Come equilibrare e unificare il corpo, la mente e lo spirito e aumentare l'intuizione e la guida

Bilanciamento e unificazione del corpo, della mente e dello spirito aumenta l'intuizione e la guida

Se puoi imparare ad essere ugualmente fisico, mentale e spirituale, scivolerai in un nuovo tipo di percezione unificata in cui l'invisibile diventerà visibile, l'intangibile si sentirà reale. Otterrai una visione straordinaria: capirai il paradosso di essere contemporaneamente un individuo e universale nella tua identità, senza sacrificare nessuno dei due. Io sono "Io" e io sono "Noi". "Io" sono parte di "Noi" e "Noi" siamo parte di "Io".

Ciò ti consente di tracciare in modo intuitivo una guida intuitiva da fonti ampie e mistiche: dalla mente collettiva di tutte le persone, dal pianeta stesso, dal passato e dal futuro.

Ma come si sente effettivamente questo stato di equilibrio? Quando il tuo corpo, mente e spirito diventano uno, ti sentirai più autentico, più radicato nella tua personalità, e allo stesso tempo ti sposti in armonia con le correnti di azione e guida generate dalla coscienza collettiva. Sperimenterai la tua mente come presente all'interno e distribuita in tutto il tuo corpo, come il tuo corpo, e scoprirai che il tuo spirito è dentro il tuo corpo e ti guida. Avrai accesso a tutti voi stessi in ogni momento. Non ti sentirai più parziale o mancherai qualcosa.

Quando il corpo, la mente e lo spirito sono unificati, quando dirigi la tua attenzione verso l'esterno, vivrai la vita come un campo unificato di energia e conoscenza senza limiti. Sentirai la tua identità come qualcosa di più grande di prima, una presenza che è dappertutto, cioè all'interno di tutto il mondo. "Tu" non ti fermerai sulla tua pelle; il tuo corpo si sentirà come il nucleo di una cellula di cui non potrai mai raggiungere le pareti. L'intuizione verrà da ogni parte, da tutti gli aspetti di te stesso, tutto in una volta. La vita si sentirà familiare, familiare, compagna ma brillantemente spontanea.

Quanto sei equilibrato adesso? Usi un aspetto a scapito degli altri due? O ti dimentichi di usare uno degli aspetti, causando un asperità nella tua personalità? Sviluppa i tuoi aspetti sottoutilizzati.

Bilanciamento del tuo corpo, mente e spirito

1. Scrivi della tua modalità di espressione più comoda (corpo, mente o spirito). Descrivi il modo in cui prendi decisioni, organizza la tua vita, partecipa alle tue attività preferite.

Corpo: Sei istintivo, "radicato", orientato al movimento e alla stimolazione; ti piacciono i risultati concreti?
Mente: Sei abile nell'espressione verbale, bravo nell'analizzare, organizzare, misurare e concettualizzare?
SpiritoSei ispirato, un visionario, spesso "non di questo mondo"?

2. Scrivi della tua modalità di espressione meno comoda (o mancante). Cosa eviti e perché?

Corpo: Eviti di completare le cose? Hai paura che impegni o possessi possano legarti? Non ti piacciono i dettagli?
MentePreferiresti zappare il giardino o andare in bici piuttosto che leggere e filosofare? Eviti di pianificare le cose? Ti senti a disagio con le persone che parlano troppo e "analizzano tutto fino alla morte"? Sei indifferente alle ragioni delle tue azioni?
Spirito: Eviti di interrompere il tuo lavoro e le tue attività e hai difficoltà a lasciar perdere e ad essere solo? Non sei sicuro del tuo scopo? Senti che l'originalità e l'ispirazione mancano nelle cose che fai? La forma è più importante del contenuto?

3. Dal vedere quali aspetti di te stesso sono più naturali e più evitati, quali aspetti necessitano di più sviluppo per bilanciare la tua natura?

