Meditazioni Aura per un nuovo inizio e per la vita di tutti i giorni

Meditazioni Aura per la vita quotidiana

La meditazione è esistita sin dalla nascita del genere umano, e ci sono tanti diversi tipi di meditazione in quanto ci sono diversi tipi di persone nel mondo. La meditazione non richiede particolari credenze spirituali o religiose, né esiste un modo "giusto" di meditare. Alcune meditazioni sono meditazioni a piedi, alcune si concentrano sulla pulizia della mente, alcune enfatizzano la respirazione e il controllo del respiro, alcune coinvolgono silenziosamente ripetendo un mantra segreto più e più volte, e alcune coinvolgono attentamente una piccola cosa (come rotolare lentamente un'uva in bocca e assaggiarlo).

Se hai provato una varietà di meditazioni, potresti già sapere quali tipi di meditazione funzionano meglio per te. Se sei nuovo alla meditazione, allora puoi provare una varietà di meditazioni in questo capitolo, e si spera che almeno uno di loro piacerà a te.

Molti studi hanno dimostrato che i benefici della meditazione sono reali e profondi. Semplicemente meditando, le persone sono state in grado di ridurre la quantità di stress che sentono nelle loro vite, alleviare il dolore fisico, approfondire la consapevolezza, rilassare la tensione muscolare, migliorare la coordinazione mente-corpo, raggiungere un senso di pace e gioia, vedere più possibilità, e persino ridurre l'età biologica. In questo capitolo vengono forniti diversi tipi di meditazioni per valutare e trasformare la tua aura per adattarla meglio alla vita che desideri. Quando scegli l'area che desideri migliorare (amore, denaro, sollievo dallo stress), puoi tenere traccia dei tuoi progressi in un diario registrando le tue osservazioni mentre subisci il processo di cambiamento della tua aura per cambiare la tua vita. Le meditazioni possono essere fatte da sole o in un gruppo in cui una persona guida il processo di meditazione e facilita la condivisione di esperienze.

Sei mai stato svegliato nel bel mezzo della notte e non sei riuscito a riaddormentare di nuovo? A volte quando sei sotto una grande quantità di stress, la tua mente si concentrerà su problemi così tanto che il tuo sonno potrebbe essere interrotto. Anche quando sai che tali preoccupazioni sono uno spreco di tempo e di energia, possono sembrare prendere una vita da sole nelle ore piccole. In questi momenti, potresti trovarti costretto a svegliarti e fare qualcosa di attivo, perché tanta adrenalina corre attraverso il tuo sistema. In queste situazioni, ricorda che la soluzione migliore potrebbe essere quella di meditare. Potrebbe essere necessario uno sforzo per ricordare che la meditazione è un'opzione, perché l'urgenza di fare qualcosa può essere così potente.

Un altro momento in cui puoi trarre grande beneficio dalla meditazione, ma probabilmente dimenticarti di farlo, è quando cerchi freneticamente di fare tante cose nel minor tempo possibile. Come un'Idra a più teste, puoi perdere il senso di visione unificata e sentirti come se venissi trascinato in diverse direzioni contemporaneamente. Può sembrare strano mettere da parte venti minuti per meditare in questi momenti, dal momento che sei profondamente consapevole di quanto debba essere fatto. Prova a meditare un po 'di tempo, e vedi se i venti minuti che investi in meditazione e / o in preghiera raccolgono rendimenti che compensano il ritardo e l'inconveniente. Invece di sentirti stressato e stanco, puoi sentirti rilassato ed energico. Invece di pensare che tu abbia poche o nessuna opzione disponibile, puoi vedere un'ampia varietà di scelte che puoi fare. Invece di sentirti confuso, puoi sentirti concentrato e centrato. Ci sono persino momenti in cui meditare e / o pregare in cui ti senti guidato a fare esattamente le cose giuste nei momenti giusti, e tutto ciò che fai ti sembra senza sforzo - come se fossi assistito da fate, elfi e angeli !

