La tensione facciale può essere sollevata!

Ogni notte prima di andare a dormire, siediti nel tuo letto e inizia a fare le facce - proprio come i bambini piccoli amano fare, fare tutti i tipi di facce, belle, brutte, brutte, belle, così tutto il viso e la muscolatura iniziano a muoversi.

Fai suoni - i suoni senza senso lo faranno - e oscillerai, solo per dieci-quindici minuti e poi andrai a dormire.

Al mattino, prima di fare il bagno, stai di nuovo davanti allo specchio e per dieci minuti fai le facce.

Stare in piedi davanti allo specchio ti aiuterà: sarai in grado di vedere e sarai in grado di rispondere.

Copyright © Osho International Foundation 1998


Fonte dell'articolo

Il libro dei segreti di OshoIl libro dei segreti: Meditazioni 112 per scoprire il mistero interiore
di Osho.

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L'autore

Conosciuto per il suo contributo rivoluzionario alla scienza della trasformazione interiore, Osho continua a ispirare milioni di persone in tutto il mondo nella loro ricerca per definire un nuovo approccio alla spiritualità individuale che si autoindirizza e risponde alle sfide quotidiane della vita contemporanea. Gli insegnamenti di Osho sfidano la categorizzazione, coprendo ogni aspetto, dalla ricerca individuale di significato alle questioni sociali e politiche più urgenti che affrontano oggi gli individui e la società. Il Sunday Times di Londra lo nominò uno dei "1,000 Makers of the Twentieth Century", e il romanziere Tom Robbins lo definì "l'uomo più pericoloso da quando Gesù Cristo". Per maggiori informazioni visita http://www.osho.org


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