(Suggerimento: se sei a disagio con il tuo corpo, potresti fare qualcosa di fisico usando una modalità familiare.Ad esempio, fai qualcosa di fisico in un modo mentale, come esercitare e misurare la frequenza cardiaca, costruire qualcosa o fare posizioni yoga, o fai qualcosa di fisico in un modo spirituale, come la danza a forma libera, il tai chi o la guarigione con le mani: usa gli aspetti che conosci per collegarti a quelli sottoutilizzati o scrivi su come potresti bilanciarti.)

Unire mente e corpo

Per unificare i tre aspetti della tua coscienza, devi prima unire la tua mente e il tuo corpo. La mente deve entrare nel qui e ora ed essere vigile. Se portate il vostro punto di consapevolezza all'interno del vostro corpo fisico e prestate totale attenzione alla realtà del vostro corpo, la mente e il corpo si integreranno e non sarete in grado di distinguerli. Quando la mente e il corpo diventano uno, sperimenterai un risultato sorprendente e magico: lo spirito, il terzo aspetto di sé, si rivela immediatamente come se fosse stato presente tutto il tempo, attraverso la mente e in ogni atomo e cellula della materia. Quindi quando unisci mente e corpo, lo spirito inonda attraverso entrambi.

Uno dei metodi più semplici per raggiungere l'unificazione corpo-mente-spirito è una meditazione in tre fasi. Nel primo passo, porti la tua attenzione errante all'interno del tuo corpo e posizionalo nella sua "casa" naturale, il centro geometrico del tuo cervello. Questo porta la tua mente cosciente nel tuo corpo. Nella seconda fase, lasci cadere la consapevolezza più in basso nel tuo corpo e stabilisci un legame cosciente con la terra, integrando l'energia vitale della forza vitale che finanzia la tua esistenza fisica. Nel terzo passo, attivi il tuo cuore, che è la vera sede dell'anima nel corpo. Mentre ti espanderai nel mondo con la consapevolezza dell'anima, percepirai ogni cosa da quella frequenza alta, ma neutrale.

Vi raccomando di usare questa tecnica come preparazione per qualsiasi lavoro intuitivo. Una volta completati i tre passaggi della meditazione, puoi continuare a meditare tranquillamente.

La meditazione dei tre punti di forza

Centraggio: Siediti su una sedia con i piedi per terra e i palmi delle mani appoggiati a faccia in giù sulle tue cosce. Questo crea un circuito chiuso di flusso di energia all'interno del tuo corpo. Regola la postura in modo che la tua testa sia a livello e così ti senti equamente bilanciato tra i lati sinistro e destro del tuo corpo. Chiudi gli occhi, respira in modo uniforme e attira la tua attenzione all'interno della tua pelle. Disegna l'energia da sopra la tua testa nel centro geometrico della tua testa e immagina un punto nel centro del tuo cervello tra le ghiandole pituitaria e pineale. In quel punto immaginario, fai scoppiare una puntura di luce. Attraverso quel buco bianco, lascia che la pura luce di diamante della tua anima emerga e forma una piccola sfera di cristallo. Vai in quel punto e resta lì. Immagina la luce lucente che irradia attraverso il tuo cervello in tutte le direzioni, ripulendo vecchi pensieri di paura, dubbio e confusione.

messa a terra: Sposta la tua attenzione ora alla base della colonna vertebrale e immagina un punto proprio davanti al coccige. In quel punto immaginario, lascia che una seconda goccia di luce si rompa. Attraverso quel buco bianco, lascia che la pura luce di diamante della tua anima emerga e forma una piccola sfera di cristallo. Senti la vibrazione, o formicolio, che inizia in quel centro di energia della radice. Lascia che la vibrazione si diffonda in tutte le direzioni, riempiendo il fondo del bacino con una pozza di luce chiara. Immagina che la luce liquida diventi "pesante" e inizi a scendere direttamente dalla parte inferiore della spina dorsale nella terra sotto di te. Osservalo mentre si scioglie attraverso il terreno, magnetizzando verso il centro della terra e formando una colonna spessa di scintillante luce chiara. Quando la luce dalla base della colonna vertebrale si fonde nella chiara luce al centro della terra, potresti sentirti magnetizzato verso il basso o pesante sulla sedia, come se fosse difficile persino alzarsi in piedi.