Se stai cercando il modo migliore per migliorare la tua aura e trasformare la tua vita in giro, gli studi hanno dimostrato che la meditazione potrebbe essere la cosa migliore che potresti fare. Uno studio quinquennale sui criminali di sesso maschile che sono stati rilasciati dalle carceri federali ha dimostrato che quelle parole che praticano la meditazione erano 35 percentuali al 40% meno probabilità di tornare in prigione o essere condannate per un nuovo crimine di quanto non si verifichino simili parole che non meditassero. La meditazione ha dimostrato di essere molto più efficace della formazione professionale, della psicoterapia e dell'educazione carceraria per aiutare a liberare la libertà condizionale da una vita criminale. Anche se i tuoi problemi potrebbero non essere così severi come quelli dei prigionieri federali, è comunque bene sapere che esiste uno strumento così potente per fare cambiamenti radicali nella tua vita.

La maggior parte delle seguenti meditazioni richiedono di avere uno spazio tranquillo per te per circa venti o trenta minuti. Puoi leggerli tutti per avere un'idea di quali potrebbero essere i più utili o interessanti per te, e avere un'idea di cosa è coinvolto prima di prenderti il ​​tempo per provarli.

La migliore meditazione possibile per il chakra della vita

Questa meditazione è una potente, capace di cambiare la tua vita in meglio in ogni modo possibile. All'inizio può richiedere un impegno molto lungo, ma man mano che la tua attenzione e attenzione migliorano, diventerà più facile e meno dispendioso in termini di tempo. L'obiettivo della migliore meditazione del chakra della vita è quello di immaginare il tuo miglior sé futuro mentre osservi tutti e sette i chakra primari - e allineare i tuoi chakra con questa disposizione ideale.


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All'inizio di questo processo di meditazione, potresti provare qualche difficoltà a rimanere focalizzata su ciascun chakra. L'elemento più importante e il fattore di successo per questa meditazione è che desideri fortemente allineare i tuoi chakra con il tuo più alto potenziale e rimanere concentrato su ciascun chakra come sembra e ti sembra - aspettando che il tuo chakra cambi per abbinare la configurazione ideale per tu.

1. Immagina il tuo futuro migliore possibile in forma di energia, con tutti e sette i chakra primari che brilla luminoso. Senti il ​​tuo amore per intraprendere la strada per diventare il tuo miglior sé futuro e, attraverso questa connessione di amore, senti il ​​tuo io futuro come se fosse il tuo corpo energetico proprio ora attraverso questa corda di energia.

2. A partire dal settimo chakra, il chakra della corona, paragona il modo in cui il chakra della corona del tuo futuro io meglio possibile si sente con il chakra della corona del tuo corpo energetico corrente. Soprattutto notare eventuali differenze nel flusso di energia, colore e consistenza. Se c'è una grande differenza tra il modo in cui il chakra della corona si sente ora e il modo in cui si sente nel miglior sé possibile futuro, assapora la sensazione del chakra della corona del tuo sé futuro. Crogiolarsi in esso; nota ogni sfumatura e dettaglio dell'esperienza.

3. Senti la linea di energia dell'amore che collega il tuo attuale corpo energetico e il tuo miglior corpo energetico potenziale del futuro. Osserva come si sente il chakra della corona sul tuo miglior sé futuro e porta il tuo attuale chakra della corona fino a sentirlo esattamente come esso. Potresti notare che altri chakra nel tuo corpo energetico sono influenzati da questo cambiamento e, se ciò accade, rilassati sapendo che stai sintonizzando il tuo corpo energetico con la sua configurazione ideale. Ogni chakra influenza i suoi vicini ed è sensibile ai cambiamenti. Vai lentamente e assapora il modo in cui il chakra della corona si sente ora.

4. Ripeti i passaggi 2 e 3 sopra per il sesto chakra, il chakra del terzo occhio. Sentendo l'amore per diventare quanto più possibile il tuo futuro futuro, puoi sentire come si sentirà il chakra del terzo occhio quando è configurato in modo ottimale per te. Prenditi il ​​tuo tempo e usa tutti i tuoi sensi per assaporare questo momento, e quando hai notato ogni sfumatura importante del sentimento, consenti al chakra del terzo occhio del tuo corpo energetico attuale di compiere il passaggio alla sua migliore configurazione possibile.

5. Ripeti i passaggi 2 e 3 sopra per il quinto chakra, il chakra della gola. Senti quanto ti piacerebbe avere un chakra della gola perfettamente configurato e senti come ci si sente. Quando ne hai una chiara e completa sensazione, riportala al chakra della gola del tuo corpo energetico corrente.

