Sii un testimone ai tuoi pensieri: guarda il film sullo schermo della tua mente

Sii un testimone dei tuoi pensieri

La meditazione ha bisogno di un grande lavoro. È arduo, è un compito in salita. Rimanere non meditativo è facile in un modo. Non devi farci niente, sei già non meditativo, tutti nascono non meditativi. Ma per diventare meditativi serve davvero un grande coraggio, una grande determinazione, una grande pazienza, perché andare oltre la mente è il fenomeno più complicato.

Non sappiamo nulla, tranne la mente. Anche quando pensiamo di andare oltre, è la mente che sta pensando. Anche quando cerchiamo di andare oltre, è la mente che sta cercando di andare oltre se stessa. E come può la mente andare oltre se stessa? - questa è la complessità. È come tirarti su dai tuoi shoestrings. Non puoi tirarti su dai tuoi shoestrings.

Ma ci sono metodi, dispositivi, che possono essere di grande aiuto. Sono tutti indiretti. La meditazione non può essere forzata; tutto ciò che è forzato non sarà altro che un prodotto della mente.

La mente è molto coercitiva. La mente è nazista, è fascista, è violenta. Quindi la meditazione può venire solo quando scivoli fuori dalla mente senza alcuna coercizione, naturalmente, spontaneamente. E il dispositivo, il più grande dispositivo mai usato, sta testimoniando.

Guarda i tuoi pensieri. Ogni volta che hai tempo basta chiudere gli occhi e vedere pensieri, desideri e ricordi che si muovono sullo schermo della mente. Sii totalmente indifferente.

Non giudicare che questo è giusto e questo è sbagliato. Se giudichi che sei già saltato dentro. Se dici "Questo è giusto", hai già scelto qualcosa, e nel momento in cui scegli di identificarti con esso, ti sei affezionato. Non ti piacerebbe che andasse, ti piacerebbe tenerlo per te.

E quando dici che qualcosa è male lo stai spingendo via, lo stai evitando, non lo vuoi più. Non vuoi nemmeno che sia lì sullo schermo; quindi hai iniziato a combattere, a lottare, e hai dimenticato di testimoniare in tutto questo.

Solo per essere un testimone: uno si siede sulla riva di un fiume e osserva il fiume scorrere. Non c'è nulla da giudicare, niente da dire, ma solo da vedere. E se uno è abbastanza paziente, lentamente il traffico diventa sottile. Sempre meno pensieri arrivano sullo schermo ea volte per qualche istante non c'è nulla sullo schermo e si sta affrontando uno schermo vuoto.

Questi sono i momenti più preziosi della vita, quegli intervalli in cui i pensieri non sono lì, tu sei semplicemente lì. Il veggente è lì senza niente da vedere. Quelli sono i momenti di purezza, innocenza, quelli sono i momenti che possono essere chiamati divini. Non sono più umani. Hai trasceso l'umanità in quei momenti.

Lentamente lentamente quei momenti diventano sempre più grandi, e un giorno diventa un processo così semplice che ogni volta che vuoi puoi andare in quell'intervallo, in quella spensieratezza. Pienamente consapevole e senza pensieri - questa è la meditazione. E questa è l'unica cosa che può liberarti da tutti i tipi di schiavitù, che può portare pace a te, beatitudine, dio e verità.

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Circa l'autore

Meditazione Osho è uno degli insegnanti spirituali più provocatori del 20esimo secolo. A partire dagli 1970 ha catturato l'attenzione dei giovani occidentali che volevano sperimentare meditazione e trasformazione. Fin dalla sua morte in 1990, l'influenza dei suoi insegnamenti continua ad espandersi, raggiungendo ricercatori di tutte le età praticamente in ogni paese del mondo. © Osho International Foundation. Tutti i diritti riservati. Per maggiori informazioni visita www.osho.org dove queste sono una sezione "Chiedi Osho" dove le persone possono scrivere la loro domanda e gli editori del web troveranno la risposta più vicina alla domanda di Osho, che ha risposto a migliaia di domande dai cercatori nel corso degli anni.

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