Non appena viene stabilita la connessione verso il basso del centro della terra, un uguale flusso di energia inizia a sollevare la colonna dal nucleo terrestre al tuo corpo. Mentre visualizzi questo, rilassa la parte inferiore dei tuoi piedi, guardali aprirsi e senti l'energia che entra nei tuoi piedi e fluisce attraverso caviglie, polpacci, ginocchia, cosce e fianchi. Mentre si alza, puoi sentire formicolio o calore. Lascia che l'energia e la conoscenza della terra si riversino nella piscina alla base della colonna vertebrale.

Espansione: Ora porta la tua attenzione nel tuo petto, al centro del cuore. In quel punto, lascia che una terza punta di luce si rompa. Attraverso quel buco bianco, lascia che la luce diamantata della tua anima emerga e forma una piccola sfera di cristallo. Senti la vibrazione che inizia in quel centro energetico del cuore. Lascia che il formicolio si diffonda in tutte le direzioni, prendendo la chiarezza e la compassione della tua anima ovunque in tutto il mondo e oltre il tuo corpo. Quando la luce chiara si irradia attraverso di te, lascia che dissolva ogni oscurità, tensione o contrazioni che potrebbero esserci nei tessuti e nelle cellule.

Mentre la luce si espande in modo incrementale oltre la tua pelle, includi il tuo ambiente all'interno della sfera della tua consapevolezza. Lascia che le cose intorno a te diventino familiari e personali. Potresti dire a te stesso: "La sedia è in me, io sono sulla sedia, la casa è in me, io sono in casa, l'albero è in me, io sono nell'albero, la città è in me, io Sono in città .... "Senti la Presenza super-cosciente in ogni cosa e cerca la luce in tutta la materia.

Sii intuitivo oggi!

Ottieni impressioni su luoghi e spazi fisici. Tieni il diario con te in modo da poter annotare le note. Lascia che il tuo corpo si senta rilassato e aperto mentre entri in nuovi ambienti oggi. Forse cavalcherai nella macchina di qualcun altro o su un autobus o un treno. Forse andrai nel tuo garage o fuori sul tuo portico, o al mercato, alla banca, all'ufficio del tuo collega o a un nuovo ristorante per cena.

In ogni nuovo ambiente chiediti: "Che cosa so di questo posto? Che tipo di pensieri stanno riempiendo questa stanza? Che tipo di coscienza questo posto naturalmente facilita?" Cosa è successo qui prima del mio arrivo? Questo spazio deve essere ripulito? energeticamente? Mi sento al sicuro qui? E perché? "

Pubblicato da Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com

Fonte dell'articolo

The Intuitive Way: la guida definitiva per aumentare la tua consapevolezza
di Penney Peirce.

The Intuitive Way di Penney PeirceQuesta è la seconda edizione di La via intuitiva, con materiale aggiunto. Quando l'intuizione è in piena fioritura, la vita assume una qualità magica, senza sforzo; il tuo mondo è improvvisamente pieno di sincronicità, intuizioni creative e una conoscenza abbondante solo per la domanda. La via intuitiva mostra come entrare in quello stato di vitalità percettiva e integrarlo nella vita quotidiana per ottenere un maggiore flusso naturale attraverso un corso di dieci passi facile da comprendere.

Info / Ordina questo libro (Edizione estesa, maggio 1, 2005). Disponibile anche in a Kindle edition.

Circa l'autore

MeditazionePenny Peirce è una formatrice di empatia e intuizione di chiaroveggenza riconosciuta a livello internazionale, nota per il suo approccio basato sul buon senso all'espansione delle capacità umane, della percezione accresciuta e della spiritualità. Lei ha addestrato e consigliato dirigenti aziendali, governativi, scienziati, psicologi e persone su un percorso spirituale sin da 1977. Lei è l'autore di The Intuitive Way: la guida definitiva per aumentare la tua consapevolezza e Frequenza: il potere delle vibrazioni personali. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.intuitnow.com

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