6. Ripeti i passaggi 2 e 3 sopra per il quarto chakra, il chakra del cuore. Questo è il tuo chakra dell'amore e della compassione, e queste sono le sensazioni su cui concentrarsi ora per il tuo migliore possibile futuro. Come si sentirà il chakra del cuore quando tu sei l'incarnazione vivente del tuo migliore io possibile futuro? Riporta questo sentimento al chakra del cuore del tuo corpo energetico corrente e mantieni quella sensazione - assaporandola e abbracciandola.

7. Ripeti i passaggi 2 e 3 sopra per il terzo chakra, il chakra del plesso solare. Questo è il tuo centro di comunicazione tra te e il mondo esterno e un potente centro energetico per manifestare ciò che desideri nella tua vita. Senti come il tuo miglior sé futuro è in possesso di questa energia del chakra del plesso solare: è chiara e forte, vibrante e pulita? Molto probabilmente è in una forma molto migliore della tua attuale energia del chakra del plesso solare! Puoi rimediare a ciò trasformando il tuo attuale chakra del plesso solare in modo che corrisponda a quello del tuo miglior sé futuro.

8. Ripeti i passaggi 2 e 3 sopra per il secondo chakra, l'hara chakra appena sotto l'ombelico. Questo chakra è anche conosciuto come il "dan tien" chakra, ed è un posto in cui puoi raccogliere inavvertitamente e trasportare cose di altre persone. Senti come il secondo chakra del tuo sé futuro migliore è paragonato al tuo attuale corpo energetico e permetti al tuo chakra di cambiare per adattarsi al tuo sé ideale.

9. Ripeti i passaggi 2 e 3 sopra per il primo chakra, il chakra della radice alla base della colonna vertebrale. Senti quanto è radicato il tuo migliore io possibile futuro, e come questo ti permetta di difenderti e di sentirti centrato e una parte importante e integrale di tutto ciò che è. Osserva tutte le sensazioni nel tuo chakra della radice meglio bilanciato e riporta quelle qualità al tuo attuale chakra della radice del corpo energetico.

10. Una volta che hai visto e trasformato tutti i tuoi chakra, prendi qualche minuto in più per sentire i chakra che si integrano l'uno con l'altro e interagiscono con il mondo intorno a te. Fai attenzione a come la tua giornata va in modo diverso dal solito - si spera in modi divertenti e in che modo ti senti su di te e sugli eventi che si svolgono intorno a te.

La prima volta che lo fai, è una buona idea disegnare ciò che vedi e prendere appunti su ciò che osservi in ​​questo esercizio. I tuoi appunti ti aiuteranno a ricordare il tuo obiettivo energetico più alto.

Buona salute e meditazione di guarigione

Proprio come la preoccupazione cronica e lo stress prima causano danni alla propria aura e quindi creano problemi nel proprio corpo fisico, la libertà dallo stress può alla fine chiarire la propria aura e invertire i problemi di salute fisica. Tutte le meditazioni che aumentano la sensazione generale di essere contemporaneamente energizzate e rilassate sono quindi buone per la salute. La seguente meditazione è particolarmente utile per migliorare la salute fisica, poiché questa è la sua enfasi e intenzione primaria.

I. Trova un tempo e uno spazio tranquillo dove puoi avere solo venti o trenta minuti. Siediti o sdraiati nella posizione più comoda per te.

2. Chiudi gli occhi e senti il ​​tuo corpo energetico intorno a te. Notare se è possibile vedere aree scure, buchi, lacrime, strappi o sezioni di energia granulosa.

3. Immagina che ora stai invocando un angelo brillante / energia dell'amore, per aiutarti a riparare le aree danneggiate nella tua aura. (Importante: quando invochi gli angeli per la prima volta, assicurati di invitare solo quelli che si presentano nella forma più pura di amore incondizionato, non invitare esseri energetici che ti chiedono o non si sentono completamente amorevoli). Questa energia essere è un esperto nel rafforzare il tuo campo energetico e quando richiedi assistenza inizierai immediatamente a riparare tutte le aree danneggiate della tua aura.

