsiasi errore che pensi di aver fatto in qualsiasi relazione, incluso il tuo rapporto con te stesso. E con un altro respiro di purificazione molto profondo, sentiti guarito, intero e pronto a godere dell'amore che è la verità su chi sei veramente.

Man mano che perdiamo la paura dell'amore, diventiamo più consapevoli della ricca gamma di sentimenti che fanno parte della nostra esperienza umana.

© 1998. Ristampato con il permesso dell'editore
Libri rinascimentali. http://www.renaissancebks.com

Fonte dell'articolo

Guida divina: come avere un dialogo con Dio e i tuoi angeli custodi
di Doreen Virtue, Ph.D.

Questi metodi hanno permesso a migliaia di partecipanti al mio laboratorio di ricevere messaggi Divini. I membri del mio gruppo di lavoro provengono da ogni età, nazionalità, livello di istruzione e reddito e razza. Sono di origine protestante, cattolica, New Thought, Mormon, ebraica, buddista, musulmana, agnostica e innumerevoli. Proprio come i miei seminari, questo libro è per tutte le fedi, perché Dio manda messaggi e angeli a tutti.

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L'autore

Doreen Virtue è uno psicologo spirituale che ha conseguito il Ph.D., il MA e il BA in Psicologia del counseling ed è l'autore di numerosi libri riguardo ai problemi mente-corpo-spirito inclusi Angel Therapy ed Guida divina.

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