4. Se il tuo corpo energetico richiede un'assistenza completa, chiama un altro angelo / essere di energia o due. . . o tre! Sappi che tutto ciò di cui hai bisogno sarà fornito, a patto che chiedi con tutto il cuore e ti senta grato per l'aiuto che ricevi.

5. Osserva cosa stanno facendo questi angeli, e quanto meglio ti senti mentre lavorano per sfoltire, chiarire e riparare la tua aura. Nota quali sensazioni fisiche senti come questa guarigione continua.

Meditazione integrata

Questa meditazione può sembrare piuttosto esotica e insolita, perché implica la visualizzazione di tutti i tuoi possibili sé. C'è un valore speciale in questa meditazione, perché funziona per portare ordine crescente nell'universo attraverso tutte le possibili realtà. Quando ti ritrovi a essere coscientemente connesso a tutte le tue possibili realtà e diventi più rilassato ed energizzato attraverso questa meditazione, i benefici saranno di vasta portata e profondi.

1. Immagina per un momento di esistere in molte forme diverse attraverso un numero infinito di universi paralleli. In un universo sei povero, in un altro sei ricco e in un altro sei il sesso opposto rispetto a quello che sei oggi. Ciò che rimane lo stesso in ogni universo è una qualità di unicità della tua essenza energetica e di chi sei veramente.

2. Immagina che man mano che diventi consapevole di tutti i tuoi possibili io, essi si rendano conto di te. Quando hai intenzione di diventare più energico e rilassato attraverso la meditazione, così sarà per ognuno di loro.

3. Immagina che tu e tutti i tuoi possibili sé siano radicati, quindi tutta la negatività, lo stress e la tensione scivolano via.

4. Con ogni inalazione di amore, tutti i tuoi possibili sé si sentiranno amati e connessi. Con ogni esalazione di preoccupazioni, dubbi, rabbia e paura, tutti i tuoi possibili sé si sentono più forti e più centrati.

5. Immagina che tu e tutti i tuoi possibili sé siano collegati a una fonte divina e riceviamo ispirazione che ti consenta di realizzare il tuo unico scopo e il tuo destino speciale.

6. Mentre finisci questa meditazione, ringrazia tutti i tuoi possibili io per esserti unito a te in questa meditazione.

Meditazione della prosperità

Sei già prospero in molti modi. Questa meditazione ti aiuterà a riconoscere quanto bene stai facendo e ad aumentare la tua sicurezza di attirare tutto ciò che desideri per te in questo momento. La chiave del successo della meditazione sulla prosperità è la sensazione di ciò. Dipende dalla tua capacità di provare gratitudine e amore, e di lasciar andare le paure e i risentimenti.

1. Chiudi gli occhi e vedi te stesso come spirito o Dio ti vedrebbe - splendendo brillantemente, come una stella. Sei circondato dall'amore e sei stato creato dall'amore. Sei prezioso oltre misura. Sei benedetto con la capacità di aiutare te stesso e gli altri in molti modi. Hai un grande potenziale in te per brillare più intensamente che mai. Le uniche cose che ti hanno mai impedito di brillare così intensamente sono state le tue paure e risentimenti. Lascia andare tutta la colpa e la rabbia, e tutti i dubbi e le preoccupazioni. Sei un essere divino di luce interiore che si è manifestato in forma fisica. Mentre incarnate più pienamente questa luce divina, sarete benedetti con abbondante prosperità. L'aiuto è sempre qui per te Tutto ciò che devi fare è chiedere consiglio allo spirito.

2. Apri gli occhi e dì ad alta voce tre volte: "La fonte di ogni prosperità è infinita e mi benedice con abbondanza, grazie per aver soddisfatto ogni mio bisogno oggi e sempre".

3. Senti l'energia amorevole di tutti coloro che sostengono i tuoi sforzi.

4. Utilizzando tutte le tue percezioni sensoriali elevate (chiarudienza, chiaroveggenza, chiaroveggenza, chiaroveggenza, chiaroveggenza), immagina il tuo miglior futuro possibile nel modo più completo e vibrante possibile. Guarda e senti te stesso immerso in ogni aspetto della vita come più ne hai bisogno. Dì ad alta voce, "Tutti i miei sogni preferiti si sono avverati!" e sentire la gioia e l'esuberanza di questo essere così.

Una nuova meditazione di inizio

In larga misura, la tua vita è esattamente ciò che crei per essere. In virtù dei tuoi pensieri e sentimenti abituali quotidiani, crei le fondamenta su cui è costruita la casa della tua vita. Il vantaggio di ripulire le fondamenta della tua vita di confusione energetica è che come una tabula rasa o tabula rasa, qualsiasi cosa può essere possibile per te. Questa meditazione è raccomandata per te se hai affrontato problemi persistenti nella vita e desideri trovare un punto energeticamente pulito per iniziare in modo fresco.

1. Ti ricordi un tempo in cui eri un bambino e ti sentivi meravigliosamente eccitato per qualcosa? Non ti interessavano gli aspetti pratici, e non avevi ancora detto a nessuno di come ti sentivi e di cosa stavi pensando. Stavi vivendo un momento che conteneva tutte le possibilità e un enorme entusiasmo.

2. Annusa gli odori intorno a te mentre senti questo gioioso stato d'essere. Tu sai nel tuo cuore e anima che tutto è possibile, e puoi guardare il mondo e sentire il tuo cuore cantare. Guarda i colori e le forme di energia intorno a te; sentire le loro trame.

3. Avvolgi questo momento speciale energeticamente come un regalo del tuo passato e portalo alla tua vita in questo momento. Senti il ​​gioioso senso di meraviglia che hai avuto e il puro piacere di essere vivo. Questa è l'energia che ora puoi portare a qualsiasi cosa nella tua vita per cui ne hai bisogno - qualsiasi cosa! Con meraviglia e creatività infantili, puoi affrontare ogni situazione con amore, timore e impavidità. Sei destinato a riuscire a portare i tuoi doni speciali al mondo, e puoi provare la pura gioia nel goderti l'essenza di tutto ciò che sei.

4. Se senti pensieri o sentimenti negativi, radicati su di te e lascia che scendano lungo il cavo di energia aurico sulla terra. Guarda quel regalo della felicità della tua giovanile eccitazione e prova ancora una volta il senso di gioia e meraviglia che ti porta. Sei una persona completamente nuova oggi, rinfrescata dal vigore giovanile della tua energia spirituale e pronta a fare qualsiasi cosa a cui pensi!

Portare la casa della meditazione

Una volta che fai della meditazione una parte normale della tua vita quotidiana, potresti notare che ti senti a casa ovunque tu sia. Se vuoi sapere quanta differenza può fare la meditazione nella tua vita, tieni traccia di quanto spesso mediti in un diario. Quando ti senti frettoloso, la meditazione può riportarti ad un senso di vivere nell'eterno adesso. Quando ti senti stanco, la meditazione può rinfrescare e rinnovare il tuo corpo e i tuoi spiriti. Quando ti senti confuso, la meditazione può portarti chiarezza. Quando ti senti sconfitto, la meditazione può portarti ispirazione e nuove idee.

Ristampato con il permesso dell'editore
Pubblicazioni multimediali Adams. © 2003. www.adamsmedia.com

Fonte articolo:

Aura Advantage: come i colori della tua aura possono aiutarti a raggiungere i tuoi desideri e ad attirare il successo
di Cynthia Sue Larson.

Aura Advantage di Cynthia Sue Larson.Nel rispondere alla domanda: possiamo migliorare le nostre vite cambiando i nostri campi energetici? Aura Advantage rivela il segreto meglio custodito nella scienza che siamo energia. Il libro esplora cos'è un'aura e come funziona. Offre inoltre una guida dettagliata su come puoi vedere e sentire la tua aura e su come rafforzarla e trasformarla, oltre a modi per attirare ciò che desideri di più e su come proteggerti da ciò che meno desideri. La terza parte fornisce diverse preziose meditazioni dell'aura per la vita di tutti i giorni.

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L'autore

Cynthia Sue Larson

Cynthia Sue Larson collabora con Aura Imaging Systems in California, consultando e sviluppando tecnologie all'avanguardia per catturare le auree su pellicola. Lei ospita un famoso sito Web, www.realityshifters.comfornendo ai visitatori informazioni sulle aure e un forum per discutere le proprie esperienze. I suoi articoli sono apparsi su riviste come Magical Blend, Parabola e Lightworker.

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